JUGEMテーマ：エアロビクスメンズエアロサークル演技発表会2023年2月 テイク1メンズエアロサークル 2月の演技発表スキル無し、キレ無し、ぐだぐだ、、（笑）でも、楽しいのが一番！#筋トレ #有酸素運動 #トレーニング&nbs
人生を考える思索のページ 身体を鍛えるワークアウト、ハイインパクトエアロ 日本史、日本文化、日本映画、ピアノの練習、動物、 時事問題、人の道、シンプルライフ、心のデトックス
エアロビクスインストラクター。ハイインパクト専門（笑） 筋トレ、ハイインパクトエアロ、男子新体操、 日本史、日本文化、日本映画、ピアノの練習、動物、 時事問題、人の道、シンプルライフ、心のデトックス、 鍛えたいメンズのためのハイインパクトエアロサークルやってます。 ↓自分のホームページへどうぞ。↓
JUGEMテーマ：エアロビクス カワイの35歳〜40歳頃の映像です大会で優勝する様なレベルではありませんでしたが、それなりに綺麗な動きをしていましたね毎日必死で練習していました、、、#筋トレ #エアロビクス #ストレッ
JUGEMテーマ：社会の出来事 中華人民共和国について考える事が有る。自分がいつも中国について考える時に前提とする考えが有る。それは、「中国」とか「中国人」が嫌いだとか差別するだとかの話ではない。中国人にも立派な良識の
JUGEMテーマ：エアロビクス 体力とは、筋力、持久力、柔軟性の事を言います。ストレッチも重要なトレーニングの1要素です#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ 鍛えたいメンズ
JUGEMテーマ：エアロビクス 運動不足な人も多いけれど、逆にトレーニングをしていても筋肥大にばかり興味が有る人も最近は結構多い。また、走ったりしている人だと今度は筋トレは好きではないという人も居る。総合的に鍛えている
JUGEMテーマ：エアロビクス 部活みたいにみんなで楽しく身体を鍛えています男性の為の高強度エアロビクス サークルのホームページはこちら↓https://r4.quicca.com/~kawai/a
JUGEMテーマ：社会の出来事 よく、政府は何をやっているんだ！と激怒する場面を目にする。例えば中国が勝手に日本のEEZ内にブイを設置しても何もしない。あんなもの、強制的に撤去すればいいんだ！ とか、また「遺憾」砲か、
JUGEMテーマ：エアロビクス 男性の為の、しっかり筋肉を使うエアロビクスをしています筋肉は負荷をかけるだけでなく、早く動かす、反復して動かす、など多様な動きで鍛えましょう#筋トレ #有酸素運動 #ストレッ
JUGEMテーマ：生きる 昔、子供だった頃、家にはおじいちゃん、おばあちゃんが居て、色々な事を教えてもらったものだった。「情けは人の為ならず」だの「立つ鳥跡を濁さず」だの、或いは戦争中の話とか、昔はこうだった、とか。子
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクスのクラスは、次々に動きを繋げていきますその過程も全て全身運動になっています夢中で必死こいてやっていると、あっという間に1時間動き続けてしまいます慣れている中級者クラスの様子（
JUGEMテーマ：趣味・日常生活 自分は小学生の時からずっと、本を読んだり、文章を書くのが好きだった。大人になったら詩人になりたいとか、わけわかんない事を言っていた。詩を読むのも好きだったので、あの頃読んだ詩のいくつか
JUGEMテーマ：エアロビクス メンズエアロサークルでは3か月に1回、演技発表をしています今回は北酒場で演技してみました#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ &
JUGEMテーマ：社会の出来事 げんなりするニュースばかりなので、たまには良いニュースをご紹介。 グローバリストとか、共産主義者とか、市民団体とか、活動家とか、みんな根っこは同じ。混乱、分断、対立
JUGEMテーマ：社会の出来事 闇のクマさんというユーチューバーをご存じだろうか。そのクマさんのツイッターがある日を境に豹変したのをご存じだろうか。もう、アホくさくて読んでいられないのでフォローを外しました。主張が18
JUGEMテーマ：エアロビクス 誰でも2，3回やれば、すぐこれくらいは出来る様になりますハイインパクトエアロビクス やや慣れてきた人向け100分クラス#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ &nbs
JUGEMテーマ：社会の出来事 犯罪とか、犯罪まがいの事をしているのをネットなどで見かける事が良く有るが、こういうのを見ていて最近、「殺意」を持つ事が有る。最近ではつばさの党の選挙妨害の様子を見て強く思ったのだった。そ
JUGEMテーマ：エアロビクス 運動部を引退した人で、何もスポーツしてない人は、ぜひ。競技系の、ハイインパクトエアロビクスをやっています。スキルが高いほど運動強度が高くなり、体に効いてきます。 メンズエアロサ
JUGEMテーマ：社会の出来事 タクシーに乗ると今はだいたい、運転手の周りをアクリル板で囲ってある。これは防犯対策として一定の効果が有るだろうと思う。これが無ければ簡単に後ろから腕を回して運転手を羽交い絞めして、凶器を
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクス、筋トレ、エアロビクス、筋トレ、を繰り返す、かなりキツいサーキットトレーニングのクラスです#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ
JUGEMテーマ：社会の出来事 「核融合」というエネルギーをご存じでしょうか。名前くらいは知っていますよね。それでこの「核融合」に「核」の文字が入っている為、原子力の様なものだと勘違いする人が居ますが、実際には水素など
JUGEMテーマ：趣味・日常生活 さっと作れて安いスーパーで売っている安めのバターロールって、なんでこんなに安いんだろ。まあ、安い食パンだと1斤100円以下で買えるんで、グラム数で考えればそうなのかも。ちょっと小腹が空
JUGEMテーマ：エアロビクス メンズエアロサークル 10回参加記念 Bさん誰でも2，3回やればすぐ出来る様になります長い人生を乗り切る為にどうしても必要な運動です#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ&nb
JUGEMテーマ：生きる まだ若い人にも読んで欲しいと思います。どうしてかというと、誰でも年を取るからだし、若い時の心掛けが年をとってからのライフスタイルに大きな影響が有るからです。題名に50歳以上の人、と書きましたが
JUGEMテーマ：エアロビクス #筋トレ #有酸素運動 #鍛える #筋肉 #トレーニングメンズエアロサークル（都内）スポーツクラブでは出来ない、ハイインパクト高強度、競技系エアロ筋トレしかしていない人、若々
JUGEMテーマ：社会の出来事 ノーマン・ロックウェルという画家をご存じだろうか。73分けした金髪の男の子、赤毛でほっぺたの赤い女の子、パイプをくわえてメガネをかけた背の高いダディ、エプロンをしたマミー、そんな古き良き
JUGEMテーマ：エアロビクス 鍛えたいメンズの為のエアロビクス、こんな感じの内容です#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参
JUGEMテーマ：社会の出来事 政治を見ていて憤る事は多い。ったく、何やってんだよ、と言いたくなる。けれど、じゃあもし自分がやったら上手く出来るのか考えて見る。実際には大変だろうと思う。あっちに気を使い、こっちにへつら
JUGEMテーマ：エアロビクス 10年後、20年後の自分のために筋トレしかしていない人、若々しさを保ちたい人スポーツクラブでは出来ない、ハイインパクトエアロビクス メンズエアロサークル（東京都内）詳しくは&d
JUGEMテーマ：社会の出来事 共同通信という会社をご存じでしょうか。知っていますよね。新聞やテレビなどにニュースを配信する会社です。例えば地方新聞などだと、海外のニュースなど独自に取材出来ないものは、通信社から買って
JUGEMテーマ：エアロビクス 競技エアロビクス SBSカップの思い出 1994年カワイが40歳の時の映像です#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ 鍛えたいメンズの為のエア
JUGEMテーマ：社会の出来事 政治に無関心な人は多い。選挙の投票率も5割以下になる事も多い。政治に関心を持ったところで、どうにもならない、とか、自分が1票入れたところでなんにもならない、という気持ちは良く解る。でも、
JUGEMテーマ：エアロビクス 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークルでは、シンプルで高強度な、古き良き正統派エアロビクスをやっていますその中でも一番キツい動作が、ハイキックやミドルキックです非常に難度の高い動作で、
JUGEMテーマ：社会の出来事 こんな事を言うことがある。泥棒は悪い事だ、と日本人は思うが、大陸の人間の考えは、盗まれるほうが悪いのだと。嘘を言うのは悪い事だ、いや、騙されるほうが間抜けなのだ。などなど、、。これは日本
JUGEMテーマ：エアロビクス くたばるまで走る！息が上がるほどのキツめの運動もたまにはしましょう。週1回はキツめ、週2回は軽めの有酸素運動を#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ &n
JUGEMテーマ：趣味・日常生活 週に一回、山芋を食っている。ネバネバして好きじゃないけれど、必ず週に1回は食う。年齢とともに減る男性ホルモンの補充に役立つという。週に1パック（3個）の納豆を食っている。ネバネバして好
JUGEMテーマ：エアロビクス 体力とは筋力、持久力、柔軟性の事を言います若い時は実感できない有酸素運動の必要性でも、若い時でないと出来ないキツめの運動カワイの話をぜひ聞いてください#筋トレ #有酸素運動
JUGEMテーマ：社会の出来事 ネット番組を見ていたら言っていたのだけれど、最近、選挙事務所にはダルマが無いのだと言う。なぜ無いのかというと、「ポリコレ的にダメ」なのだそうだ。「両目が有って完全という差別意識」だと言う
JUGEMテーマ：エアロビクス 年齢高めの人の為のクラスではなく、まだ動ける人が身体を鍛える為のクラスをやっています。#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ 全てを含む100分間です &
JUGEMテーマ：社会の出来事 ネットとかテレビとかに出ている有名人のインフルエンサーの様な人。言っている事を聞いていると、「この人、教養が無いなあ」と思う事がしばしば。どんな人たちかというと、「自称専門家」みたいな人
JUGEMテーマ：エアロビクス スキルアップの為、安全性の為、快適に動く為に、ウェア選び、シューズ選びは重要です#筋トレ #有酸素運動 #トレーニング 鍛えたいメンズの為のエアロビクス
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JUGEMテーマ：エアロビクスメンズエアロサークル演技発表会2023年2月 テイク1メンズエアロサークル 2月の演技発表スキル無し、キレ無し、ぐだぐだ、、（笑）でも、楽しいのが一番！#筋トレ #有酸素運動 #トレーニング&nbs
JUGEMテーマ：社会の出来事 中国人が靖国神社に狼藉をした事が話題になっている。まだはっきりしないが、この犯人は既に出国しているという話も出ている。それを見てすぐ思ったのは、わざと逃がしたのではないか、という思いだ。
JUGEMテーマ：エアロビクス 全身の筋肉を鍛えて総合的な体力をつけるトレーニング 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中！ &n
JUGEMテーマ：社会の出来事 「国家」という言葉を聞いてどんな事を連想するだろうか。どういうわけか、「国家権力」などという言葉を連想し、「国家権力」は国民を「統治」し、「搾取」し、「圧迫」する様なもの、と連想したりし
JUGEMテーマ：エアロビクス メンズエアロサークルでは3か月に一度、演技発表会をしていますレッスン後の撮影なので、疲れてボロボロですが、楽しくやっています。しっかり筋肉痛のお土産を持って帰りました。 &nb
JUGEMテーマ：社会の出来事 先日、上川陽子外務大臣が選挙応援の演説で言った事が記事になり、その記事が大炎上した。詳細はそれについての記事をどうぞ【内部文書入手】上川陽子「うまずして」切り取り報道の共同通信「全くひる
JUGEMテーマ：エアロビクス スポーツクラブでは出来ない、走るエアロビクスどんな内容かダイジェストでお見せします#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ 鍛えたい
JUGEMテーマ：社会の出来事 これはほんの一部の人たちだけだと信じたいのだけれど、、、。ゼロ100な人の、なんと多いことか、、、。「原発反対！」と言い出すともう、何がなんでも反対でしかない、とか「戦争反対！」だともう
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JUGEMテーマ：エアロビクス やりたいけど、難しそう、恥ずかしい、、、と言う人は最初の一歩だけ踏み出せば、あとはイントラが面倒見てくれますビギナークラス、アドバンスクラスと、クラス分けが有ります #キレの有
JUGEMテーマ：生きる ネットを見ていると良く見る光景。イライラしている人多いですね。すぐカーっとなってしまうみたいです。他人に注意されて逆ギレするとか、そういうやつ。ネットに流れて来るものはそれぞれ事情が違っていて
08:07 性について考える 切実な問題とワガママ kawaihidetosh.jugem.jp/?eid=1928 #jugem_blog
JUGEMテーマ：エアロビクス 筋トレしかしていない人、運動していない人は是非参加して、習慣にしてください。スポーツクラブでは出来ない、ハイインパクトエアロで、省略しないフルメニューで行います。 参加はこちら
JUGEMテーマ：生きる 例えばゲイの人、普段は普通の社会人として、ストレートの様な顔をして、回りに合わせて生きている。週に一回だか、月に一回だか、新宿2丁目に行って発散する。生物学的に男性でも、女性として生きたいとい
08:01 アホなの？ 真の目的を隠す人と乗せられるアホな人 kawaihidetosh.jugem.jp/?eid=1925 #jugem_blog
JUGEMテーマ：エアロビクス こちらでやっているエアロは基本動作のみ難しい事はやらず、基本を正しく大きく動くことで運動強度を得るエアロです何回か出ればすぐ、これくらい出来てしまいます#若さを保つ #持久力 #筋持久力
JUGEMテーマ：社会の出来事 欧米人て、アタマ悪いの？ って思う事が良く有る。移民を受け入れて町が酷い事になり、犯罪が多発して混乱し、元々の住民達が被害に遭っている。マイノリティの人権を守ると言っては、スポーツに男性
11:13 身体は痛めつけると強くなる 何事にも加減というものがある kawaihidetosh.jugem.jp/?eid=1922 #jugem_blog
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロ、筋トレ、エアロ、筋トレとひたすら繰り返す、サーキットトレーニングのクラスです動きは簡単なので、体力の限界に挑戦しよう#筋トレ #有酸素運動 #トレーニング
JUGEMテーマ：趣味・日常生活 道を歩いていると、日傘をさして、さらにサングラスとサンバイザーと顔を覆うスカーフをまとって歩いている女性が居る。そこまで紫外線を恐れるかねぇ、と思って見てしまう。たまには日に当たらない
13:03 ジム終わりスマホを開いて「大谷21号」のニュースを探すとやっぱり有った！あいとーるじゅー て感じ帰って録画見よう https://t.co/W8TjPzJjC4
JUGEMテーマ：エアロビクス 有酸素運動をすることがいかに大事か若いうちからやらないと後悔しますぜひ習慣にする為に、みんなで一緒にやりましょう男性の為のワークアウトサークルです ホームページ↓ht
JUGEMテーマ：社会の出来事 昔、ハマコーさんがテレビで言っていた事が有る。なんで日本はアメリカの言いなりなのか、という話の中で、「アメリカ、なんつっちゃダメなんだよ、アメリカさま、と言わないと」と言っていた事が有っ
10:32 ありがたい存在 守りたい存在 kawaihidetosh.jugem.jp/?eid=1916 #jugem_blog
JUGEMテーマ：スポーツ エアロビクスのクラスでは必ず、筋トレとストレッチとバランスもやります体力を総合的に鍛えます#筋肉 #鍛える #エアロビクス #筋トレ 鍛えたいメンズの為のエ
JUGEMテーマ：社会の出来事 平成28年、天皇陛下がビデオメッセージを出された。自分はもう高齢なので、次に譲りたい、と。そこで政府は大慌てで皇室典範特例法を定めて退位を決定した。それまでの皇室典範には生前退位について
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JUGEMテーマ：エアロビクス 低重心でしっかり全身の筋肉を1時間動かし続けるダンスではない正統派エアロビクスは最強の運動です体力の有る人、無い人、慣れている人もいない人もみんなで一緒にできてしまいます参加はこちらから
JUGEMテーマ：社会の出来事 選挙でどこに投票しようか、という時、まさか共産党とかれいわとか、社民とか立憲民主党に入れるわけにもいかないので、そうなると残るは自民と維新と国民と参政党。それぞれ良い所も有るが、かなりギ
