あまちゅう@訪問看護師

低身長に対する考え方

低身長に対して、夫婦の考え方の違い にほんブログ村 あまちゅ〜夫婦はともに背が低い。私が148cm、夫が163cmである。遺伝もあり、6歳の娘も背が低く現在、9月産まれで103cm（成長曲線−2．3SD）低身長外来に定期的に受診している。娘は去年の夏に検査入院をして、成長ホルモンの分泌の検査を受けたが、正常に成長ホルモンは分泌されていた。やはり、遺伝だった。現在は経過観察中だか、成長曲線が−2.5SDを下回ると、ホルモン治療を公費で受けることができるらしい。 夫婦で身長に対しての考えが違うこと、実は最近知った。 低身長に対して、私は消極的なイメージだった。が、夫の話を聞くと自分が低身長に対して…

2022/01/31 13:28

時間に追われる週末

慌ただしい毎日が実は幸せ。 最近、週末が忙しい。というのも、住宅を購入したが、今後リフォームをしていく予定である。そのため、業者の方との打合わせだとか、自分の予定、あとは子供の習い事であっという間に週末が終わっていく。 暇ほど苦痛なものはないと考えているので、忙しい日々は有り難いことなのだと思う。仕事や子育て、最近は住宅関連のことで忙しく追われている。そんな日々も、振り返ると充実した貴重な時間だったと思うのかなとも感じる。まあ、余裕がない時は必死だが。それでも、隙間時間を作り、ブログだけは記錄として残している。 今日は、久しぶりに娘の自転車練習に付き合った。6歳だが、まだ乗れない。そこまで、自…

2022/01/30 18:52

アレルギー性鼻炎

花粉の季節が到来！？ 年々、年を重ねるごとに、アレルギー性鼻炎が悪化している気がする。 思えば、アレルギーも花粉症もなく育った私が、初めて花粉症を発症したのは25歳の頃だったと思う。看護師として就職し実家を出て、不規則な生活・食事を繰り返し、気づけば花粉症を発症していた。それまで、春は大好きな季節だったのに、今じゃ春になると花粉に負けそうな気持ちになり、億劫となる。それでも、春の空気・暖かさ、桜が満開となりぱらぱらと散っていく景色を見るのは好きだ。 30歳をすぎて、春だけではなく、秋にも花粉に反応するようになった。また、寒暖差アレルギーもあるのか、気温差が大きいと鼻炎の症状が出てくる。1月にな…

2022/01/29 11:57

自転車に乗りながら感じたこと

世の中が暗い 寒いのもあるのか、コロナ感染拡大により学校や保育園、会社の休校休園休業が相次いでるのもあるのか。なんだか、暗く感じる。 あまちゅ〜の勤務する訪問看護ステーションは自転車移動。自転車移動の良いところは、四季を感じれること。あと、モヤモヤしたり、イライラとした気分になっても、自転車に乗り外の世界を見ていると悩み事を忘れることができること。 悩み事なんか、どうでもよくなって、あぁ〜桜が綺麗だなぁとか今日の晩御飯は何にしようかなぁとか、今日は利用者さんと何を話しようかなとか考えている。 自転車勤務になって、気持ちの切り替えが上手くできるようになったと思う。思えば、前の職場（急性期病院）で…

2022/01/28 06:21

反り腰、猫背、巻き肩

反り腰、猫背、巻き肩のトリプルパンチ！ 最近、鍼灸の先生に施術をしてもらっている時に、左肩の痛み・痺れがあると相談した。鍼灸には、自分が新生児の頃から通っているので、（鍼灸の先生は変わったけれど）私の身体のことはよく分かってくれていて、いつもアドバイスを貰う。 「反り腰、猫背に巻き肩もあるもんね。」と、反り腰と猫背は自覚していたが、巻き肩という言葉を初めて聞いた。（私の知識不足なのだと思うが）反り腰と猫背に対しては、自分なりにYou Tube動画を見て、寝る前にストレッチに励んでいた。 巻き肩に関しては、ノンタッチだった。冬になると、左の肩こり・痺れに悩むこと数年。寒さが苦手な私は身体を縮こめ…

2022/01/27 11:43

令和4年1月26日

住宅決済日 大安、一粒万倍日の今日。無事に住宅の決済を終えることができた。 お金関係の手続きが終わり、鍵を貰い、自分達の家をようやく手に入れた。このご時世の中、無事にこの日を迎えることができたことに感謝の気持ちでいっぱいだ。 お祝いに、夫と二人で景色の良い焼肉屋さんでハラミ定食を食べた。いつもより少し贅沢をして、そのあとはコーヒー屋さんでカフェをして、久しぶりに夫婦でのデートを堪能。来月で結婚10年記念を迎えるので、今日はその記念も兼ねてだねと話しながら。 にしても、ずっと食べたかったハラミは本当に美味しかった！！ その後、購入したマンションに行った。（まだ、リフォーム前だけど）随分と今住んで…

2022/01/26 17:20

毎月、髪を切る私

ヘアカットは毎月 先週の日曜日、ヘアカットの日だった。 あまちゅ〜はショートボブ風の髪型、ややクセがありヘアカットは毎月行っている。前髪に少しクセがあるため、数ヶ月に一度は前髪のストレートパーマをしてもらう。（縮毛矯正ではなく、ストレートパーマは自然な仕上がりになる） 担当のスタイリストさんは40代くらいの、綺麗でお洒落な女性の方。毎月カットに行くが、ほぼ毎月髪型や髪色が変わっている。すごく素敵な方。子育ての先輩として色々と教えてもらったり、地元が一緒なのもあり地元の話で盛り上がったり、時には仕事の真剣な話をしたり。美容室にいる時間は、ざっくばらんに話ができる。 カットの間もシャンプーの間もず…

2022/01/25 13:29

コロナを振り返る

新型コロナウイルス 今年に入り、コロナウイルスによる感染が再拡大して、学校の休校や保育園の休園が相次いでいる。今までは、子供の体調が悪くて欠席することが普通だったが、今はコロナウイルスによる休園で保育園に行けない。そんな時代が来るとは思わなかった。 普通に、毎朝子供を保育園に預けて、仕事に行く。そんな当たり前の日常が出来なくなり、普通の日常が送れていた頃に感謝をするようになる。コロナは今までの生活を振り返る機会になったのかな、とも思う。が、まあ、大変なのに変わりはない。 あと、コロナは人の本質までも、よく分かる機会になったなと思う。 コロナが流行り始めた2年前、コロナという新型感染症に対する恐…

2022/01/24 13:23

01.リノベーションの話

01．中古マンションをリノベーション さて、あまちゅ〜家は築20年の中古マンションを購入した。 現状引き渡しの条件で（リフォーム未）購入を決断、自分達の理想の家にフルリフォームをしようと計画中の段階。昨日、購入したマンションでリフォーム会社の方と打ち合わせをした。名前はFさん。体育会系の一見、チャラそうに見えるが会話をしていると、リフォームに対する情熱だとかお客さんに対しての誠実さだとかが伝わってくる。“熱い男”といった印象。何より、話がしやすいのは大きなポイントだと思う。 リフォームに関しては、相見積もりを取ったほうが良いとの意見を聞いて、もう一社ともリフォームの見積もりを話していく予定だ。…

2022/01/23 06:30

はてなPROになりました

はてなPROを契約した はてなブログを初めて、1ヶ月になる。 正直、まだ1か月なのかという感想。とりあえず、毎日更新を目標にしているのもあり日々ブログの記事にしたい内容を考えては、下書きして書いて更新という繰り返し。 1年は続けないと分からないな、と感じている最近。色んな方のブログを読んで勉強中。 まだ日記ブログしか書けないけど、いつかはWordPressなんか使って雑記ブログや特化ブログなんて書いて、収益を得てなんて事も視野に入れている。目標は大きくね。 こんなふうに考えて、行動を起こしたのは夫の影響が大きい。あまちゅ〜夫は副業でライターをしている。去年頃から始めたのか、最初は全然だったライ…

2022/01/22 14:51

選択ひとりっ子

選択ひとりっ子の我が家 にほんブログ村 あまちゅ〜は22歳で結婚、26歳で娘を出産した。現在、あまちゅ〜は32歳、娘は6歳。 結婚した頃は、「子供は？まだ作らないの？」 娘を出産したら「二人目は？次は男の子がいいね」 お決まりの質問を受けてきた。子供は二人以上産むのが当たり前なのか。なんだか、その質問をされるたび思う。「まだ、若いんだから」とか、年齢なんて関係ないよ。 あまちゅ〜はもともと昔から子供が苦手だった。子供との接し方がよく分からなかった。変に敬語になるし。だけど、夫と出会い、この人との子供が欲しいと思うようになった。（愛のパワーは凄い）ただ、産むなら女の子が欲しかった。夫の遺伝子を受…

2022/01/21 07:18

人付き合いは腹六分目

人付き合い あまちゅ〜は友達が少ない。そして、ママ友という存在もいない（ママ友という関係を築けない）休日は家族と過ごす時間が幸せで、家族以外と過ごすことはほぼない。そして、あまちゅ〜の夫は友達がいないため、自分の時間を家族に費やしてくてる。 ちなみに、あまちゅ〜は誰とでも話するし、すぐに仲良くなる。性格は明るくて、人とのコミュニケーションは得意な方だ。いわゆる、陽キャの部類に入ると自分では思っているが、友達関係が長く続かないのは、自分の中で「人との壁を作ってしまう」ことだと思う。その場では仲良くなるが、その時間が終わると、壁を作り関係は続かない。 また、人間関係をリセットする癖があることに気づ…

2022/01/20 07:12

コンビニのカフェラテ

コンビニで買うカフェラテが好き 昔から、コンビニが好きでつい立ち寄ってしまう癖がある。 仕事中の休憩時間や次の訪問まで時間がある時、早く仕事が終わった時につい立ち寄る。 これが至福の時間だ。コンビニの専用マシーンで買うカフェラテ、またはコーヒーが大好きで、特に真夏のアイスカフェラテ・真冬のホットコーヒーは最高だ。 コンビニの中でも自分の中で順位がある。 きっと、同じ量で味も変わらないとは思うが、なんとなく順位をつけてしまう。 1．LAWSON 2．FamilyMart 3．セブン-イレブン LAWSONの街カフェが特に好き、カップも可愛いし飲んでいてテンションが上がる。 ただ、去年の夏はアイス…

2022/01/19 09:54

01.訪問看護について

なぜ訪問看護師になったのか よく「なぜ看護師になろうと思ったの？」と聞かれることがあるが、それは自分でもあまりよく分かっていない。よく、病院に入院した時に看護師さんが優しくて憧れた、だから看護師を目指したとか聞いたりするが、そんな思いもなく気付いたら看護師を目指していた。ただ、資格のある仕事に就こうとは思っていた。 そんな私が、訪問看護師に転職した理由をブログに書いてみようと思う。 私が訪問看護師になった理由 訪問看護師に転職して、もうすぐ4年目となる。急性期看護から慢性期看護となり、慢性期はほとんど経験がなかったので、どんなものだろうと飛び込んでみたが、結果良かった。 自分の性格に慢性期は合…

2022/01/18 06:51

看護専門学校

看護専門学校の思い出 ドキュメント72時間という番組が好きで毎週録画をして、週末に見るのを楽しみにしている。今回は「看護専門学校」だったので、すごく楽しみにしていた。私は、看護大学ではなく、看護専門学校出身だ。（勉強を頑張りたくなかったので、入試が楽な方を選んだ。）番組を見て、懐かしく、「あぁ、こんなんだった」と思い出すことができた。 看護専門学校の思い出を振り返ってみようと思う。 看護専門学校時代は、「眠れない」「実習が辛い」「看護師が怖い」という感じ。 看護大学に比べて、看護専門学校は実習が多く、実践的な印象（実習でみっちり鍛えられる）。看護専門学校は3年制で3年生になると、4月〜11月頃…

2022/01/17 06:41

低身長の娘の成長

低身長治療と娘の成長 にほんブログ村 最近、娘の成長を実感した出来事について書いてみる。 あまちゅ〜夫婦は共に身長が低い。 遺伝もあり、娘も今は低身長（−2.25SD）。身長は年長で一番前、6歳で102cm程。 3歳検診で成長曲線から外れていることに指摘を受け、低身長外来に定期的に通院を開始。（半年に1回程）今年の夏には下垂体ホルモン負荷試験のため検査入院もした。（成長ホルモン分泌をみるため） 結果、異常はなく（成長ホルモンは正常に分泌されていた）治療の適応にもならないため、娘の成長を見守る事にした。今後は食事・運動面、親として頑張れる事はしてあげたい気持ちだ。引き続き、低身長外来でのフォロー…

2022/01/16 09:42

ガチャガチャで当たる

MOOMINの肩ズン 子供はガチャガチャが好きだけど、私もガチャガチャが実は大好きだ。最近のガチャガチャはクオリティの高さに驚く。値段の割に、しっかりと作られている物も多いなと感じる。 娘のスイミングの待ち時間にスーパーに寄った。スーパーの入り口にMOOMINの肩ズンという、可愛いガチャガチャがあった。MOOMINの中でもミィが好きなので、ミィ以外なら残念だなぁと思って、財布に三百円あればガチャガチャをしようと決めた。 財布を開けると、三百円があった。 よし、やろう！ そう決めて、いざガチャガチャをしたら、欲しかったミィが当たった。そして、そのガチャガチャはそれで売り切れのマークが出た。 なん…

2022/01/15 14:53

87人の読者の皆様へ

87人の読者の皆様へ はてなブログを始めてアクセス数がほぼなく、アクセス数＝自分だと、アクセス解析は気にしないというブログを書いた。 誰も読んでいないブログに、「私を応援してください！」なんて書いたりもした。翌朝、目が覚めて携帯を見ると、驚くほどのアクセス数とスター数、「読者になりました」のマークが携帯の画面に何件も通知されていた。 初めての経験だから、驚いた。調べてみると、はてなブログのおすすめブログに掲載されていたことが分かった。 夢のボーナスタイムをたっぷり堪能させて頂いた。1週間続いたボーナスタイムは、昨日をもって終了した。貴重な体験に感謝の気持ちと、自身のモチベーションを上げることが…

2022/01/14 09:48

スキンケア事情について語る

私のスキンケア方法 昨日、ニキビについてのブログを更新したので、スキンケア方法について記事に残してみよう。実際、ニキビ体質の私の肌は、乾燥性敏感肌（インナードライ）だと思う。 30歳頃にスキンケア方法を徹底的に見直した。 産後に顎以外にも、顔中にニキビが出現した。授乳もしていたし、職場復帰もしたし（復帰後、フルタイムを選択して激務だった）、夜泣きで夜は眠れないし、子供はご飯を食べてくれないし。ストレスがありすぎて、原因を見つける事ができなかった、けれどニキビは増えていく一方ですごく落ち込んだ。 「顔、ブツブツいっぱいじゃない？どうしたの？」とも言われ、すごく傷ついた。どうしたの？って、一番知り…

2022/01/13 00:10

顎ニキビVSわたし

顎ニキビとの闘い 私は、昔からニキビができやすい肌質だ。 高校卒業する頃にニキビが出現し始めた。もちろん、体質（敏感肌）もあるが暴飲暴食する癖があり、チョコやスナック菓子等のお菓子が大好きだった。板チョコなんて1枚はすぐに食べたし、その後にポテトチップス1袋なんてペロッと食べた。でも、太らなかった。（俗に言う、痩せの大食いのタイプだ） だから、調子に乗り社会人になっても不摂生な食生活は続いた。看護師になり、夜勤も始まり（ICU勤務時代は夜勤が多く、月に7〜8回夜勤だった。夜行性の状態）私の暴飲暴食は加速した。夜勤中は、夜中0〜4時頃に（1時間程の）仮眠の休憩に入るのだが、アドレナリンが出まくり…

2022/01/12 00:17

トイレでうんちができない

トイレトレーニングの話【うんち編】 あまちゅ〜には、6歳になる一人娘がおります。娘の紹介を少し書きます。 性格ですが、 【長所】穏やか・よく笑う・聞き分けが良い、サバサバしている。 【短所】打たれ弱い、泣き虫、競争心はない。 比較的、育てやすい子になるのかなと思います。 ちなみに、0歳時から保育園に通っています。トイレトレーニングのおしっこは2歳頃には完了、おねしょもなく夜のおむつも問題なく取れました。 が、しかし！うんちだけは苦労しましたという話です。 トイレでどうしても、うんちができなくて悩んでいる方の参考になれば幸いです。 娘がトイレでうんちをできるようになったのは、5歳半すぎでした。 …

2022/01/11 00:59

逆流性食道炎と私。

逆流性食道炎と闘っている話 逆流性食道炎と分かり、投薬し始めてもうすぐ約2年となります。症状は寛解、だけど投薬は必要です。 逆流性食道炎で苦しんでる方、逆流性食道炎の症状かな？と悩んでる方に読んで頂き、お役立ちできればなと思います。私も診断、投薬に至るまでは苦しい思いをしたので。 【私が苦しかった症状】 ・痰が絡む、鼻から喉にへばりつく感じ ・喉に何かつかえている感覚 ・空咳が止まらない、呼吸苦 ・頻回な咽頭炎を繰り返す ・胃もたれ、食欲不振 ・肌荒れ 1番辛かったのは、咳と呼吸苦。特に、夜眠る時は横になると胃酸が逆流するのか、症状が酷くなり、眠れない事もよくありました。傾斜枕なんかを購入した…

2022/01/10 00:40

身長148cm、私なりのお洒落

低身長の私が着る服 あまちゅ〜は148㎝しかない。 保育園から学校時代、常に一番前だった。学校で背の順に整列する時、【前へならえ】のポーズの時に手を腰に当てるポーズしかしたことがない。あのポーズ、楽なんだけどね、みんなと同じく手を伸ばしてみたかった。 低身長あるあるになるのかな。 散々チビとか言われまくって学生時代は自分の身長がコンプレックスだったけど、逆に背が低いからって舐められたくないという思いが強くなり、気が強くなった。 ただ、良かったことがある。 自慢ではないけど、顔が小さくて手足が長い。どうやら、バランスの取れた体型だったらしい。だから、意外と148㎝しかないことを言うと驚かれる事が…

2022/01/09 08:08

01.中古マンションを購入した話

01.中古マンションを購入した話 あまちゅ〜家は2021年12月、築20年の中古マンションを購入しました。 購入に至った経緯、今後の経過、リフォーム状況等をブログ記事に残していこうと思います。全くの初心者で知識も浅いため、ブログに記録しながら自分も勉強。また、同じような方と情報共有できたり、情報を発信していけたら幸いです。 では、まず中古マンション購入の経過から。 あまちゅ〜の住んでいる地区はいわゆる文京地区、都会・人気の学区・治安も良いことから人気の地区です。あまちゅ〜夫婦の地元でもあります。ここで産まれ育ったのもあり、子育てするなら地元だと決めていました。 ただ、新築マイホーム購入となると…

2022/01/08 17:32

アクセス数＝自分という現実

アクセス解析は気にしない 私がTwitterやブログが長続きしないのは、飽き性という生活とアクセス解析を気にし過ぎることが原因だと、分析した。 始めてすぐにアクセス解析して、「わ、誰か見てくれてる」「え、誰も見てない」と日々、一喜一憂する。それが、続かないし、向いていないのだと思っていた。 でも、書くことは好きだ。看護師になり、看護記録を書いているうちに、知らず知らず鍛えられていたのかもしれない。自分の頭の中で考えている事をブログなりTwitterで発信して残していくことは、良いことだと思う。 今はまだ、日記ブログしか書けていないけど（機械音痴のため、時間がかかる）ゆくゆくは雑記ブログや特化ブ…

2022/01/07 19:53

30分早く起きてみた話

朝活 あまちゅ〜家は、まず朝6時に私が起床。7時に娘を起こして、8時に夫が起床。6時に起床したら、自分の身支度をゆっくり準備する。私は昔から身支度に時間がかかる。 まず、髪のブロー。これは欠かせない、ややくせ毛気味のショートカットの私はくるくるドライヤーが必須。（出産後の翌日も朝から、病院でくるくるドライヤーをしていた）その後、スキンケアに時間をかける。肌トラブルが多いため、少しでも綺麗にしたいと、スキンケア・化粧に25分程はかけている。そんなこんなで、朝の自分時間はすぐに終わり、娘を起こす時間がやってくる。 ちなみに、夜は21時には携帯やテレビは切り、部屋を暗くする。22時までには娘と一緒に…

2022/01/06 19:48

訪問看護師の1日

ワーキングママ 訪問看護師の一日 10年勤務した急性期病院から転職、訪問看護師の道に進み3年が経ちました。 今日は訪問看護師の1日について記事にしてみようと思います。実際、転職前は訪問看護の分野に関しては知識が浅かったです。というのも、看護学生の実習で経験して以来、訪問看護とは無縁の急性期ICU病棟にいたので。ただ、看護学校の辛い実習の中で在宅実習はとても楽しかった記憶があります。 ・訪問件数は1日4〜5件ほどです。30〜1時間訪問がほとんどです。 8時20分 娘を保育園に送る 8時35分 出勤（自宅↔︎職場は自転車で10分程の範囲内です。職場から2.3分程の所に、保育園があり、ワーママとして…

2022/01/05 20:06

看護師免許を捨てた私

看護師免許を捨てた話。 あまちゅ〜の趣味は掃除と捨てること。迷わず、不要と思えばすぐに捨てます。快感です。 また、一つ買えば一つ捨てるをモットーに日々生活を送っていますし、家族にもそれは伝えています。 あまちゅ〜一家は2LDKの賃貸マンションに暮らしており、そこまで広さもないのであまり物を置きたくない。という事もありますが。部屋が広くなっても、このマイルールは守りたいですね。 そんなあまちゅう、22歳で結婚。それを機に、引っ越しをしました。その時、家の整理をしていたら、看護師免許を見つけました。ただ、普段から抜けているあまちゅ〜は、看護師免許が表彰状だとは思わず、なんと、、あっさり捨ててしまい…

2022/01/04 19:57

2022年 初詣

初詣 コロナの影響で2年ほど、新年の初詣に行けていなかったけど今年は行ってきました。 今年も家族健康で、心穏やかにたくさん笑って過ごせますように。毎年祈る事は同じです。毎日、小さな事でも笑えていたらそれでいい。 今年は、マンションリフォームに引っ越し、娘の小学校入学。激動の一年になりそうですが、一年を振り返って後悔なく終われる事を願って、毎日を一生懸命に過ごしていきます。 おみくじをひきました。夫は大吉、私は小吉。娘はこどもおみくじで吉でした。夫はとっても喜んでいて、見ていて微笑ましくなりました。 今年も一年無事に過ごせますように。 寅年の始まりです。 にほんブログ村

2022/01/03 14:52

私の働く訪問看護ステーション

私の働く訪問看護ステーション あまちゅうは急性期病院で10年勤務、その後現在の訪問看護ステーションに転職しました。 一年程かけて、転職活動を行い（主に、電話でのやりとりのみ）決まりました。不安の方が強かった転職ですが、結果成功だったと感じています。もうすぐ、勤務四年目となります。 そんな、あまちゅうの働く訪問看護ステーションについて少しご紹介できたらなと思います。 個人経営で行なっており、夜間緊急対応（24時間体制）休日対応全て管理者様が一人で15年以上も行ってくれています。神ですね。 スタッフは管理者含め、四人。管理者以外のスタッフはあまちゅう含め、子供が小さいためそのことを配慮して、負担を…

2022/01/02 01:10

『2』という数字

私の人生で『2』の持つ意味 新年。あけましておめでとうございます。 2022年を迎えたので、この話題から。 私はラッキーナンバーを聞かれたら、間違えなく『2』と答える。 興味がある方は、読んで下さい。 看護師になり1年目、一人暮らしを始めました。その時、住んだマンションの住所が全て2でした。もちろん2階。その時は、覚えやすいな〜くらいでなんとも思いませんでした。 その後、看護師2年目22歳で結婚しました。この時に、私の中で『2』という数字に縁を感じていました。 そのため、2012年2月2日に入籍。その勢いで、夜中の2時2分に婚姻届を提出しに区役所の夜間対応窓口に行き、呆れらたのは今では思い出で…

2022/01/01 07:06