私がそのことを知ったのは すでに食べてしまった後でした なんか苦いズッキーニだな と思いながら食べた後に 「苦いズッキーニ」で検索してみたら 食べてはいけないことを知りました 農林水産省のウェブサイトにも 食べないようにとの記載があります この時はズッキーニ2本で 塩胡椒炒めと オムレツをつくりました オムレツに至ってはケチャップをかけたので 苦味が隠されてしまったのか 全く苦味を感じずに食べてしまいました 苦味成分のククルビタシンが 腹痛や下痢、嘔吐を引き起こすようです 幸い今回は 食べた量か そこまで苦味が強くなかったのか 私がその苦味成分に強かった？のか 何事もありませんでした しかし、…
久しぶりにブログを書こうと思ったら どうやって書くのかすっかり忘れてしまいました 継続ってすごいことなのだなと思います 父が入院しまして 生活が色々と変わってしまい 考えなければならないことや なければならないことや することが増えました 気がつけば あっという間に 月日がたってしまった感じです 今思えば 今年に入ってから父の体調に 異変があった気がします 微妙に意欲が失われているような そんなところもあったので 調子が悪かったのかもしれません しかし相変わらずお酒は飲んでいました やめろと言ってもやめなかったでしょう 酒=人生みたいなところが あるような気がします この前会った時は もうダメ…
父の台所の蛍光灯の調子が悪いということで 見に行ってきました 蛍光灯を交換して それでも調子が悪かったら 本体の修理や交換を考えようと思い とりあえず 蛍光灯を交換しました カバーを取り付ける前に 正常についたか確認のため 点灯してみると 新しい蛍光灯の 中央のあたりがモヤモヤと暗く 蛍光灯の中の気体(？)※ が動いているような感じで 何か気持ち悪いです ※ウィキペディアによると蛍光灯管内のガスは アルゴンあるいは混合希ガスと少量の水銀の気体とのこと 本体がおかしいのか 蛍光灯なのか 大丈夫なのだろうか と見守っていたら じきに 通常の蛍光灯のようにすべて白く光るようになりました その後もつけ…
最近地域猫のくろちゃんが 私に向けてゆっくりと まばたきをする時があります それでふと思い出したのですが 猫のまばたきは親愛のしるし そんなことを聞いたことがあります AIのcoplotに聞いてみました 猫は目が乾燥しづらいため 人ほどには瞬きをしないそうです ですので 瞬きは何かの意思表示があると思って 良さそうです 猫がゆっくり瞬きをするのは 好意を伝える意味もありますが 攻撃の意思がないので そちらも攻撃してこないでね と言うような意味もあるみたいです 眠い時も瞬きするようです くろちゃんが私に瞬きをするのは 上記の後半2つの理由な気がします これ(私)は特別メリットもないけど たぶん害…
普段行かないところで服を買った 移動してみるものだと思いました
今週のお題「大移動」 ここ数年は主に服を買うのはユニクロかイオンです 最近はユニクロの服も 似合わなくなってきたような気がします 先日友人が素敵な服を着ていたので 私も新たに購入する場所を開拓するのが 良いのではないかと思いました ということで電車に乗って 都会方面に移動しました 駅ビルをフラフラとうろつき 普段なら入らないような店に入り 服(ボトムス)を探していたら 店員さんがいくつか 似たようなものを出してきてくれました 試着をして いいなと思うものが見つかったので 購入しました はなから 私が買うようなものは売っていないだろう と決め込まなくても 探せば1つぐらいはあるものだなと思いまし…
生きていれば 何かと気落ちしたり やる気がなくなったりと 元気がなくなることがあります ということで 元気が出た方法を 思い返してみたいと思います 美容院へ行く 先日美容院へ行きましたが 髪型を整えてもらうと 気分も良くなります 人は見た目が全てと言うわけではありませんが 身なりは整えておいた方が 変なトラブルに巻き込まれにくい気がしますし 雑に扱われにくい気もします 魔除けや厄除けのようなものでしょうか 清潔感や きちんとした人感を醸し出すには マメに美容院に行っておいたほうがいい と思いました やはりプロの手が入ると違います 不用品を捨てる 一時期不用品をかなり処分したので そんなにはない…
先日 父の髪の毛が伸びすぎているので 散髪に行ったほうがいいんじゃないの と言ったら 行こうと思っていたが めんどくさい そんな言葉が返ってきました ついこの間までは 自分の被る帽子や服など 私におかしくないかと聞いてきたり 帽子を探してると言うので ネットで探してあげたら それは格好悪いから嫌だ と言ってきたりで 意外と外見を気にするんだな と思っていたのですが その日 めんどくさいと言い始めたので これは老化の階段を1歩進んでしまったのかと 少々心配になりました 正直嫌だな思ったのですが 私が嫌だと思っているだけで 本人は特に気にする様子もなく 食事もしっかりとり お酒もしっかり飲んでいま…
禁酒生活2年目になろうとしています 禁酒と言いましたが 実は昨年末から年始ぐらいは すこし飲んでいました 年末年始は何かと食べ物も美味しくて それに合うアルコール類を 飲んでしまいました 美味しかったです 2月からはやめています そして話は変わりますが 飲まなくなって気がついたのですが 酔っ払いとシラフの間には思いのほか 距離があったのだと気付きました この年で実感するのは遅すぎだとも思うし 今まで飲みすぎていたのだとも 思います ※以下、酔っ払いに対する愚痴になります 人は酔うとたいてい声が大きくなります 正直うるさいなと思う時があります そして言動もタガが外れるのか 酔っているがゆえの 万…
最近はAIに タイトルをつけてもらうのが 面白いです はてなブログでのサービスなのですが 300字以上の文章を書いて AIボタンを押すと タイトルの案をいくつか出してくれます 始まった当初は 使う気はなかったのですが 気まぐれに一度使ってみたところ 私とは違う発想でタイトルを作ってくるので 面白いです 私がタイトルをつける時は しっくりくるかどうかだけで 気分でつけているのですが どちらかといえばAIは 読んだ方が 興味を持って訪問してくれ 閲覧数も上がる(かも) そんなタイトルをつけてくれます ですが 訪問された方が 本文を読んで なにこれ中身ないじゃない 来て損した もう二度と来ない！ と…
※ こちらは2022.03.15の記事 を加筆、修正しています 2024年は2月4日から立春に入ります まだ寒いのですが 少しずつ春が入り込んできているのではないかと 勝手に解釈しています 季節の変わり目には体調を崩しがちですが 今のうちから準備しておけば 多少は楽に元気に過ごせるのではと思いました 以下の記事は以前書いたものです あらためて読むと 朝日を浴びるのはいいのだなということと そして 3月の睡魔に対して 今2月は全く眠くないので 人の身体も周期で何かあるのだなと 思いました 人それぞれ傾向があるのでしょうね 春は眠くなる このところとても眠いです1年中眠いと言えば眠いのですが 春は…
行動力がすごくあるとは言えない私 やってみたいと思ったことも すぐに実行せず 何年も過ぎてしまうこともありますが コメダで小豆小町を飲んでみたいと思ったので 今回は早速行きました ささやかなことではありますが 小さなことからコツコツと 今年は有言実行です コメダ珈琲の 小豆小町 葵を飲みました コーヒーと小豆の飲み物です 私はホットを飲みましたが アイスのものもあります ミルクと小豆の菫も美味しそうでした そしてもちろん 小さな豆菓子の袋もついてきました 想像してた通り コーヒーとあんこの味がします ほんのりと甘くおいしいです あんこはスプーンですくうと3以上ありました デザート代わりになりそ…
昨年仕事用のボールペンを 書けなくなったものの芯を全て変えました とても快適です 小さなストレスが1つ減ります 芯を替えるにあたり 替え芯の品番を調べなくてはならないのですが その品番の文字がとても小さくて 見えませんでした スマホで写真に撮って 拡大してみましたが それでも見づらかったです ネットで購入すると 送料がかかったり 本数を買わなければならなかったりだったので スーパーの文房具売り場で購入しました 意外と品揃えが良かったので 芯を替えている方が多いのだなと思いました 替え芯は50円から80円位でした ※送料無料のところもあります 経済的だし、ゴミも少なくて済むし なにより ボールペ…
今週のお題「最近おいしかったもの」 先日200グラム1600円ほどの コーヒーを購入しました 我が家が普段購入するコーヒーの 平均価格を超えています ドリップして飲んでみると とても良い香りで柑橘系のような香りを感じます ブラックで飲んでもとても美味しく いつもであれば豆乳を入れてソイラテにしたり 時によっては シナモンをかけたりするのですが そのようなことをするのは もったいないと思う味だったので ブラックで飲みました いい香りは本当に癒されます 今年の1月は 何かとが塞ぐようなことが多かったのですが こんなおいしいコーヒーを飲むことができて ありがたいことだと思いました 本日はたい焼きを買…
落雷でテレビが壊れました この頃は一年中雷が鳴ることが多くなりました 先日も大きな雷が鳴っていた時に 家の中で 「バン」と大きな音がして その後テレビが壊れたことが判明しました ケーブル線から電流が流れたようです 雷が予想される時は ケーブル類は 抜いておいた方が安全なのだそうですが 実際そこまでする方はあまりいない気がします 我が家は雷ガードのついた 電源タップを使っているので コンセント類は少し安心なのですが ※ 100%防止ではないです しかし今回はアンテナでした 家電が壊れるのは嫌ですが 雷が鳴り始めてしまってから ケーブル類に触るのは危険です 今回 私も落ちた瞬間に あのケーブルに触…
父のエアコンフィルターの掃除ランプがついたので 取り扱い説明書を見ながら 分解して掃除をしました ※ゴミがたまるボックスについたフィルター いざ元の状態に戻そうとすると ボックスにフィルターがうまく入らないのです 試行錯誤して 時間は過ぎて行き 本当にこんなところに フィルターが入るのだろうかと思い ネットで検索すると 同機種のフィルターの写真が出てきました 差し込んだところが間違えていました その後正しく取り付けることができました 言い訳をさせてもらえば 老眼鏡を持ってきておらず 取説もフィルターも よく見えなかったこともあるとはいえ 自分の出来なさ具合が少々ショックでした 複雑なものを分解…
今週のお題「2024年にやりたいこと」 1つめは 早く就寝する 無駄に起きていても仕方ないのでさっさと寝ます そして日中は元気に活動したい 今の年齢になってくると 睡眠が足りないのは本当に無理だと感じます 健康には睡眠が1番です 紙の本を読む 最近はスマホを見る時間が長くなってしまい 本を読む時間が減ってきました 仕方がないのでしょうが ネットは刺激的なタイトルで人を惹きつけるようなものも多く 興味を持って見てみたものの 読まなければよかったと思う情報も多く もちろん良かったと思う事もありますが 疲れてしまいます 私は紙の本の方が 目も心も落ち着いて読めるような気がするので 今年は紙の本を読む…
寒くて眠くてだるくて 冬眠できればいいのにと思い 思わず「冬眠したい」と検索してしまい 結果 同じようなことを考えている方は 老若男女いるようです 私だけが極度の怠け者ではなかったので 少し安心しました 子供の頃から冬眠したい とふと思うことがありましたが 冬眠についての知識はほぼ皆無です ということで 冬眠について調べてみると 暖かい場所でぬくぬくと眠って過ごす そんな気楽なことではなかったです 熊などの哺乳類と 蛇などの爬虫類では 冬眠の仕組みが違うようですが どちらも食べ物が少ない 寒くて動きが鈍くなるなど 生活しづらい季節を 眠ってやり過ごす 生きるための戦略で 実は、命がけなのでした…
今年は物よりも体験を買った年でした ですので たいしたものは思い浮かばず 買ってよかったものですぐに頭に浮かんだのが 百均で買ったきれいにゆで卵を作るための 道具です (カラに針で穴を開けるもの) ゆで卵の殻が95%位の確率で きれいにむけるようになりました 話が変わりますが 今年は夏が長かったですね 暑い日々がずっと続き このままなのではと思いましたが 短い秋がきて 今はとても寒いです その暑かった夏の話なのですが 夜によくウォーキングをしていました その時に暗闇に浮かぶ明るい光が 遠くから見えることがあり 近づくと犬の散歩でした 首輪が様々な色で光っているのです 数年前私が犬を飼っていた時…
以前にも記事に書いたのですが 公園に大人が使う健康器具 懸垂マシーンがあるところがあります 先日通りかかると それを使用ししようとしている 年配の男性がいました kooritokka207.hatenablog.com この後 懸垂マシンを使用 全員では無いですが 高齢のかたで すべり止めのためなのか 気合を入れるためなのか 手に唾をつけて 力仕事をしたりします お札や紙をめくるときに唾をつけるかたも まれにいらっしゃいます 子供の頃は そんな大人を見かけましたが そんなものだと思っていたので その頃は 特に気にもしませんでしたが 今回、心のなかで 「いいのか？」と思ったのですが 数年前のコロ…
最近読んだ本の感想です 運は遺伝する 行動遺伝学が伝え教える「成功法則」 橘 玲 安東 寿康 遺伝は思っているより 人生に影響を与えているようです 環境や努力などでなどを整えれば 全て解決するとはいかなさそうです 逆に 何もかも完璧な両親から生まれれば 遺伝により その子達の一生も万々歳かと言えば 遺伝がどう出るかはばらつきがあるため そう簡単ではないようです たかが人類 そこまでコントロールしようとするのは 思い上がりかもと思いました ここで私が遺伝についてかいつまんで 記載してしまうと 誤解を招きそうなので 興味のある方は読んでみてください この本を読んで感じたのは 向き不向きは大事だなと…
結膜下出血 ふと、気付くと白目が赤く染まっています 見た目のインパクトは強烈です 去年1回 今年は初めてなので 年に1回のペースでなっていることになります 今回左目でした 前回右目 ちょうどドライアイの薬をもらいに 眼科に行った時に 一緒に診てもらいました 目の血管が切れるのは 高血圧やストレス 乾燥など しかし 何か別の病気が潜んでいることもあるとのこと この状態が長く続くようだったら また来てくださいと言われました 2週間後の今ほぼ消えています とはいえ昨年あたりから 血管が切れるようになったと言う事は 体全体の血管もろくなっているのかしら と思いました 検査したわけではないので分かりませ…
考えすぎる それは私の場合 多く思考しているというより とりとめもなく どうでもいい考えがまとまりなく湧き出している そんな感じです kooritokka207.hatenablog.com 眠る前にも気になっている事を考えすぎてしまい 眠れなくなることが多いのですが 考えたところで何か解決策が思いつくわけではなく 睡眠時間が短くなるだけなので 早く寝た方が良いのですが 子供の頃から イベント前後は興奮して眠れないタイプで 秒で眠れる人とは もとの体質が違うのではないかと思います 義母も同じタイプのようで 考えてしまい全然眠れなかったと よく言ってくるのですが 眠れなかった原因が 電話で話した…
いくつ位からでしょうか 毛が細くなり ボリュームがなくなってきたと 思っていたのですが 最近はさらに進み薄毛ではないのか と思うようになってきました 髪の毛に良くないこと Dr.Ishiguroの抜け毛の原因と予防法 と言う動画を見ました 主とする原因は加齢と遺伝 あとは喫煙 水銀(大きい魚、海の底にいる魚を取りすぎる) ストレス なのだそうです 別の美容師さんの動画では ヘアダイ シャンプーのすすぎ残し は良くないとありました 上記のような日々の地道な事以外で 本格的に薄毛を解決したかったら 薄毛専門の病院で治療してもらうか ウィッグをつける その2択だろうと思いました 歳をとっても 割と毛…
国立新美術館での イヴ・サンローラン展に行ってきました サンローランの服を着る予定はありませんが きれいなものを見るのは好きなので 楽しめました ※本当は美しい建物です 入場規制はありましたが 15分は待っていないと思います イヴ・サンローラン 1936年8月1日-2008年6月1日(71歳没) 21歳でディオールの主任デザイナーを任されたり フランス軍に徴兵され神経衰弱になってしまったり そのようなことも紹介されていました ※家に帰ってウィキペディアで改めて確認しました 展示されている服の中には、 見たことがあると思うものも何点かありました その中で 金ボタンのついたピーコート 私も昔着てい…
もともとシンプルな生活に憧れていた時期があり 洗剤の数を増やすのは悪 そんな気持ちが心にありました ですので 家に液体漂白剤があるのだから スプレーなんていらない思っていました ※主な成分次亜塩素酸ナトリウムの漂白剤 ホームセンターを物色しているときに ふと 漂白泡スプレーは いいものなのだろうかと思い 値段の安い プライベートブランドのものを買いました 使ってみた感想としては すごく楽 どうして今まで使わなかったのかと思う位です 例えば まな板はいつも布巾と一緒に 漂白につけていたのですが 入れ物に入りきらず 半分ずつつけていました メーカーにもよりますが泡をかけて20〜30秒 その後水でよ…
昨年開腹手術をして 退院したのが10月の今頃でした 退院した翌日散歩に出て 1キロ満たない距離で帰ってきましたが かなり疲れたことを覚えています 退院前に病院の中で 用もないのに売店に行ったりして リハビリがてら歩いていたのですが 外とは距離が違うなと思いました そして腹筋の話です 退院してから1ヵ月後位に 腹筋をしてみたのですが 1回も出来ませんでした とりあえず 寝そべって足をあげたり下げたりする (レッグレイズ)をやりました 正確にできるわけではなく 無理せずにできる範囲で足を上げます こういう運動 その後 何ヶ月後だか忘れましたが やっと腹筋(シットアップ)が 1回できるようになりまし…
新聞に紫門ふみさんが 発言小町のトピックについて語る コラムがありました なんでも茶化す友達に 限界を感じている話でした そのトピックについて 紫門さんの学生時代は 誰かを茶化して笑いを取る人が人気を集めており 笑いを取るためには多少人を傷つけても平気 しかし 実際に話す分には刺激的で楽しい人であるので 友人として付き合っていた しかし歳をとってくると そういう人と付き合うのがしんどくなってきた ということでした 長年傷ついてきて もう我慢ができなくなってきたのではないか そのようなことが書いてありました 紫門さんは年上ですが 確かに私が若い頃も そのような人が人気というのはありました お笑い…
親族の家の草むしりに行ってきました 除草剤をまいておいたので 夏を越した割には雑草は少なめですみました はえている本数は少ないのですが つるになった植物がはえており それを引き抜くと またたく間にゴミ袋がいっぱいになってしまいます この植物の名前は何だろうと去年思っていて 1年経ってしまいました 今調べてみたところ ヤブガラシ(ヤブカラシ) ブドウ科ヤブガラシ属 別名 ビンボウカズラ ヤブタオシ 別名に貧乏とついています 以前にもブログの記事で ハルジオンをかわいいと思っていたら 別名が貧乏草と言う言葉に衝撃を受けたことを書いたのですが 雑草をそのままにして庭を手入れをしないのは 貧乏への道だ…
今年はヘソ出しコーデの お嬢さん方をよく見かけました ヘソ出しとはいいますが へそは見せておらず トップが露出があるせいか ボトムは露出の少ないパンツの組み合わせが多く へそから上の部分がチラリとみえる感じです 当時の山本リンダさんの画像は今見ても スタイルが良く 峰不二子役ができそうだと思いました 流行は巡るのだなと思い 思い出したのが山本リンダさんでした リンダ困っちゃう ウララウララ ウラウラと インパクトが強い歌詞が多く 子供心に印象に残っています 子供の頃は全く気にしていませんでしたが ウララと歌っている狙い撃ちの歌詞 今にのるわ玉のこし と歌っています 作詞：阿久悠 学生時代 俺は…
特別お題「わたしがブログを書く理由」 ブログの書き始めは 文章を書いて収益を得ることができたらいいな そんな考えでした しかしそう甘くなく 人が見に来るブログと言うのは 吸引力があり色々と考えられています 結局、面倒になり 早々にその方向は諦め 自分の思いの丈を存分に吐き出して すっきりしようと考えました その頃は口語調で 頭に思いついたことだだ漏れの文章でした それが魅力になる方もいらっしゃいますが 私の場合 後から見返すと この人大丈夫かしら？ 無理に陽気に振る舞っているかの文章で ちょっといたたまれない そう感じさせるような文章でした ※それらの記事は削除しました 長年の鬱憤を思いつくま…
今週のお題「苦手だったもの」 苦手な夏休みの宿題ツートップ 夏休みの宿題の読書感想文 自由研究と読書感想文 やりたくない夏休みの宿題ツートップでした 今は読んだ本の忘備録もかねて ブログに感想のようなものを書いていますが 子供の頃はなぜだか 正直に感想を書いたら 先生に怒られるのではないかと思っていました 大人ウケの良いものを書かなければと そんなことを考えていた子供でした 今この年になって思うと 大抵の大人は 多少子供が変なことを書いても 受けとめてくれると思いますし 小学生の私が 大人ウケが良いだろう と思うものを書いても たかが知れています 自分の気持ちに嘘をついたあげく おそらく誰にも…
今週のお題「最近壊した・壊れたもの」 先日夜中に取りに行こうとしたら トイレの電気がつきませんでした 他の電気もつけようとしましたが 全くつかず真っ暗のままでした 停電でした いつも定位置にある 懐中電灯を手に取り 分電盤を見ると アンペアブレーカーは入っていましたが 漏電ブレーカーが落ちており その隣の窓に異常と出ていました ※通常は色は白く文字は何も出ていません 地域全体が停電だったらもっと大変 電気のありがたさを実感しました 漏電ブレーカーを上げ トイレに入ろうとしたその時 また電気が消えました 使用中でないエアコンが原因で停電した いろいろ調べたところ、 リビングのエアコンが原因でした…
ストレス脳 アンデシュ・ハンセン 久山洋子[訳] 不安やうつがどう作られるかという内容でした 脳の最も重要な役割は生き延びること 人類の歴史のほとんどの間 人間の半数が大人になる前に亡くなり そのほとんどは感染症だった 脳は長期的なストレスを受け続けると 怪我や感染の脅威にさらされていると勘違いし それに対抗するために 脳は家にこもりたくなる感情を作り 精神的に立ち止まるらせようとする つまり私たちが うつとよんでいる状態にする 著者の説であり 脳は複雑であり 不安やうつが起きる原因は 他にも複数あるだろうと書かれています SNSのしすぎ 運動不足 も良くないとありました 食べ物がない飢餓状態…
ネットを見ていましたら 逆さビキニ Upside Downビキニがトレンドなのだそうです ビキニを逆さにと聞いて まず思い浮かんだのは こちらでした これがトレンドなわけはないですが‥ 調べてみると 出てきた情報の年代がまちまちで 今年の流行なのか 数年前からなのかわかりません やるとなると大変そうです できる人というか 試してみよう と思う人は限られている気がします トレンドとは言っても 今の世の中 無数のトレンドがあり 流行っているのと言われても 知らない人は全く知らない そんなことも多いです さまざまな情報が溢れているなと 思いました にほんブログ村 ランキング参加中Think<書くこと…
今週のお題「ベストアイス2023」 暑くていつも以上に頭が回りません こんな時は ほんの少し楽しいことを書きたいと思います mousseムース スーパーでムースというアイスを見つけました 九州発の給食でお馴染みの とあります 福岡の会社です 給食ではカップの状態で出されるようです 食べてみると名の通りムースでした 本当に溶けません アイスコーヒーに入れてみました 溶けませんでした おいしいデザートといった感じで アイスでは無いのではと少し思いました 溶けてドロドロにならないので 確かに給食にはちょうど良いです ムースはイチゴ味などもあり そちらも美味しそうです 北海道ミルクと小豆の贅沢アイスバ…
梅雨が明けてから蝉の大合唱です その前から鳴く気が早いものもいましたが セミの大多数は梅雨明けがわかるのでしょうか それと同時に あちこちで蝉の抜け殻を見かけます 近所の地図を作って 蝉の抜け殻マップを作ったら 自由研究になりそうだなと思っていたら 自由研究に生き物マップを作るのは あるみたいです 植物でも良いのではないかなと思いました 夏休みに食べたアイスの原材料を記録する なども面白いなと思ったのですが 調子に乗って食べすぎないようにする 加減ができない場合は難しいですね 大人になると自由研究の題材は思いつきますが 子供の頃は研究とついただけで なんかすごいことしなきゃいけない そんな気持…
今年もまた無事に 梅干し作りをすることができました 梅雨明けして干している最中です 昔よりも気温が今は高いので 暑すぎないのだろうか 梅が煮えてしまいそう と思いながら干しています 今年はかなり熟したものを使用したせいで 皮が薄いのか 干した梅を裏返するときに いくつかやぶけてしまいました 顔が破けたものを食べてみたら いつもよりもフルーティーな感じがします 昨年はカビに悩まされましたが 今年は焼酎35% 塩も20%承知したせいか カビは発生しませんでした kooritokka207.hatenablog.com kooritokka207.hatenablog.com 漬けた日とシソを入れた…
以前記事に書いた本chatterに 「人は嫌な経験について人に話したがる」 そう書いてありました 思い返してみれば私もそうです kooritokka207.hatenablog.com こんなに大変だったのとか こんなに辛い思いをしてきたそのような事は とても言いたくなります そしてわかってもらいたい そんな気持ちが湧き出てきます しかし 頻繁に言っていると 相手がうんざりしているような そんな空気を感じます 逆もあります 会うたびに この人文句ばっかり言ってるなぁ と思うこともありました 樺沢紫苑先生の本か動画にあったのですが 愚痴を何度も言っていると 頭に刷り込まれ強化されてしまう そのよ…
初めてでも 人よりも上手にできる事は 適性があることだ そんな話を耳にすることがあります 話が少し飛びます ひと昔前は スーパーやショッピングセンターの地下に たこ焼きやら焼きそば ソフトクリームなどを売っていて 軽食をとれるところがありました 今で言うフードコートです 今はもっと豪華ですね 私はそのようなところで 学生時代にバイトをしていたことがあり たい焼きやらソフトクリームを売っていました ソフトクリームの機械を使って 初めて操作したときに 周囲から初めてなのに 上手だと言われ 気をよくして 自分でも適性があるなと思いました ですが 何回かやれば大抵の人はできますし 多少崩れたとしても …
父の話です 80代も後半になろうとしているので お線香の火の扱いに不安になってくるよりも前に 電池式に慣れておいた方が良いのではないかと思い 買ってみました ボタンでオンオフができ つけっぱなしでも自動で(7分)消えます 単四電池使用です お線香は線香立てからは取れません 商品によってはとれるものもあるようです 以前から使用していたろうそくの電池式 火の扱いのこともありますが 賃貸なので お線香で壁紙の色が変わってきたことも 理由の1つとしてあります 父は最初は難色を示したのですが 次に行ったときには やっぱり使うことにした と言っていました 今のところは本物のお線香と併用しています 出かける…
真剣味が足らないのかもしれませんが 集中しなければいけない時に 余計な言葉が 頭に湧き出てくることがよくあります と言うことで Chatter 「頭の中のひとりごと」をコントロールし、 最良の行動を導くための26の方法 を読みました この本でいうChatterとは 自分の内なる声の そのうちの循環するネガティブな思考と感情 とのことです ネガティブなことを何の解決策も対策も 考えずただぐるぐると考え続ける そんな感じでしょうか どうやって測ったのか分かりませんが ある研究によれば、 内面の独り言のスピードは 声を出して1分間に4000語を発するのに匹敵するとあります 自分で1分間に何語話せるか…
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今年は年始から若干良くない気分になりました。 ここのところというかここ数年 あまり良くないことが色々と起こったので、 溜まりに溜まった疲れを急に 自覚したのだと思います。 それなりに楽しいことも所々にねじ込んで 何とかやってきたので、 プラマイゼロなので仕方がないのですが 今後も不必要な我慢せずに、 体を大切にして 粛々とやっていくしかありません。 本日はコンビニで税金を払ったついでに 気分を上げるために飲んだことのない プレミアムコーヒー飲んでみようと思いました ずっと使いどころなのなかった クオカードで払います 飲んでみました。 いつもはブラックでは飲まないのですが、 さすがブルーマウンテ…
今週のお題「捨てたい物」 捨てたいものというか 最近捨てたものです もらった服などを処分しました 着なかったたなどの理由で もらったものなのですが やはり人が選んだものは 自分の趣味とは違うため 違和感を感じていました もったいないからと 無理をして着ても やはり違和感を感じ 少しの間着用して 義理は果たしたと思い処分しました 同様にバックももらったのですが 使いにくくて使わなかったとか 景品でもらったものがやってきます 仕切りやポケットの位置が 自分で選んでいないものは使いにくく 結局使うのをやめてしまいます くれた方も もし使うなら使って ぐらいの気持ちであろうと思うので 処分しました 知…
1ヵ月ほど前になりますが、 眉毛の高さがあまりにも違うときがありました 眉毛だけがおかしいと言うより 目は落ち窪んで まぶたはふたえとか三重とかいえないくらいに 曖昧な状態になっています そのまぶたのせいか 高くなった眉毛のほうの目は小さく見えます とりあえず出かけなければならないので 高さの違う眉のメイクの仕方を検索し 何とか見た目のつじつまを合わせました 低いほうの眉毛は上側に少し書き足し 高い方の眉毛は眉毛の下に少し書き足して 何とかごまかしました 柔らかく、太めのアイブローペンシルが やりやすかったです 調整すると眉が太めになりがちなので 色は薄めのブラウンで書きました そのように眉毛…
私がそのことを知ったのは すでに食べてしまった後でした なんか苦いズッキーニだな と思いながら食べた後に 「苦いズッキーニ」で検索してみたら 食べてはいけないことを知りました 農林水産省のウェブサイトにも 食べないようにとの記載があります この時はズッキーニ2本で 塩胡椒炒めと オムレツをつくりました オムレツに至ってはケチャップをかけたので 苦味が隠されてしまったのか 全く苦味を感じずに食べてしまいました 苦味成分のククルビタシンが 腹痛や下痢、嘔吐を引き起こすようです 幸い今回は 食べた量か そこまで苦味が強くなかったのか 私がその苦味成分に強かった？のか 何事もありませんでした しかし、…
久しぶりにブログを書こうと思ったら どうやって書くのかすっかり忘れてしまいました 継続ってすごいことなのだなと思います 父が入院しまして 生活が色々と変わってしまい 考えなければならないことや なければならないことや することが増えました 気がつけば あっという間に 月日がたってしまった感じです 今思えば 今年に入ってから父の体調に 異変があった気がします 微妙に意欲が失われているような そんなところもあったので 調子が悪かったのかもしれません しかし相変わらずお酒は飲んでいました やめろと言ってもやめなかったでしょう 酒=人生みたいなところが あるような気がします この前会った時は もうダメ…
父の台所の蛍光灯の調子が悪いということで 見に行ってきました 蛍光灯を交換して それでも調子が悪かったら 本体の修理や交換を考えようと思い とりあえず 蛍光灯を交換しました カバーを取り付ける前に 正常についたか確認のため 点灯してみると 新しい蛍光灯の 中央のあたりがモヤモヤと暗く 蛍光灯の中の気体(？)※ が動いているような感じで 何か気持ち悪いです ※ウィキペディアによると蛍光灯管内のガスは アルゴンあるいは混合希ガスと少量の水銀の気体とのこと 本体がおかしいのか 蛍光灯なのか 大丈夫なのだろうか と見守っていたら じきに 通常の蛍光灯のようにすべて白く光るようになりました その後もつけ…
最近地域猫のくろちゃんが 私に向けてゆっくりと まばたきをする時があります それでふと思い出したのですが 猫のまばたきは親愛のしるし そんなことを聞いたことがあります AIのcoplotに聞いてみました 猫は目が乾燥しづらいため 人ほどには瞬きをしないそうです ですので 瞬きは何かの意思表示があると思って 良さそうです 猫がゆっくり瞬きをするのは 好意を伝える意味もありますが 攻撃の意思がないので そちらも攻撃してこないでね と言うような意味もあるみたいです 眠い時も瞬きするようです くろちゃんが私に瞬きをするのは 上記の後半2つの理由な気がします これ(私)は特別メリットもないけど たぶん害…
今週のお題「大移動」 ここ数年は主に服を買うのはユニクロかイオンです 最近はユニクロの服も 似合わなくなってきたような気がします 先日友人が素敵な服を着ていたので 私も新たに購入する場所を開拓するのが 良いのではないかと思いました ということで電車に乗って 都会方面に移動しました 駅ビルをフラフラとうろつき 普段なら入らないような店に入り 服(ボトムス)を探していたら 店員さんがいくつか 似たようなものを出してきてくれました 試着をして いいなと思うものが見つかったので 購入しました はなから 私が買うようなものは売っていないだろう と決め込まなくても 探せば1つぐらいはあるものだなと思いまし…
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先日 父の髪の毛が伸びすぎているので 散髪に行ったほうがいいんじゃないの と言ったら 行こうと思っていたが めんどくさい そんな言葉が返ってきました ついこの間までは 自分の被る帽子や服など 私におかしくないかと聞いてきたり 帽子を探してると言うので ネットで探してあげたら それは格好悪いから嫌だ と言ってきたりで 意外と外見を気にするんだな と思っていたのですが その日 めんどくさいと言い始めたので これは老化の階段を1歩進んでしまったのかと 少々心配になりました 正直嫌だな思ったのですが 私が嫌だと思っているだけで 本人は特に気にする様子もなく 食事もしっかりとり お酒もしっかり飲んでいま…
禁酒生活2年目になろうとしています 禁酒と言いましたが 実は昨年末から年始ぐらいは すこし飲んでいました 年末年始は何かと食べ物も美味しくて それに合うアルコール類を 飲んでしまいました 美味しかったです 2月からはやめています そして話は変わりますが 飲まなくなって気がついたのですが 酔っ払いとシラフの間には思いのほか 距離があったのだと気付きました この年で実感するのは遅すぎだとも思うし 今まで飲みすぎていたのだとも 思います ※以下、酔っ払いに対する愚痴になります 人は酔うとたいてい声が大きくなります 正直うるさいなと思う時があります そして言動もタガが外れるのか 酔っているがゆえの 万…
最近はAIに タイトルをつけてもらうのが 面白いです はてなブログでのサービスなのですが 300字以上の文章を書いて AIボタンを押すと タイトルの案をいくつか出してくれます 始まった当初は 使う気はなかったのですが 気まぐれに一度使ってみたところ 私とは違う発想でタイトルを作ってくるので 面白いです 私がタイトルをつける時は しっくりくるかどうかだけで 気分でつけているのですが どちらかといえばAIは 読んだ方が 興味を持って訪問してくれ 閲覧数も上がる(かも) そんなタイトルをつけてくれます ですが 訪問された方が 本文を読んで なにこれ中身ないじゃない 来て損した もう二度と来ない！ と…
※ こちらは2022.03.15の記事 を加筆、修正しています 2024年は2月4日から立春に入ります まだ寒いのですが 少しずつ春が入り込んできているのではないかと 勝手に解釈しています 季節の変わり目には体調を崩しがちですが 今のうちから準備しておけば 多少は楽に元気に過ごせるのではと思いました 以下の記事は以前書いたものです あらためて読むと 朝日を浴びるのはいいのだなということと そして 3月の睡魔に対して 今2月は全く眠くないので 人の身体も周期で何かあるのだなと 思いました 人それぞれ傾向があるのでしょうね 春は眠くなる このところとても眠いです1年中眠いと言えば眠いのですが 春は…
行動力がすごくあるとは言えない私 やってみたいと思ったことも すぐに実行せず 何年も過ぎてしまうこともありますが コメダで小豆小町を飲んでみたいと思ったので 今回は早速行きました ささやかなことではありますが 小さなことからコツコツと 今年は有言実行です コメダ珈琲の 小豆小町 葵を飲みました コーヒーと小豆の飲み物です 私はホットを飲みましたが アイスのものもあります ミルクと小豆の菫も美味しそうでした そしてもちろん 小さな豆菓子の袋もついてきました 想像してた通り コーヒーとあんこの味がします ほんのりと甘くおいしいです あんこはスプーンですくうと3以上ありました デザート代わりになりそ…
昨年仕事用のボールペンを 書けなくなったものの芯を全て変えました とても快適です 小さなストレスが1つ減ります 芯を替えるにあたり 替え芯の品番を調べなくてはならないのですが その品番の文字がとても小さくて 見えませんでした スマホで写真に撮って 拡大してみましたが それでも見づらかったです ネットで購入すると 送料がかかったり 本数を買わなければならなかったりだったので スーパーの文房具売り場で購入しました 意外と品揃えが良かったので 芯を替えている方が多いのだなと思いました 替え芯は50円から80円位でした ※送料無料のところもあります 経済的だし、ゴミも少なくて済むし なにより ボールペ…
今週のお題「最近おいしかったもの」 先日200グラム1600円ほどの コーヒーを購入しました 我が家が普段購入するコーヒーの 平均価格を超えています ドリップして飲んでみると とても良い香りで柑橘系のような香りを感じます ブラックで飲んでもとても美味しく いつもであれば豆乳を入れてソイラテにしたり 時によっては シナモンをかけたりするのですが そのようなことをするのは もったいないと思う味だったので ブラックで飲みました いい香りは本当に癒されます 今年の1月は 何かとが塞ぐようなことが多かったのですが こんなおいしいコーヒーを飲むことができて ありがたいことだと思いました 本日はたい焼きを買…
落雷でテレビが壊れました この頃は一年中雷が鳴ることが多くなりました 先日も大きな雷が鳴っていた時に 家の中で 「バン」と大きな音がして その後テレビが壊れたことが判明しました ケーブル線から電流が流れたようです 雷が予想される時は ケーブル類は 抜いておいた方が安全なのだそうですが 実際そこまでする方はあまりいない気がします 我が家は雷ガードのついた 電源タップを使っているので コンセント類は少し安心なのですが ※ 100%防止ではないです しかし今回はアンテナでした 家電が壊れるのは嫌ですが 雷が鳴り始めてしまってから ケーブル類に触るのは危険です 今回 私も落ちた瞬間に あのケーブルに触…
父のエアコンフィルターの掃除ランプがついたので 取り扱い説明書を見ながら 分解して掃除をしました ※ゴミがたまるボックスについたフィルター いざ元の状態に戻そうとすると ボックスにフィルターがうまく入らないのです 試行錯誤して 時間は過ぎて行き 本当にこんなところに フィルターが入るのだろうかと思い ネットで検索すると 同機種のフィルターの写真が出てきました 差し込んだところが間違えていました その後正しく取り付けることができました 言い訳をさせてもらえば 老眼鏡を持ってきておらず 取説もフィルターも よく見えなかったこともあるとはいえ 自分の出来なさ具合が少々ショックでした 複雑なものを分解…
今週のお題「2024年にやりたいこと」 1つめは 早く就寝する 無駄に起きていても仕方ないのでさっさと寝ます そして日中は元気に活動したい 今の年齢になってくると 睡眠が足りないのは本当に無理だと感じます 健康には睡眠が1番です 紙の本を読む 最近はスマホを見る時間が長くなってしまい 本を読む時間が減ってきました 仕方がないのでしょうが ネットは刺激的なタイトルで人を惹きつけるようなものも多く 興味を持って見てみたものの 読まなければよかったと思う情報も多く もちろん良かったと思う事もありますが 疲れてしまいます 私は紙の本の方が 目も心も落ち着いて読めるような気がするので 今年は紙の本を読む…
寒くて眠くてだるくて 冬眠できればいいのにと思い 思わず「冬眠したい」と検索してしまい 結果 同じようなことを考えている方は 老若男女いるようです 私だけが極度の怠け者ではなかったので 少し安心しました 子供の頃から冬眠したい とふと思うことがありましたが 冬眠についての知識はほぼ皆無です ということで 冬眠について調べてみると 暖かい場所でぬくぬくと眠って過ごす そんな気楽なことではなかったです 熊などの哺乳類と 蛇などの爬虫類では 冬眠の仕組みが違うようですが どちらも食べ物が少ない 寒くて動きが鈍くなるなど 生活しづらい季節を 眠ってやり過ごす 生きるための戦略で 実は、命がけなのでした…
私がそのことを知ったのは すでに食べてしまった後でした なんか苦いズッキーニだな と思いながら食べた後に 「苦いズッキーニ」で検索してみたら 食べてはいけないことを知りました 農林水産省のウェブサイトにも 食べないようにとの記載があります この時はズッキーニ2本で 塩胡椒炒めと オムレツをつくりました オムレツに至ってはケチャップをかけたので 苦味が隠されてしまったのか 全く苦味を感じずに食べてしまいました 苦味成分のククルビタシンが 腹痛や下痢、嘔吐を引き起こすようです 幸い今回は 食べた量か そこまで苦味が強くなかったのか 私がその苦味成分に強かった？のか 何事もありませんでした しかし、…
久しぶりにブログを書こうと思ったら どうやって書くのかすっかり忘れてしまいました 継続ってすごいことなのだなと思います 父が入院しまして 生活が色々と変わってしまい 考えなければならないことや なければならないことや することが増えました 気がつけば あっという間に 月日がたってしまった感じです 今思えば 今年に入ってから父の体調に 異変があった気がします 微妙に意欲が失われているような そんなところもあったので 調子が悪かったのかもしれません しかし相変わらずお酒は飲んでいました やめろと言ってもやめなかったでしょう 酒=人生みたいなところが あるような気がします この前会った時は もうダメ…
父の台所の蛍光灯の調子が悪いということで 見に行ってきました 蛍光灯を交換して それでも調子が悪かったら 本体の修理や交換を考えようと思い とりあえず 蛍光灯を交換しました カバーを取り付ける前に 正常についたか確認のため 点灯してみると 新しい蛍光灯の 中央のあたりがモヤモヤと暗く 蛍光灯の中の気体(？)※ が動いているような感じで 何か気持ち悪いです ※ウィキペディアによると蛍光灯管内のガスは アルゴンあるいは混合希ガスと少量の水銀の気体とのこと 本体がおかしいのか 蛍光灯なのか 大丈夫なのだろうか と見守っていたら じきに 通常の蛍光灯のようにすべて白く光るようになりました その後もつけ…
最近地域猫のくろちゃんが 私に向けてゆっくりと まばたきをする時があります それでふと思い出したのですが 猫のまばたきは親愛のしるし そんなことを聞いたことがあります AIのcoplotに聞いてみました 猫は目が乾燥しづらいため 人ほどには瞬きをしないそうです ですので 瞬きは何かの意思表示があると思って 良さそうです 猫がゆっくり瞬きをするのは 好意を伝える意味もありますが 攻撃の意思がないので そちらも攻撃してこないでね と言うような意味もあるみたいです 眠い時も瞬きするようです くろちゃんが私に瞬きをするのは 上記の後半2つの理由な気がします これ(私)は特別メリットもないけど たぶん害…
今週のお題「大移動」 ここ数年は主に服を買うのはユニクロかイオンです 最近はユニクロの服も 似合わなくなってきたような気がします 先日友人が素敵な服を着ていたので 私も新たに購入する場所を開拓するのが 良いのではないかと思いました ということで電車に乗って 都会方面に移動しました 駅ビルをフラフラとうろつき 普段なら入らないような店に入り 服(ボトムス)を探していたら 店員さんがいくつか 似たようなものを出してきてくれました 試着をして いいなと思うものが見つかったので 購入しました はなから 私が買うようなものは売っていないだろう と決め込まなくても 探せば1つぐらいはあるものだなと思いまし…
生きていれば 何かと気落ちしたり やる気がなくなったりと 元気がなくなることがあります ということで 元気が出た方法を 思い返してみたいと思います 美容院へ行く 先日美容院へ行きましたが 髪型を整えてもらうと 気分も良くなります 人は見た目が全てと言うわけではありませんが 身なりは整えておいた方が 変なトラブルに巻き込まれにくい気がしますし 雑に扱われにくい気もします 魔除けや厄除けのようなものでしょうか 清潔感や きちんとした人感を醸し出すには マメに美容院に行っておいたほうがいい と思いました やはりプロの手が入ると違います 不用品を捨てる 一時期不用品をかなり処分したので そんなにはない…
先日 父の髪の毛が伸びすぎているので 散髪に行ったほうがいいんじゃないの と言ったら 行こうと思っていたが めんどくさい そんな言葉が返ってきました ついこの間までは 自分の被る帽子や服など 私におかしくないかと聞いてきたり 帽子を探してると言うので ネットで探してあげたら それは格好悪いから嫌だ と言ってきたりで 意外と外見を気にするんだな と思っていたのですが その日 めんどくさいと言い始めたので これは老化の階段を1歩進んでしまったのかと 少々心配になりました 正直嫌だな思ったのですが 私が嫌だと思っているだけで 本人は特に気にする様子もなく 食事もしっかりとり お酒もしっかり飲んでいま…
禁酒生活2年目になろうとしています 禁酒と言いましたが 実は昨年末から年始ぐらいは すこし飲んでいました 年末年始は何かと食べ物も美味しくて それに合うアルコール類を 飲んでしまいました 美味しかったです 2月からはやめています そして話は変わりますが 飲まなくなって気がついたのですが 酔っ払いとシラフの間には思いのほか 距離があったのだと気付きました この年で実感するのは遅すぎだとも思うし 今まで飲みすぎていたのだとも 思います ※以下、酔っ払いに対する愚痴になります 人は酔うとたいてい声が大きくなります 正直うるさいなと思う時があります そして言動もタガが外れるのか 酔っているがゆえの 万…
最近はAIに タイトルをつけてもらうのが 面白いです はてなブログでのサービスなのですが 300字以上の文章を書いて AIボタンを押すと タイトルの案をいくつか出してくれます 始まった当初は 使う気はなかったのですが 気まぐれに一度使ってみたところ 私とは違う発想でタイトルを作ってくるので 面白いです 私がタイトルをつける時は しっくりくるかどうかだけで 気分でつけているのですが どちらかといえばAIは 読んだ方が 興味を持って訪問してくれ 閲覧数も上がる(かも) そんなタイトルをつけてくれます ですが 訪問された方が 本文を読んで なにこれ中身ないじゃない 来て損した もう二度と来ない！ と…
※ こちらは2022.03.15の記事 を加筆、修正しています 2024年は2月4日から立春に入ります まだ寒いのですが 少しずつ春が入り込んできているのではないかと 勝手に解釈しています 季節の変わり目には体調を崩しがちですが 今のうちから準備しておけば 多少は楽に元気に過ごせるのではと思いました 以下の記事は以前書いたものです あらためて読むと 朝日を浴びるのはいいのだなということと そして 3月の睡魔に対して 今2月は全く眠くないので 人の身体も周期で何かあるのだなと 思いました 人それぞれ傾向があるのでしょうね 春は眠くなる このところとても眠いです1年中眠いと言えば眠いのですが 春は…
行動力がすごくあるとは言えない私 やってみたいと思ったことも すぐに実行せず 何年も過ぎてしまうこともありますが コメダで小豆小町を飲んでみたいと思ったので 今回は早速行きました ささやかなことではありますが 小さなことからコツコツと 今年は有言実行です コメダ珈琲の 小豆小町 葵を飲みました コーヒーと小豆の飲み物です 私はホットを飲みましたが アイスのものもあります ミルクと小豆の菫も美味しそうでした そしてもちろん 小さな豆菓子の袋もついてきました 想像してた通り コーヒーとあんこの味がします ほんのりと甘くおいしいです あんこはスプーンですくうと3以上ありました デザート代わりになりそ…
昨年仕事用のボールペンを 書けなくなったものの芯を全て変えました とても快適です 小さなストレスが1つ減ります 芯を替えるにあたり 替え芯の品番を調べなくてはならないのですが その品番の文字がとても小さくて 見えませんでした スマホで写真に撮って 拡大してみましたが それでも見づらかったです ネットで購入すると 送料がかかったり 本数を買わなければならなかったりだったので スーパーの文房具売り場で購入しました 意外と品揃えが良かったので 芯を替えている方が多いのだなと思いました 替え芯は50円から80円位でした ※送料無料のところもあります 経済的だし、ゴミも少なくて済むし なにより ボールペ…
今週のお題「最近おいしかったもの」 先日200グラム1600円ほどの コーヒーを購入しました 我が家が普段購入するコーヒーの 平均価格を超えています ドリップして飲んでみると とても良い香りで柑橘系のような香りを感じます ブラックで飲んでもとても美味しく いつもであれば豆乳を入れてソイラテにしたり 時によっては シナモンをかけたりするのですが そのようなことをするのは もったいないと思う味だったので ブラックで飲みました いい香りは本当に癒されます 今年の1月は 何かとが塞ぐようなことが多かったのですが こんなおいしいコーヒーを飲むことができて ありがたいことだと思いました 本日はたい焼きを買…
落雷でテレビが壊れました この頃は一年中雷が鳴ることが多くなりました 先日も大きな雷が鳴っていた時に 家の中で 「バン」と大きな音がして その後テレビが壊れたことが判明しました ケーブル線から電流が流れたようです 雷が予想される時は ケーブル類は 抜いておいた方が安全なのだそうですが 実際そこまでする方はあまりいない気がします 我が家は雷ガードのついた 電源タップを使っているので コンセント類は少し安心なのですが ※ 100%防止ではないです しかし今回はアンテナでした 家電が壊れるのは嫌ですが 雷が鳴り始めてしまってから ケーブル類に触るのは危険です 今回 私も落ちた瞬間に あのケーブルに触…
父のエアコンフィルターの掃除ランプがついたので 取り扱い説明書を見ながら 分解して掃除をしました ※ゴミがたまるボックスについたフィルター いざ元の状態に戻そうとすると ボックスにフィルターがうまく入らないのです 試行錯誤して 時間は過ぎて行き 本当にこんなところに フィルターが入るのだろうかと思い ネットで検索すると 同機種のフィルターの写真が出てきました 差し込んだところが間違えていました その後正しく取り付けることができました 言い訳をさせてもらえば 老眼鏡を持ってきておらず 取説もフィルターも よく見えなかったこともあるとはいえ 自分の出来なさ具合が少々ショックでした 複雑なものを分解…
今週のお題「2024年にやりたいこと」 1つめは 早く就寝する 無駄に起きていても仕方ないのでさっさと寝ます そして日中は元気に活動したい 今の年齢になってくると 睡眠が足りないのは本当に無理だと感じます 健康には睡眠が1番です 紙の本を読む 最近はスマホを見る時間が長くなってしまい 本を読む時間が減ってきました 仕方がないのでしょうが ネットは刺激的なタイトルで人を惹きつけるようなものも多く 興味を持って見てみたものの 読まなければよかったと思う情報も多く もちろん良かったと思う事もありますが 疲れてしまいます 私は紙の本の方が 目も心も落ち着いて読めるような気がするので 今年は紙の本を読む…
