JUGEMテーマ：社会の出来事 中国から太平洋を望んだ図だ。台湾、日本列島を含むのが第一列島線、グアムから日本列島を含むのが第二列島線、と彼らは呼んでいる。中国が太平洋を支配する為の第一歩、第二歩という事だ。中国
人生を考える思索のページ 身体を鍛えるワークアウト、ハイインパクトエアロ 日本史、日本文化、日本映画、ピアノの練習、動物、 時事問題、人の道、シンプルライフ、心のデトックス
エアロビクスインストラクター。ハイインパクト専門（笑） 筋トレ、ハイインパクトエアロ、男子新体操、 日本史、日本文化、日本映画、ピアノの練習、動物、 時事問題、人の道、シンプルライフ、心のデトックス、 鍛えたいメンズのためのハイインパクトエアロサークルやってます。 ↓自分のホームページへどうぞ。↓
JUGEMテーマ：エアロビクス 動きやすいシンプル動作で思い切り動くくたばるまで走るハイインパクトエアロビクス身体を鍛えて若さを保ちたい男性の為のサークルです100分間のクラスをやっています https://
JUGEMテーマ：趣味・日常生活 じゃあ、なんでそば屋に入るねん… pic.twitter.com/SumMb2oaQU— アメリカから見た日本 (@yamatogokorous)
JUGEMテーマ：エアロビクス 身体を鍛えたい人には最強のスポーツハイインパクトエアロビクス正しいやり方や、ウェアの注意点を解説します#筋トレ #有酸素運動 #トレーニング
JUGEMテーマ：社会の出来事 或る国が他国を侵略しようと考えた時、直に軍事侵攻する場合と、工作をする場合が有る。例えば、クーデターが起きた時、真っ先に占拠するのは政府の中枢や、そして放送局だ。放送局などのマスコミは影
JUGEMテーマ：社会の出来事 或る国が他国を侵略しようと考えた時、直に軍事侵攻する場合と、工作をする場合が有る。例えば、クーデターが起きた時、真っ先に占拠するのは政府の中枢や、そして放送局だ。放送局などのマスコミは影
JUGEMテーマ：エアロビクス 高強度で身体を鍛えられる最強のスポーツハイインパクトエアロビクスどんな人に向いているか、やる上での留意点、ウエアの選び方#筋トレ #有酸素運動 #トレーニング &n
JUGEMテーマ：エアロビクス 鍛えたい男性の為のエアロビクスをやっていますダンスの様な事はせず、低重心でしっかり筋肉を使う、高強度な100分クラスです#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ &nb
JUGEMテーマ：エアロビクス 初めての人の為の入門クラス開催7月4日 木曜 18時30分〜21時 サークルHPhttps://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero0000
JUGEMテーマ：エアロビクス 良く、お医者さんが「なるべく運動する様にしてください」だの、「なるべく歩く様にしましょう」だのと言う。それを言っている相手が40代50代の人だったりする。何を言っているのだろうか。言って
JUGEMテーマ：エアロビクス メンズエアロサークル演技発表 2023年2月 テイク2，テイク3メンズエアロサークルでは、3か月に1度、演技発表をしています。正しく大きく美しく動き続けられる事を目標にして身体を鍛えます
JUGEMテーマ：社会の出来事 何十年か前、自分がまだ若かった頃、「わたくし、菜食主義者でございますの」とか言う人を見て、へー、すごいなー、なんて思ってしまった事が有った。あの頃はまだ「ヴィーガン」という言い方はあまり
JUGEMテーマ：エアロビクス 身体を鍛える最強の運動、ハイインパクトエアロビクス男性の為のシンプル高強度#筋トレ #有酸素運動 #トレーニング 鍛えたいメンズ
JUGEMテーマ：社会の出来事 人類の歴史上、衰退して滅んでいった国は多くの場合、国民が働かなくなった兵役を嫌がり軍事力が弱くなった人口が減ったなどが原因の様だ。豊かになると国民が働かなくなる、キツい仕事を嫌がる様にな
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JUGEMテーマ：エアロビクス 運動していない人や、筋トレしかしていない人若い時からキツめの有酸素運動をしなければならないその理由#筋トレ #有酸素運動 #トレーニング 鍛
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JUGEMテーマ：エアロビクス よくこんな事を言う。政治家になろうなんてヤツにろくな者はいない、なんて。まあね、どうしてもそんな気がしてしまいます。まともな人ならもっとまともな仕事してるだろうな、なんて思ってしまう。け
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JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクスは何回か出ているうちにハマります毎回やりたくなります爽快感が違います#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ 鍛えたいメンズの為のエ
JUGEMテーマ：社会の出来事 AさんがBさんに酷い事を言ったら、Bさんが怒ってAさんが殴られた、という事が有ったとします。殴られたのは自分が相手に酷い事を言ったからだ、と思うのは正常な事だと思います。でもこういう場面
JUGEMテーマ：エアロビクスメンズエアロサークル演技発表会2023年2月 テイク1メンズエアロサークル 2月の演技発表スキル無し、キレ無し、ぐだぐだ、、（笑）でも、楽しいのが一番！#筋トレ #有酸素運動 #トレーニング&nbs
JUGEMテーマ：社会の出来事 中国人が靖国神社に狼藉をした事が話題になっている。まだはっきりしないが、この犯人は既に出国しているという話も出ている。それを見てすぐ思ったのは、わざと逃がしたのではないか、という思いだ。
JUGEMテーマ：エアロビクス 全身の筋肉を鍛えて総合的な体力をつけるトレーニング 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中！ &n
JUGEMテーマ：社会の出来事 「国家」という言葉を聞いてどんな事を連想するだろうか。どういうわけか、「国家権力」などという言葉を連想し、「国家権力」は国民を「統治」し、「搾取」し、「圧迫」する様なもの、と連想したりし
JUGEMテーマ：エアロビクス メンズエアロサークルでは3か月に一度、演技発表会をしていますレッスン後の撮影なので、疲れてボロボロですが、楽しくやっています。しっかり筋肉痛のお土産を持って帰りました。 &nb
JUGEMテーマ：社会の出来事 先日、上川陽子外務大臣が選挙応援の演説で言った事が記事になり、その記事が大炎上した。詳細はそれについての記事をどうぞ【内部文書入手】上川陽子「うまずして」切り取り報道の共同通信「全くひる
JUGEMテーマ：エアロビクス スポーツクラブでは出来ない、走るエアロビクスどんな内容かダイジェストでお見せします#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ 鍛えたい
JUGEMテーマ：社会の出来事 これはほんの一部の人たちだけだと信じたいのだけれど、、、。ゼロ100な人の、なんと多いことか、、、。「原発反対！」と言い出すともう、何がなんでも反対でしかない、とか「戦争反対！」だともう
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JUGEMテーマ：社会の出来事 国が無くなってしまった、という例は歴史上いくつも有ります。日本は今、その危機に瀕している所だと思います。朝鮮半島は古くからずっと中国大陸に有る国の従属国で、中国の皇帝から承認され、従属し
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクスはその場でインストラクターが教えながら、動きを覚えて、徐々に長く繋げていきます。頭も使いながら楽しく運動が出来ます 鍛えたいメンズの為のエア
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JUGEMテーマ：エアロビクス メンズエアロサークルではスキルアップを目指して、2，3か月に1回 演技発表会をやっています2024年10月のシングル部門発表会の動画です 鍛えたいメンズ
JUGEMテーマ：社会の出来事 30年くらい前、1990年代に撮ったビデオが残っている。まだアナログだった時代のVHSのビデオだ。あの頃自分は、とにかく競技エアロビクスをやりまくっていた。大会が有れば必ず出場し、いつも
JUGEMテーマ：エアロビクス 全身の筋肉を満遍なく使う高強度な、男性向けのハイインパクトエアロビクスクラスです身体を鍛えたい人、お待ちしています 鍛えたい男性の為のエアロビクスサークルhttps://r4.
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクスはオバサマ専用スポーツではありません。若い男性でも出来るエアロビクス、若い男性の為のエアロビクスを提案しています。 鍛えたいメン
JUGEMテーマ：趣味・日常生活 田舎風で日本風な濃厚ミネストローネの作り方レストランなどで良く有る、サラっとした薄いものではなく、濃厚でドロッとした味の濃いミネストローネの作り方です友達を呼ん
JUGEMテーマ：エアロビクス メンズエアロサークルでは3か月に1回、演技発表をしています今回は北酒場で演技してみました 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサーク
JUGEMテーマ：エアロビクス 筋肥大だけがトレーニングではありません。肥大した筋肉を使い続けて筋肉以外の部分も鍛えましょう。体力とは、筋力、持久力、柔軟性のことを言います。 参加はこちらから&d
JUGEMテーマ：社会の出来事 いい歳をした大人が、「消費税を廃止する」とか言われて、共産主義者や、反日的な独裁全体主義国家に寄り添う政党に投票してしまう。「軍隊を無くして平和な世界にしましょう」などと言われて、良い事
JUGEMテーマ：エアロビクス 締まった身体を維持する為に、ずっと続けられる総合的な運動をしましょう体力が有る若いうちから始めるのが重要です ホームページ↓https://r4.quicca.com
JUGEMテーマ：エアロビクス メンズエアロサークル、中級クラスですエアロビクスと筋トレを交互に行う、サーキットトレーニングシンプル動作でしっかり脚を使って動きます100分クラスの前半部分をご紹介
JUGEMテーマ：社会の出来事 日本人同士だと、遠慮をする、とか、申し訳なく思う、とか、あまりズケズケと無遠慮な事はしない事が多いものだ。けれど、文化の違う人達に対してそれを期待して性善説を取ってしまうのは、大変よろし
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JUGEMテーマ：生きる 2015年くらいからだっただろうか、、、なんだか体調が悪く、風邪かな？と思ったりしていたのだった。それがだんだん悪くなって、会社に行っても（自分1人でやっている小さな会社だったので）仕事も手に
JUGEMテーマ：エアロビクス 「えあろび」ではない、正統派体育会系エアロビクスをやっています鍛えたい男性の為のワークアウトです運動不足な人、筋トレしかしていない人はぜひ！ 参加はこちらから↓htt
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクスってどんな感じ？ 中級クラスの内容をご紹介たくさん走る、男子の為の高強度エアロビクス夢中でやって、あっという間に1時間走ってしまいます 鍛えたいメンズの
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JUGEMテーマ：社会の出来事 昔、「国家権力」なるものの力が強かった時代が有った。特高警察みたいなものが有って、反政府的な言動をする者を取り締まったりした。また、政府とは一見関係無い様な場面でも、裏から何かの力が働い
JUGEMテーマ：映画 監督 スコット・ヒックス ジェフリー・ラッシュ アーミン・ミューラー ノア・テイラー
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JUGEMテーマ：エアロビクス 身体を鍛えたい男性の為のハイインパクトエアロビクス エアロビクス初めての人の為の入門クラスを行います 8月1日 木曜 夜6時（または6時半）から 方南町駅
JUGEMテーマ：社会の出来事 Youtubeで外国人に日本食を食べさせて、そのおいしさに驚く様子を映した動画がたくさん有る。自分も時々見る事が有る。momokaさんやダイスケさんの動画などだ。https://www.
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクスをする時のウェアはどんなものを着れば良いか、シューズは？留意点を解説します#筋トレ #有酸素運動 #トレーニング 鍛
JUGEMテーマ：社会の出来事 昭和の人間なので、「風邪をひいた」という意識はあまり持った事が無い。だいたい風邪は、知らないうちにひいて、忙しくしていると知らないうちに治っているものだからだ。今まで何十年も生きてきた。
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JUGEMテーマ：社会の出来事 やけにリアルな夢を見る事が有る。夢って以前自分が体験した事を反映しているんだよね、、、。何かのトラブルで警察の保護を受けた夢なのだけれど、警官は一切手出し口出しをせず、後ろから小声で指示
JUGEMテーマ：エアロビクス スーパーアドバンスクラス 前編身体を鍛えたい男性の為の100分クラスシンプル動作で高強度なサーキットトレーニングのクラスをノーカットでご紹介する動画の前編です#筋トレ #エアロビクス #
JUGEMテーマ：社会の出来事 東京都知事選挙が終わった。自分は選挙が有れば必ず投票に行っているが、毎回、投票所が混んでいた事は無いし、投票自体はほんの1分で済む。行きかえりのチャリ移動を入れても10分程度の事だ。さて
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクス入門 最終回スタジオに入ってみようとりあえず慣れたらそこが本当のスタート地点ですスキルアップと体力アップを目指しましょう#筋トレ #有酸素運動 #トレーニング &n
JUGEMテーマ：エアロビクス スポーツクラブでは出来ない、フルメニューのハイインパクトエアロ。男性の為の、高強度、低難度、ダンスっぽくない運動です。方南町あたりでやってます。 参加はこちらから&
JUGEMテーマ：社会の出来事 日本人は昔から、外国というと欧米の事で、それ以外の地域については関心も低く、良く知らない人が多い。そういう自分もその1人だ。特に中東やアフリカについて、知らない人のほうが多いくらいなので
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JUGEMテーマ：社会の出来事 昔は「機械化」だの「自動化」だのと言っていた。その後、工業用ロボットがたくさん使われる様になり、今はAIの時代になってきた。AIが人間にとって代わる職業は、例えば税理士、裁判官、などだと
JUGEMテーマ：エアロビクス メンズエアロある日のレッスン鍛えたいメンズの為のサークル運動していない人や、していても筋トレだけの人は、人生100年時代を乗り切るための運動をしましょう。 参加はこちらから&d
JUGEMテーマ：社会の出来事 昔、テレビで「文化人」という人たちが偉そうに、これからはグローバルの時代だと言っていた。そうなのか、グローバルな社会か、と思い込まされた。また、盛んに「国際化」とか「欧米では」とか言われ
