今日も朝から暑過ぎ～花壇のお花も1日2回の水やり必須！道路もお肌も何処もかしこもカサカサ～こう暑くては水不足も心配ですが取り合えずは毎日の健康管理でちゃんとした食生活！ではいつものように昨日の夕食から～7月1日の夕食・ムネ肉と白菜のトリチリ・ニラ卵・メカブ
パート、親の介護、孫育てと忙しくても毎日楽しく節約生活。 里親になったワンにゃんも登場。ただ今ニャンコの保護活動に奔走中。
今日の早朝は寒かった～バイク通勤、そろそろシャカシャカズボンがいるかも！と思ったほど。気温の急降下。皆様体調管理お気を付けください。ではいつものように昨日の夕食から。10月30日の夕食・天津飯・水菜とソーセージ炒め・味噌汁昨日は久しぶりの天津飯！今日がハロ
今日も朝から肌寒い～もう衣替えしても大丈夫！半袖がまだたくさん出てるって本当に今年は暑かった～ではいつものように昨日の夕食から。昨日は雨が降った上に肌寒かったので久しぶりにグラタン～ レシピは以前投稿のこちら。 白菜のグラタン by P・okanこれからの
今日は一気に肌寒くなり雨！予想はしてたけど1週間で気温差あり過ぎ💦さすがにもう扇風機片付けても大丈夫？その際に暖房器具も出しておいた方が良いかも💦大好きな秋をもっと楽しませて欲しいものです。ではいつものように昨日の夕食～10月28日の夕食・牛筋と大根の煮
今日は朝から小雨。気温もやっと平年並み。週間予報でも、もう気温が上がることは無さそう。やっと秋本番かも～ではいつものように週末、土曜日の夕食から。10月6日の夕食・生ハムパスタ・ほうれん草のサラダ・スープこの日は久しぶりにパスタ～レシピは以前投稿のこちら
今日も朝からどんよりお天気。もう暑くなる事もなさそうなのでリビングのラグも冬用にしなくては。ではいつものように昨日の夕食から。10月25日の夕食・海鮮どんぶり・豚肉と長ネギ春雨の炒め物・味噌汁昨日はotonが飲み会❣️だもんでotonが嫌いな海鮮と長ネギを使った夕食
今日も朝からお天気どんより～でも嬉しいことがあったのでテンションは高め。ではいつものように昨日の夕食から。10月24日の夕食・豚肉とジャガイモのカムジャタン風・小松菜の卵とじ・メカブ・味噌汁昨日は特売ジャガイモでカムジャタン風肌寒くなってきたのでこんなメ
今日は昨日より気温も落ち着き過ごしやすい～10月なのにもう暑いのは遠慮したい。このまま秋らしい気温が続きますように。ではいつものように昨日の夕食から。10月23日の夕食・ボウズギンポウゲのたれ付け・サツマイモサラダ・生姜の甘酢漬け・味噌汁昨日は値引きで買
今日は朝から気温が高い～10月下旬でこんなに気温が高いのも珍しい。リビングのラグもまだ夏用で冬用にしたら暑そう💦で、また一気に冬の気温になっちゃうんだろうな～大好きな秋、何十年後かには消滅かも💦ではいつものように昨日の夕食から。10月22日の夕食・ホッケ
今日はお天気下り坂。エアコン使わなくなったので洗濯物の乾きがいまいち。暗くなるまでにしっかり乾くかな～ではいつものように昨日の夕食から。10月21日の夕食・豚肉のポン酢炒め・厚揚げと豆苗の炒め物・モズク・ぬか漬け・味噌汁メインは特売豚肉でポン酢炒め。 レシ
今日は一気に気温も下がり肌寒いほど。やっと例年の気温になりホッとしました＾＾では週末いつものように昨日の夕食から～10月19日の夕食・チキンライス・大根サラダ・スープこの日は冷凍ご飯が山盛りあったので整理するためにチキンライス。サラダは大根をスライスしたも
また手術だなんて。ﾟﾟ（泣´Д`）ﾟﾟ。＆豆腐と水菜の中華風あんかけ
朝から雨が降ったり止んだり。蒸し暑いので扇風機かけてブログ執筆。もうすぐ11月というのに扇風機って今年は本当に暑い！早く例年通りの気温に戻ってくれますように。ではいつものように昨日の夕食から。10月18日の夕食・いしもちの塩焼き・豆腐と水菜の中華風あんかけ
今日も朝から雨が降ったり止んだり～今年の夏は暑過ぎて花壇も放置してあったので徐々にお花の入れ替えをやろうと思います。こうやって読者の皆様に宣言してしまえば重い腰も上がります＾＾ではいつものように昨日の夕食から。10月17日の夕食・鮭のアラでクリーム煮・マカ
今日は朝からまた夏に戻ったような気温。空もようも怪しいし一雨降るのかな～？ではいつものように昨日の夕食から。10月16日の夕食・ムネ肉とジャガイモのカレーマヨ炒め・マグロのアラと白ネギの生姜煮・酢玉ねぎ・キムチ・味噌汁昨日は特売ムネ肉で1品～♪レシピは以前
今日は朝からどんよりした空模様。小雨が降ったり止んだり。金木犀の香りもしてきて秋本番！ではいつものように昨日の夕食から。10月15日の夕食・豚肉とゴボウの柳川風・水菜とモヤシのンツナ炒め・ぬか漬け・味噌汁昨日は特売ゴボウで1品。レシピは以前投稿のこちら。
3連休だったので月曜日の様な気がしますが火曜日です＾＾特売品しっかり買い込んできたので忘れないうちに記帳。最近はアプリで撮影して完了なのでめちゃくちゃ楽になりました～ではいつものように昨日の夕食から～10月14日の夕食・鮭の塩焼き・冷奴・キャベツの麻婆・ぬ
今日は三連休最後。通勤時の道路も空いていて職場にはいつもより早く到着。今週も目いっぱい頑張ろう～では週末土曜日の夕食から。10月12日の夕食・マグロとオクラ、山芋の漬けどんぶり・納豆・味噌汁この日は山芋とマグロが安かったので丼～アップ画像は撮り忘れです💦山
今日は朝からだんじり祭りで賑やか～通勤途中でだんじりと遭遇すると止められることもあるので早めに出勤して大正解！だんじりのことは後程書くとしてまずはいつものように昨日の夕食から～10月11日の夕食・ゴボウと豚肉のカリカリ唐揚げ・小松菜とモヤシの卵とじ・もず
涼しくなったので田んぼの稲穂も色づき頭が垂れてきました。稲刈りももう間近。ただ今年はコオロギの鳴き声が全くしないんです。これってこの辺りだけ？周りにあった田畑が住宅地になったからでしょうか？とにかく秋になった気がしなくて物足りません。ではいつものように昨
今日も朝から涼しく快適～電気代も一気に下がって来たしこのままの気温が長く続きますように。ではいつものように昨日の夕食から。10月9日の夕食・ムネ肉と水菜のレモンソテー（オクラ、シメジ添え）・ニラ卵・キムチ・味噌汁昨日は特売ムネ肉で1品～レシピは以前投稿の
今日も朝から涼しい～気温の急降下でお布団もまだ肌布団のまま。さすがにこれだけ冷え込んで来たら羽毛布団を出さなくては～ではいつものように昨日の夕食から。10月8日の夕食・鶏レバーのケチャップ煮・卵豆腐・大根と塩昆布、ツナのサラダ・ぬか漬け昨日は特売で購入し
今日は朝から涼しい～一気に気温が下がったのでバイク通勤早朝は寒い！！慌てて薄手のブルゾン出して出勤～2週間前は夏のような暑さだったのに気温の変化に体も服もついていけません💦ではいつもの様に昨日の夕食から～10月7日の夕食・シシャモの唐揚げ・小松菜とソーセー
今日は先に以前nanaちゃんと行ったランチの記事を投稿しています。お時間があれば覗いてみて下さい。ではいつものように週末ご飯。まずは土曜日の夕食から。10月5日の夕食・ぶり大根・むね肉と豆腐の煮物・キムチ・味噌汁この日はたまにしか見ないみかんブリが入荷してま
投稿するのが大変遅くなりましたが8月にnanaちゃんと行ったランチの記事です。桜珈琲、長居公園店。河内長野店はよく行きますが店内は同じ様な雰囲気。今回はこちらのセットを注文～桜スペシャルモーニング。ドリンク、私はホットコーヒーnanaちゃんはリンゴジュース。nanaち
今日は晴れ間も覗き涼しい1日でした。仕事帰りにお買い物してたら遅くなってしまいました～焦って投稿です。ではいつものように昨日の夕食から～10月4日の夕食・サンマの塩焼き・切り干し大根の煮物・酢玉ねぎ、カニカマ、わかめ入り・キュウリのぬか漬け・豚汁昨日はotonが
今日は朝から美風ちゃんの鍼治療に車椅子の引き取り。雨で道路は混んでるし帰宅が遅くなってしまいました～でも車椅子の事は読者の皆様も気にされてたので頑張て投稿です。まずはいつものように昨日の夕食から～10月3日の夕食・手羽元と大根のコーラ煮・納豆・小松菜と薄揚
今日は朝から雨。一気に気温も下がってアイスコーヒー呑んだら寒かった～このままもう暑くならないでおくれ～ではいつものように昨日の夕食から。・ホッケ・ジャガイモ麻婆・なすの生姜和え・味噌汁昨日は美味しそうなホッケが半額！思わず4枚ゲット～残りは6枚でした。そり
今日は又暑さがぶり返し💦去年の今頃のブログ見たらもう冬用カーペットになってたけど今年は暑過ぎてまだ夏用。しかも今日はクーラーかけてるし💦願わくば来年はこんなに暑いのは勘弁願いたいです。ではいつものように昨日の夕食から。10月1日の夕食・豚肉と水菜のネギ塩
今日から10月！まだまだ日中は暑いですが朝夕、過ごしやすくなりました＾＾ではいつものように昨日の夕食から。9月30日の夕食・白菜と鶏もも肉のクリーム煮・サツマイモのサラダ・モズク昨日のメインは特売白菜でクリーム煮レシピは以前投稿のこちら。 白菜と
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今日も朝から暑過ぎ～花壇のお花も1日2回の水やり必須！道路もお肌も何処もかしこもカサカサ～こう暑くては水不足も心配ですが取り合えずは毎日の健康管理でちゃんとした食生活！ではいつものように昨日の夕食から～7月1日の夕食・ムネ肉と白菜のトリチリ・ニラ卵・メカブ
今日の最高気温は35℃！さすがに昨夜は冷房かけたまま朝までつけっぱなしでした。猫達もいつもならクーラーつけると冷房効いてない廊下に出る子が多いのに今日は皆さんリビングで涼んでますでではいつものように昨日の夕食から。6月30日の夕食・ゴボウと豚肉のガーリッ
先にミミちゃんトライアルの記事を投稿しています。お時間があれば覗いてみてください。ではいつものように昨日の夕食から。6月29日の夕食・タケノコご飯・タラのフライ・小松菜とツナのサラダ・ぬか漬け・味噌汁昨日は弟に貰ったタケノコがまだ残っていたのでこれでタケ
昨日投稿するつもりがバタバタして忘れてました💦ミミちゃんトライアルの記事です。 この投稿をInstagramで見る patapataokan(@patapataokan)がシェアした投稿7歳とアダルト突入のミミちゃんですが先住ちゃん6歳なのでお友達にという希望者様。他の猫と
今日は朝から晴れ～気温もぐんぐん上昇。やっぱり梅雨明けなんですね～ではいつものように昨日の夕食から。6月27日の夕食・大根おろしハンバーグ・キャベツとハムのサラダ・ぬか漬け・味噌汁昨日はnanaちゃんが体調不良で学校休んだので消化が良いようにムネ肉でハンバー
今日は近畿地方梅雨明け宣言。6月に梅雨明けって～( ﾟДﾟ)観測史上初の6月梅雨明け。夏は紫外線と汗でアレルギー出るから苦手なのに夏が長いって💦気が滅入るけど猫達のため頑張ります～ではいつものように昨日の夕食から。昨日はnanaちゃん14歳のお誕生日でした～！！も
今日は朝から雨！天気予報見ると明日からずっとお天気みたいで梅雨もこれで終わり？明日から庭の水まきに忙しくなるかも～ではいつものように昨日の夕食から。6月25日の夕食・肉団子とキャベツの煮物・水菜とモヤシ、チクワンの胡麻和え・枝豆・味噌汁昨日は特売キャベツた
今日は雨はパラパラ。でも湿度が高くムシムシでやっぱり冷房しないと無理！今日は父の病院面会と猫用事があるのでバタバタ。では簡単に投稿です。まずはいつものように昨日の夕食から。6月24日の夕食・豚肉と玉ねぎ、モヤシの生姜焼き・卵豆腐・インゲンとベーコンの炒め
今日は下書きにしてしっかり記事書いてあとインスタ記事を張り付けたら終わり！だったのに画面が固まって動かない！！あれこれいじってなんとか操作出来たら下書きにした記事が無い～(´；ω；`)ｳｩｩ今まで下書きにした記事が消えたことなんて無いのにもう一遍にやる気失せた
先に先週の外食の記事を投稿しています。お時間があれば覗いてみてください。ではいつものように週末ご飯、土曜日から～6月21日の夕食・サツマイモと豚肉の甘辛煮・冷奴・エノキとカニカマの酢の物・ぬか漬け・味噌汁土曜日は特売サツマイモが沢山あったのでこれで1品～。
遅くなりましたが先週外食した夕食の記事です。今回は久しぶりにワンカルビさんへ外食～いつもながらにして人気！！予約なしでは厳しいかも。一気に注文してドンドン焼くよ～お肉の匂いがしてきて一気にテンションアップ～たたきのサラダ棒棒鶏他にも沢山注文したけど画像撮
今日も朝から暑い～今日は風も無いので余計暑い！花壇のお花も1日2回の水やりしないとすぐしおれちゃう💦エアコンかけて電気代も凄いけど水道代もかなりアップしていそう💦せめて医療費かからないように健康管理頑張ろう～ではいつものように昨日の夕食から。6月21日の夕
今日も朝から暑い！！暑いの苦手な人なのにあと3か月以上もこんな暑さが続いたら体が持つのかな？ちょっと不安になってる今日この頃です💦ではいつものように昨日の夕食から。6月19日の夕食・ブリの照り焼き・ジャガイモとソーセージの炒め物・インゲンの胡麻和え・ぬか漬
今日も朝から暑い～暑いの苦手なのにいきなりの猛暑ですべてにおいてやる気が出ない～エアコンの効いた職場から帰宅したらエアコンと恵まれた環境なのにお外で仕事してる方が聞いたら甘えすぎ～と言われそう💦ではいつものように昨日の夕食から。6月18日の夕食・ムネ肉とモ
今日も朝からぐんぐん気温上昇～まだ梅雨のはずなのにもう真夏です～💦ご飯作りも大変ですが自分の健康のためにもがんばって手作り～ではいつものように昨日の夕食から。6月17日の夕食・ジャガイモと豚肉の味噌煮・卵豆腐・小松菜とカニカマのあんかけ・ぬか漬け・味噌汁昨
今日も朝から気温がグングン上昇。日中の最高気温は32℃！昨日より風があってマシですがやっぱり暑い～ではいつものように昨日の夕食から。6月16日の夕食・ムネ肉の冷しゃぶ風・ニラとベーコンの卵とじ・キムチ・味噌汁昨日は暑かったのでムネ肉で冷しゃぶ風～レシピは
今日は朝から気温グングン上昇最高気温34℃～💦湿度も高いので猫部屋とリビング、冷房開始！昔と違って暑さが命とりの昨今。光熱費は気になりますが命には代えられません。では週末、土曜日の夕食～6月14日の夕食・鰆の西京漬け・小田巻蒸し・小松菜と厚揚げの煮物・ぬ
今日は朝から雨！豪雨になる地域もあるようなのでご注意を。ではいつものように昨日の夕食から。6月13日の夕食・ブリ丼・納豆・ピーマンのおかか和え・味噌汁昨日はotonが職場の送別会で飲み会！と言っても以前、飲んで救急搬送されたので飲むな～と釘を一杯刺しておきまし
今日は久しぶりの雨ですが蒸し暑い～今日は父の手術で病院へ行くので簡単投稿です。ではいつものように昨日の夕食から。6月12日の夕食・ムネ肉のトマト煮・ちくわのおかか和え・モヤシと水菜の和え物・ぬか漬け昨日は特売ムネ肉とトマト缶で1品。レシピは以前投稿のこちら
今日は珍しく雨が降らず。梅雨の晴れ間、仕事でなかったら大物洗濯したかったなぁ～ではいつものように昨日の夕食から。6月11日の夕食・サンマの開き・揚げ出し豆腐・かぼちゃとチクワの煮物・ぬか漬け・味噌汁昨日のメインは特売4枚398円のサンマの開き。サブのおか
今日は朝からと今日も蒸し暑い！当分こんなお天気が続くようです電気代が怖い～ 💦嘆いても仕方ないので食費などで節約！！ではいつものように昨日の夕食から。7月2日の夕食・豚肉と白菜の重ね煮・卵豆腐・モズク・キムチ・味噌汁ミルクっ子2匹が来てから夕食作る時ドタバ
今日も1日雨が降ったり止んだり。子猫が増えて朝から大忙し。1つもより早く起きたけどミルクっ子2匹のお世話は結構時間かかる！！7時半までに家を出ないといけないのにカツカツで焦った～明日はもう少し早く起きて頑張ろう～ではいつものように昨日の夕食から。7月1日の
先に少し前にnanaちゃんとランチに行った記事を投稿しています。お時間があれば覗いてみてください。では週末土曜日の夕食から。6月30日の夕食・マグロとオクラどんぶり・ほうれん草のお浸し・トウモロコシ・味噌汁この日はマグロが100g178円とあり得ないほど安かっ
少し前にnanaちゃんと堺のららぽーとへ行きました。その時に行ったランチの記事です。何処でランチにしようかと迷ったのですがヘルシーそうなビビンバランチに目が行きこちらに決定～。VEGEGO オヌレシクタン&CAFE ららぽーと堺店。店内はオシャレな感じで落ち着く～まだ12時
今日は朝からどんより曇り～ただ昨日より湿度が高い！除湿必須で今日も頑張ります！ではいつもの様に昨日の夕食から～6月28日の夕食・ムネ肉とキャベツのレモンバター炒め・モヤシとツナの和え物・メカブ・味噌汁昨日は家にあるもので作った夕食。特売ムネ肉とキャベツで
今日は朝から雨！扇風機も要らない気温は嬉しいけど洗濯物が乾かない～暑いの苦手な私には涼しいだけ有難いと思わなくっちゃ！ではいつものように昨日の夕食から。6月26日の夕食・豚小間と大根のマヨネーズ炒め・納豆邑楽・シロナと薄揚げの煮びたし・味噌汁昨日は特売大根
今日は朝から涼しい～扇風機すら要らないって珍しすぎ！今のうちに電気代節約～ではいつものように昨日の夕食から。6月26日の夕食・ムネ肉ピカタ・大根と生ハムサラダ・キノコのスープ昨日はnanaちゃんのお誕生日～御馳走夕食は日曜日に作ったので安価だけどnanaちゃんが好
今日はどんより曇りで涼しい！梅雨時もこんな感じだったら大歓迎！ではいつものように昨日の夕食から。6月25日の夕食・モヤシのチャンプル・大根とツナのカレー炒め・卵豆腐・キムチ・味噌汁昨日は豚肉とモヤシでチャンプル～レシピは以前投稿のこちら。 簡単♪も
今日は朝から降ったり止んだり。気温はそうでもないけど湿度が高いので猫達のためにエアコン稼働中～ではいつものように昨日の夕食から。6月24日の夕食・サバのかば焼き・大豆とヒジキの煮物・小松菜の目玉閉じ・ぬか漬け・味噌汁昨日はサバがなんと2尾で500円！迷わず
先に土曜日に行った外食の記事を投稿しています。お時間があれば覗いてみてください。ではいつものように昨日の夕食から。6月23日の夕食。・骨付きもも肉焼き（インゲン、人参グラッセ）・まぐのお刺身・大根と生ハムのサラダ・モヤシのスープ昨日は一足早くnanaちゃんのお
土曜日はnanaちゃん、二男がお出かけ。夕食は何とotonと2人！！いつも夕食時間はさくら猫にご飯あげに行ったり美風ちゃんの介護などで忙しく外食も行けなかったけど2人ならちゃちゃっと食べて帰って来れる！で、半年ぶりに夕食が外食～行ったのは気になっていたステーキ屋さ
今日は朝からどんより曇り～近畿地方もどうやら梅雨入りしたようです。明日は各地で豪雨の予報も出てるので皆様、お天気には要注意です。ではいつものように昨日の夕食から。6月22日の夕食・鶏もも肉とキャベツのチーズ炒め・シロナの卵とじカニカマとじ・モズク・ぬか漬け
今日も朝jから土砂降りの雨。今回は合羽をしっかり防水したから大丈夫！な，はずでしたがあまりに豪雨なので合羽を伝った雨が靴にドンドン入って来て職場に着くころには靴の中に水たまり💦でも今日は替えの靴下、服も持ってきたので寒い思いをしなくて済みました＾＾で、帰宅
今日は朝からどんより曇り。湿度は高いけど何とかエアコンなしで過ごせてます。ではいつものように昨日の夕食から。6月19日の夕食・サツマイモと豚肉の甘辛煮・冷奴・小松菜と卵炒め・味噌汁昨日は特売で買ったサツマイモを使っての1品。レシピは以前投稿のこちら。
今日は昨日と打って変って晴れ！昨日、びしょ濡れになったので風邪ひかないか心配でしたが大丈夫でした～🙆♀️ではいつものように昨日の夕食から。昨日はotonが飲み会～久しぶりにotonがいない夕食なのでotonが嫌いなものばかり並べてみました。6月17日の夕食・砂肝と
今日は朝から雨。土砂合羽着てのバイク通勤でしたがどしゃ降り過ぎて合羽の前から雨がしみ込み職場日着いた頃はびしょ濡れ💦パート生活も30年近くになるけどここまで濡れたのは初めてかも。まさかの出来事で着替えも持ってないしずぶぬれのまま仕事したので寒かった～前置
今日2回目の投稿です。先に父の日のプレゼントを投稿しています。お時間があれば覗いてみて下さい。ではいつものように週末土曜日の夕食から。6月15日の夕食・ジャガイモと鶏そぼろ煮・麩の卵とじ・ほうれん草のお浸し・ぬか漬け・味噌汁この日は冷蔵庫にあるもので。メイ
記事が長くなるので先に父の日のプレゼントをご紹介～。到着順にまずは三男から高級アイス～💗千疋屋のアイスですから無論美味しい～私たちも一緒に戴けて御馳走様でした＾＾そして次は長男から。高級アイスコーヒー。まだ開けてないけど美味しいに違いない！！お次はnanaち
今日は下書き保存しながら投稿していたのに途中記事が消滅💦パソコンも携帯も写真が増えすぎて整理しないとダメみたいです💦しかし、もうやる気無くすわ～。ﾟﾟ（泣´Д`）ﾟﾟ。仕方ないから再度昨日の夕食から～6月14日の夕食・キャベツと豚肉のガーリックカレー炒め・ちく
今日も気温はぐんぐん上昇～昨日もあまりに蒸し暑いので今季初のエアコン！記憶にある限り6月中旬にエアコンは初！今年は猛暑の予想だけど当たりそうですね💦ではいつものように昨日の夕食から。6月13日の夕食・鶏とゴボウのボール揚げ・ホタテと牡蠣の煮物（市販品）・モ
