オナ禁14日目、断射14日目達成。筋トレ1日目 監獄ボディビルディングという本を読む。自重でもいけるようだ。 ジムに行きたいのだが電気代やらガソリン代やらいろんなものがめちゃ高くなっていて生活苦になりそうなので断念。 オナ禁14日目、断射14日目達成。筋トレ1日目監獄ボディビルディングという本を読む。自重でもいけるようだ。ジムに行きたいのだが電気代やらガソリン代やらいろんなものがめちゃ高くなっていて生活苦になりそうなので断念。— あしし☆オナ禁✖︎筋トレ？オナ禁グループ参加中 (@asisi0721) 2023年1月22日
オナ禁13日目、断射13日目達成。 いまいちゴールがわからなくなってきている。 モテるため、お金持ちになるため、じゃあお金持ちになったら何がしたいか、モテたら何がしたいか、その先がないから迷っているのかもしれない。 オナ禁13日目、断射13日目達成。いまいちゴールがわからなくなってきている。モテるため、お金持ちになるため、じゃあお金持ちになったら何がしたいか、モテたら何がしたいか、その先がないから迷っているのかもしれない。— あしし☆オナ禁✖︎筋トレ？オナ禁グループ参加中 (@asisi0721) 2023年1月20日
断射12日目 オナ禁12日目 夜勤明けでも勉強した。眠い。 断射12日目 オナ禁12日目夜勤明けでも勉強した。眠い。— あしし☆オナ禁✖︎筋トレ？オナ禁グループ参加中 (@asisi0721) 2023年1月19日
今は今年やりたいと決めた目標をやめてしまわないように気をつける時期
11日目達成！ 今は今年やりたいと決めた目標をやめてしまわないように気をつける時期。 11日目達成！今は今年やりたいと決めた目標をやめてしまわないように気をつける時期。— あしし☆オナ禁✖︎筋トレ？オナ禁グループ参加中 (@asisi0721) 2023年1月18日
断射11日目 オナ禁11日目11日目ではないのだが、オナ禁してるの忘れててずっと数えてなかった。オナ禁してモテるようになるというのもいいんだけど、モテるようになってるかわからないので、変化がわかる体を鍛えていきたい。— あしし☆オナ禁✖︎筋トレ？オナ禁グループ参加中 (@asisi0721) 2023年1月18日 断射11日目 オナ禁11日目 11日目ではないのだが、オナ禁してるの忘れててずっと数えてなかった。 オナ禁してモテるようになるというのもいいんだけど、モテるようになってるかわからないので、変化がわかる体を鍛えていきたい。
2023オナ禁グループ活動中🔥毎日21時に生存報告🔥リセットしたら脱退🔥リセットしてもやる気があれば残留🔥モチベを高める情報の共有応援しあうグループで発言すると継続できます参加希望は①いいね、リツイート②このアカウントをフォロー#オナ禁 #禁欲 #男磨き #おなきん #nofap https://t.co/l81fP2QmTB— あしし☆オナ禁✖︎筋トレ？オナ禁グループ参加中 (@asisi0721) 2023年1月18日 2023オナ禁グループ活動中 🔥毎日21時に生存報告 🔥リセットしたら脱退 🔥リセットしてもやる気があれば残留 🔥モチベを高める情報の共有 応援しあう グループで発言すると…
10日目達成した。 禁煙はしていないが、今年に入ってからストレッチは続けている。 しかし、柔らかくなる気配がない。足りないのかやり方が悪いのか。 筋トレもしている。腕立てと腹筋をしていたが、何を目標とするか、割れた腹筋を目標とする。今年は体を柔らかくと割れた腹筋をつくる。 腕や肩、脚は知らん。 お腹が、割れればいい。 そこでとりあえずプランクをすることにした。 昨日は2分。あまり効いている感じがしない。 そうか、サイドプランクも取り入れていこう。
また始めることにした。 マスターして自然にオナ禁はできているんだが、やはり最強の人間になるという目標には到達できていない。 習慣が人間を作る、だから記録を続ける。
「ブログリーダー」を活用して、あししさんをフォローしませんか？
