ルークナムのゆるふよ日記。

バーンプラで自転車練習。

たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。ルークナムです。 地元ばかりでは飽きるので。 バーンプラへ自転車練習に行ってきました。 急に暑くなりまして。 頑張りすぎてはいけません。 カオチャラックは、トレイルランの練習坂として有名ですが、救急車が来ていました。 給水大事、ゼッタイ。 ってことで、ルークナムは無理しない。 BBAはゆるくていい。 バーンプラ湖 朝日。 カオチャラックの入口。 救急車が来てました。 カフェでまったり。 ランキング参加中by Bicycle ! ランキング参加中ロードバイク(自転車) ランキング参加中タイランド キャメルバック(CAMELBAK) ポディウムダ…

2025/04/23 23:30

地元でソンクラン。

たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。ルークナムです。 長期連休で旅行をしている方が多い、タイ在住でございます。 ルークナムは、なんと5連夜、寮泊です。外泊しておりません～。 ってことで。いつもの。 地元でお参り。 ソンクラン。 水かけ。 ランキング参加中タイランド タイランドクエスト～てくてくローカル一人旅 作者:小林眞理子 大和書房 Amazon

2025/04/21 23:30

スコータイ遺跡、自転車ゆるぽた。

たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。ルークナムです。 自転車持参で行きました。 最高でした。 スコータイ遺跡 入口。 この日は、Giant Propel君で。 入口でお参り。 遺跡たち。 遺跡たち。 左に見えるピンクの自転車はレンタル。『もう無理と言っているカップルが。』 少し離れた場所にある仏像。 少し、暑くてばてました。 ランキング参加中タイランド ランキング参加中by Bicycle ! ランキング参加中ロードバイク(自転車) (ギアトル) イドロ クリアサイクルボトル 内容量が分かる 透明 自転車 ロードバイク サイクリングボトル 710ml 1本 (クリア×ピンク) …

2025/04/19 23:30

ルークナムが大好きなお寺へ。

たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。ルークナムです。 普段だったら6時間で行けるところ、ソンクランの帰省ラッシュにつかまり、8時間かかりました。 ピサヌローク ワット プラシーラタナ マハタート ピサヌローク ワット プラシーラタナ マハタート ピサヌローク ワット プラシーラタナ マハタート ピサヌローク ワット プラシーラタナ マハタート ランキング参加中タイランド 見ると奇跡が起きる 最強開運パワースポット巡り 作者:パワースポット一人旅 エムディエヌコーポレーション Amazon

2025/04/17 23:30

無印カフェ（セントラルシーラチャ）でゆっくり。

たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。ルークナムです。 久しぶりにセントラルシーラチャに行き、カフェしました。 もう日本でした。幸せ❤ 抹茶ケーキ、うまーい。 ランキング参加中タイランド 無印良品 オリジナルブレンドコーヒー豆 ダークテイスト 200g 83782092 無印良品 Amazon

2025/04/14 23:30

セントラルシーラチャ。

たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。ルークナムです。 セントラルシーラチャがなんちゃって日本でした。 季節もまちまち（笑） でも楽しかったです。 大吉。 セントラルシーラチャ。 セントラルシーラチャ。 こいのぼり！ マンホールまで。 ランキング参加中タイランド タイランドクエスト～てくてくローカル一人旅 作者:小林眞理子 大和書房 Amazon 世界の車窓から 特別編集版 Amazon

2025/04/12 23:30

妹から送られてきたパワー写真。

たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。ルークナムです。 この前、日本へ一時帰国した時に探したのですが、時間がせまり探せなくて悲しい思いをしたルークナムです。 次に行った時には絶対に寄ります。 っていうか、妹に案内してもらうんですけどね。 パワー。 きれい…。

2025/04/10 23:30

バンプラで自転車。

たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。ルークナムです。 バンプラで自転車練習をしました。 自然の中で自転車を漕ぐのは楽しいですが、バンコクの自転車レーンと違い、車両もあるし、野良犬はいるし、異物が落ちていてパンクの原因になるので、注意が必要なのです。 バンプラ湖のほとりで。 ゴールデンシャワー（タイの国花）が満開です。 バンプラ湖のほとりにあるカフェ。大人気です。 何もなくてごめん。 ランキング参加中by Bicycle ! ランキング参加中ロードバイク(自転車) ランキング参加中タイランド ロックブロス 調光サングラス 自転車 ロードバイク サイクルサングラス メガネ 軽量 紫…

2025/04/08 23:30

久しぶりのファーストフード。

たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。 ルークナムです。 近所にファーストフードがない地域に住んでおります。 バンコクに行った時にもわざわざファーストフードを食べようか、って気分になりません。 よって、ファーストフードに寄るのは、車で遠出をして時間がない時にガソスタにある店により、車の中で食べる、という状況になります。 久しぶりに寄りました。 こんにちわ。 サムライバーガーにしました。 思ったよりも美味しかったです。 ランキング参加中タイランド マックカード コレクション 4枚セット ノーブランド品 Amazon マクドナルド プラスティック カップ（レッド＆イエロー）ハンバーガ…

2025/04/06 23:30

便利過ぎるLAZADA。

たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。 ルークナムです。 なんだかLAZADAショッピングのことばかり書いているような気がするルークナムです。 ルークナムの本気ブログは、アメブロをよろしくね。 ameblo.jp はい。宣伝が終わったところで。 4月に法事があるので、黒い服が必要です。 そんな時には、お助けLAZADAです。 めちゃくちゃ安いのもありましたが、コメント欄を見ると、広告用写真と現品が全然違くない～？ ってのが多くて勇気が出ませんでした。 少しお高いですが、ちゃんとしたのがきそうな、G2000のものにします。 LAZADAで黒い服を買う。 LAZADAで黒い服を買う。…

2025/04/04 23:30

セブン弁当。

たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。 ルークナムです。 セブンのヘルシー弁当です。 ラズベリーライスと鶏肉のすっぱい炒め物。ブロッコリーと人参です。 結構お腹いっぱいになりました。 セブンのヘルシー弁当。 まごころ弁当 糖質制限食 21食セット 冷凍弁当 冷凍食品 惣菜 弁当 おかずのみ 健康 人気 時短 ギフト まごころケア食 冷凍 弁当 まごころ弁当 Amazon [冷凍]冷凍弁当 阪急デリカアイ バラエティ セット 9品 阪急デリカアイ Amazon

2025/04/02 23:30

ゼッタイにおいしいやつ。

たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。 ルークナムです。 お土産でもらってしまいました。 ゼッタイに好きなやつ。おいしいやつ。 もったいなくて食べられません。 おいしそう。 江の島 丸焼き たこせんべい 個包装 セット 土産 菓子 (1枚3袋) あさひ本店 江の島丸焼きたこせんべい Amazon 訳あり たこせんべい 割れせんべい 70gx3袋 セット われせんべい 個包装 せんべい 煎餅 わけあり おせんべい お煎餅 こだわり 割れせんシリーズ Amazon

2025/04/01 23:30