50代で成功するダイエットで必要な『無理なく続けるコツ』と、日常で『気持ちがラクになるヒントや工夫』をブログで発信中。『過ごしやすさを整える』第一歩を応援します。
はじめまして！ミユと申します。 同じように悩んでいる方に少しでも役立つ情報を届けたいと思い、このブログを始めました。 個人的な視点や考え方が少し変わっているかもしれませんが、皆さんにとって何かしらのヒントになり、同じ悩みを持つ方の気持ちが少しでも軽くなれば嬉しいです。 どうぞよろしくお願いいたします！
2025年6月
【心のブレーキを外す】決めつけ思考から卒業するための優しい3つの実践法
こんにちは、ミユです。 「私ってこうだから…」という口癖の奥にある「心のブレーキ」。その存在に気づき、そこから「一歩踏み出したい！」と願うあなたへ。 変わりたいと願うその一歩、本当に素晴らしいスタートです。 この記事では、そんなあなたの「次
「私ってこうだから…」その口癖に潜む「心のブレーキ」の正体と影響
普段何気なく使っている「私ってこうだから…」という口癖。 実はこの一言が、あなたの可能性を無意識のうちに縛ってしまっている、 見えない「心のブレーキ」 になっているかもしれないとしたら…どう感じますか？ この記事では、 「心のブレーキ」とも
2025年6月
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