炊飯器で鶏と野菜の炊いたん切って具材を入れてスイッチオンあとはお任せしますゆっくり加熱で味しみしみ冷たい冷やっこ最高‼️ひとりで食べるランチはこの手軽さが正義…
食べるの大好き、節約大好き！家族構成もコンパクトになり、いろいろなことが以前と変わってきています。改善したことでいいことが続々やってきました。このブログでご紹介できたらなと思います。
事故を起こしたドラバーさんの会社から保険会社に連絡保険会社から現場確認に来られたのは迅速な対応でしたその日の夕方でしたが、辺りは寒くなっていました最初の説明は…
木に当たったと思いました運転手さんが答える確かに左側に木がある選定の行き届いた植木､､､でもねパァーンという音にはほど遠いような､､､防音の効いた家でパァーン…
宅配業者さんのドライブレコーダーを見せていただきました左の裏口の壁にミラーが当たり破損したミラーが動画に写っていますミラーは写真左側の中央まで跳ね上がり落下し…
掃除に行くと外側内側ミラーの散乱なんじゃこれ！ここから長い1日の始まりです
いちごのランナー切り離す『1万円の夢 【いちごの苗・土・肥料】 宝くじは買えない人なんだけど｡｡｡』エンジェルエイト いちごの苗を更新したのが10月21日で…
ふきのとうみそ2月9日にはまだ小さかった「ふきのとう」『1坪ふき菜園 「ふきみそ」はしばしお預け‼️』効能がいっぱい「ふきのとう」「春の皿には苦味を盛れ」冬…
【節電対策】棕櫚(シュロ)ほうきで毎日の掃除でピカピカ‼ワックス効果️
棕櫚(シュロ)ほうきをご存知ですか？2005年2月22日土曜日放送の「探検ファクトリー 丈夫でおしゃれ 常にアップデートするほうき工場」で紹介された伝統の…
「コーヒー専用セラミックボトル」が使える‼️味が変わらない‼️
セラミックボトルとは 「京セラが開発しCERAMAGUボトル」ステンレス製真空断熱構造で内側ビンと外側ビンの間の空間を真空にして熱の移動を遮断する構造にな…
ネギの種まきその後2月7日にお孫ちゃんと一緒に種を蒔いた「九条ねぎ」と「松本1本ねぎ」『「九条ネギ」種まき 夏のそうめんには欠かせない』牛乳パックで種まき「九…
知らないと損をする‼️今日かかりつけ医に「帯状疱疹の予防接種」予約を取りましたそういえば、昨年末、知り合いが帯状疱疹にかかりました「痛いわ〜 寝られないわ〜」…
2度目の寒波今年2度目の寒波到来寒い日が続いています冬の味覚「牡蠣」殻付き牡蠣をレンチンしてレモンを絞ってパク！濃厚な海のミルクが口に広がり鼻に磯の香りが広が…
初めまして「秋田犬 マサル」ですしっぽもくるり可愛い「秋田犬」は国指定天然記念物です東京渋谷駅前の「忠犬ハチ公像」のハチが秋田犬です仲良くしましょうね令和7…
無駄がきらい‼️健康が好き‼️ガネーシャに愛されるおひとり様
ブログタイトル変更しましたおはようございますblogタイトル変更しましたより具体的に無駄が嫌い‼️健康が好き‼️言いかえると「無駄」な電気は消してまわり通院を…
パスタだけじゃなかった「水漬けうどん」で電気代節約‼️ありだと思います
水漬けパスタをご存知ですか？生パスタ風になると話題になった「水漬けパスタ」モチモチ食感で茹で時間が短縮できる優れもの電気代高騰やお米高騰で今、超〜役に立つと…
もうすぐ秋田犬マサルがやってくるNHKの首都圏ネットワーク内の「みんなのおかえり天気」コーナーで画面に映し出された“ しゅと犬”くんすごく可愛らしいパペットで…
Happy Valentine 甘〜い1日 チョコレート三昧‼️
次女からのバレンタインスイーツプレゼント🎁デザートにいただきましたセリアでボンボンショコラがのせれそうな可愛い超〜ミニ皿を発見しました明日はどっちのお皿にどの…
デュアルタスクをご存知ですか？「デュアルタスク」とは1度に2つ以上の作業を行うこと簡単に言うと、1つの作業をしながら、もう一つ作業する事例えば、散歩しながら歌…
毎日1缶「鯖水煮缶」防災用に 24缶まとめ買いしてあっという間に賞味期限がきてしまいましたタッパーにスライス玉ねぎを入れて15分放置汁ごと入れて冷蔵庫に朝入…
石油ストーブの炎防災用の灯油を毎朝、少しずつ消費しています石油ストーブの炎見ていると癒されますお湯を沸かして、ポットに入れておやつのお茶入れたりお餅を焼いたり…
お家焼き肉え〜〜〜突っ張り棒を買いに行ったら牛と豚を買ってきました有り合わせの野菜と冷凍のシーフードでお家焼き肉煙が少ない「Iwatani やきまるくん」岩谷…
みたらしもちスイーツみたらしだんごでスイーツがあるならつきたてお餅でもみたらしスイーツ作れるんじゃね？芋菓子屋 みたらし芋クリーム団子瓶 4本セット｜スイーツ…
効能がいっぱい「ふきのとう」「春の皿には苦味を盛れ」冬から春に季節が変わる頃体の中では、冬のためにため込んだ脂肪や老廃物を排出するために肝臓が活発に活動しま…
230円でいいんすか？バレンタインにむけてローソン2月4日新発売の「フォンダンショコラシュー」断面はこんな感じ〜おお〜とろけてくる〜‼️いい感じ〜ココアシュー…
セラミックMyボトル 「本来の味がする」味に影響を与えないセラミック
セラミックボトルとは金属成分が出にくい‼️セラミックボトル初体験スモークブルー🩵🩵🩵マットなブルーで、滑らず手になじみます私が買ったのは500ml350mlと…
プラスチックダンボールで断熱‼️「トイレの窓」「マイルームの光取り高窓」
－4度でも冷気がずいぶん減少今朝の最低気温－4度結構冷えましたが先日設置した「プラダン」のおかげで勝手口の冷気がずいぶん減りました設置していて良かった『「プ…
便座の節電24時間、便座を温める優れものトイレコスパ的に言うと24時間温める必要があるかと言うと私の場合、1日のうちでごくわずかの時間ほぼほぼ使わないのに、…
「プラダン」で寒気撃退プラスチック段ボールこと「プラダン」活用方法は千差万別、色々方法があります今回、冷気が入ってくる勝手口に我が家でも初めて導入しました梱包…
かっこよく言えば「ステップエクササイズ」分かりやすく言えば「踏み台昇降」ウォーキングよりも少し強度が強く有酸素運動になり、持久力の向上につながります室内で毎日…
牛乳パックで種まき「九条ネギ」「松本一本太ネギ」タッパーにシンデレラフィット底と側面下半分、キリで穴開けしますお孫ちゃんも種まきのお手伝いです軽く土をかけて鎮…
オシャレなパフェグラスのグリーンは0円 「こぼれ種のパセリ」
パフェのガラス容器で水耕栽培雑草の中にパセリをみ〜つけた昨年のこぼれ種がこんなに寒いのに芽🌱を出してくれました最初に水をかけて掘り出し根が傷まないようにお水を…
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炊飯器で鶏と野菜の炊いたん切って具材を入れてスイッチオンあとはお任せしますゆっくり加熱で味しみしみ冷たい冷やっこ最高‼️ひとりで食べるランチはこの手軽さが正義…
手作り炙りサーモン寿司🍣娘ちゃんとお孫ちゃんが父の日の夕食を作るためにお買い物へ見つけたのは広告商品の「サーモン」実はお孫ちゃんの大好き❤サーモン「切るだけの…
誕生日に次女からのプレゼント🎁食べるだし醤油食べるすき焼き大人の牛しぐれ国産九条ねぎみそ七味なめ茸鶏の炭火焼風の6便が入った詰め合わせ久世福商店炊きたてご飯が…
いつエアコンを始めるか？今朝のお天気は29℃予想エアコンスイッチ オンさあ、電気代はどう動くのか？2台目を稼働させると何してるんじゃ〜放電できるんだから買電し…
インパクトドライバーはすごかった‼️浴室の取手が無事外れましたネジのミゾが潰れても大丈夫‼️ミゾを作ってからネジを外すタイプANEX1903今回はミゾがあるの…
回らないネジが回らない､､､こんな経験ありますか？錆びても無いのに動かないKURE5-56も試してもビクとも動かない朝イチでインパクトドライバーなるものポチッ…
前回の体重測定は5月14日で48.7kgダイエットではなく普段の生活食事制限一切なし日常のちょこっと作業買い物へ行く 娘ちゃんの料理や掃除代行などあっという間…
イカ豆腐しらすとろろ丼炊き立てご飯と冷たい豆腐としらすとろろが温かいご飯と冷たい豆腐や海鮮をうまくバランスをとってくれるおひとりさまの時はイカは贅沢品でも今日…
冷凍庫50%減量達成‼️この土日が追い込みになる家族一丸となって消費しようじゃないか！昨日のおひとり様ランチは生協で購入「明神丸の戻り鰹のたたき」ニンニクた…
調子が悪い訳じゃないです‼️最近、洗濯槽の匂いが気になって生協で洗濯槽の洗浄剤を注文したり洗濯槽のクリーニングの値段を調べたり午後からは洗濯機の節電、節水など…
ソーラーパネルずっと玄関に放置していたソーラーパネル重いダンボールの中からもう一つ重いダンボールの中から出てきたソーラーパネルは重くない持ち運びやすい取っ手が…
1個のチーズinハンバーグでランチ食べなきゃ減らない冷凍庫フライパンで両面こんがりと焼きますレンチンご飯に大葉をのせてハンバーグをのせてラップ､､､ちょっと…
かさばるカスクートから使う『【節電 冷蔵庫仕分け編】整理ができるまでお買い物自粛』電気の節約は冷凍庫はパンパンに！ パンパンにはほぼなっているけど､､､整理整…
電気の節約は冷凍庫はパンパンに！ パンパンにはほぼなっているけど､､､整理整頓には程遠い一番下の段理想としては冷凍ご飯、冷凍うどん、水漬けパスタの冷凍冷凍食パ…
朝風呂でスタート今日みたいに晴天の日は絶対、使用電気が発電量より少なく売電するパターン家族で一番早起きの私､､､朝風呂で1日のスタート プチ贅沢time売電す…
日没後にも0円電気を手に入れた‼️『【エコ家電 ポータブル電源到着‼️】コンセント充電 58分で満充電』ポータブル電源が到着しました到着時には［87% 充電済…
ポータブル電源が到着しました到着時には［87% 充電済み］でした何という心遣いでしょう 感謝！早速、残りの充電開始です開始が11時27分で消費電力0.1kwh…
コンパクトで卓上使い箱もスポーティコンパクトなのに食パン4〜8枚切りまで焼ける!約高さ16．7×幅22．3×奥行8cm小さいので収納場所に困りません重さは約1…
サンシェイド 日除け対策日除け用の金具を取り付けましたこの金具、風であおられてもクルクルあそびがあって いい感じ‼️内窓、サンシェイド(日除け)で2025夏の…
もち米入り雑穀ご飯もち米 大2雑穀 30g米 1合水1合のメモリ+90cc で炊き上がりました雑穀マシマシもっちり雑穀米で4個のおにぎりができましたおかずはゴ…
シリコン容器でひき肉と牛乳、パン粉とレンチンしたみじん切り玉ねぎをよく混ぜる(卵は少量しか使わないので、カット)シリコン容器に空気を抜いて入れる小さじ1〜2の…
午前5時 外気温が低い時点でエアコンを始動しましたどんどん湿度が下り空気がカラリとしてきます先日、購入したサーキュレーターも始動ですサーキュレーター 扇風機 …
え〜〜〜､､､知らなかったβでんぷん米のデンプンは硬いβでんぷん糊化(α化)米に水分を加え、熱を加えると(α化)炊きたてご飯たっぷりの水分を含み膨らみピカピカ…
先日、楽天スーパーセールで購入した「ソーラーLEDランタン」が届きました『電気0円‼️夜の読書はソーラーLEDランタン 携帯充電OK❗️明るさ抜群❗️ロングバ…
『電気0円‼️夜の読書はソーラーLEDランタン 携帯充電OK❗️明るさ抜群❗️ロングバッテリ❗️』明るさ抜群‼️ロングバッテリー‼️高耐久性‼️【最新バージョ…
明るさ抜群‼️ロングバッテリー‼️高耐久性‼️【最新バージョン・お得に提供】ソーラーランタン LEDランタン キャンプランタン USB充電でき ソーラーライト…
娘ちゃん家へ夕飯の差し入れ電気のプランは朝9:00〜夜9:00までが高く夜9:00〜朝9:00までが安いプランに入っています朝お風呂に入れば安い電力で入れるは…
パァ〜プ〜お風呂で 水遊びでちゅ〜いえいえ、私です╰(*´︶`*)╯♡春に水道代が値上がりしました下水なので、水道使用量で下水料金を算出します使わなくても下水…
『国の補助金終了 6月からの電気代が怖い。』5月の電気代で、国の補助金が終了です6月からは補助金なしの電気代いくらになるんだろう？ちょうど運動会でお休みだった…
5月の電気代で、国の補助金が終了です6月からは補助金なしの電気代いくらになるんだろう？ちょうど運動会でお休みだった孫ちゃんと電気についてお話ししながらお茶しま…
調味料は砂糖と塩の2つだけ❗️ポリッポリッ口の中が爽やか〜キュウリ 100g中にはカロリー 13kcalビタミンk 34μgビタミンC 14mg食物繊維 1…
おひとりさまランチは基本 冷蔵庫・冷凍庫あるもので作る｡｡｡美味しくて！早く作れて！タンパク質もとりたい！カルシウムもとりたい！洗い物は極力少なくしたい！ラッ…
最近「チーズ卵かけご飯」にハマっています卵もチーズもタンパク質豊富❗️チーズにはカルシウムもあるし、7月の骨密度検査まで 自助努力が必要だしなんと言っても 手…
オオバコでわらび餅作りました作り方は簡単‼️300gの水にオオバコを小さじ1をふりかけるように広げるすばやくかき混ぜる砂糖大さじ1を入れ、さらによくかき混ぜる…
『「太陽のタマゴ」宮崎空港のお土産 「マンゴー」』「太陽のタマゴ」宮崎産マンゴー 頂きました╰(*´︶`*)╯♡味が濃い〜！美味しくいただいた後はマンゴーの種…
間引きしたバジルでバジルパスタを作りましたバジルはパスタ、ピザ、サラダとイタリア料理には欠かせないハーブですがカロリーは100gで24kcal炭水化物 4gカ…
わが家の冷麺はいつでも食べれる乾麺派‼️パスタ、そうめん、稲庭うどん、袋ラーメンと一緒にストックしています今日はレモン風味が爽やかな「五木食品の 冷やし中華」…
キャベツが高いですね千切りキャベツは、少しおあずけでキャベツがちょっぴり入ったミックスサラダになっていますカサ増し素材はサニーレタス！サニーレタスは、食物繊維…
なんと‼️証明写真30mm x40mm 4枚で200円【ピクチャン】コンビニ証明写真200円 ピクチャン セブン・ローソン・ファミマで印刷ピクチャン「…
在庫がなくなると冷蔵庫に貼ってあるボードに記入します今回は カンタン酢 キャベツ サニーレタス生姜 もやし キーウイ豆腐 納豆 ヨーグルト鶏モモ肉 牛乳…
