肩こりが辛い 私のおすすめiharb(アイハーブ) ヨガやマッサージでは追いつかないくらい肩がガチガチ… そんな日、ありますよね。肩こりから頭痛が起き…
自己否定はもう卒業！自己肯定感を高め、幸せを引き寄せる食事法と思考術をお届け。MOON LOTUS 主宰、オーソモレキュラー栄養アドバイザー。潜在意識に隠れているメンタルブロックを解除します。
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親と子の自己肯定感を高める宝物ファイル皆さま、おはようございます今朝は朝から自分の音声配信に癒されてます笑 以前過去に配信した音声配信をアメブロでシェアをす…
心が安らぐ陽の当たる場所私の幸せな時間は動物との時間です我が家のトイプードルは進学した娘たちの家へ一緒に引越してしまったので昨日は恋しくてペットショップ…
そろそろ梅雨も終わり夏が到来❣️ 薄着になる季節 やはり気になるのはボディライン… 薄着で身体のラインが強調されたり脚や腕を出す機会も増えますね 「夏ま…
皆さん こんにちは6月も、もう終わりですね〜昨日は今年中に叶えたいことをリストアップしていましたリストアップすると脳みそが焦りだす笑このままでは叶わな…
未来に活かす情報発信術〜セミリタイアへの道〜 情報発信を通じて自由なライフスタイルを手に入れる方法 未来に向けて、情報発信を活かしセミリタイアを目指しませ…
セロリとシーフードのマリネ 皆さん こんにちは 今日は「ケールのチーズサラダ」をご紹介しますね 簡単で栄養たっぷりケトジェニックダイエット中でも家族…
自分の器を広げるのは『他人』自分の器を広げるためにはいつもと違う、新しい経験をしましょう新しい活動やチャレンジをすることで自分の許容範囲が変化して包容力が大…
情報発信で自由な人生を手に入れる 情報発信やコンテンツビジネスをしている人へ あなたは「情報発信」をしていますか？ Facebook、インスタ、Twit…
セロリとシーフードのマリネ 皆さん こんにちは 今日は「セロリとシーフードマリネ」をご紹介しますね 簡単で栄養たっぷりケトジェニックダイエッ…
家事をしない日あなたは一切、家事をしない日ってありますか？私は結婚していて子供もいるので、年に数えるほどしかないかもしれません日本人は、現在共働きの割合が…
いつもブログに訪れてくださる皆さま、おはようございます 先日、夫婦で薔薇を見に行ってきましたよ♪ 綾部市 薔薇園綾部バラ園 あやべグンゼスクエア…
いつもブログに訪れてくださる皆さま、おはようございます 昨日はアンバサダーを務めるビジネスサロンLBSの勉強会に参加していました ビジネスサロン…
電車から広がる田園風景いつもブログに訪れてくださる皆さま、おはようございます 今日はアンバサダーを務めるビジネスサロンLBSの勉強会に参加するため神戸…
いつもブログに訪れてくださる皆さま、おはようございます 先日、友人の暮らしている故民家で盆栽展が開催されてたので見に行ってきました水無月盆栽展×本上田邸 水…
低糖質 明太子糸コン皆さん こんにちは 今日は明太子糸コンご紹介しますね 簡単で栄養たっぷりケトジェニックダイエット中でも家族と楽しめる一品です 明太子糸…
いつもブログに訪れてくださる皆さま、おはようございます 今日は自分への評価のお話を少ししてみようと思いますあなたは今の自分に自信がありますか？もし、自分に点…
低糖質 カプレーゼ皆さん こんにちは 今日はカプレーゼをご紹介しますね 簡単で栄養たっぷりケトジェニックダイエット中でも家族と楽しめる一品です トマトとモ…
いつもブログに訪れてくださる皆さま、おはようございます 先日、紫陽花を愛でに京都福知山市の観音寺に行ってきました 毎年この時期になると訪れますが、今回は…
低糖質 サバ缶アヒージョ 皆さん こんにちは 今日はサバ缶アヒージョをご紹介しますね 簡単で栄養たっぷりダイエット中でも家族と楽しめる一品です…
音声配信中 自分らしさを取り戻すには禁止してることをやめる愛と自由の女神になれるラジオ stand.fm自由の女神育成コーチ/身体と心の鎧を脱がせる専門…
低糖質バスクチーズケーキ 皆さん こんにちは 今日は低糖質バスクチーズケーキを作りました 私の太らないオヤツ 低糖質で高脂質バスクチーズケ…
今日はヨガ+栄養＋コーチングの日です。 お昼からはフリータイムなので、やりたいことをやる一日にする予定です。 やりたい事=やらなきゃならぬ事 ではないで…
#ちょっとした自慢話私のちょっとした自慢話は家族、ファミリーのことです私の姪っ子はプロスケートボーダー前田日菜彼女の夢を追い続けて諦めない心の強さが自慢…
太らないオヤツ皆さん こんにちは今日は私がよく食べるオヤツを紹介します太らないオヤツそれは、茹で卵ですオヤツじゃないといわれそうですが…お腹が空いたらす…
写真は過去の医療介護機関の研修会の様子 人生の質を上げる セルフケアの時間を取り入れる皆さま こんにちは〜先週は久しぶりの 団体様のヨガ講師の依頼がありま…
自分の意識を進化させたい人は絶対読んで！最短最速でなりたい自分になる秘訣
最短最速で意識を進化させる秘訣 自分の意識を進化させたい今よりステージをあげたい そう思いながらも、何もできずに毎日が過ぎていく… そんなふうに悩…
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肩こりが辛い 私のおすすめiharb(アイハーブ) ヨガやマッサージでは追いつかないくらい肩がガチガチ… そんな日、ありますよね。肩こりから頭痛が起き…
フェレってどんなひと？2分で読めるフェレの簡易プロフィール 私が主宰するヨガ瞑想教室MOONLOTUSYOGAのヨガレッスン（グループ）の受講生さんから …
丹波市 丹波篠山市 ヨガ教室 ヨガレッスン無料体験募集中！ ムーンロータスヨガは兵庫県丹波市、丹波篠山市を中心にヨガ教室を開講しています。 丹波市 …
50代 女性 自営業1dayに参加させてもらった時よりも深く重く感じました。一度体験しているのに難しく、ちゃんとできているか少し不安です。でも、もっとしっ…
お客様の感想〜まとめ〜 21日間オンラインダイエット 画像をクリック↓↓↓↓↓↓ ライフシフトセッション 画像をクリック↓↓↓↓↓↓ ゼロ…
ライフシフトセッションとは？ 🌙 感情の奥にある“本音”に気づき、人生を軽やかに整えるセッション。 パートナー、家族、仕事、人間関係… 頑張ってきた…
無意識の力って本当にすごい！ 今日は、過去のセミナーやセッションの感想を整理していたら、ふと、自分が書き残していた「あるワーク」に目が止まりました。 その…
心がモヤモヤする日は誰にでもある 気分の落ち込みって誰にでもありますよね。今は穏やかで安心した毎日を送っている私ですが、20代の頃はメンタルはジェッ…
梅の季節がやってきましたね＾＾ ありがたいことに、立派な青梅をいただきました。 我が家の梅干しは、毎年母が仕込んでくれるので、私は今年、梅ペーストを作…
自己肯定感を高める魔法の言葉 こんなお悩み、ありませんか？ 「自分に自信が持てない」「どうせ私なんて…と思ってしまう」「他人と比べて落ち込むことが…
自己肯定感が低い人の特徴とは？あなたも当てはまるかも？ こんなお悩み、ありませんか？ “なんで私ばっかりこんなに頑張ってるのに、報われないんだろう？”…
自己肯定感を高めるメンタルトレーニング こんなお悩み、ありませんか？ “なんで私ばっかりこんなに頑張ってるのに、報われないんだろう？”“また他人の意見に…
自己肯定感を高める練習 今日は、「自己肯定感を高める練習」というテーマでお話します。 こんなお悩み、ありませんか？ 自分に自信が持てず、つい他人と…
自己肯定感を高めるステップ〜自分らしく輝くための方法〜 こんなお悩み、ありませんか？ 「私なんてダメだ…」「自分の意見を言うのが怖い」「他人と比べてば…
「徳川美術館の“初音の調度”、来週で終わっちゃうのよね」そんな母のひと言から、今回の旅は始まりました。 その声を聞いた主人がすぐに、「じゃあ行こう」と…
自己肯定感を高める秘訣とは？ こんなお悩み、ありませんか？ 「どうせ私なんて…」「頑張っても、まだまだ足りない」「人と比べてばかりで、自分に自信が持て…
先日、【丹波市柏原納税協会・女性部総会】の出張ヨガへ伺いました🧘♀️経営者の皆さまや、経営を支えておられる奥様方など、日々忙しく過ごされる方々にとって、自分…
自己肯定感を高めると恋愛は上手くいく こんなお悩み、ありませんか？ 付き合い始めは楽しかったのに、なぜかいつも喧嘩ばかりになる 彼の些細な言動に…
こんなお悩み、ありませんか？ 人と比べて落ち込んでしまう 「私なんて…」が口癖になっている 失敗すると自分を責めてしまう 自分に自信が持てない 実は、私…
こんなお悩み、ありませんか？ イライラしやすくなった ちょっとしたことで落ち込む 甘いものをつい手に取ってしまう 「気持ちが不安定だな」と感…
23歳も歳が離れた従兄弟。先週末、大好きな祖母が亡くなり葬儀を終えました。祖母(母の祖母)はお寺の末娘。美人で穏やかで優しく詩吟の先生をしていたので歌がとて…
今年も北近畿最大級の植物マーケットBOTANICBOMへ夫婦でいってきました♪珍しい多肉植物、珍奇植物がたくさんありました✨https://botanicbo…
申し込みの締切日が変わりました。申し込みの締切日→6月30日(日)に変更になりました。理由は7月8日(月)までに振り込み＆質問フォームへの入力が必要だから…
先日、友人の中川真貴さんのお家で開催されたお茶席へ参加しました。イタリア、フィレンツェ在住の美術研究家海外と日本の芸術を繋ぐアートコーディネーターをされていま…
昨日のヨガレッスンで、心に残る一コマがありました。 レッスンが終わるといつも、生徒さんたちが協力して部屋の片付けを手伝ってくれます。 ふと、私は生徒さん…
私はエンパス体質なので相手が思ってることや感じてることを瞬時に読み取ってしまう能力があります この能力ってセッションなどでは最大限メリットがある…
今日は甲状腺機能低下症の治療日記⑧になります。 甲状腺機能の改善の記録として書いております。 甲状腺機能低下症を調べてみると、個人の経験や記録の情報…
こんにちは旅記録、空海を感じる旅高野山＆奈良へ行ってきました♪『空海を感じる旅〜高野山編〜』ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？私は空海を感じる旅とい…
こんにちは旅記録、空海を感じる旅高野山へ行ってきました♪『空海を感じる旅〜高野山編〜』ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？私は空海を感じる旅という…
『空海を感じる旅〜高野山編〜』ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？私は空海を感じる旅というテーマで和歌山県高野山〜奈良へ夫婦旅を楽しんでいました♪まず…
ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？私は空海を感じる旅というテーマで和歌山県高野山〜奈良へ夫婦旅を楽しんでいました♪まず、最初に訪れたのは丹生都比売…
筍と鶏と煮物 今日は甲状腺機能低下症の治療日記⑦になります。 甲状腺機能の改善の記録として書いております。 甲状腺機能低下症を調べてみると、個人の経…
こんにちは✨久しぶりのブログになります。 3週間も空いちゃいました ブログって毎日書かなくなると書かなくなるものですね。 毎日投稿を再開しようと思います…
今日は甲状腺機能低下症の治療日記⑥になります。 甲状腺機能の改善の記録として書いております。 甲状腺機能低下症を調べてみると、個人の経験や記録の情報…
今日は甲状腺機能低下症の治療日記⑤になります。 甲状腺機能の改善の記録として書いております。 甲状腺機能低下症を調べてみると、個人の経験や記録の情報がほ…
今日は甲状腺機能低下症の治療日記④になります。 甲状腺機能の改善の記録として書いております。 甲状腺機能低下症を調べてみると、個人の経験や記録の情報が…
今日は甲状腺機能低下症の治療日記③になります。 甲状腺機能の改善の記録として書いております。 甲状腺機能低下症を調べてみると、個人の経験や記録の情報がほ…
先日、「血液データ深読み勉強会」で甲状腺機能低下について指摘を受けました。 血液データ深読み勉強会とは？ 『どんだけドMなんだよ！自分を縛っていた犯…
先日、「血液データ深読み勉強会」で甲状腺機能低下について指摘を受けました。 血液データ深読み勉強会とは？『どんだけドMなんだよ！自分を縛っていた犯人は自分…
おはようございます。 久しぶりのブログの更新です。 春分から何もかもをお休みをしていました。 最低限のことだけをして過ごしていましたよ。 その…
