妊活、不妊治療、2児の子育て、ワーママ、54㎡53年マンション住まい核家族 、シンプルライフをテーマに、日々のことを、気どらずつづっていきます。
7年前くらい前になりますが、トコジラミを家に持ち帰り、大変な思いをしたことがあります。 家に持ち込んでから、自分で工夫して全滅するまでの約1年の流れを残すことで、どなたかのお役にたつことがあればと思い書き記します。 ただし、本来なら、見つかった時点でプロの駆除業者にお願いすべきだと思います。 私は当時、他の方よりかなり時間があったので、本当に運良く対応できただけです。 今なら、子どももおり、被害がでたら、すぐにプロに駆除をお願いすると思います。 その点、本当にご参考までの情報となります。 虫刺されの始まり 家に持ち込んでしまったのは、こたつ布団を繁華街の店舗で購入し持ち帰ったことから始まります…
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「ランドセル、そろそろ決めなきゃ…でも、うちは小学校受験予定で…」 そんなふうに迷っていませんか？2026年度に小学校入学を控えるご家庭では、ランドセルの早期購入と受験のタイミングが重なることで「今買ってもムダにならない？」「受験で合格したら別のランドセルが必要になるかも…」という悩みが尽きません。そこで今回は、私が年長の息子のためにいいなと思い調べた実際にランドセルメーカーに電話で確認した「受験後のキャンセル可否」を一覧にまとめました！ ランドセル購入が「受験」とバッティングする理由とは？ 2026年入学向け｜ランドセルのキャンセル可否一覧（順不同） ご注意 受験家庭がランドセルを買うときの…
はじめに：子どもとYouTube、どう向き合う？ 「ちょっとだけ…」のつもりが、気づけば長時間。しかも暴力的・性的・ホラー系の動画や、止まらないショート動画にどっぷり…。子どものYouTube視聴って本当に悩ましいですよね。我が家には5歳と7歳の子どもがいます。試行錯誤中の、スマホ＆YouTube対策を年齢別にまとめてみました。 はじめに：子どもとYouTube、どう向き合う？ 🔵5歳のYouTube対策：嫌がるYouTube Kidsからの脱却法 プレミアム解約 「ユーザーを非表示」作戦 7歳の姉を“観察役”に任命 🟣7歳のショート動画依存対策：ルールと家族の連携 墨で書いたお約束ルール シ…
光目覚まし時計を使おうと思った理由 光目覚まし時計を使う前の状況｜朝起きのが苦手だった？ 光目覚まし時計を使った感想｜本当に朝スッキリ起きられる？ 光目覚まし時計のメリット・デメリット メリット デメリット まとめ｜光目覚まし時計はおすすめ？ 光目覚まし時計を使おうと思った理由 3年半前に今のマンションに引っ越した時から、北向きで日中でも太陽光がほとんど入らず、部屋が暗い環境です。朝すっきり目覚めるために、「太陽光の代わりになるものはないか」と考えた結果、光で目覚めをサポートしてくれる「光目覚まし時計」を導入することに。 特に、朝、室内を徐々に明るくすることで、より自然目覚めなができるのでは？…
ひな飾り出しました！ 手術後の快適な生活 副鼻腔炎の手術後、鼻の通りが良くなりました。クリスマスにインフルエンザAにかかりましたが、鼻づまりがなく、喉の痛みもなく快適でした。2月からは杉・ヒノキの花粉症対策で薬を飲み始め、鼻うがいを毎日しています。 自分では花粉症の症状はなく、鼻通りもかなり快適です。 ティッシュを鼻水で使うということがほぼ無くなりました。娘や息子の方が、3週間も鼻づまりがあり、いびきが酷いので、気の毒です。YouTuberのHIKAKINさんも、同じ難治性の好酸球性副鼻腔炎で手術をされていたようですね。 娘のバレエ発表会 12月、娘のバレエ発表会で行き渋りがありましたが、無理…
最近、子どもから「学校に行きたくない」「習いごとに行きたくない」と言われるたびに、自分自身の心が重くなるのを感じます。 私の覚えているゴードンメソッド 現実の壁 心の葛藤と対話の努力 本来なら、ゴードンメソッドの考え方に従い、「行動の四角形」を使って、子どもの問題か私の問題かを分析するのが理想です。そして、私の問題でない場合は、子どもの気持ちをじっくり聞いていくことが基本的なアプローチだと思っています。 私の覚えているゴードンメソッド ゴードンメソッドでは、無理に行かせたり、説教したり、否定することは推奨されていません。その代わりに以下のような方法があります：1. 「私メッセージ」で母の気持ち…
こんにちは。今回は、11月に受けた副鼻腔炎手術について、大部屋での入院体験や手術に対する不安、そして次回の入院に対する考えをまとめました。 無料の4人部屋を選んだけれど…感じた不安 入院初日と大部屋での出来事 手術前夜の緊張 大部屋の課題 手術の経過と結果 入院環境に対する考え 最後に 無料の4人部屋を選んだけれど…感じた不安 今回の手術では、医療保険がおりるか不明だったため、費用を抑えるために無料の4人部屋を選択しました。数日間の入院なら問題ないだろうと思っていましたが、大部屋特有の環境に対する不安もありました。以下がこれまでの主な手術経験です： 7歳：脱腸ヘルニア（6人部屋） 39歳・41…
11月。重苦しかった・・・。 副鼻腔炎 手術前 術後1週間 術後2週間 術後3週間（現在） 溶連菌 行きしぶり バレエ 小学校 まとめ：試練を乗り越えて 副鼻腔炎 手術前 私の副鼻腔炎手術。副鼻腔炎手術は中旬でしたが、2週間前からサプリ中止、1週間前から発熱者に接触してないかに神経をとがらせて、11月1日からずっとマスクしてました。 術後1週間 手術は、成功しましたが、術後1週間と2日は綿がついた状態で、鼻うがいをする毎日で、鼻は通らない、匂いが一切わからない、味がわからないの不快な1週間でした。頭痛がたまにしますが、ロキソニンの効きが即で効くようになり、手術のおかげかなと驚きました。鼻水もか…
副鼻腔炎の手術が無事に終わり、まだ鼻の詰まりや嗅覚の問題は残っていますが、自宅でリラックスできる日常に戻れたことにホッとしています。そんな中、夜なかなか寝つけない娘が、ここ2週間ほど気に入っている新しい入眠儀式があります。それは、YouTubeで声優さんが朗読する『星の王子さま』を聞くこと。娘は毎晩、9時半から10時ごろに寝るのですが、星の王子さまを聞き始めてから、スムーズに寝つけるようになりました。 youtu.be 翌日には「昨日は何分で寝た？」と父に聞き、「昨日は早かった」「今日は遅かった」といった会話を楽しむのが日課になっています。以前はYouTubeで『おやすみロジャー』や『日本昔ば…
最近、夫が「食器が足りない」とぼやくことが増え、ここ2ヶ月で5回も私の耳に入ってきました。確かに、プラスチック製の食器が汚れやすくなり、食洗機で洗っても落ちないので、夫に相談せず4つほど捨ててしまったのですが…。 4回目に「食器が足りない」と言われたとき、「紙皿あるから、それ使って」と返してみたものの、効果はなし。そこで、5回目にぼやかれたとき、アメリカの臨床心理学者トマス・ゴードン博士が開発した「ゴードンモデル」を使って会話してみることに。 会話の一部： 夫「食器が足りない」 私「なんか困ってるね。食器足りない？どういう時に困ってるの？深い皿？平たい皿？」 夫「…全部」 私「え？全部？」 夫…
副鼻腔炎の手術がいよいよ来週に迫ってきました。2週間前からサプリメントや飲める薬は一旦中止し、準備を進めています。さらに、1週間前からは、周囲に発熱者がいないか確認し、もし発熱者がいた場合は病院に連絡することになっています。 この11月に入って、部屋の湿度が乾燥するようになったせいか、子どもが2回目の手足口病になったり、一瞬だけ熱が出たりと冬の訪れを感じる出来事が続き、手術はできれば10月までに済ませておけばよかったな…と思う今日この頃です。 副鼻腔炎が改善するのは楽しみですが、全身麻酔や手術のリスクを考えると少し不安もあります。順調に終わるよう、無理せず準備していきたいと思います。 本日も、…
無印良品週間が始まりました。 この秋、キッチンの整理を本格的に始めるため、無印良品のスチールシェルフを購入しました。まだ組み立て途中で、棚板1枚が未設置だったり、地震対策の転倒防止棒を取り付けていなかったりします。また、自己責任で推奨されていない使い方も少ししている部分がありますが、よろしければ参考にしてください。 10月はキッチンをメジャーで何度も計測し、合計100回は測ったかもしれません（笑）。テーブル上に散らばるおもちゃや、ゴミなどを一時的に避難させるための棚を探し、今回このシェルフを購入しました。 ビフォー アフター しかし、棚を設置してみると、子どものリビング学習用品を置くスペースも…
プライム感謝祭で購入したもの。 棚の上の転倒防止のグッズ。 キッチンの棚を新しく背の高いものにしたので、転倒防止用に2セット購入。 アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) おしゃれなデザインでインテリアにも馴染みやすく、家具の転倒から身を守る転倒防止棒 防災グッズ Sサイズ KTTB-S ホワイト アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) Amazon 冷蔵庫上に、以前設置したもの。見た目がスマートで、来客でも、多少気にならないかな…。 プライム感謝祭で買いたいけど、悩んでるもの。 【日本正規品】 トリガーポイント(TRIGGERPOINT) グリッド フォームローラー ブラック 044…
皆さん、汚れた食器をすぐに洗わない時、どこに一時保管していますか？私は、夫が毎日料理をするので、そのあたりの工夫が必要です。特に夫は肉料理が多く、油をたっぷり使うので、シンクに食器を置くのは避けるようにしています。というのも、夫はフライパンを使い終わると、油がギトギトのままシンクで洗うのですが、その際に、シンクに置いてある食器がフライパンの油でドロドロに…。夫は料理を終えた後、「よし、終わった！」とスッキリするのでしょうが、私はシンクの中でヌルっとした食器を触るたびに、ちょっと気分がダウン。朝まで食器を洗わないこともよくあり、朝起きてから食洗機に入れる時には、食器についた水が濁っていたりするこ…
娘が小学生になり、毎日水筒を使うようになりました。食洗機で洗うこともありますが、たわしや専用ブラシで手洗いすることも多くなり、最初に無印の専用ブラシを試してみました。でも、使ってみるとどこかしっくりこず、もっと使いやすいものがないかと探していました。そんな時、姿見を買いにニトリへ行った際に、専用ブラシを見つけて購入してみました。試してみた結果、私にはニトリで買ったブラシが断然合っていました。理由は、持ち手が力を入れても手に食い込みにくいからです。リウマチの私には、このちょっとした違いが大きな助けになります。 左が無印 右がニトリニトリのブラシは、スポンジ部分が横に広く、持ち手もそれに合わせて幅…
先日、コンロ周りを山崎実業のTowerシリーズのアイテムで整理整頓して、ずっと気になっていたスペースがようやく空きました。空けたかったはずなのに、今度はそのスペースに電気圧力鍋がやってきました。kurashi-no-memo.com 一度、手羽先を蒸してからというもの、なぜか毎日使うように。さつまいもをトースターで焼くとパサパサになりがちなので、圧力鍋で蒸してみることに。すると、すぐ使える状態が、自然と使いたくなるんですよね。 包丁立てに邪魔してますが、スペースができて圧力鍋を一時的に常設してます圧力鍋のほぼ真後ろに包丁立て（笑） 我が家には調理家電が8つもあるのに、棚やカウンターがなく、圧力…
お昼前、娘の小学校が児童館代わりになっているので、4歳の息子を遊ばせるために連れて行く予定でした。その前にシャワーを浴びてリフレッシュしていたのですが、浴室から出てくると、目の前にびっくりする光景が広がっていました。 テーブルの3辺が、なんと「貼るゴミ袋」で隙間なく覆い尽くされていたんです。 これには思わず苦笑。可愛らしくもあり、ちょっともったいないような…。工作好きな息子の「やっちゃえ！」という激しさが全開になったんでしょうね。貼る、作るという楽しみが相まって、ここまで徹底的にするとは…！ 「そこまでする？」と思いつつも、彼の器用さや、意思に驚かされます。 本日も、最後までお読みいただき、あ…
子どもが「クレジットカードちょうだい、ちょうだい」としつこく言うので、家中のカード類を探していたところ、懐かしいテレホンカードを発見しました。 息子はそれを大事に財布に入れて「クレジットカード、何でも使えるから使いたい」とこの1ヶ月ずっと言っていたので、「テレホンカードは公衆電話で使うんだよ」と教えてあげました。 今日、娘が眼科に視力検査に行くとき、息子が手持ち無沙汰で暴れそうだったので、息子に息子の財布を持たせました。ちょうど近所に公衆電話があるかなと探してみたところ、NTTのサイトで見つけたので30年前のテレホンカードがまだ使えるのか試しに行ってみることに。 結局、息子が持っていたテレホン…
ついに姿見を新調しました。なんと18年ぶりです。夫が私と出会う前から使っていたもので、木枠の色が好みではなかったものの、使えるからと長く使い続けていました。ただ、後ろの支えが壊れていて自立せず、いつも壁に立てかけている状態。 そこで、いくつか条件を決めました。 鏡の新旧比較 意外なメリット まとめ メリット デメリット 3年前、狭い家に引っ越し、子どもたちが遊ぶスペースを作るとき、毎回鏡を移動するのがだんだんと面倒に。そして、子どもが激しく遊んだり地震があったりしたとき、割れてしまうのでは…という不安もあり、交換を考えるように。 そこで、いくつか条件を決めました。 割れない鏡 狭い壁にも収まる…
これも思い出… 国立科学博物館のショップで買い物してきました！ お題「人生で一番古い記憶」 私の古い記憶はいくつかありますが、一番古そうな記憶から順番に思い出してみます。 1. 保育園の0歳児クラスでの下駄箱の記憶 保育園に通い始めた頃、0歳児クラスの教室前にある下駄箱で泣きながら親か祖父母のお迎えを待っていた記憶です。最初は寂しくて、泣いていたんだなぁと。 2. 0歳児と1歳児クラスの間にあるトイレの記憶 保育園の0歳児と1歳児クラスの間にあるトイレの独特な臭いがしてて嫌だったんだよねと記憶に残っています。 3. ベビーベッドで寝ていたときの記憶 ベビーベッドで寝ていたら、仕事の飲み会で酔っ…
ビッグより大きいオムツ 一袋なくなりそうになると安いのを検索して通販で買う手間が無くなります 4歳7ヶ月の息子、ついに夜のオムツを止めることにしました！保育園では日中はずっとパンツで過ごしていますが、夜だけはまだオムツを続けていたんです。夜中にお漏らしされると、私も起きてシーツを洗うなど、体力が奪われる気がして、なかなか踏み切れませんでした。 ただ、ここ最近、朝のオムツがほぼ濡れていない状態になったので、夫に相談したら、「どうせいつか止めなきゃいけないんだから、そろそろ止めてもいいんじゃない？」と。そこで、残りの数枚のオムツを置いておくことにして、思い切ってパンツで夜を迎えることに。 そして、…
キッチンでの困りごとは、ヌルヌルとベチャベチャです。 キッチンでの困りごとは、ヌルヌルとベチャベチャです。 ヌルヌルな場所 それで環境改善ということで、いくつかの対応策を実施しています。 このヌルヌル、なぜ気にするか 気に入っているスポンジ ヌルヌルな場所 お鍋 水道の取っ手 水道のシャワー・浄水の切り替え 冷蔵庫のドアの指を引っ掛けるくぼみ 麦茶をつくるボトル 食器洗いスポンジ 油を使った後の床夫が使うと、全部が油でヌルヌルします。それで大丈夫な感覚が高校時代の飲食店での皿洗いのバイトで身に染みていて、長年たった今でも修正してほしくてもできないようです。ヌルヌルに気がついてすらいないようです…
遊びながら勉強する方法：早押しクイズ形式で楽しく学ぶ 最近、SNSで「遊びながら勉強する方法」を探していたところ、早押しクイズ形式が効果的だという情報を見つけました。 早速、早押しボタンを探して準備を始めました。ちなみに、早押しボタンの方はDAISOで1つ330円でした。〇☓のものは110円だったと思いますが、記憶があいまいです。すみません。 毎日のクイズ出題が日課に 3日ほど経った頃には、毎日クイズを出してほしいと子供たちからリクエストされるようになりました。そこで、クイズの本だけでなく、自宅に置いてあるさまざまな本からクイズを作り出すことにしました。 例えば、体の図鑑を開いて「息を吸うと膨…
薬を飲み忘れて欲しくないので。 4月にプールに行って潜り過ぎたので、中耳炎になり、聴力も落ちている小学校1年の娘。小学校の聴力検査で判明。汗 今回の中耳炎ではなく、もっと前の中耳炎から聴力落ちてたのかな…。娘は、0歳の時から薬を飲まず、本当に苦労しました。 両親には、私が飲ませる練習しなかったからと責められましたが、2人目はあっさり0歳で飲んでくれました。個体差があるんですね。笑 薬を飲み忘れ防止の工夫 吊り下げお菓子風鼻水が少なくなって少し調子が良くなると、私も気が緩んで、薬を飲み忘れてしまいます。今度は、中耳炎からの聴力低下を治すために、完全に聴力が戻るまで、飲み忘れしたくない。冷蔵庫の扉…
健康診断を受けました。 1人が小学1年生、1人が年中4歳児クラス。小学校に上がるだけで急に独り立ちし始めました。「おかあさん、ついてこないで」って急に言われる様になりました。すると、少し自分に余裕ができたのか、子育てが愛しくなりました。生き方のドキュメンタリーや事件を見ると、涙もろくなりました。まだ勉強の習慣はついていないので、これからも葛藤が続くと思いますが、私は勉強しないと叩かれるというスパルタ教育だったので、勉強習慣を身につけてもらう方法が不安でたまりません。「親業」というコミュニケーションスキルを学んでいますが。高齢出産で、この子たちの将来を見られるのは、たぶん30代くらいの姿まででは…
まだ4歳児がおままごと道具が好きで…笑 最近、ダイソーの大きい店舗で550円で買ったおままごとセットは、小さいですが、水が出せる機能がついています。 循環式なので、実際に水を使って遊べるのが嬉しいです。 6歳の小学校1年生の娘が生まれたとき、水が出せるキッチンセットを探していたのですが、その時はメルカリで2千円くらいしていたので、この安さには驚きました。 6歳の娘にも、これより少し大きいキッチンセットを購入しましたが、コンロのしたにオーブンの扉がついていて、開くことができたり、コンロを回すと光がついて「パチパチ」とコンロの火で物を炊いている音がしたりしていました。 それは6000円くらいかかっ…
子どもに新しい習慣を抵抗なく身につけさせたい場合、意識していることがあります。 見本を示し、一緒に行い、母主導で進めた後、こんどは子どもが「自分でやる」と言い始めます。 そうしたら、失敗するとは思っても、見守りながら一人でやらせます。 鼻うがいの練習 例えば、我が家では最近、子どもが鼻うがいを練習しています。 私が副鼻腔炎の手術をすることになり、鼻うがいが大切だと知ったため、子どもにもやらせてみようと思いました。 先週から始めたばかりで、今は嫌がって一時的にやらなくなるか、やってもいいと思うかの境目の時期だと感じてます。 最初は私が生理食塩水をケースから子どもの鼻に入れていましたが、鼻に入る水…
子どもの成長に関する心配や不安を抱えている時に、発達支援センターという制度を知りました。 AIで本文内容の整理 子どもの発達と教育を支える発達支援センターを9ヶ月利用してみて 発達支援センターとの出会い 発達支援センターの利用方法 1. 子育て支援課への相談： 2. 発達支援センターへの連絡： 3. 検査の予約と受給者証の取得： 4. 発達支援センターの利用開始： 発達支援センターの活動内容 - 活動内容： - 親へのフィードバック： 子どもの変化と親の安心感 - 親のメンタルの変化： - 子どもの言葉の発達： - センターのサポート： 発達支援センターの効果 - 親の安心感： - 子どもの心…
私は小学1年の娘に対して、特別なイベントがあるときには、あらかじめ数か月前から「何月には〇〇のイベントがあるからね」と伝えるようにしています。 今日は「行かない」と言われた事があり、失敗したので、自戒をこめてメモしておきます。 イベントは何度も何度も伝えます。特に、娘が乗り気でない時は、何度も繰り返し伝えます。 毎週の習い事や通院のスケジュールを伝える時に、同時に。 言葉だけではなく、動画や画像も見せるようにしています。イベントに関する具体的な動画や写真がない場合は、似たようなものを見せます。 言葉ではイメージしにくいことも、動画や写真で一気に理解でき、行きたいという積極的な気持ちに変わること…
とうもろこしの電子レンジを使ったおいしい食べ方
皆さんこんにちは。 今回は、私が実際に使ってみたGPSデバイス「あんしんウォッチャー」と「BoTトーク」について詳しく比較し、どちらが小学校低学年の娘にとって最適かをご紹介します。数週間使ってみて分かった違いや、それぞれのメリット・デメリットを共有します。 これから購入を考えている方の参考になれば幸いです。 あんしんウォッチャーの特徴 位置情報の精度と測位頻度 通知機能 バッテリーと通知設定 画面表示 BoTトークの特徴 位置情報の精度と学習機能 通知機能とトーク機能 バッテリーと通知設定 画面表示 結論 あんしんウォッチャーの特徴 まずは「あんしんウォッチャー」です。3月に本体価格が無料にな…
我が家には、3種類の蒸し器があります。 それぞれ、ウー・ウェン パンプラスの蒸し機能、パナソニック電気圧力鍋の蒸し機能、そしてウォーターオーブン ヘルシオです。 使い心地を紹介します。 私が蒸し器を使えるようになって良かったと思うのは、プリン、冷凍豚まんの蒸し、蒸しさつまいも、蒸し野菜です。 ウォーターオーブン ヘルシオ まず、ヘルシオウォーターオーブンについて。これはトレーが広く、自動調理が可能で手間が少ないため、最も頻繁に使用しています。冷凍肉まんやプリンなど、さまざまな料理に便利です。 ウォーターオーブン ヘルシオ ウー・ウェン パンプラス 次に、料理家ウー・ウェンさんのフライパン兼蒸し…
小学生になった娘の成長と親の心情の変化 娘の小学生生活の始まり 娘が小学生になってから、生活が大きく変わり、彼女の成長を実感しています。少し解放された気持ちもありますが、同時に少し寂しさも感じています。 最初の1ヶ月 4月に娘が小学生になり、最初の1ヶ月は友だちやその親御さん、夫が付き添って登校していました。しかし、いつからか娘が「1人で行く」と言うようになり、5月半ばからは1人で登校するようになりました。途中まで見送ることもありましたが、だんだん手がかからなくなりました。 学童への適応 学童にも行き始め、最初は私が迎えに行っていましたが、1週間後には1人で帰ってくるようになりました。最初の1…
ベランダでプランター栽培で小松菜を育てます。 百均（ダイソー）で、野菜用の土3袋、プランター2つを買ってきて、2年以上前にダイソーで買っていた小松菜のタネを蒔きました。 袋の裏側に千枚通しで穴を30個くらいあけて、袋の中に溝を割り箸で掘って、溝にタネをまきました。 プランターは実際いらなかったなと思いました。 3日ほどで、芽が出てきました。 小松菜のプランター栽培は、初心者のため、やってしまいました。 気持ち悪いほど密集してるのに、元気にできてきました。 また1日たつと、びっしり、大きく！ 1日の成長の勢いが人間で言うと新生児さんみたい。 びっしりと生え過ぎた、初心者の失敗。 次は、ふたばの次…
アイスづくり 第2段。 昨年は売り切れたという、無印の「アイスバーも作れる製氷器」でアイスを作ってみました。 アイス完成 ネットで新商品をみて、ダイソーの同じような商品も見て、大きさが無印の方がいいかなと思い、購入しました。 無印良品「アイスバーも作れる製氷器」 説明 シリコンなので、ブヨブヨしていて、空の状態で自立するのですが、何か入れたりするときは片手で誰か支えないと、すぐ倒れます。 「倒れるから、1人は支える人」と言ってる矢先に、パタン。 ジュースがこぼれました。 しょっぱなから、倒してジュースこぼすの図 気を取り直して、子どもは100%オレンジジュース。 今度はしっかりと、お姉ちゃん、…
体調不良で、セルフメンテナンスに使うもの。 マッサージガン「ハイパーボルトGO」 日曜日から、吐き気と頭痛と変な臭いに悩まされてるのですが、内科と耳鼻科に行ったところ、副鼻腔炎からくる片頭痛との診断を受けました。 この片頭痛では「ハイパーボルトGO」で肩を叩いても気持ち悪さが増して効き目がないと感じ、鍼に行ったところ多少良くなりました。しかし、普段の筋肉痛やぎっくり腰の前兆には、このマシーンを体に当てて効果を感じています。 マッサージガンとは 最近では、スポーツ選手やフィットネス愛好者の間で広く使用されており、特にパーカッシブ（叩くような）マッサージを提供するデバイスとして知られています。 「…
住友生命第47回こどもの絵画コンクールを知って、娘に絵を描いてもらいました。その過程で、リビングの壁いっぱいに貼られた娘の絵が少しずつ変わってきたことに気づき、数年間の娘の画風の変化を振り返ってみました。 娘の絵の変遷 ビフォー1 [ビフォー1] ビフォー2 [ビフォー2]娘は5歳半年くらいの頃、頭にハッピーオーラのハートをいくつも描いていました。笑 アフター1 [アフター1] アフター2 [アフター2]最近の絵ではハートがなくなり、頭頂部の髪の薄さが際立っています。笑特に注目していなかった絵の変化ですが、こうして見比べると、特徴的な絵の変化がはっきりとわかります。描くときは、一気に数枚描いて…
去年は作らなかったのですが、数回作ったことがあり、今年は瓶なしで、袋で漬けてみました。 初めての方法なので、オススメしてるわけではありませんが、興味のある方はぜひ参考にしてみてください！ [梅シロップの材料] 材料- 梅 1キロ- グラニュー糖 650グラム- リンゴ酢 梅がひたる量 手順 1. 梅を洗って、室内で乾かして、爪楊枝でヘタをとります。2. 丈夫な袋を二重にして1キロの梅を入れます。3. 梅の上からグラニュー糖650グラム投入し、リンゴ酢を1番上に梅が浸るくらい入れます。4. 冷蔵庫に入れて保存します。 [梅シロップの途中経過] 一日目の変化 漬けて1日たった今日、特に目立った変化…
授乳後、ブラタンクトップ生活がすっかり定着してしまいました。 もともとワイヤー入りのブラジャーのアンダーの締めつけがとても苦手で、気分が悪くなることもありました。なので、下着を選ぶときは締めつけ感がないことが、おしゃれより優先順位高いです。 長年愛用していたグンゼのブラタンクトップ 今まで3年ほど使ってきたのは、[グンゼ] ブラトップ キレイラボ Fitte モールドカップブラタンクトップ です。 下着は4着を色違いやサイズ違いで着回して、半年から1年で新調するサイクルです。 ただ、使っていくうちにどうしても生乾き臭が気になって、何度洗っても取れないことがありました。 ユニクロのブラタンクトッ…
夏になると、毎日アイスが食べたくなります。 かき氷もダイソーでかき氷のシロップを買ってよく作るのですが、先日から簡単レシピとシンプルな材料でアイスも作るようになりました。 Instagramを見ていて発見した、@taka.5.homeさんの、材料も常備品で作れる簡単で美味しいバニラアイスです。 子どもより、私のほうがハマりました！ [バニラアイス] アイスのシャキシャキ見えるかな～？ 材料- 牛乳 250cc- 砂糖 70グラム- 卵 1個 作り方1. 3つの材料を鍋に入れて、全部をまぜる。2. 火をつけて砂糖が溶けたら火を止める。3. 保存容器に茶こしでこして適量を入れる。4. 冷凍庫で保管…
使い古したカーペットをリメイクしてみた！ 長年使ってきたカーペットが汚れてきて、捨てるか悩んでいました。しかし、全部捨てると鉄棒の下に敷くマットが無くなるので、ミシンも、厚手用のミシン針と糸も残っていたので、リメイクすることにしました。 カーペットの洗濯費用 数年間、3分の近所のコインランドリーで5回ほど洗ったのですが、羽毛布団なども洗える大型で一度の洗濯から乾燥で2800円もかかります。ベビーカーを使って移動していたのですが、ベビーカーを買い替えたことで移動も大変になりました。 ※我が家のカーペットは洗濯可能なものではなかったので、自己責任で洗濯すると、サラサラ感やフワフワ感の質感は落ちまし…
