うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島を旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第52話】
うつ病サバイバーポンジです。 うつ病発症、休職、回復、克服、再就職までの体験談、うつ病克服方法と現在のポンコツな日々を描いています。誰かの回復の助けやキッカケになれる日が来ると信じています。 基本ポンコツなので笑って頂けると嬉しいです。
うつ病サバイバーポンジです。 生きていると今よりもっといい自分に出会える事を伝えていきます。 過去と他人は変えられない。それなら笑って忘れましょう！ 未来と自分は変えられる。それなら自分を信じて生きていきましょう！ 現在：休職9ヶ月間→退職→1年振りに社会復帰 趣味：ランニング、サーフィン、散歩、食べる事、筋トレ
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こんばんわ！ポンコツポンジです！！前回の話⬇️【40代独身、初めての育児体験−1】子供が居ると、ゆっくりご飯も作れないのね。まさかここまで気を抜けず大変とは思わなかった・・・😱キッチンの柵、普通にみんな開けとるし・・。ところで私はけんちゃんじゃないんですが
こんばんわ！ポンコツポンジです！！前回の話⬇️【うつ病回復期の記録−32】周りが全員カッポーだったので一人で来てる子を発見してすごく嬉しかったのでなんとか会話をしたかったのですが・・・ポンコツ英語じゃあ会話が続かない・・・涙あんまりしつこく話しかけるのも
こんばんわ！ポンコツポンジです！前回の話⬇️【ドラえもんになりたい40代独身女性】これから仕事しろって？？？！！！無理でしょ！！！！朝からこんなに戦場とは思っていなかった・・。経験して初めて理解できた大変さ・・。色んなところに神経尖らせすぎて起床4時間で限
こんばんわ！ポンコツポンジです！前回までの話⬇️【うつ病回復期の記録-31】しかも全員若いカッポーーー！！！👫熟年のカップルおらず・・・。乗船者の中で一番の熟年は私だったであろう・・・。調子に乗って一番前に座ったから全員が見渡せる・・。ボートから振り落とされ
こんばんわ！ポンコツポンジです！前回の話⬇️【「ドラえもん、のび太と魔界大冒険」とお風呂の入らない子供達】直近に記憶残った事って夢に出てきますよね？！私は子供達の影響で夢の中でドラえもんになってまして何度何度も「ぼくドラえもんです！！」と言った後に大きな
こんばんわ！ポンコツポンジです！前回の話⬇️【うつ病回復期の記録−30】出会う方々からいろんな話を聞くことができたお陰で自分自身に足りないものを気付かせてもらう事ができました。この時はかなり回復していました。「美味しい」「楽しい」「嬉しい」「綺麗」「幸せ」
こんばんわ!ポンコツポンジです！前回の話⬇️【目薬と92歳】子供達は物語の本当の怖い部分を見る前にいってしまった・・・これ全部見るとトラウマになっちゃうのかな・・。それにしても久々にドラえもんの映画シリーズたくさん見たけど私はやっぱり昭和ドラえもんが好きだな
こんばんわ！ポンコツポンジです！前回の話⬇️【うつ病回復期の記録−29】あまりにも雨が続いていたので違う島に移動することにしました。運が良ければ雨季でもずっと晴れている事があるのですがこの時は2週間くらいずっと雨だったみたいです。私が滞在していた時は一日中
こんばんわ！！ポンコツポンジです！前回の話⬇️【公園のパンダの役割】手がプルプルしすぎて目薬もはや瞼の上に落ちてないんだけどね！！笑おばあと話していると、もはや薬必要ないんじゃないかって思う。とりあえず色んな薬を飲んでいるが全て効いた気になってるだけで実
こんばんわ!ポンコツポンジです！前回までの話⬇️【うつ病回復期の記録−28】ただの勘違い女！！！笑恥ずかしっ！！！！こんなこと、日本じゃ絶対ないしさ、海外ってみんなオープンだし、だから、ほら、、お誘いかなと・・ブツブツ・・ゴニョゴニョ旅の恥は掻き捨てってやつ
こんばんわ！ポンコツポンジです！前回までの話⬇️【確定申告はお早めに！】子育てってカロリーどれくらい使うんだろか？確実に脳と体の両方消耗するよね。みんなすごいよなあ〜〜〜。育児、介護、家事、仕事、学校、ご近所付き合い。などなど。体験してみないと分からない
こんばんわ！ポンコツポンジです！！前回までの話⬇️【うつ病回復期の記録−27】日本人に教えてもらったと本人言ってたけど・・・適当なん教えるなーーーー笑冷蔵と聞いて『cool👍』を想像する日本人は誰もいないと思うのだが・・・そもそも「cool」の意味を勘違いして日
こんばんわ！！ポンコツポンジです！！前回までの話⬇️【無印良品春の桜スイーツレポート−2】と言いながら確定申告の締め切りは明日です。そして私は数日前に行ったのでギリギリです。笑それでもいつも直前に提出する人だったので余裕を持ってできた方です！（私的に。笑）
こんばんわ！ポンコツポンジです！前回までの話⬇️【うつ病回復期の記録−26】バタフライピーは柿ピーの仲間でもない！！！私はこの時までバタフライピーの存在すら知らなかったです・・・。綺麗な紫色の正体は着色料ではなくバタフライピーそのままの色なのですね。そんな
こんばんわ！ポンコツポンジです！前回の話⬇️【無印良品春の桜スイーツレポート・2025−①】無印良品のバウムシリーズはみんな大好きだと思います！！私も大好きで家にストックがないとなんだか不安になります。シーズン毎に発売される味も楽しみですよね😊ちなみに私はレ
こんばんわ。ポンコツポンジです！前回までの話⬇️【うつ病回復期の記録−25】恥ずかしいですなあ・・・。熱帯魚を見ると話しかける癖があるんですが、犬や猫に話しかけるアレと同じ感じです・・。子供の頃からなので簡単に癖は治らず・・。一人旅行なのにこうして御飯時
こんばんわ！ポンコツポンジです！前回の話⬇️【食欲に対するアレクサの見解とは？！】無印良品、桜もち入りトラ焼き 4個入りで450円😊毎年買っているのですが、どうも小さくなった気がしてならない・・。さらに薄くなった気がするのは私だけだろうか・・？？？確かに去年
こんばんわ！ポンコツポンジです。前回の話⬇️【うつ病回復期の記録−24】一人で来た旅行なので、一緒に誰かと夕日を見る事ができるなんて思いませんでした。彼女達は就職が決まっており、3人で一緒に思い出を作りに来たとの事でした。仕事が楽しみだけど、ちょっと不安もあ
こんばんわ！ポンコツポンジです！前回の話⬇️【アストロボットをクリアしたい大人達】私「アレクサ、お腹が空いていなくても食べていいかな？」アレクサ「お腹が空いていない時に食事を摂ることは、体の栄養ニーズを満たし、食事を楽しみ、満足できるようにするための、賢
こんばんわ前回の話⬇️【うつ病回復期の記録−23】全ての命にリスペクトをしているベジタリアンな男性が去った後女の子は、私が「海から上がる」と言ったので誰かと一緒に来ていると思っていたようで私が一人でぽけっとしている姿を確認して再び声をかけてくれた・・涙明ら
こんばんわ！！前回の話⬇️【アストロボットをプレイしたい年子の子供】プレステ5の無料で入っているゲーム「アストロボット」は本当に面白くて見てるだけでもワクワクドキドキするのですが四男に「けんちゃんやってー！」と言われてやったら更に面白かった！！クリアまで進
こんばんわ！！前の話⬇️【うつ病回復期の記録−22】自分の信念を人に自信を持って話せるってすごい素敵な事ですよね！！私の冗談が冗談にならなかったのがきっかけでしたが・・苦笑暫く写真を撮っている二人を見つめていました。笑あんなに自分の気持ちのままに意見を言え
こんばんわ！！前回の話⬇️【スキビディートイレとは・・！？】プレステのアストロボットというゲーム初めて見たのですがキャラがめちゃくちゃ可愛いんです！！！！なんかプレステに初めから入っているゲームらしいですがあまりにも綺麗な画像で、面白いゲームなので四男、
こんばんわ！前回の話⬇️【うつ秒回復期の記録−21】私の最大限のジョークだったのですが全く冗談にならなかった・・・汗人と会話できるのが楽しくなっていたので会話が弾む事を期待していたのに・・次回に続きます〜〜。----次の話----【うつ病回復期の記録−23】
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昨年スタートした歯科矯正（インビザライン）の進捗をリアルにご報告します！実際の効果や気になるポイントなども漫画でわかりやすくお伝えします。【6話】
前回の子供ネタ⬇️おそらく本人的には「おお？？（拾うのがそんなに嬉しいんか？？）おおおお？？（もっと落としてあげよう！！）」なのだろうなあ🤔それともやっぱりわかってやっているのか😱犬に怒ったらなんか興奮して尻尾振ってる（楽しい事かと勘違い）と同じ感じかな
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以前の妹の子供ネタ⬇️服にお米付いてる理由はこれだったのか・・・。結局服についたお米粒全部食べてました笑高騰してるから大事に食べてるのね。 ◀︎ 前の話（昼間の侵入者-7） 次の話（ヴィランの様な2歳児） ▶︎ ----独身ポンジと子供のふれ
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昼間の外出先から帰宅すると、謎の侵入者の痕跡に遭遇したポンコツポンジ。これは一大事と思い・・【7話】
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昼間の外出先から帰宅すると、謎の侵入者の痕跡に遭遇したポンコツポンジ。これは一大事と思い・・【6話】
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昼間の外出先から帰宅すると、謎の侵入者の痕跡に遭遇したポンコツポンジ。これは一大事と思い・・【5話】
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昼間の外出先から帰宅すると、謎の侵入者の痕跡に遭遇したポンコツポンジ。これは一大事と思い・・【4話】
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昼間の外出先から帰宅すると、謎の侵入者の痕跡に遭遇したポンコツポンジ。これは一大事と思い・・【2話】
こんばんわ！前回の話⬇️お金、転職の心配しないで良い状況ならば本当は会社辞めたかったです。しかし今の会社に復職したらまたうつ病酷くなるってわかっていました。目先のお金の不安が大きいので「復職」→「転職」の道を進もうという気持ちになっていました。次回に続き
こんばんわ！前回の話⬇️椎茸、バナナ匂い、味、食感が苦手です・・・涙なのでバナナが部屋にあるだけで匂いが気になるのです。バナナ苦手だけどクレープに入ってるバナナは食べれます。あとセブンのバナナクレープチョコみたいな名前のも食べれます。むしろ好き。あれ？苦
こんばんわ！前回の話⬇️そしてつい先日も斜め前の人に聞いてみた・・。とりあえず人間の泣き声じゃなくてよかったと思う事にしました！！！しかしめちゃくちゃリアルな号泣だったんだけどなあ・・・。完全に道路（外）から聞こえていたし・・。深夜に外で誰か泣いていたら
こんばんわ！前回の話⬇️次回に続きます・・・・。
こんばんわ！！そうです。次回に続きます〜。次の話⬇️
こんばんわ！前回の話⬇️テックアカデミーのおかげでWEBデザインの基本はしっかり身についたのですがそれでも『これで食べていくぞ！』までの自信がなかったので次はGO言語を学び始めました。そしてスクールを終了する事に必死になっているうちに規則正しく行動する習慣を
こんばんわ！！！凄く時間が空いてしまいました・・。それでも見ていただける方がいて本当に感謝です！！暫くお休みをしていた言い訳回となります 汗汗追々何を勉強していたか漫画に書いていこうと思います😊人生で初めて勉強が面白いと思い、学びが役に立っていると感じる4
こんばんわ！前回の話⬇️無印良品の桜スイーツが色々話題になっていたので購入してみました😊しかしかれこれ1ヶ月以上前に購入してたのですが桜餅を食べることに忙しくてしばらく食べずに置いていました。桜のクリームサンドクッキー不揃い桜バウム桜のフィナンシェサンド上
こんばんわ！前回の話⬇️結果最終試験は期限内に合格できませんでした😭追加料金を払えばコースを追加できて合格できれば副業（だったかな？）サポートまでしてくれます😊私はWEBデザインの基礎HTML＆CSSを学びました。3週間コースだった（確か・・汗）のですがとてもやりき
こんばんわ！前回の話⬇️ドラゴンボールが好きか確認した後突如始まったドラゴンボールクイズ・・・。回答に詰まったら自分から嬉しそうに答える父親・・・。そんな父親の反応に困惑する元旦那・・・。そしてひたすら続いたドラゴンボールクイズ・・・。・・・・・・。ちな
こんばんわ！前回の話⬇️私はテックアカデミーで学んだのですがメンターの方がうつ病経験→休職→休職期間にプログラミング勉強→復職→プログラミング学習継続→全くの異業種へ転職（プログラミングスキルを活かしたIT）＋自営プログラマーというキャリアチェンジを成し遂
こんばんわ！前回の話⬇️ドラゴンボールという共通言語で色々な場で救われました。そして不思議なのが言葉あんまり通じてなかったのに一気に会話成立する。ドラゴンボールに限らず、共通の趣味や好きなものを見つけた時って一気に心通じますよね。私はイギリスロックが大好
こんばんわ！前回の話⬇️色々なWEBスクールの説明を受けてきましたがこのテックアカデミーが一番価格、サポート、講座の内容が自分に合ってる気がして決めました。他のスクールはメンターと全て予定を決めて進めるとか完全受講時間が決まっているけどマンツーマンで教えて
こんばんわ！前回の話⬇️皆様確定申告終わりましたか？？！！一部の方は15日金曜日今日までですね！！私は確定申告一所懸命していたのですが（12日帰宅後に始めた・・）その時に源泉徴収は転職前の会社のも必要なのか？前の源泉徴収はないぞ？！など確認したかったので税務
こんばんわ！前回の話⬇️君こそ本物のファンだよ！！！！あんたよりファン歴長いよなんて考え持って本当ごめん。私は体に刻む勇気なんてない・・笑海外のドラゴンボールファンは体張ってる。体でどれだけ自分がドラゴンボーールを愛しているか表現している。日本の皆んな完
こんばんわ！！前回の話⬇️前回のお話から繋がりが変になってて申し訳ないです🙇♀️この時は本でWEBデザインの基礎を勉強し終わっていました。HTMLとCSSの基礎を本で学び、人とのコミュニケーションもできるようになってきた（つもり）だったのでWEBスクールで学ぶことを
こんばんわ！前回の話⬇️摩訶不思議アドベンチャー！つかもうぜ！ドラゴンボール世界でいっとー スリルな秘密探そうぜ！ドラゴンボール世界でいっとー ユカイな奇跡この世は でっかい宝島そうさ今こそアドベンチャー！胸わくわくの愛が GISSIRI色とりどりの夢が DOSSAR
こんばんわ！前回の話↓仕事が無くなる事自分のポジションが無くなる事収入が無くなる事それが怖くて休職する事に踏み切れずにいました。休職中前半は二度と会社に戻れない社会に復帰出来ない、自分は何も出来ない社会から必要とされていないと感じていました。しかし薬を継
こんばんわ！！！昨日から沢山の方に読んでいただけてとても嬉しかったです😭最近ちょっと気持ちが疲れていたのでモチベーションアップになりました。しばらく2〜3日に1回更新ですがぼちぼちやっていきます！！前回の話↓毎朝携帯を開くたびに何かしらのニュースになっている
こんばんわ！前回の話↓『運動脳』を読み、走り始めて2ヶ月経過。『運動脳』は出来たと感じ、次は『天才脳』を作る為に必要な『社交性』を戻すために誰かとコミュみケーションを取ろうと試行錯誤していました。そして社交性を取り戻せれば仕事も復帰できると思っていました。
