60代前半女性。 今の一番の関心事は、夫婦双方の実家（空き家含む）をどうするか、老後資金は足りるのか（年金含む）です。 60代の試行錯誤の毎日が誰かのお役に立てれば幸いです。
おはようございます。すぴか★です。 皆さまは旅行、好きですか？ 60代以上になると、残りの人生 体の動く内に旅行を楽しみたいという気持ちになる人も多いのではないでしょうか。 旅行に使えるシニア割引のことをもっと知りたいなぁと思っていた時、下記の動画を見つけました。 JRや新幹線など、シニア割引を使うことでかなりお安く利用することができます。 これは使わないと損ですね！ 興味のある方、ぜひご覧ください。 www.youtube.com ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】 ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中アラフィフ・アラカン
こんにちは。すぴか★です。 今日から大阪万博が始まり、たくさんの人が来場しているようですね。 巨大な円形の木造建築の上で合唱団が第九を歌っているニュースに目を引かれました。 さて、最近気になった動画を自分の備忘録的に紹介するブログになっていますが、他にもやることが多すぎるため仕方ないと割り切ることにしました。 自分がもう一度見返したい動画を備忘録的に記録しています。 自分のためでもあるのですが、他の方にも参考になればなお嬉しいです。 さて、今日の動画は、ひとり老後に起きる困ったこと、そして50代60代の内からそれに備えるには？といった内容の動画です。 見始めたら、想像以上にひとり老後の現実は重…
おはようございます。すぴか★です。 いろいろな動画を見ていると、自分の興味に添った動画が勝手に出てきますね。 今朝、参考になった動画です。 【50代60代】80歳でやっておけば良かったこと5選 です。 まとめると、 ・80歳になると筋力が衰え、生活の質が急激に悪化する。 ・悪化した筋力は後戻りできないので、50代60代のうちから対策しておくことが大切。 ・やるべきことは「お金の使い方を考える」「筋力の低下を防ぐ」「他人と比較しない」「新しい人間関係を築く」「お金に関して子どもと適切な関係を築く」 ・人生100年時代において、60歳は第2のスタート地点なので、今から行動することが大切 というよう…
こんにちは。すぴか★です。皆さんは、94才の現役フィットネストレーナーの瀧島未香さん（通称：タキミカさん）ってご存知でしょうか？私は数年前にタキミカさんの存在を知って驚愕したのですが、94才の現在もまったく衰えず、懸垂や重いバーベルを持ち上げる下記の動画の冒頭を見て改めて度肝を抜かれました。ご存知ない方は、まずは百聞は一見にしかず、最初だけでも下記の動画をご覧ください！思わず驚愕してしまうほどの凄さです。 www.youtube.com 思わずCGかと思うほどの筋肉、体力。若々しさ。この方、あと6年で100才です( ﾟДﾟ) 驚くべきは、65才から運動を始めたとのこと。 最近、60代って人生も…
こんばんは。すぴか★です。 何かと忙しく自分の身の回りのことをゆっくり書けない日々ですが、気になる記事を見つけたので備忘録としてアドレスを貼り付けておきます。 一家の大黒柱である夫に生命保険をかける、というのは一般的な常識ですが、収入のない専業主婦に生命保険をかけていなかったばかりに、家計が破綻した35才エリートサラリーマンの記事です。 専業主婦をしていた奥さんが若くして亡くなった結果、家事や育児をしなくてはならないくなった35才エリートサラリーマンが大幅に仕事を縮小しなくてはならなくなり、家事代行や保育関係のお金もかかるようになり、ついにはマイホームを手放さなくてはならなくなったというお話。…
おはようございます。すぴか★です。 また面白い記事を見つけました。 ★日本の60〜80歳が稼ぐべき額は「月10万円」という「意外と知らない事実」 https://tinyurl.com/3ekuerb8 これによると、定年後は月10万円程度稼げばやっていけるのだそうです。 5分で読める記事なので、ぜひ読んでみてください。 4月から無職の夫も何か職探しをしなければ、と思っている様子。 60代を超えるとこういう記事が目につきます。 何かのお役に立てれば幸いです。 ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】 ランキング参加中アラフィフ・アラカン
楽天証券とSBI証券の配当金は自動で銀行に振り込める。ただし・・
こんにちは。すぴか★です。 お米といい、他の食品類といい、値上げがすさまじくて収入の減る60代以降はなかなかに生き辛い世の中です。 そんな中、少しでも自分年金のような形で数カ月おきにお金が入るように、楽天証券やSBI証券で高配当ETFを買っています。 関連記事はこちら↓ supika-life.hatenablog.com ですが、今はトランプさんの関税ショックなどで米国株は絶不調。（逆に株価が下がっている今こそ買い時なのですが）。 長期（数年単位）で回復すること前提で気長に持つことに決めています。 楽天証券のSCHDの方は3月4日に最初の配当金が振り込まれました。 楽天証券の良い所は、楽天銀…
こんにちは。すぴか★です。 興味深い動画を見つけたのでご紹介します。 人口減少、人手不足。 そんな中、60才代のシニアでも働ける求人について、大変興味深い動画を見つけました。 シニアが仕事を見つけるために利用しているのはハローワークよりも求人広告や知人の紹介だそうです。 ネットでシニア専門の求人広告サイトもあるそうで、非常に興味深い内容です。 自分の備忘録のためにupしたいと思います。 誰かのお役に立てればなお嬉しいです。 www.youtube.com ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】 ランキング参加中アラフィフ・アラカン
こんにちは。60代前半女性すぴか★です。 2月はずっと体調が悪くブログを書き込みすることもできませんでしたが、金曜日に抗生剤が切れてから、何とか今日まで健康を保っています。 さて、とても面白い動画を見つけました！ 50代60代の方向けに、とても役立つ投資の話を誠実にyoutubeで配信していらっしゃる三本さんという方が、実際にyoutubeでいくらお金をいただいているか、公開されています。 www.youtube.com 才能やアイディア、継続力のある50代60代の方にとって、Youtubeは年金以外の副収入になるかもしれません。 とても面白い動画です。 一見にしかずなので、ぜひご覧ください(…
おはようございます。すぴか★です。 一旦抗生剤が切れたあと、また腰が痛くなってしまい中3日で抗生剤が再開になりました。早く完治させたいものです。 さて、ベッドの中でYouTubeを見ていたら、50代60代で貯金がゼロで老後を不安に思っている方向けの動画を見つけました。 貯金が少なくて不安な方の参考になるのではないでしょうか？ 貼っておきますね↓ 三本さんのお金の話 https://https://youtu.be/ayvQYx1RpYU?si=F6OLqhnEB3HDhy5i ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】 ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中アラフィフ・アラカン
こんにちは。すぴか★です。 今日は採血の日、検査結果で抗生剤のお薬をやめられるか が決まります。 今、待合室で面白い動画を見つけたのでシェアします。 な、な、何だこの猿？(笑) どうぞご覧ください↓ https://www.facebook.com/share/r/153z31MmVs/
おはようございます。すぴか★です。 相変わらず治療中で抗生剤を飲んでます。 早く完治させたいものです。 さて、今朝は「愛は生物学的に必要なもの」という興味深い記事を見つけたので、自分の備忘録用に貼り付けておきます。 老人になってからも孤独は避けた方が良さそうですね。 https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/b55e791e387bef3eae6e2cf02a4d79d39dc37f6c&preview=auto
ご無沙汰しています。 60代前半女性、すぴか★です。 1月21日に健康診断を受けて以来、ちょっとお腹が痛いなぁと感じてはいたのですが、2月3日に耐えがたいほどの下腹部痛。 私の人生で過去に似たような痛みを経験してきたので、またかと思いました。 私は感染症にめっぽう弱い。 過去には親知らずから菌が全身に回り、敗血症になったことがあります。 今回は骨盤腹膜炎。 腹膜炎は放っておくと死んじゃうので、早期に適切な処置をしていただかなければなりません。 以前の2回は入院・点滴治療だったので今回も入院かと思いましたが、最初だけ点滴で後は自宅で抗生物質の飲み薬を飲んでいます。 今日で5日目。だいぶ普通に動け…
こんにちは。すぴか★です。 1月13日（月）～14日（火）の一泊二日で熱海を観光し、その後湯河原温泉に泊まりました。 グリーン車の窓から見た新幹線。嫌でも旅気分が高まります。 最寄りのJR駅から約3時間15分電車一本で、海が見えてきました！ ふだん海の無い県に住んでいるので、電車から目の前に見える海に感激！ 窓に貼りつくようにしてずっと海を見ていた私。 3時間15分で熱海駅に到着。 熱海駅の改札口を出て右に10メートルほど歩いた駅ビルの中に観光案内所があるので、さっそくそこで熱海の観光地図をもらいました。 約3時間のグリーン車の中で熱海のどこに行こうか考えていましたが、かなりメジャーらしい「起…
こんにちは。すぴか★です。 コンビニ各社が、南海トラフ地震に備えて食料の備蓄を訴えているという記事を見ました↓ https://l.smartnews.com/m-iaijfl6/GYsiEa 大きい地震から間が空くと、ついつい油断して防災対策を怠ってしまいます。 大災害の時は交通網が寸断され、コンビニに物が入ってこない。 だから乾燥パスタなど、少なくとも3日分は食料を備蓄してといた方がいいとのことです。 我が家ももう一度備蓄品を見直します。
こんにちは。すぴか★です。 今週は年休がまとめて取れたので、電車で3時間半の実家に泊まりにきて、特養に入所中の母に毎日面会しています。 母は認知症のフロアに入って6年目。 オンライン面会で、好きな歌の歌詞が出てこなくなる様子を見て焦りを感じ、直接会いに来ました。 車椅子に乗っている母と真向かいに座り、両手を握って歌を歌います。 たきび、雪やこんこん、みかんの花咲く丘、などなど。 手合わせ歌も歌います。やはり直接会うと反応が良い。 今日は自分の名前をペンで書いてもらいました。 グチャグチャの線しか書けないかな？と覚悟していましたが、意外に一回だけ漢字で正しく自分の名前を書くことができました。 お…
こんばんは。60代前半女性、すぴか★です。 あっという間に2025年1月も半分が過ぎようとしています。 65才の夫は週3日働いて健康保険（社会保険）に加入しており、私や家族はその健康保険の扶養に入っています。 問題は4月から仕事が週2日になるかもしれないとのこと。 週2日だとどうやら健康保険に入れないらしいのです。 【注】「健康保険」と「国民健康保険」は名前が似ているけれど別物。 会社で働いて「健康保険」に入っている人は、給料から天引きされている社会保険料の他に、実は会社が同額を折半してくれています。 「健康保険」は家族（妻や子ども、扶養されている人は何人でも）はみんな社会保険料を払わずに、無…
こんにちは。すぴか★です。 今日は朝から一日中寒く、部屋着もたくさん着こんで過ごしています。 そんな中、夫がリビングの暖炉に薪をくべて火を燃やしてくれています。 ここだけ見ると山荘のようでもあり、すごいお家に見えますが、本当に小さな小さな家です。 昔、暖炉があることが気に入ってこちらの中古住宅を購入したという経緯があります。 若い時はいいけど、60代も過ぎると重い薪を運ぶのが大変ですよね。 1月1日に今年の目標を書き込みましたが、3日坊主にならず、6日連続で取り組んでおります。石にかじりついても365日続けようと思っています。 今日は俳優の真田広之さんが、「SHOGUN将軍」でゴールデングロー…
今週のお題「2024こんな年だった・2025こんな年にしたい」 あけましておめでとうございます！すぴか★です。 今日は2025年1月1日元旦。 まっさらな一年最初の日。 清々しく気持ちがいいですね！ 2024年はFP3級を取ったり、そこそこに頑張った年でしたが、自分的にはまだ10％ぐらいしか力が出せていない年でした。 そこで、年末から2025年の目標をずっと考え続けて煮詰めてきました。 本業の方で足りない能力があるので、今年はその能力をUPすべく、がんばります！ （本業のある能力については・・ヒミツ(^^ゞ） 一年の計は元旦にあり そして決めたことを継続しなければまったく意味がない。 なのでイ…
大掃除9日目、ついつい大河の総集編を見てしまった(-_-;)
こんばんは。すぴか★です。 今年も残り2日となりました。 12月21日から一部屋ずつ大掃除を初めて9日目。 一部屋ずつワックスをかけて床はピカピカになりましたが、今日は午後からNHK大河「光る君へ」の総集編を5時間ぐらい見てしまい、全然はかどりませんでした。 1000年前の「枕草子」や「源氏物語」が生み出された背景がリアルで本当に面白い大河だったなぁ。 年末はついついテレビを見てしまい片付けがはかどらない『年末あるある』です。 今年は郵便料金が値上がりしたこともあり、まだ年賀状すら買っていません。 どうしましょう・・・。明日は月曜日、郵便局に買いに行きますか・・ 何だか今日はサボった感が強くて…
こんにちは。すぴか★です。 おとといの金曜日、歯医者さんで麻酔をかけて右奥歯の根っこを抜歯してきました。 以前、下の記事で書いたように、両方の奥歯（下）の根が割れてしまい、抜歯しないといけないと前々から言われていたのです。↓ supika-life.hatenablog.com 60才で28本自分の歯を保っていたのに、ついに一本抜かれてしまった・・ 悲しい～・・(/_;) 不幸中の幸い、丸々一本抜いたわけではなく、二股に分かれている歯の根っこの半分を抜歯したのです（そちら側の根が割れてしまっていたので） うまくいけば抜歯したところの骨が再生してくれるようなのでそれを期待します。 歯を抜いた翌日…
じぶん年金を作る！（楽天証券のSCHDとSBI証券のSCHD）
こんにちは。60代前半女性すぴか★です。 しばらく書き込みせず、この物価高、家計簿とにらめっこしていました。 明日からガソリン代も上がるそうですし、来年からは軽自動車の税金や自賠責保険も爆上がりするとか。 我が家は田舎ゆえ、車2台持ちのため影響が大です。（田舎はバスも電車も1時間に1～2本の世界なので、車がないと病院にも買い物にも行けないのです） 年金だけでは心もとないので、年4回配当金の出る楽天証券のSCHDと、SBI証券のSCHDに投資することに決めました。 SCHDって何？という方は、まずこちらの動画をご覧ください👇 youtu.be 単純に言うと、お金を入れると、年4回3.4％ぐらいの…
こんにちは。60代前半女性すぴか★です。 日々前向きに奮闘中。 1月から12月までを1枚で見られるカレンダーをポスター型カレンダーというそうですが、今年はダイソーに行っても見当たらず。 私は一年まるまる同時に見られるポスター型カレンダーで、今月何をやり遂げたか書き込んで全体把握するのが好きなので、無いのはとても不便です。 なので他の100円ショップを回ってみることにしました。 まず、watts（ワッツ）・・・・無い。 次にセリア・・・・ 布地タイプとプラスチックみたいなタイプしかない。 私は紙に書き込んでいきたいので、紙タイプのポスター型カレンダーを探したのですが本当にない！ 仕方ないので、取…
おはようございます。すぴか★です。 散歩しながら郵便物を出そうと外を見たらまだ暗い。 日の出何時？とスマホで調べてみたら、何と午前6時38分とのこと。 えー、そんなに遅いの？ 暗いうちに歩き出すのはやっぱり怖いので、こうしてブログを書いております。 実は皆さま、日の出が一番遅いのが1月、日の入りが一番早いのが12月初旬（まさに今頃）というのはご存知ですか？ 私は数十年前に知って驚いたのですが、日の入りが一番早いのは実は冬至じゃないんです！ 一番早い「日の入り」、一番遅い「日の出」って、それぞれ冬至から約1週間前後にずれるんですよね～。 下の記事に詳しく書いてあります。👇 weathernews…
こんばんは。すぴか★です。 今日、母が入所している施設からお知らせが届きました。 いろいろなお知らせがある中で、昨今の介護人材不足のため、中国、ベトナム、ネパール、ミャンマーからの特定技能外国人の就労を予定している、という文が目に留まりました。 日本人が日本人を産まなくなった結果 人口はどんどん減り、すべての業種で人手不足が深刻化しています。 母の段階でこの状況ということは、60代の私が介護が必要になった時、果たして介護を受けることができるのでしょうか。 これから加速度的に高齢者が増え、そして子どもは全然生まれないという暗澹たる未来。 前向きに生きてますが、マクロ的視点にたつと、状況は極めて厳…
こんばんは。すぴか★です。 今日久しぶりにブログを書こうと思って管理ページに入って驚き！ 何と自分だけ見られる「限定公開」になっていました。 道理で誰も来ないわけだ・・・。 いつどこでどこを押して「限定公開」になっちゃったんでしょう？ ま、それはいいとして、先ほど見逃せない記事を見つけたので自分の備忘録を兼ねて久しぶりに書きます。 それはこちら👇 president.jp 夫の長生きで高齢主婦の家事負担が終わらない地獄 というタイトル。 強烈。だけど、我が家もあり得る。 晩御飯が当たり前のように出てくると思ってる夫。 この記事転送して見せようかな。 今の若い世代は家事分担を平等にしていると思う…
こんんばんは。60代前半女性、すぴか★です。 久々の書き込みになります。（あまりにやることが多すぎて、なかなかはてなブログを書くことができませんでした） 今日は、65才を迎えた夫宛に、市役所から郵便物が。。。 中を開けてみると、介護保険料額決定のお知らせ、そして2カ月分の振込用紙✕4枚が入っていました。 な な 何と！ 年間の介護保険料 53300円！ たっか！！ 月々に直すと4441円。少しだけホッ。 65才からの介護保険料は、 ・年金収入や他の所得の合計額・住民税の課税状況・世帯内に住民税を課税されている人がいるかどうか・世帯全体の収入 によって変わるそうです。 最低額は、年間約22,70…
こんにちは。すぴか★です。 やることが怒涛のように押し寄せて、毎日それと格闘していたのでふと見たらすぴかブログが11日もあいていました。 今は病院の待合室。やっとブログに向き合う時間が取れたと言うわけ。 先週の金曜日に歯医者さんにいったら、抜歯をしなければならないかもとのこと。 アラ還の今まで、1本も歯を抜いたことがないのにショック😱 1本抜いて両側の歯にブリッジをかけるか、インプラントをするか。。。 聞いたところインプラントは保険がきかず、何と60万もかかるとのこと。 えーーーー？60万？ 大きすぎる出費だなあ😰 アラ還の皆様、皆さん歯の具合はいかがですか？ 全部自分の歯ですか？ ちょっと聞…
おはようございます。すぴか★です。 ほぼ1週間ぶり？でしょうか。 別なブログを250記事以上移管するため、朝から晩まで作業していました。 やっと終わったので久しぶりに「すぴか・六十路てくてく雑記帳」にのんびり書き込む余裕ができました。 さて、10月も今日で終わり。2024年もあと2か月で終わりということですね。 1年があまりに早すぎるので、3年ぐらい前から私の中では春も夏も秋も冬も自分の中で同時に存在していると思うことにしました。 おせち料理も夏の甲子園も、私の時間枠ではいつも同時に存在してます。 こういう時間感覚だと、余計に「今日1日」を大切に生きなければなりませんね。 さて、今年も年末調整…
こんばんは。すぴか★です。 非常に役に立つ記事を見つけたので、自分の備忘録のために貼り付けておきます。 l.smartnews.com ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】 ランキング参加中アラフィフ・アラカン ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代
おはようございます。すぴか★です。 きのうの夜から少しずつ体調が良くなって、夫の「介護保険被保険者証」をしまうファイルを整理していたら・・。 何と！！ 昔懐かしい二千円札が5枚も出てきました！！！ 今ではめったにお目にかかれません。 表はこんな感じ↓ 裏は、今さら知ったのですが紫式部の源氏物語でした↓ ネットで調べてみたら、二千円札の発行は、2000年の主要国首脳会議（沖縄サミット）をキッカケに当時の小渕恵三首相による提案から始まり発行されたもので、表は沖縄の沖縄の守礼門（世界遺産）、裏は紫式部の顔と『源氏物語絵巻』第38帖「鈴虫」の絵図（国宝）だそうです。 そうそう、小渕総理が作っていたのは…
こんばんは。すぴか★です。 日曜日の夜から出た微熱がなかなかおさまりません。まる二日寝てますがなかなか良くならず。。。 ベットの中でYouTube見てたらすごく役立つ動画を見つけたので自分用の備忘録のためアップしておきます。 雑草のどくだみは手で引き抜くと逆に増えるそうです。 はさみでカットすると光合成ができなくなり出てこなくなるとのこと。 具合が悪いので今日はここまで。 www.youtube.com ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代 ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】 ランキン…
こんにちは。すぴか★です。 おとといきのうと片道3時間の実家に一泊し、施設入所している母に面会してきました。 母は85才。だいぶ認知症も進み私が誰かはよくわかりませんが、ニコニコして嬉しそうに一緒に歌を歌いました。 母はとても賢い人だったので、徐々に衰える姿を見るのはとても切ないものがありますが、これが人生。受け入れなければなりませんね。。。 夏の次は冬、のような極端な気温の変化のため、きのう母に会ってからの帰り道、寒くて喉が痛くなり、ついに微熱が出てしまいました。 往復6時間の道のり、寒さとともに疲れも出たのでしょうか。 今日は治すために一日ベッドで寝ていました。 少し具合がよくなったので今…
日本年金機構からの重要書類が続々・・夫65才から受給にチェック
おはようございます。すぴか★です。 前回の書き込みから1週間以上空いてしまいました(-_-;) 皆さまお元気でお過ごしでしょうか。 この間、日本年金機構から重要な書類が次々届きまして、最終的に夫が65才から受給するのか、繰り下げ受給するのか、ハガキにチェックして送っていました。 さんざん悩んだ挙句、夫が65才から受給することにした経緯はこちら👇 supika-life.hatenablog.com その他、「扶養親族等申告書」も返送する必要があり、同居家族が扶養対象かどうか書く書類でした。 3月までフルタイムだった私は収入が微妙な線だったので、夫の勤務先に問い合わせたところアウト。 「扶養親族…
おはようございます。60代前半女性・すぴか★です。 きのうは家族3人で義実家の庭の草取りと、家庭菜園の大根の様子を見てきました。 9月10日種まきした大根が、なんとすっかり大根らしくなっていました👇 ちょっとビックリ。 9月10日に種まきした様子はこちら ★1日目大根種まき👇 supika-life.hatenablog.com ★4日目の大根の様子👇 supika-life.hatenablog.com ★11日目大根の様子👇 supika-life.hatenablog.com 毎年秋に大根の種をまき育てていますが、毎年思うのが、どうしてこんな1ミリにも満たない種があんな立派な大根になるの…
おはようございます。すぴか★です。 水木金と3日連続お仕事の日だったため、ぐったり疲れてしまいなかなか はてなブログを書くことができませんでした。 今日は土曜日。 ようやく朝からゆっくりまったりと過ごしています。 今朝、ネットでこんな記事を見つけました。↓ ★90代から学ぶ「老い」への不安と向き合い方 登録者数67万人超えのYouTubeチャンネル「大愚和尚の一問一答」の大愚和尚さんが語っていらっしゃいます。 といっても、今朝この記事を見るまでこのyoutubeの存在を知らなかったのですが。 いろいろなチャンネルがあるんですねぇ。 60代前半の私としては、ぜひ参考にさせていただきたい記事でした…
Zaim（ネット家計簿）のライフイベントが衝撃的で結構ショックΣ(ﾟдﾟlll)
こんにちは。すぴか★です。 今日は一日「Zaim」（ザイム）というネット家計簿の設定にかかりきりでした。 実は1年以上マネーフォワードミーというネット家計簿をやってきたのですが、マネーフォワードミーは項目がまったく変えられず、どこの費目をどう節約すればいいのかわからないまま1年経ちました。 Zaim（ザイム）だと自分に合わせて自由に項目がカスタマイズできるというので、30日の無料お試し期間で集中的に試してみることにしました。 Zaimの公式ホームページはこちら↓ zaim.net Zaimの質問に従って家族構成や年齢を打ち込んでいったら、我が家の未来を描いたライフイベント表が提示されたのですが…
おはようございます。60代前半女性、すぴか★です。 今年の夏は時間が取れたこともあり、集中的に義実家の空き家整理をやっていましたが、9月から週3日勤務のペースに戻ったため空き家整理は現在中断しています。 自宅、義実家（空き家）、実家（身内一人で居住）、実家が所持していた遠方の家、 これら4軒の家を今後どうするのか、考え続けていたら心の負担が大きくて正直メンタルに来ています。 60才を過ぎると、親との死別、叔父叔母も次々亡くなり、自分自身の人生の有限性も意識します。 自分を生み、見守ってくれた上の世代が次々亡くなっていく。 加えて自分を含めて、体のあちこちに不具合が生じている同世代の話も増えてき…
こんにちは。すぴか★です。 今、大谷翔平選手が特大54号ホームランを打ちました！ イチローさんの記録を抜く57盗塁も決めてます！ そんなアゲアゲの気分ではてなブログを書いております。 ゆうべから娘が泊まりに来ています。 私以上におそろしく活動的な娘で、つい1週間前にはバイクで四国一周をしてきました。全国どこへでも行きたいところを見つけて飛んで歩いています。 記憶に新しいところでは、奄美大島とか長崎とか。 夜に我が家に到着したのですが、そこから家族全員でビールで乾杯し、晩御飯を食べ、延々とお互いしゃべるしゃべる。 あっという間に12時を超えていました。 こんなおしゃべりができる娘がいるというのは…
おはようございます。すぴか★です。 ブログ、メルマガ、youtubeチャンネル、インスタ、Twitter、すべてやっていますが、この中でメルマガとyoutubeは5年続いています。 メルマガの発行は週1回ですが、先日長いテキストをブラインドタッチ（タッチタイピング）している時に、 『あっそうだ！グーグルレンズで写真を撮れば長文でもテキスト化できるんだった！」と思い出しました。 グーグルレンズって何？という方へ。 一言→スマホのアプリです。 例えばいただいた名刺を写真に撮ると、そのまま文字がテキスト化されるというスグレモノ。 長ーい文章を写真で撮ると、そのままテキスト化されます。 英文を写真に撮…
おはようございます。すぴか★です。 私は60代前半ですが、週3日働いています。 今年の3月までフルタイムで働いていましたが、内容がハード過ぎたので週3日、補助的な仕事に変えました。 週3日勤務はこの年齢ではちょうどよく、人と接触することで刺激もあるし良いと思っていたのですが、専門職とは程遠いため、来年に向けて自分の資格を活かすため転職活動中。 60才過ぎてから働く意義について考えてみました。 ★貯金を取り崩さずに生活できる。 ★人との繋がりを保てる ★生活のリズムが作れる ★生きがいを持てる こんな感じでしょうか。 投資で一財産を築いてFIRE（ファイア＝経済的自立と早期退職を目指すライフスタ…
こんばんは。60代前半女性、すぴか★です。 災害大国、日本。 昨今の台風、線状降水帯、竜巻、大地震・・ 日本中どこにいても、甚大な被害を被る可能性があります。 いつ屋根が吹き飛ばされてブルーシートで雨風をしのがなければならなくなるかもしれない。 家そのものが倒壊するかもしれない。 日本全国、どの地域も同じです。 地球沸騰化により、常に海水温が高く、洪水、干ばつ、高温が日常茶飯事になりました。 今年が一番涼しく、次年度以降はどんどん最高気温が高くなる。 そんな未来のことは下記の記事で書きました。 supika-life.hatenablog.com 昨今のあまりの気候変動に一戸建て派の私もちょっ…
こんばんは。すぴか★です。 きのうの9月23日、東京ドームでイチロー、松坂、松井を生で見てきました！ 8月3日に記事を書いたこちらの試合です👇 supika-life.hatenablog.com 元メジャーリーガーのレジェンド3人を生で見られて、もう もう もう 夢のような一日でした。 試合は1時半からだったのですが、東京ドーム開場は11時。 試合前の練習風景から見たくて、11時15分に東京ドームに着きました。 空は青空。水道橋駅から歩いていきましたが、やはりドームが見えると気分が上がりますね～！ 11時過ぎに東京ドームの外には人が溢れていて、各入場口に長い列ができていました。そりゃそうです…
こんにちは。すぴか★です。 今日は午前中、ゴーヤを撤収してもえるゴミ袋4袋に入れ、空いたスペースを耕しグッタリ疲れました。 9月10日に種まきした大根は、今日で11日目。 真ん中から、大根らしい葉っぱが見えてきました。↓ 前回、前々回の大根の写真と比較してみてください。 supika-life.hatenablog.com supika-life.hatenablog.com supika-life.hatenablog.com 今日また2回目の大根種まきをしました。 かなりたくさんまいたので、これが全部順調に育てば来年の春まで大根は買わなくて済むと思います。 帰宅したら、大谷翔平がまたホーム…
おはようございます。60代前半女性、すぴか★です。 家庭菜園をしながら自分の能力を生かすべく模索中。 充実した毎日を送るために奮闘する日々をつづるブログです。 ★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★ きのうは取り乱して投稿しちゃいましたが、万が一80歳から年金支給がされることになったらあまりに酷すぎるという思いであんな文体になってしまいましたm(__)m 少子化は酷いし、若い人が高齢者を支えられなくなってきた以上、80才からという極端な話はないにしても、高齢でも普通に仕事をしなくてはならない世の中になってきました。 現在週3日勤務していますが、実は内容が自分の専門を活かせていないので朝から転職活動…
こんにちは。すぴか★です。 今スマホに入ってきたニュースに動揺して書き込んでます。 時期自民党総裁選で圧倒的票を得て、小泉進次郎氏が次期総裁になることが予想されているとか？ え？え？うそ！！ 小泉さんって年金を80才から受給を公約にしてるよね。 20才から国民年金を徴収したあげく、年金の受給が80才から？？？ 80才まで働けと？ いやいや、男の人の平均寿命って確か81才では。 払うだけ払わせて1円も年金をもらえないということですか。 体が動かないお年寄りに死ねということですか？ 自民党は何を考えているのでしょう？ 絶望しかありません。 ガセであることを祈ります。 ランキング参加中はてなブログ【…
こんにちは。すぴか★です。 大根の種まきから6日目、土が乾くと枯れてしまうので、今朝も水やりに行くと・・ すこ～し大きくなっていました。かすかに真ん中に本葉が見えます。 ちなみに種まきから4日目の記事はこちらです👇 supika-life.hatenablog.com こんな小さな芽が大きな大根に育つのだから本当に不思議です。 またご報告します。 ランキング参加中家庭菜園 ランキング参加中アラフィフ・アラカン ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】 ランキング参加中ライフスタイル
【年金】我が家は夫→65才から、妻→繰り下げ受給することに決定
おはようございます。60代前半女性すぴか★です。 我が家の年金受給の形、最終決定しました。 夫は繰り下げせず、そのまま65才から受給。 妻である私は繰り下げする。 youtubeでいくつもの動画で学んだ結果です。 その中でもわかりやすかった動画を上げてみます ぜひご覧ください👇 www.youtube.com 妻が若い頃からガッツリ働いてきたご夫婦はまた別のパターンだと思いますが、私の場合厚生年金を払って働いて期間は10年以内なので上記の動画のパターンがベストです。 夫が65才から受給することに決めたのは、年金を繰り下げて月0.7％（年8.4％）増えるにしても、1年間繰り下げたことによりもらえ…
こんにちは。すぴか★です。 数日前のこちら👇の記事にも書きましたが、身内のスマホが壊れ、楽天モバイルの故障保障に入っていたため6600円で同じ機種を送ってもらっていました。 supika-life.hatenablog.com LINEの通話履歴、電話帳、カレンダーの予定、メモ帳などすべて旧スマホからバックアップを取り、新スマホで復元。 スマホに入っていた写真はGoogleフォトに共有状態にして、ようやく今日旧スマホの中身を初期化してデータをすべて消去→楽天モバイルに返送。 故障保障は、新スマホが届いてから14日以内に送り返さないと4万4000円かかってしまうのでヒヤヒヤ。 返送できてホッとし…
おはようございます。すぴか★です。 4日前に種まきした大根に水やりをしたら、何と芽が出ていました！！ 早くてビックリ！！ 大根て芽が出るのが早いなー。 一年経つと忘れてしまいます。 これが秋も深まる頃になると立派な大根になります。 折々ブログで成長過程をご報告したいと思います。
こんばんは。すぴか★です。 若い頃から興味関心が多方面にわたり過ぎて、いつも手一杯何かの活動を抱えている私。60代にしてその傾向は続いていたのですが、やっと方向性が定まりました。 youtubeチャンネル2つ、メルマガ、ブログ3つ、X、インスタ、と、書き出すとちょっと自分でもゲッという感じですが、それぞれ大切な活動です。 youtubeチャンネルは二つ合わせてもチャンネル登録者が500人弱、メルマガ読者は150人、と小さな小さな活動ですが、取っ散らかっていた話題をようやく一つに絞る決心がつきました。 私の残りの人生、すべてそれにかけていきます。 どんな内容かはちょっと秘密なのですが・・・。 一…
こんばんは。すぴか★です。 毎日暑いですね～。 先日ゴミ出しをしていた時、ご近所の家庭菜園ベテランの方から 「秋まき野菜、もう植えた～？」 と聞かれました。 「まだ植えてない～」 と答えると、 「大根はね、毎年9月10日に種まきするといいって昔から言われてるのよ」 とのアドバイス。 わぁいいこと聞いたぁ。 他にも、スナップエンドウは11月3日にまくといい など覚えやすい日付があるのですが、大根の種まきの日付は初めて聞きました。 忘れないようにスマホのカレンダーアプリ「ジョルテ」に、『毎年繰り返し設定』で「大根種まきの日」と登録せねば。 今日9月10日に大根の種まきをした記録として写真をパチリ。…
こんにちは。すぴか★です。 介助が必要な身内のスマホが壊れました。 今朝起きたら電源が入らないということで、楽天モバイルの店舗に電話したらたまたま朝10時～空いていてすぐに店舗へ。 店舗の方が強制的に電源を入れたら画面がうつり、まだ電源が入る内に故障保障を使って同じ機種に交換するか新しい機種を買ってデータ移行をした方がいいとのアドバイスをいただきました。 店舗で教えてもらった電話番号にかけるとさっそく手続きしてくれました。 故障保障で同じ機種に交換すると6600円で交換でき、何と明日宅配で届くそうです。速い！（シムカードだけ入れ替えればいいのです） ちなみに新機種を買うと安くても約3万円とのこ…
おはようございます。すぴか★です。 Instagramをやっていらっしゃる方は多いと思います。’（読むだけのアカウントでも） 調べてみたら、インスタは2010年10月から始まったSNSだそうです。 インスタ映えという言葉がはやったのもかなり前だし、なぜかインスタだけはやってこなかった私。 旧Twitterやyoutube、ブログ、Facebook、メルマガなどはやってきたのですが、なぜインスタだけ手が出なかったのか・・。 知り合いや子どもから「すぴかさんこそ絶対インスタに合ってる」と言われ続けて、う～ん・・そうだねぇ・・やらなきゃねぇ・・と言いながら何年経ったことか。 そんな重い腰を上げて9月…
おはようございます。すぴか★です。 台風10号の全国的な被害は酷かったですね。 今は9月。 何とこれからが台風本番シーズンということで、まだまだ気が抜けません。 加えて南海トラフ、関東大震災などいつ自分が被害にあうかわかりません。 食料や水、電池、トイレットペーパー、ティッシュペーパーなどをストックしていますが、簡易トイレのことは後回しにしていました。 ですが、素晴らしすぎるyoutube動画に出会ってしまいました。 この動画、特に女性は全員見ておいた方が良いです！ 断言してもいいぐらいです。↓ www.youtube.com コメント欄を見ると、実際に能登半島で被災した方なども実体験を語られ…
2024年6月2日にはてなブログを開設してから丸3ヶ月が経ちました。 自分、おめでとう！＼(^o^)／ ポツポツと60代前半の日々を綴ってこの記事で81投稿目。 以前やっていたWordpressより断然記事が書きやすいです。 毎日ではありませんが、まずは3か月続けられた自分を誉めてあげたいと思います。 先日、ある人が「毎日生きるのが楽しくてワクワクして仕方がない」と言っているのを聞いて衝撃を受けました。 私の人生、〇〇すべき、ベストを尽くしてがんばる、だけで構成されていたかも。 楽しくてしょうがない！なんてどうしたらそんな風に生きられるのだろう。 自分が好きなことをひたすらやっていくこと？ 自…
こんにちは。すぴか★です。 7月23日から約1ヶ月かけて義実家の整理をしてきましたが、かなりの成果は出たと思います。 片づける中で不要な品もたくさん出てきました。 メルカリで売りたい物もあるのですが、メルカリ初心者であることもあり、梱包の仕方がイマイチわからず。 そんな中、こんなわかりやすいYouTube動画を見つけたので、自分への備忘録を兼ねて貼り付けておきます。👇 www.youtube.com 【メルカリの送り方トップ7】 1位 ゆうパケットポストシール 220円 2位 ゆうパケットポストミニ 180円 3位 レターパックプラス 520円 4位 宅急便/ゆうパック 750円 5位 ネコポ…
こんにちは。すぴか★です。 台風10号がノロノロしている間に、台風11号や12号が発生しつつあるとか。 これ以上日本に被害を与えないで！・・と祈るような気持ちです。 常々、災害で住宅が倒壊などしてしまったら住宅ローンはどうなるのだろう？と思っていましたが、ネットで検索していて衝撃を受けました。 何と、災害で家が倒壊しても、原則として住宅ローンの返済義務は残るのだそうです。 えーーーーっ？それはいくら何でもあんまり 住めない家のローンを払い続けるなんて( ﾉД`) こんなに災害が多くなってしまうと、家を買うのは非常にリスクが高いですね。 しかし、いくつかの減免措置や救済制度が用意されているようで…
こんにちは。すぴか★です。 今日から9月。 ここ半月ばかり少しだらけていましたが、9月1日を期に気合いを入れなおそう、と思っています。 「もう9月」と思うのか、「まだ9月」と思うのか。 「もう〇〇」「まだ〇〇」という思考パターンは、人の心理状態や物事の捉え方を表す表現ですね。 どちらの表現を使うのか、自分の心理状態も含めてちょっと考えてみたくなりました。 「もう〇〇」の心理 「もう〇〇」という表現は、ある状況や行動に対して限界や終わりを感じていることを示しているそうです。 特徴:・達成感や完了感を表す・諦めや疲労感を示すこともある・時間や状況の変化を強く意識している 例:もう十分だもう限界だも…
おはようございます。すぴか★です。 だいぶ間が空いてしまいました。 ここ1週間なぜかやる気が出ずダラダラしていました。（やることはいっぱいあるのですが） 台風はなかなか進みませんねえ。 鹿児島はじめ、線状降水帯で大きな被害を受けている方々に心からお見舞い申し上げます。 我が家もハザードマップで床下50センチのリスクのあるところに住んでいるのでいつ被害にあうかわかりません。 いくつかの民放テレビで防災の知識も得たので、次の台風に向けて備えたいと思います。 さて、雨がやんだ瞬間、庭のきゅうりを取りに行ったら葉っぱにカタツムリが二匹くっついていました。 キュウリの葉っぱが見事に食べられてしまっていま…
こんにちは。すぴか★です。 非常に強い台風10号が週明け火～水にかけて日本列島を横断しそうですね。 地球沸騰化により海水温が常時高い状態になり、これからはスーパー台風も発生することを覚悟しなくてはいけない世の中になりました😨 海外のスーパー台風に襲われた町を見ると、町全体が壊滅状態になっていて、我が家があのような状態になったら一体どうしたらいいのだろうという不安に襲われます。 そんな中、東日本大震災で実際にヘリコプターから救助に向かった元自衛官の方の動画を見つけました。 非常に参考になる内容だったので皆さまにもシェアします。（タイトルはちょっと煽り系で？？？ですが内容自体はとても良いです） w…
おはようございます。すぴか★です。 今朝は6日ぶりに少し離れた畑に行ってみたところ、 立派なゴーヤが！ しかも、1個ではなく食べきれないぐらいなっている！ 実は写真以外にもまだ小さい実、中ぐらいの実がごろごろ。 今日採れた分だけでも食べきれません。 誰かもらってくれる人いないかな。 お隣も緑のカーテンとしてゴーヤを作っているのでもらっていただくわけにはいかないし。ゴーヤは苦みが強いので嫌いな人もいるし。 ゴーヤチャンプルー以外でゴーヤを大量消費する方法をご存知の方がいたら教えてほしいぐらいです。 今日はゴーヤ以外にも巨大なナスとピーマンが採れました👇 ナスは今晩ステーキナスにして、めんつゆとす…
こんにちは。60代前半女性、すぴか★です。 まだまだ暑いですね。 今日は定期的な受診の日なのでクリニックに行ってきました。（高血圧、高脂血症） お薬はいつもドライブスルー方式の薬局で処方してもらいます。（車から降りなくてすむのでとても便利！） お薬と一緒にこんな紙が入っていました。👇 見た瞬間、うわぁ～ついに・・という感想。 マイナンバーカードの情報漏洩がさんざんニュースになっていましたが、大丈夫なんでしょうか。 金融機関もすべてマイナンバーカードに紐づけられていますし、これに健康情報まで紐づけられると、情報漏洩した時の被害は計り知れません。 紙の保険証が使えないと国で決められてしまったら、も…
こんにちは。すぴか★です。 台風に備えて物干し竿をはずしたり、かなりな準備をしていたのですが、結局まったくと言っていいほど影響がなく、その後の猛烈な暑さにぐったりしています。 そんな中、今日11時半から映画「もしも徳川家康が総理大臣だったら」を見てきました。 予告編はこちらです👇 www.youtube.com 個人的にはとても面白い映画でした。 前半はコメディ要素が多く、後半は現在の日本の政治家、国民、マスコミへの皮肉が込められています。 内閣の中に徳川家が3人もいたのが、ちょっと多すぎでは？と思いましたが、偉人達の名言など、歴史を知っているとクスリと笑える部分も結構ありました。 私的には、…
こんにちは。すぴか★です。 皆さんどのようなお盆をお過ごしですか？ まさに我が家が頭を悩ませている話題が記事になっていたので、自分の備忘録のためにupします。👇 approach.yahoo.co.jp 我が家は継承者がいないので、「墓じまい」や「仏壇じまい」は切実な問題です。 日本の人口はどんどん減っていますし、この問題で頭を悩ます人は多そうですね。 記事の中で樹木葬や散骨などにも触れられていましたが、そもそもお葬式自体をやらないという人の割合の多さに驚きました。 後に残る家族に迷惑をかけないために「墓じまい」「仏壇じまい」をする。 私も元気な内に考えておかなくてはなりません。 皆さんのとこ…
こんにちは。すぴか★です。 7月22日に義実家（空き家）の片付けを始めて3週間弱。 物置と化していた裏の部屋を重点的に片づけていましたが、少しずつ片づけていった結果、ようやく奥にあった古い学習机にたどり着きました。 引出の中も全部空にして市の粗大ゴミ収集に電話をかけたら、予約が2ヶ月先まで埋まっているし、自分で清掃センターに持ち込む方が安いとのこと。 夫にお願いして、ミニバンタイプの軽自動車に学習机（昔のものなのでかなり大きくて重い）と大きな衣装箱、椅子、座椅子など大物を積み込みました。 （軽自動車とはいえ、ミニバンタイプなので軽トラ並みに物が乗って驚き！） 市の清掃センターまで車で25分。 …
こんばんは。すぴか★です。 きのうの日向灘のマグニチュード7以上の地震の被害に会われた方、心からお見舞い申し上げます。 それに伴い、気象庁から南海トラフ大地震に関する注意喚起がなされたのを見て、確か1年前にNHKスペシャルで南海トラフ大地震について特集していたことを思い出しました。 YouTubeで検索したらありました。👇 ※（動画を再生できません、とありますが、「YouTubeで見る」をクリックすると見られます） www.youtube.com 想像以上に恐ろしい内容でした。 どうすれば命を守れるのか、今から備えないといけませんね。 宮崎に住む親せきに連絡したら、かなり揺れたと言っていました…
毎日暑いですね～。すぴか★です。 こんなに暑くても、今日は立秋とか。 確かに一週間前から、夜に虫の声が聞こえます。 確実に秋は近づいているんですね。 さて、きのうは郵便局の振込用紙が送られてきて、ある年会費を振り込む時期となりました。 私はいつもネット銀行のスマホアプリで1分かからずに振り込みを済ませるのですが、 ゆうちょ銀行の振込用紙の記号番号だけでは振り込めないのです。 なぜならネットからの振込には支店番号が必要だから。 今までは諦めて郵便局まで行っていたのですが、最近ネットで振込用紙の記号番号を打ち込めば支店番号を調べられることがわかりました。 ゆうちょ銀行の支店番号は独特で、 〇九三支…
こんにちは。すぴか★です。 相変わらず毎朝義実家の空き家の整理に通っております。 一気に片付けようとするのではなく、毎日ゴミ袋一袋ずつでも片づけると結構片付いていくもので、「毎日少しずつ」の威力を感じております。 さて、今日は面白いニュース記事を見つけました。 こちら👇 news.yahoo.co.jp コメダ珈琲のお線香が爆売れだそうです。 内容を読むと、コーヒーの香りのするお線香だとか。 確かに、これは興味を引く。 毎日義実家に行って、まず仏壇にお線香を上げてから片付けを始めるのですが、これでコーヒーの香りのお線香を上げたら、気分よく片付けできるかもしれませんね。 爆売れするのも納得です。…
こんばんは。すぴか★です。 ついに！ついに！チケットが手に入りました。 こちらです👇 eplus.jp 毎年テレビ（BS放送かCS放送）で高校野球女子選抜チームとイチロー率いる野球チームの試合を見ては、「わー、これ、東京ドームで見たい」と思っていました。 去年の9月、またしてもテレビで見終わってから『来年こそは事前にチケット販売をチェックして手に入れる！』と心に決めていました。 念願かなってようやく今年はチケットを購入でき、家族3人で東京ドームに見に行きます。 何と今年は、イチロー、松坂、ゴジラ松井が目の前で見られるのです。 偉大な大リーガー3人です。 高校野球女子選抜と本気の勝負。 3塁側の…
こんにちは。すぴか★です。 先日のWordpress（ワードプレス）断捨離に続き、今日ナンバーレスの三井住友クレジットカード（NLカード）を解約しました。 昨年から徐々にクレジットカードを減らしつつあったのですが、このカードだけ手つかずの最後の1枚でした。 作ったキッカケは、SBI証券のNISAへの積み立てをこのカードで行うとポイントが貯まるという理由。 ですが・・ 三井住友カード（NLカード）には、カード番号・有効期限・セキュリティコードは表面・裏面いずれにも記載されてなく、署名欄もないのです。 本当に何もない。 カード番号などはどこかにメモしておくか、専用アプリ「Vpass」で確認するしか…
皆さんこんにちは。今日も暑いですね。60代前半女性、すぴか★です。今、歯医者さんに来ています。(呼ばれるまでスマホからブログを書いてます) 実は1年前、左下奥歯と右下奥歯の根っこが割れていることがわかり、抜歯の上ブリッジをかけて義歯を入れるという話になっていました。それまでも「根っこが割れているからこのままにしてはいけない」と言われていたのですが、抜歯が怖くて1年間決心できずそのまま。 ですが奥歯で噛んだり歯ブラシする時も鈍痛が出るようになったので、去年の12月についに抜歯を覚悟しました。 昨年の12月緊張しながら麻酔をかけられていたら、腕のいい歯医者さんが「これ、もしかしたら抜歯せずに根を生…
こんにちは。すぴか★です。 今日の午後、21度の涼風吹く高原の世界から、38度の灼熱の自宅に戻ってまいりました。 うへー(+_+)(+_+)(+_+) 暑い。暑すぎる。 これだけの気温差、体がおかしくならないだろうか。 きっと9月の秋分の日まではこんな気温が続くのでしょうね。 テレビでは各地で高校野球の決勝戦の中継を流しています。 子ども達（高校生）、大丈夫？ 選手はもちろん、スタンドで応援している生徒たちを見ると心配でたまりません。 道路工事で誘導している方々を見ても、休ませてあげたい気持ちでいっぱいになります。 もうこんな気候だと、命を守るために昼間は休んで夜働くしかなさそう。 高校野球も…
こんにちは。60代前半女性すぴか★です。 親が残した空き家の整理をするのが重要課題ですが、そのうちの一つに来ています。 こちらは髙地にあるため昼は27度、夜は少々寒いくらいの気温です。 昨今の酷暑の中、この涼しさは大変ぜいたく。 夫が草刈機で草を刈ってくれていますが、夫がいないととても管理できない。 なかなか感謝の言葉を伝えられないダメダメな自分。 少しずつでも空き家を売っていくべきですが、昨今の地球沸騰化から、この土地は避難所として残すべきでは？と先日子どもから言われました。 それも一理あり。 固定資産税など払いながら持っておくべきか、酷暑で有名な住み慣れた土地を売って引っ越すか、悩みがつき…
おはようございます。すぴか★です。 今朝は、仕事が休みの夫と義実家の整理に行ってきました。 毎日少しずつ空き家の整理をすると決めて今日で6日目です。 本日は、義父が丁寧にファイリングしていたプリント類に目を通し、いらない紙を捨ててきました。 義父の時代の年金通知のお知らせなども大量にファイリングされていて、やはり今よりダントツに年金の受取額が多いです。（良き時代でしたね） 当時の年金の額などは、貴重な資料ですね。 今日は夫がいたので、庭の離れの開けにくい鍵を開けてもらい中に入りました。 昔の巨大なオーディオスピーカーがずらり。 これを何とかしないと片付けに進めない。 ゴミに出しちゃってもいいと…
毎日の酷暑、ホーキング博士が予言していた地球が金星化する未来
こんにちは。すぴか★です。 用事があったので午後から出かけていたのですが、40度近い気温で命の危険を感じました。 どんなに暑くても33度ぐらいだった昔の夏が懐かしい。 あの頃は、風鈴の音色で涼んだり、夕立の後に涼しくなったり夏を楽しむ余裕がありました。 すぴか★という名前の由来は『宇宙好きだから』とプロフィールにも書きましたが、子どもの頃から”宇宙の果てはどうなっているのだろう？”とずっと考え続ける子どもでした。 惑星探査のニュースや、宇宙に関する科学番組も好んで見ました。 アインシュタインに並ぶ科学者と言われるホーキング博士が亡くなる前に 「地球は金星化して灼熱地獄になる。人類はもたない」 …
おはようございます。60代前半女性、すぴか★です。 仕事が長期休みに入ったので、いよいよ義実家の空き家整理を始めました。今日で3日目です。 一気にやるのではなく、早朝1時間ぐらい少しずつです。 いっぺんにやろうとすると絶対続かないので、毎日少しずつを心がけようと思っています。 今日は燃えないゴミの日なので、それを中心に持ち帰りました。 まだゴミ収集車は来ていないので間に合ってラッキー！ 今日もやることいっぱい。 皆さま、良い一日をお過ごしくださいね。 ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中アラフィフ・アラカン ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】 ランキング参加中はてなブログ同…
おとといの夕方、利用しているカード会社から緊急の電話がかかってきました。 『不正利用の疑いのある15万の買い物があるが、記憶があるかどうか』 というものです。真っ青です。 15万？ 額が大きすぎ。 幸い、不正利用の15万は保証されるとのこと。 今使っているカードは廃止して、別のカードの再発行手続きに入ると。 新しいカードが発行されるまで2週間以上かかるようです。 それに伴い困っているのが、このカードから電気代やいろいろな公共料金が毎月引き落としになっていること。 カードが停止されるということは、それら引き落としサービスをしている会社すべてで手続きをしなくてはなりません。 そんなわけではてなブロ…
おはようございます。60代前半女性、すぴか★です。 1ヶ月半前の6月3日に放送されたNHKあさイチの特集で、白髪染めのアレルギーのことを取り上げていました。 www.nhk.jp 悲しいかな、やはりこの年齢では白髪染めは必須です。 グレイヘアーにする勇気はないため、3週間に1回ぐらい市販の白髪染め（800円ぐらい）を使っていましたが、カットに行った美容室で 「白髪染めを使いすぎて髪がとても傷んでますね」と言われてしまい、どうしようと思っていました。 白髪染めのアレルギーこそ出ていなかったものの、番組によると白髪染めアレルギー（ジアミンアレルギー）は、誰でも突然なる可能性があるそうです。 怖い。…
ChatGPTより凄いパープレキシティで年金のことを聞いてみた！
こんにちは。60代前半女性、すぴか★です。 AI(人工知能）の ChatGPT（チャットGPT）よりもっとすごいPerplexcity（パープレキシティ）の存在を知っていますか？ あまりに凄すぎて恐怖を感じるほどです。 真面目な話、検索エンジンのグーグルがいらなくなるかも・・のレベル。 無料でも使えるので、一応アドレスを貼っておきますね👇 https://www.perplexity.ai/ このパープレキシティでこんな質問をしてみました。 Q：年金を1年間で211万円以上もらうと、住民税や介護保険料、医療費負担など税金が高くなるデメリットがあると聞きました。 年金を60才から繰り上げ受給する…
おはようございます。すぴか★です。 ママぽち子さんのはてなブログ「暮らしが楽しい」で紹介されていた下記の記事を参考に、セリアに行ってきました。👇 kurasigatanosii.hateblo.jp 洗濯干しあるあるですが、使っている内に洗濯バサミがボロボロと崩れてしまい、 だんだん干せる部分が少なくなる ↓ やむを得ず新しい洗濯干しを買う というのを繰り返していました。 ブログ「暮らしが楽しい」で紹介されていた100円ショップセリアの「ピンチハンガー用取り換えピンチ」、 わぁ～！こんな便利なものがあるんだ！とさっそく買いに行きました。 家に帰って崩れてしまっている洗濯バサミを取り除き、セリア…
こんにちは。60代前半女性、すぴか★です。 いやいやいや、大変でした！ 何がって、先日ブログに上げた年金申請書類書きです。（こちら👇） supika-life.hatenablog.com 夫と一緒に説明を読み込みながら午前8:30～11:30分まで、下書きを書くのに3時間かかりました。 しかもこれで完成ではなく、夫婦で一生懸命読み込んでも不明なところが何か所もあり、夫の勤務先に問い合わせないと記入できません。蛍光ふせんと矢印ふせんを何枚もベタベタ。 連休明けの火曜日に夫に電話で問い合わせてもらう予定です。 記入しながら夫婦で 「こんなに難しい書類、書けない人いっぱいいるよね～。」 「申請しな…
こんにちは。60代前半女性、すぴか★です。 今年65才になる夫の元に、ついに【年金請求手続き案内】が届きました。 発送元は「日本年金機構」です。 緑の封筒にごっそりいろいろな書類が入っています👇 65才になる数カ月前に、こういう書類が届くんだよ～ということで、20代、30代、40代、50代、65才前の方々に実際の写真をお見せしますね。私の備忘録にもなりますし・・。 ご興味のある方、ぜひ写真を拡大して詳しく見てみてください。 緑の封筒の右側の文書ですが、一番上に 年金の請求手続きのご案内 年金を受け取るための手続き用紙をお送りします と書いてあります。 おお、いよいよ・・・。 中を開くと めちゃ…
20代、30代、40代、将来年金4割減！【自己年金積立NISAの重要性】
こんにちは。すぴか★です。 今日見た動画です。👇 youtu.be 以前にも、少子高齢化で2025年問題、2040年問題が起きることをブログで取り上げてきましたが、さらに詳しい動画を見つけたのでご紹介します。 特に20代、30代、40代の方は見ておくと良いです。 我が家の娘は30代なので、まさにこの年代です。 本当に日本は危機ですね（泣） 今より年金が4割減ってしまうということは、ほんのお小遣い程度しかもらえないと覚悟しておいた方がいいほどです。 自分年金として、将来のためにNISAで積み立てていくことは、自分の安全のために必須になってきています。 今日はとりあえず動画を上げますので、お時間の…
こんにちは。すぴか★です。 毎日生きるのもしんどいほどの酷暑ですね。 今日もどこかで40度を超えるのでしょうか・・・。 この年になると断捨離が重要テーマですが、銀行口座もできるだけ少なくしようと努力しています。 本当はネット銀行一択にしたいのですが、水道やガス代、税金など地銀やゆうちょ銀行からしか引き落とせないものがあるので残しています。 きのう久々に地方銀行のATMで通帳記入をしたら残高が10万円しかなく、引き落としが繰り返される内にすぐ足りなくなってしまうことがわかりました。 いちいち地方銀行にお金を入れに行くのも大変です。 ですので、今まで使っていなかったネット銀行の【毎月自動振り込みサ…
こんにちは。60代前半女性 すぴか★です。 今まで朝6時の予約投稿をしていましたが、自分自身無理せずに思い立った時に書き込みしようと決めました。 いろいろやってることが多すぎるので自分のペースでのんびり更新して行きたいと思います。 と、そんなことを言いつつ多動の個性発揮なのですが、私はyoutubeチャンネルを二つ持っています。 片方はチャンネル登録者350人、片方は55人の小さな小さなチャンネルですが、二つとも私の本業に関連するものなので、ライフワークとして一生続けるつもりです。 今まで普通の動画しか挙げていませんでしたが、きのう初めてショート動画の作成にチャレンジしました。 私が使っている…
時は容赦なく生命を刻んでいる 私たちが自分のものと思っている「今の時」は、実は私たち人間の力でこれを長くしたり短くしたりすることのできない厳粛なものである ★＝★＝★＝★＝★ 最近こんな文章に触れ、60代の私には胸にズシリと来ました。 ここ1ヶ月、夫の同級生（60代）が亡くなったり、とても近しい人がガンになったりでショックを受けることが続きました。 あぁ、自分達はもう若くはないのだ、と改めて感じ、「今の時」が当たり前ではないこと、悔いのないように生きなければ・・と日々思わされています。 20代、30代、40代の頃は日々の忙しさに追われ、時には人生長すぎると思ったり、投げ出したくなったり山あり谷…
おはようございます。 60代前半女性すぴか★です。 きのうの午後、家庭菜園のプチトマトがすずなりに真っ赤になっていました。 写真撮り忘れましたが巨大なトマトも5～6個。 いつも庭で草取りしていると通りかかった人が「大きなトマトですね～」と誉めて行ってくれます。 そんなわけで、きのうの晩御飯には家族でまたおなかいっぱいトマトを食べました。 さて、こんな風にはてなブログに写真を上げながらふと心配になりました。 写真を上げ続けていったら、はてなブログの容量はどうなるのだろう？？？ 写真をあげる時に、もしかして皆さん圧縮とか画像の質を落とすとかしているのかな？ どなたかご存知の方がいたら教えていただけ…
こんにちは。すぴか★です。 皆さまNISAはやっていらっしゃいますか？ 円安が進んでどんどん円の価値が下がっている昨今、貯金だけだと実質目減りして老後資金の枯渇が心配されるので、娘や自分より若い世代の親しい人には絶対にNISAを早くやるように強く勧めています。（含み益が大きいことをここ10年で実際に体験しているので） 最近はその状況を理解して、NISAをやっている方もかなり多いみたいですね。 私のようなアラ還だと人生も終盤に入っているので、投資しつつ自分が死んだ後のことも気になります。 そんな中、こんな動画を見つけました↓ 今日見た動画 www.youtube.com ずばり、 「新NISA利…
おはようございます。 すぴか★です。 タイトルの通りなのですが、今年の3月27日に豪華な花束をもらいました。 こんなイメージです👇 百合（複数のつぼみ含む）、カーネーション、スターチス、かすみ草その他いろいろなお花がいっぱい・・・ それ以来 朝と夜の一日2回花びんの水を変えていました。 こんなにマメに水を変えたのは初めてです。 朝晩水を換えることでどの花も枯れる気配なく、つぼみだった複数の百合も見事に咲きました。 「ずいぶん長持ちするねえ」 と夫と喜んで見守っていましたが、2週間過ぎた頃からまず百合がダメになりました。 その後カーネーションは1か月半ぐらい咲き続けたでしょうか。 枯れたお花は徐…
おはようございます。すぴか★です。 夕方のニュースでバナナとパイナップルが高騰しているニュースを取り上げていました。 我が家はパイナップルは缶詰でしか買いませんが、バナナはほぼ常備しています。 今のところよく使うスーパーではひと房128円で価格維持。がんばってくれているんだろうなー。 でもこんなニュースが上がってくるということは、値上げが近いかもしれないですね。 バナナは斑点が出始めた頃が香りもよく美味しい。 そのまま食べたり、ヨーグルトに入れて食べたりします。 バナナとパイナップルが高騰している原因ですが、フィリピンなど原産地で起きている干ばつだそうです。 どこもかしこも温暖化。コーヒーも将…
今日から7月。2024年も後半戦ですね。 六十路（むそじ）を毎日元気に生きているすぴか★です。 はてなブログを始めたのが2024年6月2日。 そして今日が7月1日 そうです！何と、1カ月経ったんです！！＼(^o^)／ Wordpressが難しくて「はてなブログ」に移行してからとりあえず実験のつもりで毎日書き続けてきました。 『毎日1カ月』が目標でしたが、思いもかけず読者登録してくださった方が34人もいらっしゃり、とても恐縮しています。 Wordpressのままだったら、誰からも反応がないまま1カ月も書き続けられなかったと思います。 スターをくださった皆さま、読者登録してくださった皆さま、本当に…
23日の日曜日、横浜のホテルをチェックアウトした後、電車に乗って母の施設へ。 認知症の母が入居して6年になります。 小さい頃から私はいつも母に怒られていました。 「あんたなんか世間で通用しない」と。 小学生の時から、日曜日に朝寝して8時過ぎに起きると母はもう口をきいてくれない。口をきいてもらうためには庭の草取りをしたり、何かお手伝いしている姿を見せないとダメなのです。 自分自身が優秀で働き者だった母には、私がとても生ぬるく見えたのでしょう。 自宅はくつろげる場所ではなく、子どもの頃から叱られないように常に張り詰めていた場所でした。 そんな厳しい母が認知症になって5年前に特別養護老人ホームへ。 …
きのう小林製薬の紅麹サプリメントによる死者が76人というニュースが流れました。 今までに発表されていた5人からはるかに大きな数字です。 若干コレステロールが高目ぐらいで普通に生活してきた方が、健康になろうとサプリメントを飲んだ結果、死に至るのは言葉にならないほどの悲劇です。 実は私も2006年に 漢方薬で死の一歩手前まで行きました。 私の場合も、キッカケは高血圧を改善しようと知り合いから紹介された漢方医に通い始めたところから始まります。 元々高脂血症と高血圧で主治医にかかって投薬を受けていましたが、それとは別に漢方なら安全だろうと漢方薬を処方してもらっていました。 漢方薬を飲み始めて3か月ぐら…
きのうの夜、30年ぶりの古い知人達と会うために横浜にやってきました。 当時は若かった私達も話題はやれ手術したー入院したーなどの病気の話ばかり。 居酒屋で酔っ払った60代の私達を『いいですねー！』と若い子達がニコニコして集合写真を撮ってくれました。 『チーズ！』という昭和的な？掛け声をかけてくれながら。 その後ホテルに戻り一泊。(今回は一人です) くっすり寝て朝になりました。 今回の新横浜プリンスホテルは1ヶ月前にTrip-comで取りました。 朝食付き12000円。安く取れた方かな？ たった今、朝食ビュッフェを食べ終わって部屋に戻ってきたところ。 お腹いっぱい美味しくいただきました。 今から母…
こんにちは。すぴか★です。 少子高齢化で財源が減る中、年金制度を維持するために2025年度に向けて国で検討が行われています。 私達にとっては改悪の面が大きいとも言われているので今日はこの動画で勉強してみました。👇 outu.be 本当に国の年金制度は複雑で、勉強していないとさっぱりわかりません。 放っておいても税金は取られますが、もらう場合はこちらから申請しないともらえないお金も多いので、常にアンテナを張る必要がありますね。 今回の動画の要点は、 パートでも収入により社会保険料が取られるようになる 国民年金の加入期間が20才～60才までから、20才～65才まで5年間延びる 在職老齢年金の全額停…
35年ぶりのミシン・電源がない！→メルカリでミシン8900円で購入
皆さん、こんにちは。すぴか★です。 週3日働いていますが、お仕事道具を入れていた紙袋がついに破れてボロボロになってしまいました。 市販の袋ではまったくサイズが合わないので、35年ぶりにミシンを引っ張り出してキルティングの手提げ袋を縫うことにしました。（子どもの幼稚園の手提げバック以来）
自分のための備忘録として記事を上げます。 はてなブログトップページのオススメに出ていたブログを見に行ったら 居酒屋で出されていたきゅうりのレシピが・・・👇 tsukurioki.hatenablog.com すぐに作りたくなり、この中で唯一家になかったレモンをスーパーに買いに行きました。 う～ん！！おいしいです！ 夫も美味しい美味しいと食べていました。 我が家の家庭菜園できゅうりは毎日採れるので、定番料理にしたいと思います。 ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中アラフィフ・アラカン ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもO…
こんにちは。60代前半女性すぴか★です。 知らない間に60過ぎてる・・とそんな自分に驚愕しつつ、毎日元気に生きております。 さて、60代になった私が、この年齢で思うことについて書いてみます。 今日のテーマは【賃貸派？持ち家派？】です あくまで個人的な意見なので、その点どうぞご了承くださいませ。
こんにちは。すぴか★です。 今日もきのうに引き続き、家庭菜園の話題です。 トマトの特徴として脇芽（わきめ）というのが次々出てきます。 こんな感じ👇 この脇芽を放置しておくと、たちまち大きくなってトマトがジャングルのようになってしまいます。 トマトを1本仕立てで育てる上で脇芽摘みは非常に重要です。 脇芽を見逃してジャングルのようになっていたトマトがあったので、大きい脇芽を切ってみたところ、何と青い実が大量についていました。 このまま捨てるのももったいない。 この青い実を何とかして食べられないかと思いついたのがマリネ（西洋風酢漬け）です。 娘に教えてもらった分量でマリネ液を作りました。（お水、お酢…
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おはようございます。すぴか★です。 皆さまは旅行、好きですか？ 60代以上になると、残りの人生 体の動く内に旅行を楽しみたいという気持ちになる人も多いのではないでしょうか。 旅行に使えるシニア割引のことをもっと知りたいなぁと思っていた時、下記の動画を見つけました。 JRや新幹線など、シニア割引を使うことでかなりお安く利用することができます。 これは使わないと損ですね！ 興味のある方、ぜひご覧ください。 www.youtube.com ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】 ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中アラフィフ・アラカン
こんにちは。すぴか★です。 今日から大阪万博が始まり、たくさんの人が来場しているようですね。 巨大な円形の木造建築の上で合唱団が第九を歌っているニュースに目を引かれました。 さて、最近気になった動画を自分の備忘録的に紹介するブログになっていますが、他にもやることが多すぎるため仕方ないと割り切ることにしました。 自分がもう一度見返したい動画を備忘録的に記録しています。 自分のためでもあるのですが、他の方にも参考になればなお嬉しいです。 さて、今日の動画は、ひとり老後に起きる困ったこと、そして50代60代の内からそれに備えるには？といった内容の動画です。 見始めたら、想像以上にひとり老後の現実は重…
おはようございます。すぴか★です。 いろいろな動画を見ていると、自分の興味に添った動画が勝手に出てきますね。 今朝、参考になった動画です。 【50代60代】80歳でやっておけば良かったこと5選 です。 まとめると、 ・80歳になると筋力が衰え、生活の質が急激に悪化する。 ・悪化した筋力は後戻りできないので、50代60代のうちから対策しておくことが大切。 ・やるべきことは「お金の使い方を考える」「筋力の低下を防ぐ」「他人と比較しない」「新しい人間関係を築く」「お金に関して子どもと適切な関係を築く」 ・人生100年時代において、60歳は第2のスタート地点なので、今から行動することが大切 というよう…
こんにちは。すぴか★です。皆さんは、94才の現役フィットネストレーナーの瀧島未香さん（通称：タキミカさん）ってご存知でしょうか？私は数年前にタキミカさんの存在を知って驚愕したのですが、94才の現在もまったく衰えず、懸垂や重いバーベルを持ち上げる下記の動画の冒頭を見て改めて度肝を抜かれました。ご存知ない方は、まずは百聞は一見にしかず、最初だけでも下記の動画をご覧ください！思わず驚愕してしまうほどの凄さです。 www.youtube.com 思わずCGかと思うほどの筋肉、体力。若々しさ。この方、あと6年で100才です( ﾟДﾟ) 驚くべきは、65才から運動を始めたとのこと。 最近、60代って人生も…
こんばんは。すぴか★です。 何かと忙しく自分の身の回りのことをゆっくり書けない日々ですが、気になる記事を見つけたので備忘録としてアドレスを貼り付けておきます。 一家の大黒柱である夫に生命保険をかける、というのは一般的な常識ですが、収入のない専業主婦に生命保険をかけていなかったばかりに、家計が破綻した35才エリートサラリーマンの記事です。 専業主婦をしていた奥さんが若くして亡くなった結果、家事や育児をしなくてはならないくなった35才エリートサラリーマンが大幅に仕事を縮小しなくてはならなくなり、家事代行や保育関係のお金もかかるようになり、ついにはマイホームを手放さなくてはならなくなったというお話。…
おはようございます。すぴか★です。 また面白い記事を見つけました。 ★日本の60〜80歳が稼ぐべき額は「月10万円」という「意外と知らない事実」 https://tinyurl.com/3ekuerb8 これによると、定年後は月10万円程度稼げばやっていけるのだそうです。 5分で読める記事なので、ぜひ読んでみてください。 4月から無職の夫も何か職探しをしなければ、と思っている様子。 60代を超えるとこういう記事が目につきます。 何かのお役に立てれば幸いです。 ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】 ランキング参加中アラフィフ・アラカン
こんにちは。すぴか★です。 お米といい、他の食品類といい、値上げがすさまじくて収入の減る60代以降はなかなかに生き辛い世の中です。 そんな中、少しでも自分年金のような形で数カ月おきにお金が入るように、楽天証券やSBI証券で高配当ETFを買っています。 関連記事はこちら↓ supika-life.hatenablog.com ですが、今はトランプさんの関税ショックなどで米国株は絶不調。（逆に株価が下がっている今こそ買い時なのですが）。 長期（数年単位）で回復すること前提で気長に持つことに決めています。 楽天証券のSCHDの方は3月4日に最初の配当金が振り込まれました。 楽天証券の良い所は、楽天銀…
こんにちは。すぴか★です。 興味深い動画を見つけたのでご紹介します。 人口減少、人手不足。 そんな中、60才代のシニアでも働ける求人について、大変興味深い動画を見つけました。 シニアが仕事を見つけるために利用しているのはハローワークよりも求人広告や知人の紹介だそうです。 ネットでシニア専門の求人広告サイトもあるそうで、非常に興味深い内容です。 自分の備忘録のためにupしたいと思います。 誰かのお役に立てればなお嬉しいです。 www.youtube.com ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】 ランキング参加中アラフィフ・アラカン
こんにちは。60代前半女性すぴか★です。 2月はずっと体調が悪くブログを書き込みすることもできませんでしたが、金曜日に抗生剤が切れてから、何とか今日まで健康を保っています。 さて、とても面白い動画を見つけました！ 50代60代の方向けに、とても役立つ投資の話を誠実にyoutubeで配信していらっしゃる三本さんという方が、実際にyoutubeでいくらお金をいただいているか、公開されています。 www.youtube.com 才能やアイディア、継続力のある50代60代の方にとって、Youtubeは年金以外の副収入になるかもしれません。 とても面白い動画です。 一見にしかずなので、ぜひご覧ください(…
おはようございます。すぴか★です。 一旦抗生剤が切れたあと、また腰が痛くなってしまい中3日で抗生剤が再開になりました。早く完治させたいものです。 さて、ベッドの中でYouTubeを見ていたら、50代60代で貯金がゼロで老後を不安に思っている方向けの動画を見つけました。 貯金が少なくて不安な方の参考になるのではないでしょうか？ 貼っておきますね↓ 三本さんのお金の話 https://https://youtu.be/ayvQYx1RpYU?si=F6OLqhnEB3HDhy5i ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】 ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中アラフィフ・アラカン
こんにちは。すぴか★です。 今日は採血の日、検査結果で抗生剤のお薬をやめられるか が決まります。 今、待合室で面白い動画を見つけたのでシェアします。 な、な、何だこの猿？(笑) どうぞご覧ください↓ https://www.facebook.com/share/r/153z31MmVs/
おはようございます。すぴか★です。 相変わらず治療中で抗生剤を飲んでます。 早く完治させたいものです。 さて、今朝は「愛は生物学的に必要なもの」という興味深い記事を見つけたので、自分の備忘録用に貼り付けておきます。 老人になってからも孤独は避けた方が良さそうですね。 https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/b55e791e387bef3eae6e2cf02a4d79d39dc37f6c&preview=auto
ご無沙汰しています。 60代前半女性、すぴか★です。 1月21日に健康診断を受けて以来、ちょっとお腹が痛いなぁと感じてはいたのですが、2月3日に耐えがたいほどの下腹部痛。 私の人生で過去に似たような痛みを経験してきたので、またかと思いました。 私は感染症にめっぽう弱い。 過去には親知らずから菌が全身に回り、敗血症になったことがあります。 今回は骨盤腹膜炎。 腹膜炎は放っておくと死んじゃうので、早期に適切な処置をしていただかなければなりません。 以前の2回は入院・点滴治療だったので今回も入院かと思いましたが、最初だけ点滴で後は自宅で抗生物質の飲み薬を飲んでいます。 今日で5日目。だいぶ普通に動け…
こんにちは。すぴか★です。 1月13日（月）～14日（火）の一泊二日で熱海を観光し、その後湯河原温泉に泊まりました。 グリーン車の窓から見た新幹線。嫌でも旅気分が高まります。 最寄りのJR駅から約3時間15分電車一本で、海が見えてきました！ ふだん海の無い県に住んでいるので、電車から目の前に見える海に感激！ 窓に貼りつくようにしてずっと海を見ていた私。 3時間15分で熱海駅に到着。 熱海駅の改札口を出て右に10メートルほど歩いた駅ビルの中に観光案内所があるので、さっそくそこで熱海の観光地図をもらいました。 約3時間のグリーン車の中で熱海のどこに行こうか考えていましたが、かなりメジャーらしい「起…
こんにちは。すぴか★です。 コンビニ各社が、南海トラフ地震に備えて食料の備蓄を訴えているという記事を見ました↓ https://l.smartnews.com/m-iaijfl6/GYsiEa 大きい地震から間が空くと、ついつい油断して防災対策を怠ってしまいます。 大災害の時は交通網が寸断され、コンビニに物が入ってこない。 だから乾燥パスタなど、少なくとも3日分は食料を備蓄してといた方がいいとのことです。 我が家ももう一度備蓄品を見直します。
こんにちは。すぴか★です。 今週は年休がまとめて取れたので、電車で3時間半の実家に泊まりにきて、特養に入所中の母に毎日面会しています。 母は認知症のフロアに入って6年目。 オンライン面会で、好きな歌の歌詞が出てこなくなる様子を見て焦りを感じ、直接会いに来ました。 車椅子に乗っている母と真向かいに座り、両手を握って歌を歌います。 たきび、雪やこんこん、みかんの花咲く丘、などなど。 手合わせ歌も歌います。やはり直接会うと反応が良い。 今日は自分の名前をペンで書いてもらいました。 グチャグチャの線しか書けないかな？と覚悟していましたが、意外に一回だけ漢字で正しく自分の名前を書くことができました。 お…
こんばんは。60代前半女性、すぴか★です。 あっという間に2025年1月も半分が過ぎようとしています。 65才の夫は週3日働いて健康保険（社会保険）に加入しており、私や家族はその健康保険の扶養に入っています。 問題は4月から仕事が週2日になるかもしれないとのこと。 週2日だとどうやら健康保険に入れないらしいのです。 【注】「健康保険」と「国民健康保険」は名前が似ているけれど別物。 会社で働いて「健康保険」に入っている人は、給料から天引きされている社会保険料の他に、実は会社が同額を折半してくれています。 「健康保険」は家族（妻や子ども、扶養されている人は何人でも）はみんな社会保険料を払わずに、無…
こんにちは。すぴか★です。 今日は朝から一日中寒く、部屋着もたくさん着こんで過ごしています。 そんな中、夫がリビングの暖炉に薪をくべて火を燃やしてくれています。 ここだけ見ると山荘のようでもあり、すごいお家に見えますが、本当に小さな小さな家です。 昔、暖炉があることが気に入ってこちらの中古住宅を購入したという経緯があります。 若い時はいいけど、60代も過ぎると重い薪を運ぶのが大変ですよね。 1月1日に今年の目標を書き込みましたが、3日坊主にならず、6日連続で取り組んでおります。石にかじりついても365日続けようと思っています。 今日は俳優の真田広之さんが、「SHOGUN将軍」でゴールデングロー…
今週のお題「2024こんな年だった・2025こんな年にしたい」 あけましておめでとうございます！すぴか★です。 今日は2025年1月1日元旦。 まっさらな一年最初の日。 清々しく気持ちがいいですね！ 2024年はFP3級を取ったり、そこそこに頑張った年でしたが、自分的にはまだ10％ぐらいしか力が出せていない年でした。 そこで、年末から2025年の目標をずっと考え続けて煮詰めてきました。 本業の方で足りない能力があるので、今年はその能力をUPすべく、がんばります！ （本業のある能力については・・ヒミツ(^^ゞ） 一年の計は元旦にあり そして決めたことを継続しなければまったく意味がない。 なのでイ…
こんばんは。すぴか★です。 今年も残り2日となりました。 12月21日から一部屋ずつ大掃除を初めて9日目。 一部屋ずつワックスをかけて床はピカピカになりましたが、今日は午後からNHK大河「光る君へ」の総集編を5時間ぐらい見てしまい、全然はかどりませんでした。 1000年前の「枕草子」や「源氏物語」が生み出された背景がリアルで本当に面白い大河だったなぁ。 年末はついついテレビを見てしまい片付けがはかどらない『年末あるある』です。 今年は郵便料金が値上がりしたこともあり、まだ年賀状すら買っていません。 どうしましょう・・・。明日は月曜日、郵便局に買いに行きますか・・ 何だか今日はサボった感が強くて…
人の活躍にメンタルを委（ゆだ）ね過ぎない ここ一年で私が及んだ心境です。 私は大谷翔平選手のファンですが、ホームランやヒット、打率が高い絶好調の時は自分の気分も高揚しますが、ちょっと調子が出ないと、自分も元気がなくなる・・ そんなイメージです。 期待が高いと、対象の人が活躍しなかった時に、自分のメンタルも落ち込む。 最近そんな自分に気づいてしまい、 人の活躍にメンタルを委（ゆだ）ねるのをやめよう と思いました。 特定の選手、特定のチーム、推しの芸能人などなど、それぞれ好きなもの、応援している対象があると思います。 でもみんなそれぞれの人生を精一杯生きている。 その時の活躍、スランプ、それぞれの…
今日ではてなブログを始めて10日目になりました。（2024年6月2日開始） まだまだ練習中です。 今日は上のツールバーを全部試してみます。 左上の「見出し」の▼をクリックすると 見出し1 見出し2 見出し3 ふむふむ、これが見出し・・。お次は「箇条書き」 私が気になるランキング 空き家をどうするか 年金がいくらもらえるか 家計の管理 次は「番号つきリスト」 空き家をどうするか 年金がいくらもらえるか 家計の管理 次はクサリのマークの「リンク」を使って自分の記事にリンクしてみます。 年金は何才からもらうのが得か（chatGPTの答え） supika-life.hatenablog.com ↑おお…
皆さま、おはようございます！ 今朝も清々しい空気の中、散歩した後 筋トレとストレッチを行いました。 運動すると気持ちがいいですね！ さて、家庭菜園をやっている私ですが、お花も大好きです。 3月頃、こんな花があちこちに咲いていたのを見た方はいないでしょうか？👇 ムラサキハナナ（花大根） ムラサキハナナ（花大根） とてもきれいな紫色の花が一面に咲いていて、目が覚めるようです。 この花の名前は「ムラサキハナナ」別名花大根と呼ばれています。 ムラサキハナナは雑草化するので、毎年春に大量に咲いているのを見ている人は多いのではないでしょうか。 毎年見てるだけでしたが、今年は一念発起して、ムラサキハナナの種…
60代ともなると体のあちこちにガタがきますが、私は20代から高脂血症でした。 20代の頃は人よりやせていたので、周りからは「なぜ高脂血症？」と言われました。 どうやら『家族性高脂血症』というもののようで、遺伝的な要素が強いようです。 いつ頃からだったか高血圧も加わり、特に義母の入院が半年続いた頃は、自分のことを後回しにしていて 180/136 ぐらいの高血圧を叩き出していました。 高血圧と高脂血症のお薬を飲みだしてもう20年ははるかに超えています。 現在血圧は120/75ぐらいと良好ですが、高脂血症の方はお薬を飲んでも治らない。 散歩や筋トレをしていてもダメ。やはり根本原因は食事にあるのかも。…
きのうは夫、久しぶりに帰ってきた娘と私の3人で、庭の家庭菜園でじゃがいも堀り。 同じ場所に3年連続の連作だったので、ちゃんとできるか心配でしたが、何と大量収穫！！ 掘り立てのじゃがいも、どうぞご覧ください👇 ドーーーン！ おお！ これだけ採れるとテンション上がりますね～。 初めてじゃがいも堀りをした娘も大喜び。 「これ、子どもだったら喜ぶわ～」 午前中じゃがいも掘りでしたが、娘は午後には3時間半離れた家に帰るので、段ボールに入れて送ってあげることにしました。 娘に選ばせると、まぁ見事に大きい物だけチョイスしてくれました(^^ゞ この大量のじゃがいもは、いろいろな方におすそ分けしますが、黒い覆い…
おととい、夫婦で年金事務所に行ってきました。 今年の3月まで夫婦二人ともフルタイムで働いていたために、特別支給の年金が一部停止になっていました。 年金が一部停止や全額停止になるのは、（月給やボーナス）＋年金÷12カ月が月50万円を超えてしまう場合です。 4月から二人そろって週3日勤務になり収入が激減したため、一部停止になっている特別支給の年金（65才前にもらえる年金※特定の年代対象※の移行措置）の停止が解除されるかどうか聞きに行きました。 年金事務所で聞いた結果、給料が減ったので一部停止は解除されるが、反映されるのは数カ月先になるとのこと。 ﾏﾈｰﾌｫﾜｰﾄﾞﾐｰというネットの家計簿で家計管理…
おはようございます。 今日の散歩は早く目が覚めたので、5時前でした。 6月は一年で一番早く日が昇る時期ですね。 涼しくてさわやかな空気の中、散歩してきました。 今日は6月7日。 まさにあじさいの季節です。 本当に鮮やかな青！美しい！ 私はピンクのあじさいより青いあじさいが好きです。 あじさいの色は土がアルカリ性か酸性かで決まるんですよね。 酸性→青 アルカリ性→ピンク さらに詳しい記事を引用してみます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ アジサイの花色は、土壌の酸性度によって変化します。土壌が酸性の場合、アジサイは青い花を咲かせます。これは、酸性の土壌では土に含まれるアルミニウムが溶け…
おはようございます。 今日も気持ちの良い朝です。 もう20年前から毎朝散歩するのが習慣になっています。 今朝の散歩では民家のお庭にクロユリが咲いているのを見つけました。 見事ですね～。 クロユリと言っても「黒」ではないんですね。 深みのある濃い赤といった感じです。 今日も皆様お元気でお過ごしください。 ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代 ランキング参加中ブログ仲間増やしたい方全員集合！✨ 初心者も上級者も誰でも参加OK！
2020年5月から、もう丸4年間やっている施設の母とのオンライン面会。 毎週水曜日の午後3時30分から、お仕事が終わった後パソコンを通じて行っています。 およそ25分のプログラム。 私が電子ピアノで伴奏して歌を歌ってもらったり、手作りの漢字カードを読んでもらったり、計算をしてもらったり。 手作りの漢字カードは、母の両親の名前、母の兄弟の名前、母の出身地、昔仕事をしていた関連の言葉などなど。 歌は童謡、母が好きだった曲、手遊びその他。 毎回終わった後にノートに記録しているため、過去4年間に何をしてきたか、母がどんな様子だったかよくわかります。 認知症の進行があるためだいぶ字が読めなくなってしまい…
6月2日に はてなブログを開設して丸2日。 まだどこを操作していいのかよくわからないのですが、こんな私の記事に早々にスターをくださった皆さま、ありがとうございます。 取り急ぎブログでお礼を言わせていただきます。 ★ー★ー★ 3月まではフルタイムで働いていましたが、4月からは週3日、1日5時間なのでとても楽になりました。 土日月火がお休み。 水木金が出金。 今の私にはちょうど良いです。 今後とも、どうぞよろしくお願いします。 ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代
何だか寝つかれず、chatGPTくんに 「何才から年金をもらったら得か教えて」 と聞いてみました。 すると ■■■■■■■■■■■■■年金を何歳から受け取るのが得かは、個人の経済状況、健康状態、生活設計などによりますが、一般的な考え方をお伝えします。 ★ 早期受給（60～64歳）- **メリット**: 早くから年金を受け取ることで、経済的な余裕を早期に得ることができる。- **デメリット**: 受給額が減少する。60歳から受け取る場合、減額率は最大30%です。 ★標準受給（65歳）- **メリット**: 減額も増額もなく、標準的な受給額を受け取れる。健康状態や就労状況に依存せず、65歳が標準の…
夫が秋に65才になるので、65才から年金をもらうべきか、それとも繰り下げして将来もらえる額を増やすべきか悩んでいます。 1カ月繰り下げるごとに0.7％年金の受給額が増え、1年繰り下げると8.4%上乗せされます。 ここだけ見ると、NISAより確実に増えるじゃん！こんな優良な投資商品ない！となりますが、隠されたデメリットが・・・。 繰り下げたことでもらえたはずの1年間の年金に追いつくためには10年以上かかること、将来年金の受給額が増えることで医療費が3割負担になってしまったり、所得税、介護保険料、社会保険料、すべてが高くなってしまうことも。 もらえる年金額が増えても、払う税金や社会保険料、介護保険…
はじめまして。すぴかです。 今までWordpressでブログを開設していましたが、環境設定が難しく頻繁にプラグインの更新通知が届くのがストレスで・・・。 加えて自分はもう60代。 万が一何かがあって、サーバー管理などできなくなったら、維持費用だけが引き落とされ、家族にきっと迷惑がかかる・・。 そんなわけで、ブログも終活に向けて整理していこうと思いました。 （Wordpressから内容をエクスポート、はてなブログでインポートは意外に簡単にできました） 60代の日々を気ままに綴ります。 どうぞよろしくお願いします。 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・…
