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メンズエアロサークルの演技発表会

JUGEMテーマ：エアロビクス  メンズエアロサークルの演技発表会、今回は、各人が検定会や大会に向けて練習中の演技を披露しますエアロビック検定4級、3級、2級、フライトエアロビック選手権大会ルーティン、その他メンバーによ

2025/02/27 18:47

プッシュアップ

JUGEMテーマ：エアロビクス  プッシュアップはプランクと同じです体幹を保持して正しい姿勢でやることが大切回数を多くやるよりもフォームにこだわりますエアロビクスのクラスでは必ずやります 参加はこちらから&da

2025/02/27 14:47

みんなで検定を受けてきました エアロビック検定

JUGEMテーマ：エアロビクス  メンズエアロサークルでは、年に1回、みんなでエアロビック検定を受けます。日本エアロビック連盟の主催する、エアロビック検定です。エアロビクスの技能の検定で、レベル別に級で分かれています。4

2025/02/25 11:45

人間として必要なこと 総合的なトレーニングのすすめ

JUGEMテーマ：スポーツ  筋トレをして筋肥大しても、トレーニングを続けなければ筋肉は落ちてしまいます。けれど、有酸素運動で得た持久力などの総合的な体力はかなり長持ちするもので、殆ど「一生モノ」と言えます。有酸素運動を

2025/02/21 17:17

ぜひ総合的に体力をつけましょう

JUGEMテーマ：エアロビクス  体力をつける事の重要性は若いうちはなかなか気づきませんが若いうちでないと鍛えられませんぜひ総合的に体力をつけましょう #筋トレ #有酸素運動  #ストレッチ の100

2025/02/20 20:41

演技発表会

JUGEMテーマ：エアロビクス  演技発表会 シングル部門 メンズエアロサークル 202404エアロビクスのスキルを上げることで、高い運動強度を得られ、安全に運動する事ができます   鍛えた

2025/02/20 18:40

理解の浅さと左翼の陰謀 国民はそこまでバカではないはずだ

JUGEMテーマ：社会の出来事  一体何処の誰が「選択的夫婦別姓」が最重要課題だと思っているのだろうか。誰にそんな事を言われて国会で審議しようとしているのか、あの国会議員たちの頭の中を見て見たいものだ。今までに様々なアン

2025/02/20 15:37

老けないために鍛えましょう

JUGEMテーマ：エアロビクス  老けないために鍛えましょう筋トレしかやっていない人、老けない為に有酸素運動もやりましょう。 参加はこちらから↓https://r4.quicca.com/~kawai

2025/02/19 20:59

明るくてテキパキ動ける人になろう

JUGEMテーマ：エアロビクス  明るくてテキパキ動ける人になろう筋トレも、有酸素運動も、ストレッチも、バランスよくやろう一生の習慣にするために、ぜひスタジオに来て参加してください 参加はこちらから↓

2025/02/19 18:57

令和の米騒動から連想すること 吞気なおっさん達

JUGEMテーマ：社会の出来事  自分は主夫をやっているので、米の値段が上がっている事にはとても敏感だ。去年の夏ごろからずっと上がり続け、値段が2倍になったまま1年ほど経ってしまった。5kgのあきたこまち、1800円くら

2025/02/19 18:55

鍛えたい男性のためのワークアウト

JUGEMテーマ：エアロビクス  体力をつけて強い身体、若々しい身体、年齢に負けないカラダを作る鍛えたい男性のためのワークアウト ホームページ↓https://r4.quicca.com/~kawai

2025/02/16 11:34

男性の為の走るエアロビクス

JUGEMテーマ：エアロビクス  シンプル動作で高強度な男性の為の走るエアロビクスサークル競技系のアスリート向けなのですがアスリートじゃない人でも全然大丈夫動きの質を高めて高い運動強度を得るエアロなので、軽く動いても大丈

2025/02/16 11:33

陰謀論の秘密本部 トランプ革命の衝撃

JUGEMテーマ：社会の出来事   世の中には「なんか変だな」と思ってもマスコミはだんまりを決め込んでいるし、真相が全く解らないまま忘れ去られてゆく事、というものが有る。個人的には1985年の日航123便の墜落

2025/02/16 11:29

スポーツクラブでは出来ない、フルメニューのハイインパクト

JUGEMテーマ：エアロビクス  スポーツクラブでは出来ない、フルメニューのハイインパクトエアロ。男性の為の、高強度、低難度、ダンスっぽくない運動です。方南町あたりでやってます。 参加はこちらから↓h

2025/02/14 20:41

いつまでも若々しくいたい人は

JUGEMテーマ：エアロビクス  体力をつけたい人、バランスの良い身体になりたい人、100歳まで健康にいたい人いつまでも若々しくいたい人はぜひどうぞスポーツクラブでスタジオに入るのがハズい人もどうぞお気軽に参加してみてく

2025/02/14 18:40

トランプと日本 安倍さんの業績

JUGEMテーマ：社会の出来事  このとろこずっと、トランプさんの姿を画面で見る事が多い。見ていてつくづく思うのはやっぱりトランプは仕事が出来る男なのだ、という事だ。マクドナルドでバイトしている姿も流れて来たけれど、手元

2025/02/14 17:37

初めての人の為の入門クラス

JUGEMテーマ：エアロビクス  若いうちからキツめの有酸素運動で身体を鍛えておきましょう。運動していない人、筋トレしかしていない人はぜひやりましょう。 初めての人の為の入門クラスを行います 2月27

2025/02/13 19:29

初めての人の為の入門クラス開催

JUGEMテーマ：エアロビクス  人間としてどうしても必要なこと、それは有酸素運動です。楽しく動いてすっきりして、長く続けられる男子の為のエアロビクス。 初めての人の為の入門クラス開催 2月27日 木

2025/02/06 19:27

年齢に負けない若々しさを保つ

JUGEMテーマ：エアロビクス  年齢に負けない若々しさを保つ体力をつけるには、筋トレ 有酸素運動 ストレッチをバランス良く鍛えたい男性の為のワークアウトをやっています ホームページ↓https://

2025/02/05 21:58

サーキットトレーニング

JUGEMテーマ：エアロビクス  鍛えたい男性の為のメンズエアロサークル毎月最終土曜日は「スーパーアドバンス」のクラスですエアロビクス→筋トレ→エアロビクス→筋トレ を繰り返すサーキットトレ

2025/02/05 18:56

超絶お花畑のおっさんたち 正真正銘のバカなのか

JUGEMテーマ：社会の出来事  銅を持っていくと買ってくれる所が有る。あ、ここにいっぱい銅が有るじゃないか。これを持って行こう。と、インフラのケーブルやら銅の屋根やらをはぎ取ってゆく。特に悪い事をしているという意識も無

2025/02/05 17:53

運動していない人や、していても筋トレだけの人は

JUGEMテーマ：エアロビクス  メンズエアロある日のレッスン鍛えたいメンズの為のサークル運動していない人や、していても筋トレだけの人は、人生100年時代を乗り切るための運動をしましょう。 参加はこちらから&d

2025/02/03 21:33

全身をまんべんなく動かしながら走ります

JUGEMテーマ：エアロビクス  ランニングを始めたけど続かなかった、という人スタジオでみんなで楽しくやるとずっと続けられますぜひ習慣にしましょう全身をまんべんなく動かしながら走ります ホームページ↓

2025/02/03 19:31

やられ放題 どんでん返しは起こるのか

JUGEMテーマ：社会の出来事  選挙ではいつも投票率が、多くて5割強、少ないと2割弱くらいのものだ。また、政党支持率のアンケートで一番多いのは「支持政党無し」で、4割強だ。支持政党無しというのは、本当に無いのか、それと

2025/02/03 18:28