炊飯器で鶏と野菜の炊いたん切って具材を入れてスイッチオンあとはお任せしますゆっくり加熱で味しみしみ冷たい冷やっこ最高‼️ひとりで食べるランチはこの手軽さが正義…
食べるの大好き、節約大好き！家族構成もコンパクトになり、いろいろなことが以前と変わってきています。改善したことでいいことが続々やってきました。このブログでご紹介できたらなと思います。
『お餅とおかゆでダイエット‼️』七草粥でえび餅を入れたらほんのりピンク色でちょっぴり塩味メッチャ美味しかった7日以降、ほぼ皆勤賞で朝「もち粥生活」9日 「温泉…
家のアップデート家を新築して3年半色々と世の中の状況が変わって家も少しずつ進化をしなくてはいけないなぁと考えています防犯対策の強化防犯対策は監視カメラとモニタ…
「炎の料理 野菜炒め」火力MAXホットプレートでシャキシャキお店の野菜炒め
ホットプレートでお店の野菜炒め家族と一緒の時は1300wの火力のこれ ↓送料無料！！【象印 ZOJIRUSHI】象印 ZOJIRUSHI EA-EV30-TA…
ブランド牛GETお正月気分も抜けて堅実な3食を食していた、今日この頃でしたが日曜日に娘ちゃんから お正月に食べきれなかった個体識別番号のあるブランド牛の「大放…
キャベツが高すぎる問題久しぶりのお好み焼きスーパーでキャベツの値段が高すぎて1玉キャベツを買うことができません1/2個買うのが精一杯今はキャベツをたくさん使う…
バレンタインは自分へのご褒美に「DEAN & DELUCAの赤缶」
バレンタインの試食ちょぴり早めの自分へのバレンタインプレゼント🎁味見を兼ねていて、ショコラクッキー入りの赤缶です美味しいプラス可愛い‼️今回は季節限定のショコ…
10種類の豪華海鮮入り松前漬け北海道旅行で朝食バイキングで衝撃を受けた「松前漬け」世の中にはこんなに美味しいものがあるのねと大感動それ以降、松前漬けが大好きな…
レトルトカレー1袋で「カレーうどん 2杯」 体ポカポカ温まる
カレーうどんレトルトカレー1／2袋で作れる実家のカレーうどん私の実家ではカレーの翌朝は「カレーうどん」でしたおかわりしてもいいように多めに作った母は翌朝の朝食…
今日の体重測定1月15日1週間でマイナス50g 少なっ‼️しかし体脂肪はマイナス0.2% これはいい感じ〜‼️この1週間はお粥を夕食にシフトしたのでわずかなが…
愛用マグカップの奇跡の復活とビタミンカラーの大きなマグカップ
やっちまったな数日前、愛用のマグカップに傷を付けてしまいました6年間の愛用マグカップを何も考えずにステンレス鍋を金属たわしを使って洗ったついでにマグカップを洗…
大阪には一家に1台のたこ焼きがあると言われ米どころ新潟や東北地方では一家に1台餅つき機があると言われているそうです年末にお取り寄せした杵つき餅がおいしかったの…
毎年ロールケーキでお祝い 今年1年実りのある年になりますように
「誕生日にはお母さんの ケーキがいい 焼いてちょうだい」いくつになっても 子供は子供なんだな昨年はプチプレゼント🎁といちごシフォンロールケーキでした今年は焼き…
「デトックス効果抜群のあずき粥」あずき(小豆)にはタンパク質、食物繊維、鉄カリウム、サポニン、ポリフェノールなどたくさんの栄養成分が含まれていますサポニンは、…
「かゆ姫」あずき粥で初始動‼️タイマーで 朝食にゆとりが生まれた
「焼き豆もち入りチーズ粥」焼き海苔 納豆 かきしぐれ煮生姜 ししゃもマヨネーズほうれん草 キクラゲ佃煮寒い朝の定番になりつつ「もち粥」起床直後の頭では新しい家…
私の大好きな日本画家森田りえ子さん絵を見に行って記念に美術館で本と一緒に購入した陶器製のコースター5枚組入り大切にしすぎてコースターとして使えず長い間お蔵入り…
キャベツが高〜い最近の物価高騰、何でも高いなぁ〜キャベツが高いなら 冬野菜の強い味方 白菜だから今日は白菜で「チーズとん平焼き」です白菜120g(2〜3…
七草粥でえび餅を入れたらほんのりピンク色でちょっぴり塩味メッチャ美味しかった7日以降、ほぼ皆勤賞で朝「もち粥生活」9日 「温泉卵入り塩ごまもち粥」 納豆、焼き…
みかんの皮むきのご紹介です「和歌山むき」「有田むき」と呼ばれています本式の「有田むき」は写真のようには分けませんみかんがちょっと大きかったので4等分しました小…
『みきママレシピ 【レンジで5分】広島風お好み焼きがスゴかった‼️』包丁使わず電子レンジで5分で「広島風お好み焼き」ができました『旨い‼️みきママレシピ「お家…
菜園で収穫した「紅はるか」水加減は芋の8分目いつもの炊飯でスイッチオン熱いうちに、皮をむいてさつまいもの粗熱を取ります1cmほどにスライスして天板に並べますオ…
年末に重たい物を頑張って持ち上げた即、腰が、、、結果「安静」を言い渡されました寝返りも困難な状態でコルセット装着このコルセット装着は2回目1回目は脚立からの落…
りんごの美味しい季節ですりんごの切り方でりんご味わいも食感も違いますりんごをシェアするのも楽しくなる切り方紹介①「包丁でりんごカッター風 8等分りんご」②①の…
今年の初夢は1回も体験した事ないスケボーをしている私そばから娘ちゃんの叫び声がする「やめて〜 転んだら骨折してしまう 縄跳びでさえ止めるように言われたでしょう…
今年、令和7年の鏡開きは2025年1月11日(土曜日)です「鏡開き」とは無病息災などを祈り神様にお供えした餅をいただき食べる行事です 毎年、鏡開きはぜんざいを…
お正月用の個食6種類12個セットお正月に用意したのは、ぶりしゃぶ鍋、焼き豚2kgすき焼きやおせち料理に飽きた人用のカレー・ ・ ・無印レトルトカレー牛丼・ ・…
今までサーモスの冷めないおわんを使っていましたがおかわり必須でした具沢山の豚汁用に購入したお椀食洗機対応で電子レンジが使えて冬の汁物の強い味方のお椀を購入しま…
明けましておめでとうございます私が描いてないアニメ「Dr.STONE」の石神千空くんこのイラストを描いたのは娘ちゃん‼️昨年は家族でどハマりしたアニメですDM…
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炊飯器で鶏と野菜の炊いたん切って具材を入れてスイッチオンあとはお任せしますゆっくり加熱で味しみしみ冷たい冷やっこ最高‼️ひとりで食べるランチはこの手軽さが正義…
手作り炙りサーモン寿司🍣娘ちゃんとお孫ちゃんが父の日の夕食を作るためにお買い物へ見つけたのは広告商品の「サーモン」実はお孫ちゃんの大好き❤サーモン「切るだけの…
誕生日に次女からのプレゼント🎁食べるだし醤油食べるすき焼き大人の牛しぐれ国産九条ねぎみそ七味なめ茸鶏の炭火焼風の6便が入った詰め合わせ久世福商店炊きたてご飯が…
いつエアコンを始めるか？今朝のお天気は29℃予想エアコンスイッチ オンさあ、電気代はどう動くのか？2台目を稼働させると何してるんじゃ〜放電できるんだから買電し…
インパクトドライバーはすごかった‼️浴室の取手が無事外れましたネジのミゾが潰れても大丈夫‼️ミゾを作ってからネジを外すタイプANEX1903今回はミゾがあるの…
回らないネジが回らない､､､こんな経験ありますか？錆びても無いのに動かないKURE5-56も試してもビクとも動かない朝イチでインパクトドライバーなるものポチッ…
前回の体重測定は5月14日で48.7kgダイエットではなく普段の生活食事制限一切なし日常のちょこっと作業買い物へ行く 娘ちゃんの料理や掃除代行などあっという間…
イカ豆腐しらすとろろ丼炊き立てご飯と冷たい豆腐としらすとろろが温かいご飯と冷たい豆腐や海鮮をうまくバランスをとってくれるおひとりさまの時はイカは贅沢品でも今日…
冷凍庫50%減量達成‼️この土日が追い込みになる家族一丸となって消費しようじゃないか！昨日のおひとり様ランチは生協で購入「明神丸の戻り鰹のたたき」ニンニクた…
調子が悪い訳じゃないです‼️最近、洗濯槽の匂いが気になって生協で洗濯槽の洗浄剤を注文したり洗濯槽のクリーニングの値段を調べたり午後からは洗濯機の節電、節水など…
ソーラーパネルずっと玄関に放置していたソーラーパネル重いダンボールの中からもう一つ重いダンボールの中から出てきたソーラーパネルは重くない持ち運びやすい取っ手が…
1個のチーズinハンバーグでランチ食べなきゃ減らない冷凍庫フライパンで両面こんがりと焼きますレンチンご飯に大葉をのせてハンバーグをのせてラップ､､､ちょっと…
かさばるカスクートから使う『【節電 冷蔵庫仕分け編】整理ができるまでお買い物自粛』電気の節約は冷凍庫はパンパンに！ パンパンにはほぼなっているけど､､､整理整…
電気の節約は冷凍庫はパンパンに！ パンパンにはほぼなっているけど､､､整理整頓には程遠い一番下の段理想としては冷凍ご飯、冷凍うどん、水漬けパスタの冷凍冷凍食パ…
朝風呂でスタート今日みたいに晴天の日は絶対、使用電気が発電量より少なく売電するパターン家族で一番早起きの私､､､朝風呂で1日のスタート プチ贅沢time売電す…
日没後にも0円電気を手に入れた‼️『【エコ家電 ポータブル電源到着‼️】コンセント充電 58分で満充電』ポータブル電源が到着しました到着時には［87% 充電済…
ポータブル電源が到着しました到着時には［87% 充電済み］でした何という心遣いでしょう 感謝！早速、残りの充電開始です開始が11時27分で消費電力0.1kwh…
コンパクトで卓上使い箱もスポーティコンパクトなのに食パン4〜8枚切りまで焼ける!約高さ16．7×幅22．3×奥行8cm小さいので収納場所に困りません重さは約1…
サンシェイド 日除け対策日除け用の金具を取り付けましたこの金具、風であおられてもクルクルあそびがあって いい感じ‼️内窓、サンシェイド(日除け)で2025夏の…
もち米入り雑穀ご飯もち米 大2雑穀 30g米 1合水1合のメモリ+90cc で炊き上がりました雑穀マシマシもっちり雑穀米で4個のおにぎりができましたおかずはゴ…
夜の電気代の節約にランタン活用しました『電気0円‼️夜の読書はソーラーLEDランタン 携帯充電OK❗️明るさ抜群❗️ロングバッテリ❗️』明るさ抜群‼️ロングバ…
シリコン容器でひき肉と牛乳、パン粉とレンチンしたみじん切り玉ねぎをよく混ぜる(卵は少量しか使わないので、カット)シリコン容器に空気を抜いて入れる小さじ1〜2の…
午前5時 外気温が低い時点でエアコンを始動しましたどんどん湿度が下り空気がカラリとしてきます先日、購入したサーキュレーターも始動ですサーキュレーター 扇風機 …
え〜〜〜､､､知らなかったβでんぷん米のデンプンは硬いβでんぷん糊化(α化)米に水分を加え、熱を加えると(α化)炊きたてご飯たっぷりの水分を含み膨らみピカピカ…
先日、楽天スーパーセールで購入した「ソーラーLEDランタン」が届きました『電気0円‼️夜の読書はソーラーLEDランタン 携帯充電OK❗️明るさ抜群❗️ロングバ…
『電気0円‼️夜の読書はソーラーLEDランタン 携帯充電OK❗️明るさ抜群❗️ロングバッテリ❗️』明るさ抜群‼️ロングバッテリー‼️高耐久性‼️【最新バージョ…
明るさ抜群‼️ロングバッテリー‼️高耐久性‼️【最新バージョン・お得に提供】ソーラーランタン LEDランタン キャンプランタン USB充電でき ソーラーライト…
娘ちゃん家へ夕飯の差し入れ電気のプランは朝9:00〜夜9:00までが高く夜9:00〜朝9:00までが安いプランに入っています朝お風呂に入れば安い電力で入れるは…
パァ〜プ〜お風呂で 水遊びでちゅ〜いえいえ、私です╰(*´︶`*)╯♡春に水道代が値上がりしました下水なので、水道使用量で下水料金を算出します使わなくても下水…
『国の補助金終了 6月からの電気代が怖い。』5月の電気代で、国の補助金が終了です6月からは補助金なしの電気代いくらになるんだろう？ちょうど運動会でお休みだった…
5月の電気代で、国の補助金が終了です6月からは補助金なしの電気代いくらになるんだろう？ちょうど運動会でお休みだった孫ちゃんと電気についてお話ししながらお茶しま…
調味料は砂糖と塩の2つだけ❗️ポリッポリッ口の中が爽やか〜キュウリ 100g中にはカロリー 13kcalビタミンk 34μgビタミンC 14mg食物繊維 1…
おひとりさまランチは基本 冷蔵庫・冷凍庫あるもので作る｡｡｡美味しくて！早く作れて！タンパク質もとりたい！カルシウムもとりたい！洗い物は極力少なくしたい！ラッ…
最近「チーズ卵かけご飯」にハマっています卵もチーズもタンパク質豊富❗️チーズにはカルシウムもあるし、7月の骨密度検査まで 自助努力が必要だしなんと言っても 手…
オオバコでわらび餅作りました作り方は簡単‼️300gの水にオオバコを小さじ1をふりかけるように広げるすばやくかき混ぜる砂糖大さじ1を入れ、さらによくかき混ぜる…
『「太陽のタマゴ」宮崎空港のお土産 「マンゴー」』「太陽のタマゴ」宮崎産マンゴー 頂きました╰(*´︶`*)╯♡味が濃い〜！美味しくいただいた後はマンゴーの種…
間引きしたバジルでバジルパスタを作りましたバジルはパスタ、ピザ、サラダとイタリア料理には欠かせないハーブですがカロリーは100gで24kcal炭水化物 4gカ…
わが家の冷麺はいつでも食べれる乾麺派‼️パスタ、そうめん、稲庭うどん、袋ラーメンと一緒にストックしています今日はレモン風味が爽やかな「五木食品の 冷やし中華」…
キャベツが高いですね千切りキャベツは、少しおあずけでキャベツがちょっぴり入ったミックスサラダになっていますカサ増し素材はサニーレタス！サニーレタスは、食物繊維…
なんと‼️証明写真30mm x40mm 4枚で200円【ピクチャン】コンビニ証明写真200円 ピクチャン セブン・ローソン・ファミマで印刷ピクチャン「…
