HSP 気質を持ち、マルチタスクが苦手で、自分が心地よく暮らすために色々と手放してきました。少ないもので心地よく暮らしています。 仕事も家庭もあり、頑張りすぎない無理しないミニマルな生活をご紹介しています。
【中学受験SAPIX6年生】ここにきて色んな意味でダウンしました
こんにちは、いまいるです。 朝晩も冷え込みがあり、長袖でないと過ごせない季節になりました。 夏からのいきなりの衣替えで体がついていけていません。 私もやっと咳かぜから回復して通常営業中です。 先日、娘の運動会も無事に終了しました。 最後の運動会で、リレーも1位になり嬉しそうでした。 なによりも色違いのTシャツを着てダンスをして、その後のメッセージ書き込み大会が思い出となったようです。 翌週、腹痛に見舞われた娘は病院へいっていろいろと検査をうけるなどしてお騒がせをしました。 大事を取って翌日も休みにしましたが、その日から風を引いてしまったようです。 咳をコンコンとして、いまは熱もあり、ぐっすり眠…
【洗剤の選び方と使い方】汚れの種類で必要な洗剤を選ぶとミニマル化できる
こんにちは、いまいるです。 掃除はするまでは面倒ですが、やり始めると意外とはまってしまいます。 きれいになった場所はとてもすがすがしい気持ちにさせてくれます。 せっかくの掃除するやる気が無くなってしまうことありますよね。 管理する掃除用洗剤が多いと、在庫切れが起こることは当然です。 キッチン、お風呂場、トイレ掃除、床掃除、と掃除場所を上げるとキリがありません。○○○用クリーナーと便利な洗剤もお店に行くとたくさん売っています。 魅力的な商品をアレコレと購入していると、管理するのも大変です。 この記事では、汚れ別に必要な洗剤を用意することで、必要な洗剤は減らせることをお伝えしていきます。管理する洗…
【40代ズボラさん必見】ブースター＋ルルルンフェイスマスクで時短で潤う
毎日のスキンケア楽しんでいますか？ アラフォーになると肌の衰えを感じることも多くなります。 肌のキメ、くすみ、小じわ、乾燥など色々とトラブルが増えてきます。 肌トラブルを防ぐために、保湿はかかせません。 そんな40代だからこそ、保湿が大切です。 では、なにをすればいいのでしょう？ 高級化粧品のラインナップを揃えるのでしょうか？ いえいえ、それよりも保湿+油分でのふたでトラブルを乗り切りましょう！ 私は少ないもので快適にミニマルに暮らしています。 化粧品も数は少ないですが、保湿は手を抜かずに毎日ケアをしています。 しっかり保湿して、時短にもなる手間ひまかけない方法をこの記事ではお伝えします。 結…
ミニマリストの調味料の数は少なさすぎる？自宅の調味料の適切な量
毎日の食事を作るのって大変ですよね。 同じメニューというわけにもいかないので、献立も工夫していることと思います。 いろんな料理をすると、いろんな調味料が必要になります。 いろんな調味料が必要になると、保管場所も期限の管理なども煩雑になります。 なるべく少ないもので上手に暮らしたいと思ってはいるのですが、 調味料に関してはごちゃごちゃしているような気がしてなりません。 同じように悩んでいる方にむけて、どうしたらすっきり調味料を まとめて管理できるのかを考えてご紹介します。 結論、調味料の数の問題だけではなく、管理場所を工夫することでも スッキリとみせることができそうです。 もくじ 調味料ラインナ…
こんにちは、いまいるです。 水を飲む生活続けています。 猛暑も終わり、秋らしい気候が続いています。 それにともない？変化がありました。 開始からの記録の記事はこちら！ 苦手克服！水を飲むメリット - いまいるブログ 水を飲む生活〜7日経過の報告〜 - いまいるブログ 水を飲む生活の変化 - いまいるブログ 体重・体脂肪率が驚くほど減少 - いまいるブログ 体重・体脂肪率の数値 2ヶ月経過後の体重変化です。 体重49.4kg 体脂肪24％ 体重の変化 開始前 1ヶ月後 2ヶ月後 50.3kg → 49.6kg → 49.4kg 体脂肪は24％と変化なしでした。 体脂肪が変化せずに、体重が減少傾向…
こんにちは、いまいるです。 毎日、床の拭き掃除していますか？ ズボラらな私は拭き掃除は極力しません。 気合を入れて年に数回、床を水拭きしています。 基本、クイックルワイパーで手軽にささっと終了です。 床掃除の難関場所があります。 そうです。 キッチンの床です。 他の場所と比較して、毎日の料理で床の汚れが格段に違います。 水の飛び散り、油のはね、野菜の葉っぱのくずとかいろいろ。 アラフォーの体には膝をついての家事は極力さけたいものです。 そこでおすすめはキッチンマットの使用です。 私はキッチンマットはいらない派でした。が、使ったほうが日々の管理が楽になります。 ズボラさんこそキッチンマットがおす…
こんにちは、いまいるです。 築20年になるマンションに住んでるのですが、新築の頃から比較するとだいぶ家がつかれてきてます。とはいえ、大きなリフォームはまだしていません。 大きな故障もないですが、お風呂だけは急に壊れると大変とひどい目にあった友人宅の話を聞いてしまい、早めに給湯器は交換しました。 コロナ禍だったので、部品の調達に結構な時間がかかりました。申し込んでから半年以上経っての交換作業でした。その間には壊れることもなく、長い間頑張って働いてくれた給湯器には感謝です。別の友人は故障してから交換依頼をかけたけれど、やはり供給遅延のため、すぐには交換できず3ヶ月もお湯の出ない生活をしたとのことで…
こんにちは、いまいるです。 残暑も感じる日々が続いていますが、秋になってきました。 お布団の中で過ごすのが心地よく、幸せな時間が増えていきますね。 中でも、朝の時間が幸せです。掛け布団の心地よさを身に沁みて感じるこの頃です。 なぜ、外気温が下がってくるとこんなにも布団から出たくなくなるのか調べてみました。 目次 朝起きられない理由3選 日照時間が短くなる 運動不足 体温が下がりやすい 冬の朝に起きるコツ3選 室内をあたためる 起床後日光を浴びる 質の良い眠りをとる 暖かい布団が心地いい理由 まとめ 朝起きられない理由3選 朝は苦手、特に冬になると布団から抜け出すことができないなんて良くあります…
【ミニマリスト】キッチンをスッキリさせるために手放した10個のもの
こんにちは、いまいるです。 これ、解決できます！ 私は視覚から入ってくる情報が多いと非常に疲れてしまうので物を置かないようにしています。転じて、ミニマリストの仲間入りをしています。 物を置かないようにするためには、物を減らしていくのが効率的です。 この記事では、面倒くさがりな私でも実践できているもの減らしのヒントをお伝えします。 結論は、必要と思っていたものは思い込み？無くしてみても意外と大丈夫！なければ代わりのものがあるので減らしてみよう、です。 目次 女性がキッチンで過ごす時間 キッチンにものが増えてしまう理由 キッチンをスッキリさせるためにできること 減らしても大丈夫だったもの10選 三…
こんにちは、いまいるです。 自宅で欠かせないものとなっているのがこれ！ホホバオイルです。 今回はホホバオイルの魅力をお伝えしていこうと思います。 無印良品 モイスチャライジング ホホバオイル 200ml 無印良品 モイスチャライジング ホホバオイル 200ml 無印良品 Amazon 2年ほど前に購入して、しばらくは活用方法がわからなくて保湿に使用していました。 現在は欠かせない洗面所の1軍アイテムとなっています。 目次 ホホバオイルとは ホホバオイルの使い方 ヘアケアとして クレンジングとして ブースターとして マッサージオイルとして ネイルや踵（かかと）のケアとして 実際に使用してみた我が…
こんにちは、いまいるです。 我が家には中学受験をする小学6年生の子供がいます。 思春期の入り口で反抗期でもあります。 なので、とても扱いにくいです。 そんな、扱いにくい子どもと一緒に受験勉強をしているわけですが、 来年になれば解放！私も自由だなと思って日々頑張っています。 もくじ 中学受験をする小学生と一緒にいる時間はどのくらい？ 受験期の子どもとの関わり 中学生以上の子どもと過ごす時間について 子どもと過ごす時間はだんだんと減っていく 親と過ごせる時間について まとめ 中学受験をする小学生と一緒にいる時間はどのくらい？ ふと、子どもとどのくらい一緒に過ごしているのか考えてみたのです。 小学校…
こんにちは、いまいるです。 キッチンでどのくらいの時間を過ごしていますか？ 毎日365日、1日3回食事をしているとその数1000回を超えます。 作るのも、片付けるのも一仕事ですね。 お腹が空いて食べるために作るのは目標があるような気がするけれど、 食べ終わってからの片付けから解放されたいなと思います。 ドロドロのフライパン、家族の数以上のお皿やコップたち。 毎日、汚れを落とすのに使用しているスポンジは何を使用してるでしょうか。 こだわりがある方も、なんとなく選んでる方も、このスポンジ知ってますか？ 【マーナ公式】 これは使える！ 茶しぶ落とし 2個入 K017 メール便 茶渋 キッチンスポ…
こんにちは、いまいるです。 毎週土曜日の過去問実践も慣れてきました。 私のスマホのタイマーを使って時間を測っています。 そのため、過去問を解いているときは私はスマホから解放されています。 ラインもメールも触らないデトックスの時間です。 さて、9月から本格的に受験校の過去問を解いてみてたのですが。 厳密にいうと、8月の終わりにお試しに3回分くらいチャレンジしています。 その内容は夏休み明けの過去問を解いたブログがあるので、良かったら！ imairu.hatenablog.jp この時の私の作戦が良かったようで、気分よく過去問にチャレンジしています。 というのも、以下の3点に注意して始めました。 …
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