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ストレスが溜まった時や、眠れない時に
JUGEMテーマ：健康 ストレスが溜まった時や、眠れない時に、自律神経を整えましょう約30分のプログラムです寝る前にどうぞ 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しく
2025/03/30 21:15
男子だけでやる、和気あいあいのエアロビクス
JUGEMテーマ：エアロビクス メンズエアロサークルでの新春イベントエアロです様々なルーティンを次々とやっていきます男子だけでやる、和気あいあいのエアロビクスです 鍛えたい
2025/03/30 18:14
敵対的な人々との付き合い お人好しではなく何か裏が有る？
JUGEMテーマ：社会の出来事 外国人に生活保護を出す事や、外国人の為の学校にも日本の学校と同列に補助を出す、そういう事についての批判が有る。日本人が働いた税金でどうして、日本の為に働いていない外国人にまで同様の補助を
2025/03/30 17:13
エアロビックのルーティン
JUGEMテーマ：エアロビクス フライトエアロビックのルーティン、エアロビック検定2級、3級、4級のルーティン、そしてデモ演技もメンズエアロサークルの発表会です 鍛えたいメンズの為のエ
2025/03/28 21:34
栄光のTシャツ継承
JUGEMテーマ：エアロビクス 栄光のTシャツ継承 メンズエアロサークル68歳のインストラクターから、31歳の若者に、正統派エアロビクスの継承です 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサー
2025/03/28 18:33
埼玉県から見えて来ること 日本人が日本人を苦しめる
JUGEMテーマ：社会の出来事 今、「埼玉県」と聞くとすぐ連想するのが「クルド人」になってしまっている。毎日流れて来るニュース（テレビや新聞は殆ど報じない）を見ていると、これに関するニュースを多く目にする。今ではもう知
2025/03/28 17:29
エアロビクスインストラクターへの提案
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクスインストラクターへの提案エアロビクスがすっかり、オバサマ専用スポーツの様になってしまっています本来、エアロビクスはもっと多様な物です身体を鍛えたい男子の為のエアロビクスは、く
2025/03/26 20:50
メンズ ハイインパクトエアロビクス ノーカット
JUGEMテーマ：エアロビクス メンズ ハイインパクトエアロビクス ノーカットスポーツクラブでは出来ない、高強度なハイインパクトエアロビクス身体を鍛えたい男子にはこれがいい夢中でやってしまうので、びっくりするくらい動け
2025/03/26 13:50
自律神経を整える
JUGEMテーマ：健康 ストレスや眠れない時に 自律神経を整える自律神経訓練法で心も身体もリラックス 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中
2025/03/24 21:38
男子の為のエアロビクス
JUGEMテーマ：エアロビクス 男子の為のエアロビクス ある日の中級クラスの様子シンプル動作で高強度、くたばるまで走る、男子の為のハイインパクトエアロビクス中級クラスの様子ですハイキックも必ずやります &nb
2025/03/24 18:37
洗脳から解けない思考停止 国ヲ売ル奴ラ
JUGEMテーマ：社会の出来事 今の日本を見ていると、自分が中学生だった時の事を思い出す。担任の先生がいつも、日本国憲法は素晴らしいと言い、世界に誇れる平和憲法だと言い、平和を愛する諸国民の公正と信義に信頼
2025/03/24 17:35
メンズエアロ 演技発表会 グループ部門 202402
JUGEMテーマ：エアロビクス メンズエアロ 演技発表会 グループ部門 202402メンズエアロサークルでは時々演技発表会をやっていますエアロビクスで大事な事は正しいフォームで動くことそのスキルアップの成果を発表します
2025/03/23 17:58
ルームツアー 都営住宅 築40年 3DK
JUGEMテーマ：趣味・日常生活 ルームツアー 都営住宅 築40年 3DK団地の内見 部屋を見てきました家賃の安さ、更新料無しが魅力使い方によっては古くても大満足 鍛えたいメンズの為の
2025/03/23 17:45
2025/03/23 15:48
エアロビクスってどんな感じ？
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクスってどんな感じ？ 中級クラスの内容をご紹介たくさん走る、男子の為の高強度エアロビクス夢中でやって、あっという間に1時間走ってしまいます 鍛えたいメンズの
2025/03/23 15:45
かっこいいお尻になりましょう
JUGEMテーマ：エアロビクス 正統派エアロビクスで、お尻を鍛えますかっこいいお尻になりましょう 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中！ &
2025/03/21 22:45
有酸素運動はどうしても必要なこと
JUGEMテーマ：エアロビクス 有酸素運動はどうしても必要なこと。エアロビクスは最強の運動です。全身を満遍なく動かして、しっかり筋肉を使います。まだ慣れていない人の為のビギナークラスの様子です。
2025/03/21 19:43
余裕と自制 まともな大人の文明
JUGEMテーマ：社会の出来事 動物と他の動物が、例えばネコとイヌが、ネコとカメが、ネコとネズミが、イヌと鳥が、とても仲良くしている動画を見る事が有る。人間に飼われている動物は幸せだと思う。動物は自然に帰すべきだ、など
2025/03/21 18:40
運動不足な人、筋トレしかしていない人
JUGEMテーマ：エアロビクス 運動不足な人、筋トレしかしていない人は、バランス良く総合的に鍛えましょう！#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ を含む100分クラスをやっています ホームページ&d
2025/03/20 21:33
腸腰筋を鍛えよう
JUGEMテーマ：エアロビクス 腸腰筋を鍛えよう下半身の筋肉を鍛えるのはとても重要です大きくするだけではなく、持久力と柔軟性も必要です総合的に体力を鍛えましょう 参加はこちらから↓https://r
2025/03/20 10:31
れいわを支持してしまう人々 国家感の欠如
JUGEMテーマ：社会の出来事 世論調査によると今、支持率を伸ばしている政党は、国民民主党とれいわ新選組なのだそうだ。国民民主党は「103万円の壁」についての主張で頑張っているからだろう。けれど、れいわの場合、なぜ支持
2025/03/20 09:29
鍛えたい男性の為のワークアウト
JUGEMテーマ：エアロビクス 健康で、丈夫で、引き締まった身体を作るため#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ をバランス良く！鍛えたい男性の為のワークアウトサークルです ホームページ↓
2025/03/19 21:56
びっくりするくらい動けてしまいます
JUGEMテーマ：エアロビクス 音楽に合わせてみんなで一緒にやると、びっくりするくらい動けてしまいます1人でやってもこんなに汗をかけるものではありませんぜひ体験してみてください 参加はこちらから↓h
2025/03/19 18:55
島田洋一さん 日本保守党の活躍
JUGEMテーマ：社会の出来事 福井県立大学名誉教授であり、長年に渡って拉致問題全国協議会副会長などを歴任、国際政治学者であり、アメリカの政治などにも非常に詳しい。また、保守論客としてテレビやネット番組などにも出演して
2025/03/19 17:53
べらぼうに面白い 2025年大河ドラマ
JUGEMテーマ：テレビドラマ 大河ドラマ「べらぼう〜蔦重栄華乃夢噺〜」が面白い。ただ、見ていて、あまり詳しくない人には難しいのではないか、と心配にもなる。徳川家康だの織田信長だ
2025/03/18 20:33
中級者クラスの様子
JUGEMテーマ：エアロビクス 直線的で男性的なシンプル動作、くたばるまで走る高強度ハイインパクトエアロビクス身体を鍛えたい男性の為のメンズエアロサークルある日の中級者クラスの様子です
2025/03/15 21:52
保守党まとめ 当たり前の事を当たり前に
JUGEMテーマ：社会の出来事 約2年前に誕生した新しい政党「日本保守党」。自分は全幅の信頼を寄せて支持している。何故かと言うと、何年も前から虎ノ門ニュースやあさ8というネット番組で、百田氏、有本氏の考え方をずっと聞い
2025/03/15 20:52
エアロビクス上級者
JUGEMテーマ：スポーツ 基本動作を正しいフォームで、大きく、美しく、動き続けられるのが本当の意味のエアロビクス上級者です。ご覧の通り、スキルはまだまだですが、少しずつ向上しています。 鍛えたい
2025/03/14 21:37
長持ちする身体
JUGEMテーマ：エアロビクス 美しく、元気で強いカラダになりましょうやって良かったと思えます人生は長いです長持ちする身体を作りましょう 参加はこちらから↓https://r4.quicca.com
2025/03/14 18:34
少しいただく 量と愛情
JUGEMテーマ：趣味・日常生活 若い頃はずっと大食いで、ちょっと外食するにしても必ず2人前食ったりしていたものだった。そうでなくても、何でも「大盛」が当たり前だった。だんだん若くなくなって来ると、食も細くなり、今では
2025/03/14 17:34
メンズエアロサークル 演技発表会
JUGEMテーマ：エアロビクス グループ部門 2024年2月へたくそでも楽しくやっています 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中！ &nbs
2025/03/12 20:35
全身の筋肉をまんべんなく使うエクササイズ
JUGEMテーマ：エアロビクス 筋量、筋力だけではなく、筋持久力も、素早い動きやコントロールされた動きの練習です全身の筋肉をまんべんなく使うエクササイズ参加はこちらから↓https://r4.quicca.c
2025/03/12 18:33
健康で文化的な最低限度 賃貸に住む人生
JUGEMテーマ：趣味・日常生活 小学2年生の時、両親が離婚した。昔の事だから「片親は良く無い」という事で、全寮制の小学校に入った。ずっと学校の寮で生活する。この経験はとてもためになったと思う。そこを卒業し
2025/03/12 17:31
2025/03/05 21:48
演技発表会 グループ部門 202404
JUGEMテーマ：エアロビクス 演技発表会 グループ部門 202404メンズエアロサークルではスキルアップの為に3か月に一度演技発表会をやっていますスキルアップは長くて遠い道のりですが、へたくそでも少しずつ良くなってい
2025/03/05 19:46
「外国人」をどう考えるか 差別と区別
JUGEMテーマ：社会の出来事 日本という国は「単一民族国家」だと言ったりする。しかしこれには諸説有って、「そうではない」とも言えるし、「まあ、だいたいそうだ」とも言える。自分が思うに、やっぱり、「まあ、だ
2025/03/05 18:44
筋肉をまんべんなく使う
JUGEMテーマ：エアロビクス テキパキと動ける様になる、キレのある体になる、肌をきれいにする、若々しさを保つ、バランスの良い体になる、たくさん汗をかく、色々な筋肉をまんべんなく使う。 参加はこち
2025/03/03 21:21
みんなで楽しく鍛えています
JUGEMテーマ：エアロビクス みんなで楽しく鍛えていますぜひ参加してください商売ではなくて、サークルです鍛えたい男性の為のワークアウト HP↓https://r4.quicca.com/~kawa
2025/03/03 19:19
政治をどう見たら良いか どこに投票するか
JUGEMテーマ：社会の出来事 自民党は少数与党ということで、野党に色々と歩み寄って予算を通そうとしている。自民党はどこの主張を受け入れて予算を通すのか。まず国民民主はいわゆる「103万円の壁」を178万円
2025/03/03 18:19
2025年3月 (1件〜100件)
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