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プッシュアップ
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクスでは必ずプッシュアップをやります雑に回数を多くやるよりも、正しいフォームで丁寧に効かせましょうエアロのクラスでは必ずやります#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ&
2024/07/31 18:53
原発フォビア 現実的とはなんだろう
JUGEMテーマ：社会の出来事 昔々、「チャイナシンドローム」という映画を観た事が有る。取材チームが原子力発電所内で取材中に事故が起こり、それを隠蔽しようとする発電所と取材チームのせめぎ合いの映画だった。「チャイナシン
2024/07/31 10:52
体力をつける事を目標にしています
JUGEMテーマ：エアロビクス メンズエアロサークル演技発表会今回は「北酒場」基本動作のスキルを上げる事によって体力をつける事を目標にしています。まだまだダメダメですが、徐々に良くなってきています。#筋トレ #有酸素運
2024/07/30 19:02
引っ越し 物件を選ぶ基準
JUGEMテーマ：趣味・日常生活 今まで生きて来て何十回と引っ越しをした。引っ越しをする時に一応気にする事が有る。それは地勢だ。海辺の土地なら塩害を気にしたり、山のふもとなら土砂崩れを心配したりするのだが、東京都内の場
2024/07/30 17:02
2024/07/30 17:00
身体を鍛えられます
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクスの中級者以上のクラスでは、動きをどんどん繋げて行って、長い振り付けにして動きます覚える為の頭の体操をしながら身体を鍛えられます#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ
2024/07/28 20:53
当たり前の世の中に 嵐よ過ぎ去れ
JUGEMテーマ：社会の出来事 いわゆる「ポリコレの嵐」が吹き荒れていて、おかしな事もたくさん目につく様になった。というより、もう既にうんざりするほどそうなっていて、いい加減元に戻しましょうよ、という雰囲気が出ている所
2024/07/28 16:52
しっかり筋肉を鍛えましょう
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクスの基本動作は世界共通です基本動作を大きく、美しく、動き続けられるのが本当の意味の上級者ですしっかり筋肉を鍛えましょう#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ
2024/07/27 18:21
時間をかけて改革する 若者の力
JUGEMテーマ：社会の出来事 人間というものは慣れる動物なのだろうと思う。慣れた環境に居ないと安心していられないし、ある新しい環境に入るとそれにどっぷり浸かって慣れてしまう。セレブな人は自分の周りもセレブな人ばかりで
2024/07/27 08:20
鍛えたい男性の為のワークアウトサークル
JUGEMテーマ：エアロビクス 健康で、丈夫で、引き締まった身体を作るため#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ をバランス良く！鍛えたい男性の為のワークアウトサークルです ホームページ↓
2024/07/25 18:36
話半分に聞く 右と左を両方考える
JUGEMテーマ：社会の出来事 自分はテレビは見ない。見るのはワールドカップとかオリンピックとか、地震が有った時とかだけで、あと、念のために夜7時のNHKニュースを録画して見ている。普段、ニュースはネットから得ているの
2024/07/25 11:35
顔の筋肉のトレーニング
JUGEMテーマ：エアロビクス アンチエイジングは、若々しい表情から顔の筋肉のトレーニングもやりましょう#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ 鍛えたいメンズの為のエアロビク
2024/07/23 18:14
幸せな王子様 勝ち組とは
JUGEMテーマ：生きる 自分はもう年寄りなのに何故か、普段付き合う友達はみんな、最低でも10歳、多いと50歳近く年下の若い子が多い。これは昔からで、良く連るんでいた友達はみんな年下だった。いつも自分だけ10歳以上年寄
2024/07/23 10:13
色々な筋肉をまんべんなく使う
JUGEMテーマ：エアロビクス テキパキと動ける様になる、キレのある体になる、肌をきれいにする、若々しさを保つ、バランスの良い体になる、たくさん汗をかく、色々な筋肉をまんべんなく使う。 参加はこちらから&da
2024/07/21 18:09
頭の容量 上品か下品か、損か得か
JUGEMテーマ：社会の出来事 最近のエレベーターホールは、どこか一か所のボタンを押せば、一番早く来るエレベーターが自分の居る階に止まってくれるようになっている。群乗合全自動方式というのだそうだ。けれど、それぞれ連動し
2024/07/21 07:07
鍛えたい男性の為のエアロビクスサークル
JUGEMテーマ：エアロビクス シンプル動作で高強度、基本動作のスキルアップを目指す事で体力をつける男性の為のエアロビクスですレッスン開始後45分から最後までのダイジェストです 鍛えたい男性の為のエアロビクス
2024/07/20 19:51
恐れる人々 不寛容社会
JUGEMテーマ：社会の出来事 最近興味深い出来事が有った。一つはオリンピック代表選手が喫煙で出場辞退に追い込まれた事。もう一つはSNSである飲食店が中国人、韓国人お断りと表示した事。さらにこの夏、再びコロナの「第11
2024/07/20 07:48
若いうちでないと鍛えられません
JUGEMテーマ：エアロビクス 体力をつける事の重要性は若いうちはなかなか気づきませんが若いうちでないと鍛えられませんぜひ総合的に体力をつけましょう #筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ の100
2024/07/18 18:58
きちんとした人々 デジタル化
JUGEMテーマ：社会の出来事 日本ではなかなかデジタル化が進まない、とか、日本は未だにキャッシュレスにならない、とか、日本は未だにファックスを使っていると聞いて世界が驚いた、とか、色々言われます。日本は遅れているのか
2024/07/18 10:56
インナーマッスル
JUGEMテーマ：エアロビクス 年齢が進むにつれて、筋肉が緩んでくるのを防ぎましょう普段使わないインナーマッスルも鍛えましょう#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ &nbs
2024/07/17 18:38
共和党と民主党 ドナルドとシンゾー
JUGEMテーマ：社会の出来事 トランプさんの暗殺未遂事件が起こって色々な反応が出ている。ところで、アメリカの政治ってどうなっているのか、知ってる人は知っているが、知らない人は全然知らなかったりする。共和党と民主党の2
2024/07/17 10:38
老けないために鍛えましょう
JUGEMテーマ：エアロビクス 老けないために鍛えましょう筋トレしかやっていない人、老けない為に有酸素運動もやりましょう。 参加はこちらから↓https://r4.quicca.com/
2024/07/15 18:17
世の中は公正なのか 暴力と操作
JUGEMテーマ：社会の出来事 昔、「国家権力」なるものの力が強かった時代が有った。特高警察みたいなものが有って、反政府的な言動をする者を取り締まったりした。また、政府とは一見関係無い様な場面でも、裏から何かの力が働い
2024/07/15 04:15
シャイン 1995年 オーストラリア
JUGEMテーマ：映画 監督 スコット・ヒックス ジェフリー・ラッシュ アーミン・ミューラー ノア・テイラー
2024/07/14 21:29
鍛えたい男性の為のハイインパクトエアロビクス
JUGEMテーマ：エアロビクス 鍛えたい男性の為のハイインパクトエアロビクスメンズエアロサークルではみんなで楽しく鍛えています#筋トレ #有酸素運動 #トレーニング &nb
2024/07/14 18:08
男性の為のエアロビクス 初めての人の為の入門クラス開催
JUGEMテーマ：エアロビクス 身体を鍛えたい男性の為のハイインパクトエアロビクス エアロビクス初めての人の為の入門クラスを行います 8月1日 木曜 夜6時（または6時半）から 方南町駅
2024/07/14 12:15
日本を伝える ちょっと付け足し
JUGEMテーマ：社会の出来事 Youtubeで外国人に日本食を食べさせて、そのおいしさに驚く様子を映した動画がたくさん有る。自分も時々見る事が有る。momokaさんやダイスケさんの動画などだ。https://www.
2024/07/14 11:59
エアロビクスをする時のウェア
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクスをする時のウェアはどんなものを着れば良いか、シューズは？留意点を解説します#筋トレ #有酸素運動 #トレーニング 鍛
2024/07/13 18:31
医療について思うこと 身体の弱い人々
JUGEMテーマ：社会の出来事 昭和の人間なので、「風邪をひいた」という意識はあまり持った事が無い。だいたい風邪は、知らないうちにひいて、忙しくしていると知らないうちに治っているものだからだ。今まで何十年も生きてきた。
2024/07/13 07:30
インストラクター必見 正しいハイインパクトの指導
JUGEMテーマ：エアロビクス インストラクター必見 正しいハイインパクトの指導間違ったジャンピングジャックをやっていませんか？#筋トレ #エアロビクス #ストレッチ 鍛え
2024/07/12 10:53
鍛えたい男性のためのワークアウト
JUGEMテーマ：エアロビクス 体力をつけて強い身体、若々しい身体、年齢に負けないカラダを作る鍛えたい男性のためのワークアウト ホームページ↓https://r4.quicca.com/~kawai
2024/07/11 18:33
官僚支配 誰の為に仕事をしているのか
JUGEMテーマ：社会の出来事 やけにリアルな夢を見る事が有る。夢って以前自分が体験した事を反映しているんだよね、、、。何かのトラブルで警察の保護を受けた夢なのだけれど、警官は一切手出し口出しをせず、後ろから小声で指示
2024/07/11 10:33
サーキットトレーニング
JUGEMテーマ：エアロビクス スーパーアドバンスクラス 前編身体を鍛えたい男性の為の100分クラスシンプル動作で高強度なサーキットトレーニングのクラスをノーカットでご紹介する動画の前編です#筋トレ #エアロビクス #
2024/07/10 19:38
選挙が終わって 今回の選挙で感じた事
JUGEMテーマ：社会の出来事 東京都知事選挙が終わった。自分は選挙が有れば必ず投票に行っているが、毎回、投票所が混んでいた事は無いし、投票自体はほんの1分で済む。行きかえりのチャリ移動を入れても10分程度の事だ。さて
2024/07/10 11:36
エアロビクス入門 最終回
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクス入門 最終回スタジオに入ってみようとりあえず慣れたらそこが本当のスタート地点ですスキルアップと体力アップを目指しましょう#筋トレ #有酸素運動 #トレーニング &n
2024/07/09 17:40
男性の為の、高強度、低難度
JUGEMテーマ：エアロビクス スポーツクラブでは出来ない、フルメニューのハイインパクトエアロ。男性の為の、高強度、低難度、ダンスっぽくない運動です。方南町あたりでやってます。 参加はこちらから&
2024/07/07 18:27
国際情勢は大きく動いている イスラムの問題など
JUGEMテーマ：社会の出来事 日本人は昔から、外国というと欧米の事で、それ以外の地域については関心も低く、良く知らない人が多い。そういう自分もその1人だ。特に中東やアフリカについて、知らない人のほうが多いくらいなので
2024/07/07 07:26
年齢に負けない若々しさを保つ
JUGEMテーマ：エアロビクス年齢に負けない若々しさを保つ体力をつけるには、筋トレ 有酸素運動 ストレッチをバランス良く鍛えたい男性の為のワークアウトをやっています ホームページ↓https://r4.quicca.co
2024/07/06 18:25
AIの時代 どんな仕事が残るのだろう
JUGEMテーマ：社会の出来事 昔は「機械化」だの「自動化」だのと言っていた。その後、工業用ロボットがたくさん使われる様になり、今はAIの時代になってきた。AIが人間にとって代わる職業は、例えば税理士、裁判官、などだと
2024/07/06 08:24
メンズエアロある日のレッスン
JUGEMテーマ：エアロビクス メンズエアロある日のレッスン鍛えたいメンズの為のサークル運動していない人や、していても筋トレだけの人は、人生100年時代を乗り切るための運動をしましょう。 参加はこちらから&d
2024/07/04 18:19
迷惑なグローバリスト 保守への回帰を願う
JUGEMテーマ：社会の出来事 昔、テレビで「文化人」という人たちが偉そうに、これからはグローバルの時代だと言っていた。そうなのか、グローバルな社会か、と思い込まされた。また、盛んに「国際化」とか「欧米では」とか言われ
2024/07/04 13:18
体力アップ
JUGEMテーマ：エアロビクス スキルを上げて体力アップエアロビクスの上級者とは、難しいステップが出来ることではありません。基本動作を 正しいフォームで、大きく、美しく、動き続けられる人です。高いスキルを得るには高い体
2024/07/03 18:33
顔の良し悪し 顔を見れば人間性が解る？
JUGEMテーマ：生きる 顔を見ればだいたい、人間性まで解る、と思う人は多いのではないだろうか。ただ、それが全てではないので顔だけで決めつけるのは良くないのだろう。けれど人間、人生経験を積めば積むほど、顔を見ただけで解
2024/07/03 10:33
正しいフォームでハイインパクト
JUGEMテーマ：エアロビクス 正しいフォームでハイインパクトジョギングとジャンピングジャックハイインパクトエアロビクスは、正しいフォームで！安全性と運動強度を得る為ですジョギングとジャンピングジャックについて説明します#筋トレ
2024/07/02 18:17
テキトーな事をする人々 どうでも良い人々
JUGEMテーマ：社会の出来事 選挙の投票率が低い。最高に高くても50%、通常は30%〜40%で、酷いのになると20%。有権者の半分以上が選挙に行かない。なぜ行かないかというと、日曜日は遊びに行くから、だの、めんどくさ
2024/07/02 11:15
身体に効かせましょう
JUGEMテーマ：エアロビクス スポーツをする時、本人の動き方次第で、運動強度は3倍以上違ってきます正しいフォームで大きく動いて、身体に効かせましょう#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ &nbs
2024/07/01 18:23
都知事選 誰に入れようか
JUGEMテーマ：社会の出来事 前代未聞、56人もの立候補が有った2024年東京都知事選挙。人数が多かったのは立花隆さんのせいなのだ。なので、立候補者の多くが「どーでもいい」人達だったりする。さて、誰に投票しようか、か
2024/07/01 10:22
2024年7月 (1件〜100件)
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