インフラエンジニアが基本設計や詳細設計、構築、運用を行う上で アウトプットに必要なインプットを明確にすることが重要です。 特にSESなどで、新しい案件や現場に配属になったときなど。
30代ITエンジニアの筆者の体験・経験と元に、各テーマにて情報発信をしています。 テーマ:ダイエットに必要な食事、運動の考え方、インフラエンジニアとして活躍するハウツーなど。
食事や運動習慣の改善によるダイエットの知識について、自身の成功体験から、世の中に正しい情報を広めていきたいと思い、ブログ化する事にしました。 また、IT業界7年の経験を活かし、インフラエンジニアとしての仕事について、また未経験から就職する・年収を上げていく具体的ステップを今後記載していければと思っています。 色々な方に見て頂き、また情報の交換ができるプラットフォームにしてきたいと思っています。
ケトジェニック(糖質制限)ダイエットの概要や注意点について。 糖質制限は日本人にとって慣れない食事で、向き不向きもある。正しい知識を持って実施することが重要。
ローファット(低脂質)ダイエットの為に慣れる為必要な4STEP。食事の種類、調理方法、調達方法等を知る。また我慢をしすぎない事が必要です。
ITエンジニアがChatGPTで情報収集してみた(AI活用術)
インフラ(IT)エンジニアがChatGPT(AI) を利用することで、効率的な情報収集・調査が可能です。 迅速かつ正確な情報の収集を行うためには?多種多様なAIの活用方法について。
【奥武蔵/秩父】武川岳から正丸峠へ縦走 芦ヶ久保駅発~正丸駅着
埼玉県飯能市と秩父郡横瀬町の境界にある、武川岳への日帰り登山記録です。 西部秩父線 芦ヶ久保駅 初、正丸駅 着、電車のみのルートです。
低脂質(ローファット)ダイエットの基本の考え方、1日の総カロリー設定、PFCバランスの設定、食事の計画等。
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システムエンジニアが、アフターコロナに金融系情シスに常駐して感じた事、テレワークから通勤に変わった事、非効率な環境等。
日本のIT業界に常態化する多重下請け構造について。発生する理由、デメリット、下請け構造にならざるを得ない理由について記載します。
IT業界(インフラエンジニア)の詳細設計とは?パラメータシートとは何か? レビューとはどんな事をやるのか?基本設計をインプットとし、構築のために必要な工程が詳細設計です。
ケトジェニック(糖質制限)ダイエットの概要や注意点について。 糖質制限は日本人にとって慣れない食事で、向き不向きもある。正しい知識を持って実施することが重要。
ローファット(低脂質)ダイエットの為に慣れる為必要な4STEP。食事の種類、調理方法、調達方法等を知る。また我慢をしすぎない事が必要です。
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埼玉県飯能市と秩父郡横瀬町の境界にある、武川岳への日帰り登山記録です。 西部秩父線 芦ヶ久保駅 初、正丸駅 着、電車のみのルートです。
低脂質(ローファット)ダイエットの基本の考え方、1日の総カロリー設定、PFCバランスの設定、食事の計画等。
カロリーに関する基本の知識。 カロリーは生きるエネルギー源であり、3大栄養素に含まれる。 カロリーが過剰になれば太り、カロリーが過小となれば痩せる。
SESや客先常駐等、インフラエンジニアの案件面談・WEB(顔合わせ)の時、何を聞けばいいのか? また、どんな質問をしたらいいのか?自己紹介はどのようにしたらいいのか?について記載しています。
離職票が届かない時はどうしたらいい?、ハローワークに問い合わせをし処理状況について確認をしました。 電話でハローワークに離職票がいつ発行されるか確認できる?
東京都 西多摩郡 奥多摩町 川苔山への日帰りで登山記録です。 JR青梅線 奥多摩駅 発、鳩ノ巣駅 着、電車のみのルートです。
御嶽山近く、東京都の青梅市、西多摩郡日の出町にある日の出山への日帰り登山記録です。 出発が JR五日市線 武蔵五日市駅、終着が JR青梅線 日向和田駅で、アクセスは電車のみのルートです。
埼玉県 奥武蔵にある伊豆ヶ岳の登山記録。 西武秩父線正丸駅発~吾野駅着のルート。鎖場の男坂が有名です。
東京からも、西武線で楽にアクセスができる日和田山に、登山初心者が登山してみました。 西武池袋線高麗駅が起点、日和田山、高指山、物見山、北向地蔵、スカリ山、西大峰、深沢山を経由し、武蔵横手駅が終着です。
ジョギングは、ダイエット(減量)目的の場合、最適な手段とは言えないが、ジョギングにはストレス解消、気分上昇等、ダイエット以外のメリットが多くある為、実施するのが良い。
アメリカ企業が、テレワークからオフィス勤務へと戻っています。 若いエンジニアは特に、出社がキャリアアップの近道となるでしょう。 日本のITエンジニアも、生産性やキャリアアップの観点から、出社したコミュニケーションの機会を考える必要があります。
SE(インフラエンジニア)は、精神的に鬱になりやすい?中小など、ベンチャー企業のエンジニアは、業務量が多い、 業務時間が長い等、精神的な疲労に繋がる事が多いです。
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寝酒、夜更かし、不眠症のITエンジニアが、不眠症解決するために行った睡眠ルーティンについて。 日光を浴び、適度に運動を行い、夜は長めのお風呂につかり、また寝る前はスマホ・PCから離れる事がポイントです。
ITエンジニアが対面で打ち合わせをするメリットとは? オンラインはスピード感に長け、対面では豊富なコミュニケーションを取る事が可能です。 場面により、対面とオンラインの使い分けが今後は必要と考えます。
IT業界のインフラエンジニアが行う業務?、きついキッティングとは?底辺の作業? PCキッティング作業は、重量物の運搬や設置等、肉体的な辛さや、長時間の単調作業など、精神的に辛い場面があります。
デスクワーク中心のITエンジニアが、ダイエットに行った1日の運動ルーティンについて。 走らない、少しの筋トレ、日常生活のちょっとした意識で消費カロリーを増やし、 1ヶ月に脂肪1kg分のカロリーを消費することができます。