ヨガを始めて10年以上になります。その体験談をブログに書く事で色んな疑問を知っていただきたいと思います。よろしくお願いします
【ホットヨガ効果50代】実際に通った10年での経験から分かった事
ホットヨガでリラックスをしながらダイエットが出来るのではないかと思い、このコーナーを制作してみようと思いました。まだ完成できていない為後日記事をアップします。 そして数字でしっかりと体重や体脂肪を掲載できるよう努力をしその結果も載せていきます。
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