JUGEMテーマ：社会の出来事 本日より衆院補選がスタートした。東京、島根、長崎で行われる。東京15区は議員がカネの問題で有罪となった為の補選だ。この15区に9人が立候補する大混戦となって注目を集めている。衆院の小選挙
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人生を考える思索のページ 身体を鍛えるワークアウト、ハイインパクトエアロ 日本史、日本文化、日本映画、ピアノの練習、動物、 時事問題、人の道、シンプルライフ、心のデトックス
エアロビクスインストラクター。ハイインパクト専門（笑） 筋トレ、ハイインパクトエアロ、男子新体操、 日本史、日本文化、日本映画、ピアノの練習、動物、 時事問題、人の道、シンプルライフ、心のデトックス、 鍛えたいメンズのためのハイインパクトエアロサークルやってます。 ↓自分のホームページへどうぞ。↓
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JUGEMテーマ：エアロビクス スポーツクラブでは出来ない省略無しのフルメニュー100分クラス鍛えたいメンズの為のワークアウト#筋肉 #鍛える #エアロビクス #筋トレ 鍛えたいメンズ
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JUGEMテーマ：映画 映画って、新しい映画だと面白くて、古い映画だとつまらない、と思ってる人が居たりする。そんな事は全然無くて、古くても素晴らしい映画はたくさん有る。なので自分は新しい映画はネットで観られる様になるま
アバウト・タイム 愛おしい時間について 2014年 イギリス
JUGEMテーマ：映画 監督 リチャード・カーティスドーナル・グリーソンレイチェル・マクアダムスビル・ナイ 映画を良く見ている人は、気が付くとハリウッドの映画ばかり見ていた、 という事は
JUGEMテーマ：エアロビクス スポーツクラブのエアロビクスがすっかりダンスごっこの様になってしまっています。ここでやるのは、低重心でしっかり筋肉を使うエアロビクスです#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ&
JUGEMテーマ：社会の出来事 人間というものは神様ではないので、能力が限られている。だから仕方が無いのか、とも思う。けれど、いくらなんでも、とも思う。余りにも視野が狭い、自分が思った事だけを全てだと思い込む、自分の視
JUGEMテーマ：社会の出来事 人間というものは神様ではないので、能力が限られている。だから仕方が無いのか、とも思う。けれど、いくらなんでも、とも思う。余りにも視野が狭い、自分が思った事だけを全てだと思い込む、自分の視
JUGEMテーマ：生きる ネットを見ていると子供と動物が仲良くしている動画を良く見かける。仲良くしている、というか、もう、兄弟みたいな関係になっていたり、動物の方が兄貴だったり、まるで恋人同士の様に見えるものも有る。本
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクス関係者に伝えたいこと、エアロビクスの上級者とは？エアロビクスの上級者とは、難しいステップが出来る人ではなく、体力とスキルが高い人の事ではないでしょうか。昔の高強度でシンプル動
JUGEMテーマ：映画 Regarding Henry監督 マイク・ニコルズ脚本 J・J・エイブラムスハリソン・フォードアネット・ベニングミッキー・アレンビル・ナン よく、「これで人生終わりだ」とか言う事が有
JUGEMテーマ：エアロビクス なぜ有酸素運動をしなければならないのか特に20代、30代の人はカワイの話を聞いてください50歳過ぎた人は必要性を痛感していると思います#キレの有る身体 #体力 #アンチエイジング #筋ト
JUGEMテーマ：映画 監督 フランク・ダラボン ティム・ロビンス モーガン・フリーマン ボブ・ガントン ウィリアム・サドラー 魅せる映画。アメリカ映画の名作は、だいたいこういう感
JUGEMテーマ：エアロビクス とにかく楽しく、シンプルで高強度、くたばるまで走るメンズハイインパクトエアロビクス 参加者募集中です https://r4.quicca.com/~kawai/aer
JUGEMテーマ：生きる 若い時、特に20代の頃というのは本当に、なんっも考えてない アホだとつくづく思う。自分も20代の頃を思い出すと全くその通り、なんっも考えていなかった。ただなんとなくその場の考えでテキトーな仕事
JUGEMテーマ：エアロビクス カワイは自分のレッスンは自分でリミックスした曲を使っています懐かしい80年代、90年代の曲作業用BGMにもどうぞ #筋トレ#エアロビクス 鍛えたいメンズ
JUGEMテーマ：社会の出来事 明確な証拠は出せないけれど、なんか怪しい、という事が世の中にはいっぱい有る。なんかおかしい、でも、確たる証拠は見いだせない、けれど、状況証拠の様な物はあからさまに目に見えている。また明ら
JUGEMテーマ：エアロビクス 鍛えたいメンズの為のエアロスポーツクラブでは殆どやっていない、走るエアロビクスしっかり身体に効きます#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ 鍛
JUGEMテーマ：社会の出来事 NHK大河ドラマ「光る君へ」を観ている。藤原兼家が摂政となり政権トップの座を揺るぎないものにしている。しかし兼家も高齢となり、後継を選ぶことになる。三男は民の為のまつりごとを考えるが、父
JUGEMテーマ：エアロビクス ハイインパクトエアロビクスは最強の有酸素運動です身体を鍛えたい人はぜひやりましょうエアロビクス、難しそうだなぁ、できるかなあ？という人はこの動画を見て、出来るかどうか試してみよう#筋トレ
JUGEMテーマ：社会の出来事 自分はジャーナリストでもなんでもない単なる貧乏人なので、詳しい訳ではないのだけれど、政治を見ていて色々思う事が有る。まあ、そんな風に思う奴も居るのか、くらいでお読みくださいませ。自民党の
JUGEMテーマ：エアロビクス 筋肉を意識してしっかり使うのは筋トレだけではありませんエアロビクスでもしっかり意識してきちんと筋肉を使いましょう#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ &
JUGEMテーマ：社会の出来事 東日本大震災が起こった後、世の中はなんとなく、「もう原発はダメだ」という様な雰囲気が蔓延したものだった。その頃、孫正義氏が「これからは太陽光発電」という様な事を言っているのを良く覚えてい
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクスは間違えても、途中でサボっても、怒られたりしませんけど、間違えるのがハズい人の為に、最初の10分間、ウォームアップを紹介します。これだけ出来れば大丈夫。#筋トレ #有酸素運動
JUGEMテーマ：社会の出来事 土井たか子という人をご存じだろうか。昔、日本社会党の委員長だった人。日本初の女性衆議院議長になった人。けれどこの人、非常に北朝鮮に近い人で、親中であり、左寄りな人だ。けれどこの人、「おた
JUGEMテーマ：エアロビクス メンズエアロサークル クリスマスレッスン 鍛えたい人、運動不足な人、筋トレしかしていない人、 やりましょう #若さを保つ #持久力 #筋持久力 #筋トレ
JUGEMテーマ：生きる 自分は20代まではずっとバスケットをしていて、30代からずーっとエアロビクスをしています。昔のエアロビクスは今とは全然違って、物凄く運動強度が高いものでした。いわゆるハイインパクトエアロビクス
JUGEMテーマ：エアロビクス 身体に効かせるエアロビクス 3倍強度で動く体力とは、筋力、持久力、柔軟性のことを言います。真に健康な体に鍛える為の、ハイインパクトエアロのサークルです。 参加はこちらから&d
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JUGEMテーマ：社会の出来事 もう何年も前から危機的であると言われてきた「サイレントインベージョン」。日本の隣に有る独裁国家が軍事力ではなく、工作で密かに日本を侵略する動き。ただ、この事について明白な証拠などなかなか出ては来ない
JUGEMテーマ：エアロビクス 昔のエアロビクスは過酷な高強度でした体力の限界に挑戦、自分の汗で床に水溜りが出来たものでしたカワイの40歳頃の動画です#筋トレ #有酸素運動 #トレーニング &nb
JUGEMテーマ：社会の出来事 新聞社などの世論調査。これは結構評判が悪い。質問が誘導的だったり、そもそも設問自体がおかしかったり。（あなたは女性・女系天皇に賛成ですか？ などという意味不明な質問をする 女性天皇と女系
JUGEMテーマ：エアロビクス 演技発表会 シングル部門メンズエアロサークルでは、3か月に一度演技発表会をしていますレッスンで覚えた振り付けを演技にして披露しますへたくそでも楽しければそれで良いのですが少しずつでもスキ
JUGEMテーマ：社会の出来事 例えば財布が落ちていて、周りに誰も人が居ない。誰も見ていないからいいや、ネコババしちゃおう、と。そう思う人は、他の人もみんな、そう思ってネコババするものだと思っている。けれど、そうではな
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロには高強度で飛んだり走ったりするハイインパクトエアロが有ります。安全性と運動効果の為に、正しいフォームで#筋肉 #鍛える #エアロビクス #筋トレ 鍛えたいメ
JUGEMテーマ：社会の出来事 通勤で山手線を利用していた時に時々見かけた光景。小学校低学年の子が1人で乗ってきて、静かに本を読んでいる。または友達と二人で乗って来て、楽しそうに話しながら、あれ取って？と言って友達に背
JUGEMテーマ：エアロビクス ダンスみたいな事はやらない正統派、体育会系エアロをやっています鍛えたい男性の為のサークルです有酸素運動、筋トレ、ストレッチ、体力の三大要素を全て含みます HP↓htt
JUGEMテーマ：社会の出来事 長い間、選挙の投票先はほぼ自民党しか無かった。何故かと言うと、野党がマトモじゃなかったから。どうマトモじゃなかったかと言うと、野党はまるで、日本の敵対国の国益を代表しているかの様な主張を
JUGEMテーマ：エアロビクス やりたいけど、難しそう、恥ずかしい、、、と言う人は最初の一歩だけ踏み出せば、あとはイントラが面倒見てくれますビギナークラス、アドバンスクラスと、クラス分けが有ります#キレの有る身体 #体
JUGEMテーマ：社会の出来事 現実とは違う妄想を持ってしまう事が有る。例えば、愛する人に対して、あの人は凄く良い人だ、素晴らしい人だと思い込む。けれど、仲が深くなってみて現実を見ると、驚いてしまう。あんな人とは思わな
JUGEMテーマ：エアロビクス カワイは自分のレッスンで使う曲は、自分でリミックスしています。716 70分用32カウント揃え ピッチ一定 130BPM#筋トレ #エアロビクス #ストレッチ 鍛え
JUGEMテーマ：社会の出来事 日本保守党という政党をご存じだろうか。いや、正確に言うとまだ政党ですらなく、単なる政治団体だ。出来立てのほやほやで国会議員はまだ一人も居ないからだ。政治家なんてなろうと思う奴はどうかして
JUGEMテーマ：エアロビクス こちらでやっているエアロは基本動作のみ難しい事はやらず、基本を正しく大きく動くことで運動強度を得るエアロです何回か出ればすぐ、これくらい出来てしまいます#若さを保つ #持久力 #筋持久力
JUGEMテーマ：社会の出来事 なんでこんな事をするのだろう、と考える。ジャーナリストでも何でもないただの貧乏人なので、取材なども出来ないので想像するしかない。というわけで、あくまでも想像の話なのだけれど、あの人達は一
JUGEMテーマ：エアロビクス 筋肥大だけがトレーニングではありません。肥大した筋肉を使い続けて筋肉以外の部分も鍛えましょう。体力とは、筋力、持久力、柔軟性のことを言います。 参加はこちらから↓https://
JUGEMテーマ：社会の出来事 ある人が「靖国なんて廃社すればいい」と言ったら大炎上。批難が押し寄せた。言った本人がどう思ったか知らないが、ここからは想像。言った本人には批難は不快で、どうせこういう事言って来るのは「ネ
JUGEMテーマ：エアロビクス 年齢に負けないカラダ 病気に負けないカラダ見た目が美しいカラダ 体力をつけよう ホームページ↓https://r4.quicca.com/~kawai/aero/ae
JUGEMテーマ：社会の出来事 tiktokを使うのはアブナイ、と言われ続けているにも関わらず、主に若者の間ではとても流行している様だ。また、SHIENという衣料品などのメーカー、これもかなりヤバイ、と言われているにも
JUGEMテーマ：エアロビクス 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中！ にほんブログ村 このブログは かわいひでとしホームページ からの
JUGEMテーマ：趣味・日常生活 Youtubeは結構良く観るのだけれど、エンタメ系はそれほど多くない。観ていて思う事は、「要するに人柄だなぁ」という事。自分は本当にエンタメつうか、バラエティ系の動画はあまり観ないので
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロ、筋トレ、エアロ、筋トレとひたすら繰り返す、サーキットトレーニングのクラスです動きは簡単なので、体力の限界に挑戦しよう#筋トレ #有酸素運動 #トレーニング
JUGEMテーマ：社会の出来事 子供の頃、そんな事をすると危ないからやめなさい、なんて叱られたりした。えー？ べつに大丈夫だよと反発したりもした。大人はうるせーなあ、と思ったりした。まあ、殆どの場合大丈夫なのだけれど、
JUGEMテーマ：エアロビクス アスリート仕様の競技系エアロビクスですが、エアロは自分の動き方次第で、きつくもなるし、軽くもなりますので、特に体力が落ちている人でなければ誰でも出来ます。参加はこちらから↓ht
JUGEMテーマ：社会の出来事 「ジコチュー」としか思えない人を見聞きする事が有る。これについて、「最近の人は」というような論評が適しているのかどうか、たぶん、そうではなく、「一部の人達」なのだろうと思っている。そうい
JUGEMテーマ：エアロビクス 鍛えたい男性の為のエアロビクスをやっています基本動作しかやりません運動強度は高めですくたばるまで走ります HP↓https://r4.quicca.com/~kawa
JUGEMテーマ：エアロビクス 例えば、テレビでサッカーを見ていて、うん、上手い！ と思ったりする。これは選手個人のテクニックを見て思うこと。こういう事が、テレビを見て解るのは競技経験が有る人など。見て、頭の中で実際に
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクスのクラスでは必ず、筋トレとストレッチとバランスもやります体力を総合的に鍛えます#筋肉 #鍛える #エアロビクス #筋トレ 鍛えたいメンズの為のエアロビク
JUGEMテーマ：社会の出来事 アメリカの大統領選挙、共和党はトランプ、民主党はバイデン、という事になっているが、バイデンは高齢すぎて無理だ、という声が多い。バイデンの代わりに誰が出るのか、ミッシェルオバマという声も出
JUGEMテーマ：エアロビクス 正統派エアロビクスで、お尻を鍛えますかっこいいお尻になりましょうhttps://www.youtube.com/watch?v=zr-wETxyRdo#筋トレ #有酸素運動
JUGEMテーマ：社会の出来事 夜はいつも4〜5時間しか眠らないので、昼間に1時間ほど寝る。この昼寝の時間にいつも夢を見る。眠りが浅いせいだろうか。しかしまあ、夢というものには本当に驚く。なんでこんな夢を見るのだろうと
JUGEMテーマ：エアロビクス プッシュアップは回数を多くやるより正しいフォームでやることが大事です。筋肥大を目的にした筋トレも、重量を上げるよりフルレンジでやるほうが効果が有りますよね#筋トレ #有酸素運動 #トレー
JUGEMテーマ：エアロビクス 老後ってのはいつからなのか、まあだいたい、仕事を引退して年金貰う様になってからだ。という事は、自分は既に老後なのか、、、、。高齢者にも前期と後期が有って、65からは前期高齢者75からは後
JUGEMテーマ：エアロビクス シンプル動作で高強度な、男性の為の走るエアロビクスサークルです。スポーツクラブでは出来ないハイインパクトエアロで、省略しないフルメニューで行います。参加はこちらから↓https://r4.
JUGEMテーマ：社会の出来事 自衛隊は人殺し、などと言う者が居る。「戦争反対」を連呼する者が居る。「核兵器廃絶」などと言う。運動会で行進すると「軍隊式」だと言って批判する者が居る。「日本は唯一の被爆国」だと言う。現実
JUGEMテーマ：エアロビクス 筋トレしかしていない人！年齢が進んでから後悔しないように、今から有酸素運動を習慣にしておこう！メンズの為のサークルです ホームページ↓https://r4
JUGEMテーマ：社会の出来事 2000年前の魏志倭人伝には、倭人は盗みをしない、争いごとを好まない、と書かれていたという。それから2000年経っても、日本では無人販売が成立し、商店は店の外に商品を並べていても盗まれず
JUGEMテーマ：エアロビクス カワイは自分のレッスンは自分でリミックスした曲を使っています懐かしい80年代、90年代の曲作業用BGMにもどうぞ #筋トレ#エアロビクス 鍛
JUGEMテーマ：映画 ゴジラ-1.0の評価がとても高い。というか、恐ろしく高い評価を受けている。とんでもない高評価だ。海外のレビューを見ていると、本当に大絶賛状態だ。たくさんのレビューの中で多い意見としては、「ハリウ
JUGEMテーマ：エアロビクス メンズエアロサークルでは、シンプル動作で高強度な男性の為のエアロをやっています。クラスがどんな風に進んでゆくのか、ご紹介します。ある日の中級者向けクラスの内容です。 鍛えたいメ
JUGEMテーマ：社会の出来事 日本では電気自動車に100万円近くの補助金が出たり、太陽光発電にも風力発電にも補助金が出て、掃いて捨てる程有る無くても良い様な大学にも補助金が出ている。中国からの留学生には学費が無料の上
JUGEMテーマ：エアロビクス 鍛えたい人、運動を習慣にしたい人、スポーツクラブでスタジオに入るのがハズい人、どうぞお気軽に参加してみてください。 参加はこちらから↓https://r4.quicca.com/
JUGEMテーマ：社会の出来事 テレビのニュースや報道番組は、嘘も多く、非常にレベルの低い報道をするので、見ないほうが良いと人にも言っているし、自分も見ないのだけれど、、、。一応、念のため、毎日夜7時のNHKニュースを
JUGEMテーマ：エアロビクス 強くて美しくて長持ちする身体を作ろう！体力（筋力、持久力、柔軟性）をつけよう総合的に身体を鍛えよう！ 参加はこちらから↓https://r4.quicca.com/~
JUGEMテーマ：社会の出来事 以前、尖閣などで中国に翻弄されている件の話の中で、こんなのが有った。保安庁の巡視船をもっと高速で高性能なものにしなければならない、という事で、自衛隊の護衛艦で退役したものを白く塗って使え
JUGEMテーマ：エアロビクス スポーツクラブのエアロはダンスごっこみたいになってしまっていますなのでサークルとして低重心でしっかり筋肉を使う正統派エアロをやっています男性向けの内容です、ぜひどうぞ#若さを保つ #持久
JUGEMテーマ：社会の出来事 チャーチルの言葉。なんだかとても重大な事なのかもしれないと思う。チャーチルの言葉とは、「20歳までに共産主義にかぶれない者は情熱が足りないが、20歳を過ぎて共産主義にかぶれている者は知能
JUGEMテーマ：エアロビクス カワイは自分のレッスンは自分でリミックスした曲を使っています徐々にテンションが上がって、くたばるまで走る70分用作業用BGMにもどうぞ#エアロビクス #リミックス #筋トレ &
JUGEMテーマ：趣味・日常生活 Youtubeでゴジラマイナスワンについての山崎監督インタビュー動画を見ていたら、この映画は一定の年齢以上の人にウケる要素が有って、「おじさんホイホイ」なんですよ、と話をしていた。なる
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクスは日本語で有酸素運動と言いますローインパクト（歩く動作）とハイインパクト（走る動作）が有ります#キレの有る身体 #体力 #アンチエイジング #筋トレ &
JUGEMテーマ：社会の出来事 なぜこれほどバカなのか、と思う事がしばしば有る。それが不思議と「学力」だの「偏差値」だのが高い人ほどバカさが目立つ。まあこれは、そういう人達が社会で出世していて目立つからだろうが、はっき
JUGEMテーマ：エアロビクス 筋トレしかしていない人、運動していない人は是非参加して、習慣にしてください。スポーツクラブでは出来ない、ハイインパクトエアロで、省略しないフルメニューで行います。参加はこちらから&dar
JUGEMテーマ：社会の出来事 よく、「子供の意見を尊重する」とか、「個性を大切にする」と言う事が有る。言葉通りの意味では別に間違いではないが、実際には、違和感を感じる事が有る。べつに、子供に意見なんて無いよ、と思う。子供の考えと
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JUGEMテーマ：社会の出来事 あの、かの有名な「モリカケ」という騒ぎ、あれは一体何だったのでしょう。アベは「安倍晋三記念小学校」という名前にしようとしていたーー！と騒いで調べてみると「開成小学校」だった、とか、何処を
JUGEMテーマ：エアロビクス 有酸素運動をすることがいかに大事か若いうちからやらないと後悔しますぜひ習慣にする為に、みんなで一緒にやりましょう男性の為のワークアウトサークルです ホームページ↓https://
JUGEMテーマ：社会の出来事 英国首相だったウィンストン・チャーチルが言ったとされる言葉が有る。「20歳までに共産主義にかぶれない者は情熱が足りないが、20歳を過ぎて共産主義にかぶれている者は知能が足りない」これは意
JUGEMテーマ：エアロビクス 年齢を重ねてくると、目が小さくなってきますまぶたが下がってしまうからです顔を若々しく保つために、表情筋などのエクササイズもしましょうクラスの中でもやっています#筋肉 #鍛える #エアロビ
JUGEMテーマ：社会の出来事 すごーく昔から良く目にしたのが、「モンドセレクション」。食品などに「モンドセレクション金賞受賞」などと書かれているのを見た事が有るのではないだろうか。これ実は世界的にはあまり有名ではない
JUGEMテーマ：エアロビクス 鍛えたい男性の為のメンズエアロサークル毎月最終土曜日は「スーパーアドバンス」のクラスですエアロビクス→筋トレ→エアロビクス→筋トレ を繰り返すサーキットトレ
JUGEMテーマ：社会の出来事 選挙でどこに投票しよう、という時に、色々な政党を比べてみたりする。けれど今までずっと長い間、マトモな野党が無い為に、仕方なく自民党に入れてきた。普段あまり政治には興味が無い人などに多いと
JUGEMテーマ：エアロビクス 低重心でしっかり全身の筋肉を1時間動かし続けるダンスではない正統派エアロビクスは最強の運動です体力の有る人、無い人、慣れている人もいない人もみんなで一緒にできてしまいます参加はこちらから
JUGEMテーマ：社会の出来事 津地鎮祭訴訟をご存じだろうか。津市の市立体育館建設の時に、着工前に神主を呼んで地鎮祭を行った事について、政教分離に反する、として訴訟がおこされたものだ。最高裁の判決ではこれを、憲法違反に
JUGEMテーマ：エアロビクス 腸腰筋を鍛えよう下半身の筋肉を鍛えるのはとても重要です大きくするだけではなく、持久力と柔軟性も必要です総合的に体力を鍛えましょう 参加はこちらから↓https://r
JUGEMテーマ：社会の出来事 国会議員などの給料をもっと下げろ、という意見が有る。それに対して、給料を下げると人材が集まらなくなる、という反論が有る。それもちょっとは解る。単なる妄想理想主義者みたいな人が議員になって
JUGEMテーマ：エアロビクス 当サークルでエアロビクスを始めて、参加10回目のCさん、10回目でこれだけ出来るのは凄いことです身体能力が高く、パワフルな動きで、これからどんどん良くなりそうです。
JUGEMテーマ：社会の出来事 映画監督の村西とおるさんが、ネット番組で冗談っぽく笑って話していた。ご病気になり、治療費が1500万くらいかかると知り、じゃあもう死んじまったほうがいいや、と思っていたら、病院のほうでど
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクスは動き方によって強度が何倍も違ってきます正しいフォームで大きく美しく動き続けられるのが本当の意味の上級者です3倍強度を身に着けて体力をアップしましょう#筋トレ #有酸素運動
JUGEMテーマ：社会の出来事 例えば国会議員をざっと見まわしただけでも、あの人も、あの人も、ネイティブ日本人ではない人がたくさん居る。別に元外国人でも、日本を愛し、日本を良くしようと思うなら良いが、日本を憎み、日本を
JUGEMテーマ：社会の出来事 震災の被害をテレビで見ると本当にいたたまれなくなる。倒壊しているのは殆ど古い家の様だ。都内で同じ揺れが有ってもこれほど倒壊する事も無いのだろうと思う。古くなった家に高齢者ばかりが住んでい
JUGEMテーマ：エアロビクス 年齢が進むと尿トラブルなどが起こることがあります若いうちから予防のためにも、普段鍛えない筋肉もトレーニングしましょう#若さを保つ #持久力 #筋持久力 #筋トレ 鍛
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JUGEMテーマ：生きる 自分は本当にこんな事言う資格は無いんだけれど、ちょっとブツクサ言いますので、少し参考にしていただければ、と思って書きます。人間を育てるという事は恐ろしく難しく、大変な事だけれど、親や先生の責任
11:55 昔ながらの選挙 はよ改革して欲しい kawaihidetosh.jugem.jp/?eid=1741 #jugem_blog
JUGEMテーマ：社会の出来事 選挙です。もういい加減、選挙のやり方を改革出来ないものだろうか、と思う。50年も60年も前から同じやり方をしている。ベニヤ板にポスターを張り、駅前でミカン箱に乗って演説をする、選挙カーで
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JUGEMテーマ：社会の出来事 嘘をつくのはいけない事です。というのは、一応世界的な合意の有る道徳だと思います。けれど、実際にはそうでもない様です。まず、正義の為に敢えて嘘を言う、という事が有ります。この場合、その正義
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JUGEMテーマ：エアロビクス 運動していない人や、筋トレしかしていない人若い時からキツめの有酸素運動をしなければならないその理由#筋トレ #有酸素運動 #トレーニング 鍛
JUGEMテーマ：社会の出来事 岸田総理が殺されかけた。映像を見ると、岸田さんの1mのところに鉄パイプ爆弾の様なものが投げ込まれていた。あれが殺傷能力が有り、爆発が少し早ければ死亡ないしは重症を負っていただろう。ニュー
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JUGEMテーマ：エアロビクス 難しい動きはしない、シンプルな低難度、高強度のエクササイズですエアロ、フロアエクササイズ、リラクゼーションまで省略無しで全てやる、本来の姿の正統派エアロです鍛えたい人、健康でいたい人はど
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09:44 新宿駅がガチャガチャなっとる https://t.co/uBmkpGqkBE
JUGEMテーマ：エアロビクス キツいけど、とにかく楽しくやっていますぜひやりに来てくださいね一緒に鍛えましょう#筋トレ #有酸素運動 #トレーニング 鍛えたい
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