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スタンドアローンの７０代。貧しいながらも、元気に幸せな日々をおくっています。筋トレと糖質制限、ベランダ菜園などなど。１５０歳まで生きるんだと、すてきな生活づくりに邁進しています。 日記ではありません。記事数は少ないですが、読ませます。
日本人にとって、最大の壁だった「下手な英語で話したり書いたりはつらい」が、チャットAIで解決されました。下手な英語でAIとチャットして、上手になりましょう。
Blogger に、どんなパーツが置けるのか、いろいろ試してみました。
目次自動表示テンプレート「Smart（スマート）」に乗り換えた
ブログテーマを、「2023/10/30」の日付形式があり、目次も自動作成される 「Smart（スマート）」 に乗り換えました。レイアウトもスッキリして、便利快適です。
Blogger 自分のビューがカウントされてしまう問題の本質と解決方法
Blogger で、自分のビューを追跡しない、にチェックを入れたはずなのに、やっぱり自分のビューがカウントされている。こんな悩みはありませんか？ 困りますよね。この仕組みを解説します。
健康フラフープー5（片足立ちでフラフープを回せるようになった）
健康のため、と思って、フラフープを始めてから、半年以上経ちました。やれば、できるようになる！ 片足立ちで、フラフープを回せるようになりました。片足立ちの練習、股関節の柔軟性にも役立ちます。体調もよくなり、ウエイトトレーニングを再開したりしています。（フラフープシリーズ5）
閉眼片足立ちは、むつかしいです。練習しても上達しないものなのでしょうか？ 毎日練習してもダメなのでしょうか。とにかく、毎日練習してみて、ハッキリさせてみたいと思います。でも、なかなかむつかしいです。やりながら、考えてみます。
Bloggerを愛用していますが、そのHTMLビューは、ゴチャと詰めてあって、大変読みにくくなっています。タグごとに折り返すと、読みやすくすることができます。ウエブで簡単に整形するページを、ここに作りました。
新型コロナウイルスは、終わりが見えません。鼻はウイルスの入り口です。ここをきれいにするために、鼻うがいが有効ですが、少し面倒です。鼻スプレーだと、手軽に鼻をきれいにすることができます。うまいやり方を考えてみました。
台所から、観葉植物から、コバエが発生して困りますね。その対策を考えてみました。そこそこ効果があります。
Bloggerで、私が使わせていただいているテーマ（ Materiapollo ）では、リンクにアンダーラインがありませんでした。リンクの文字色は薄いし、アンダーラインもないので、あまりめだちません。何とかならないのでしょうか？
このブログも、Bloggerですが、作成する際の難問は、 HTMLビューにした時、改行・空白がなく、大変読みにくいことです。なにか付け足そう、削ろう、と思っても、並大抵のことではありません。これをを見やすくする方法を考えました。
健康のため、と思って、フラフープを始めてから、半年くらい経ちました。フラフープを回しながら、左右に回転できるようになりました。（フラフープシリーズ4）
暑さ（寒さ）対策は、何と言っても、壁の断熱が重要になります。省エネで、健康的です。ただし、簡単なことではないのが、難点です。すぐにできることではありませんが、効果は抜群です。まずは、考えるだけでもしてみましょう。
健康のため、と思って、フラフープを始めて、3ヶ月くらい。足を閉じて、右回しも、左回しも、楽にできるようになりました。体の歪みも治っていくようです。（フラフープシリーズ3）
ウォッシュレットとか、シャワートイレとか、携帯用とか、お尻の温水洗浄については、いろいろな製品があります。でも、本当に満足していますか？ きれいになっていますか？ 真剣に考えてみましょう。もっと良い方法があるのです。
健康のため、と思って、フラフープを始めて、1ヶ月くらい。右回しも、楽に5分間くらい続けられるようになりました。（フラフープシリーズ2）
食器を手洗いしている方、手荒れに苦労していませんか？ 「食洗機にしたから、もう苦労していないよ」という方も、ぜひお越しください。防水手袋に下履き手袋を使うことで、食器手洗いでも、手荒れに悩まずにすむようになります。
うがい薬はいろいろありますが、どうもよろしくありません。炭酸ナトリウムとメントールを水に溶かして、それでうがいすれば、安全で、きれいになります。しかも、お安い。
健康のため、と思って、フラフープを始めました。左回しはできても、右回しができないのです。しかし、いろいろやって、右回しもできるようになりました。フラフープを始めたばかりの人の参考になるかもしれません。
排便は順調ですか？ 泣いていませんか？ 薬を飲んだりしてませんか？ 実は、足置き台一つで、解決するのです。
？ や ！ などの記号があります。すっかり馴染んでいますが、歴史的に由来があるものなのです。日本で、！を感嘆符、？を疑問符というようになったのは、江戸時代のことだそうです。
手作り石けんを作ってみませんか？ 意外と簡単で、大きな固まりにすると、使い甲斐があります。ただし、暑い時期は、うまくできません。寒い冬は石けん作りの季節です。
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