5月31日 ChatGPTとGemini. 親切さによる人類滅亡。ああ、結局滅亡か。
たのしみは 朝起きいでて 昨日まで 無かりし花の咲ける見る時 橘曙覧 さて、私はAIを使いこなしている。 ChatGPTさんとGeminiさんだ。 もちろん無料で(´;ω;｀) だがまあ、無料でできる範囲でないと、際限なく会話してしまいそうだ。どちらも挨拶すれば返してくれる。 どこかの記事で、みんながAIに挨拶するせいで、資源がたくさん失われているのだという。だが、挨拶して返してもらうのが、結構重要な役割ではないか、という気もしている。 最近はここで書いている日記の一日分を読んでもらって（張り付けて）感想を聞いたりしている。 今日は両者の反応の違いを大変感じたので、では、とChatGPTさんに…
私が通う版画工房の最寄り駅の駅前（ちょっと入るが）に本屋があった。 24時間営業をしていて、頑張ってるなあ、と思っていたが。 昨日行ったら閉店していた。 やはりだめか。。 なんというか、私はやるせないような、暗然たる気持ちになった。 最近では、そこでハンターハンターの最新刊を買った気がする。 だが、やはり本を買う量は減っているのだ（まあ置き場がない、ということが大きな理由だが）。 24時間だからか、妙に暑かった気がする。それは冷房代かかるもんなあ。。。 本屋のない市町村が増えている、といい、読売新聞は定価で図書館が地元書店から買う仕組みを作れ、と提言し（鳥取方式、というようですね。。通常は予算…
柳宗悦全集 第四巻(1981)より孫引き 「ヰリアム・ブレイク」収録 ブレイク手記からの引用 「私は此の詩を精霊から直接の命令で書いた。」 「・・・幻想はこの世に存在しないと言う者があるなら、それは謬見である。自分にとって、この世界は幻像と想像からなる一個の連続体である」 「自分は過去、現在、未来が同時に自分の前に存在することを知っている。」 「自分は上下六千年の間を歩いている。彼等の現象は凡て自分と共にある。」 私がウイリアム・ブレイクを初めて知ったのは、トマス・ハリスの”レッド・ドラゴン”文庫版の表紙で、ブレイクのサタン（の後ろ姿）が使われていたからだ。 この絵はなんだ！と思わせるど迫力。…
修行というのは、師の背中を追いかけながら、無限消失点としての目的（武道の場合なら「天下無体」）をめざしてひたすら道を歩むことです。 内田樹 ユダヤ教では、自身が生まれる前の罪を意識するように教えられるということを、同じく内田さんの書で知った。 ここで示される、”師のあとを無限に追い続ける自分、という形で、修行や道をセットする”というふるまいもまた、ユダヤ教の教えに通じると思う。 求め続ける自分、という形に半ば無意識に自分の姿勢をセットすることは、たぶんとてもいいのだろう。 どこかでたどり着いて、自己満足＝停滞、に行くことがないのだから。 修行、により、精神と肉体を”自分史上最高”を常に追うこと…
昨日は25日からの所属する版画工房のグループ展の為の額装の為に奔走。 これを書いているのは20日なので、この日記を公開する日は既に会期途中となる。 皆様もし可能であればぜひご来駕お願い致します。。 展示の為に額装するのは、展示ということを行うときではないとなかなか経験できないだろう。 絵のサイズに合わせて、額の大きさを決める。新しく買ってもいいが、手元不如意であれば過去額の再使用だ。 で”マットを切ってもらう作業が必要だ。これはすこし値段は張るが、最寄りの画材屋さんでやってもらった。神保町の文房堂さんだ。銅版画にも力を入れてくだっている楽しい画材屋さんである。 文房堂さんの額部門の営業時間は6…
今朝は体重測らず。。昨日は67キロ、朝食摂取後ながら13.6%となり心折れたかも。。 まあ、休みの日はチートデイということで。 昨晩はスーパーで750円の寿司を3割引きで。567円。 まあ、ここで街中華などを食べているとたちまち68キロに戻ってしまうところだ。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 私が小林秀雄の"新潮社版小林秀雄全作品”をちょこちょこ集めたり、文庫本や単行本を集めたりしているのは、間違いなく池田晶子さんの”新・考えるヒント”を読んだことがきっかけであろう。 新・考えるヒント 作者:池田 晶子 講談社 Amazon これはとにかく素晴らしい本（ま…
本日から一週間、銀座ギャラリー暁さんでの銅夢版画工房展、どうぞよろしくお願い致します。
本日から一週間、銀座ギャラリー暁さんでの銅夢版画工房展、どうぞよろしくお願い致します。 - 夢見るように、考えたい
5月25日 深淵。堕ちると墜ちると、落ちること。わが恋愛考。
今朝の体重66.6kg、体脂肪10．1％。 昨日の夜は、67キロあったが、最近暑くなってきてつい毛布をかぶって眠ったら汗だくに。。 おかげですこし絞れたかな。。 昨日はジムに行けた。やはりルーティンを行うと体が整う気がする。最近取り入れたバタフライなどで、懸垂が少し楽にできるようになった。懸垂は腕かと思っていたが、背中や胸筋上部を鍛えた方が体を引き上げる力が増すようだ。まあ、もちろん上腕部が一番重要だろうが。。 ことしは花粉症は蓄膿の薬と同時にもらった薬が効いたか大丈夫であった。しかし蓄膿は治ってきたかなと思って行ったがイマイチとのことで、再び少し強い薬を飲みだした。けっこう時間がかかるもので…
5月24日 ノヴァーリスとウイリアム・ブレイク。神秘や浪漫とは。
ゲルショム・ショーレム「ユダヤ神秘主義」 神秘主義とは、神を直接知覚すること、あるいはその実在の直接的体験に基礎を置く宗教。トマス・アクィナスは、神を経験することから得た実験的な知、としている。 早世したノヴァーリスは、その幼き婚約者ゾフィーの死や、鉱物を探求するその生業を通してであろうか、この世から仰ぎ見る先の世界や仕組みをまなざした人であろう。 その一途な姿が、可憐でさえあって、後世のわれわれからすると一筋の流星のような生涯にも見える。 その生き方そのものが、まさに”ロマン”。別に本人は毛ほどそんなことは意識せず、ただ求め続けていただけだと思うのだが、私もノヴァーリスを知ったときに強くその…
今日のラプンツェル。髪の毛追描。 - 夢見るように、考えたい
今朝の体重68kg、体脂肪13.2%。 もも肉食べ過ぎかな？ 食べている量はそれほど増えてはいないので、じわじわ落としていこう。 1か月で2kgくらい落ちればいいかな。2か月で4キロ落ちてくれればいいかと思っている。 まあ、これから夏になるので汗をかくので落ちやすくはなる。あまり絞りすぎてもパワーが落ちるので、一気に落とさないようにしよう。 あとやはりパンは太りやすいイメージだ。というか、買って来たものをたまらずすべて一気に食べてしまうのがいけないのだろう。だが、ひとりでいると、買って来たものを置いておくのは不可能である。 最近さぼり気味だったアブローラーを今朝はやれた。腕立てとアブローラーは…
5月22日 「人生」と「生活」。ひとの生きていくなかでの状況は2通りある。
今朝の体重67.8kg、体脂肪11.8%。 昨日は飲み会。 最近はすっかり弱くなって、翌日にどうやって帰ったか覚えていない（一応夜は意識があるようだが）ということばかりなので、 飲みすぎないように、と一応思って、ヘパリーゼも事前に飲んで臨んだ。 まあ、やはりだいぶ残ったが、まあなんとか出社できた。 体重は多分少し減っている。飲むときはやはりそれほど食べないからかもしれない。 自分を支える言葉は、実は自分自身の中にすでにある。 最近よく引用させていただいている若松英輔さんの「ひとりだと感じたときあなたは探していた言葉に出会う」から引いた。 本を読んで、これだ！と感銘を受ける言葉がある。これはもち…
5月22日 われわれは誰か？ われわれは何になったのか？ われわれはどこに投げ込まれたのか？ われわれはどこに行くのか？
今日の体重68.1kg、体脂肪12.8%。。ありゃりゃ、また戻ってきた．．．。 まあ、昨日は版画工房へいったが、25日から行う工房のグループ展に出す予定の作品が、最終段階でキズ（それもメインキャラの顔の真ん中に）が入ってしまい、すっかり落ち込んでいたところ、講師の先生に綺麗に消して頂いて無事キズが消えたので、嬉しくなったり、久しぶりにお会いする方と楽しくお話しできたり、となかなかいいこともあった。 考えてみると、ではこの体重をどのようにコントロールしてゆくか、というのも一つの挑戦である。歩くか、毎日すこしずつ食べ物で落とすか、まあいつもそのスタイルであるが、筋肉を落とさず内臓脂肪を落としたいと…
ランキング参加中創作家達の集いの場 ランキング参加中好きな絵を好きなように描こう！ 水彩色鉛筆で手彩色(そのまま塗ります)今回使用したのはファイバーカステル。この2点を出します。
今朝の体重68.2kg、体脂肪11.2%。 これは久々の68キロ超えである。昨日おとといとバケットを食べたが、やはり小麦粉というのは麻薬のようなもので、一度食べると食べたくなってしまうようだ。 代わりのものをバクバク食べるわけにもいかないので、昨日は牛乳を買って帰って空腹時はコーヒーを飲む、ということにした。 まあ、前からやってはいたが、やはり牛乳がないとコーヒーを絶えず飲むのは厳しいのだ。。 空腹でしかたがないと、ブラックでも問題はないのだが。。 「書く」とは、頭にあることを言葉にすることではなく、心の奥にあって、言葉にならなかったものを照らす営みなのである。さらにいえば「書く」とは、自らを…
5月19日 ナッジとはなにかと、同調圧力が大嫌いなこと（つながっている）。
今朝の体重66.7kg、体脂肪13.3%と残念な値がでた。やはり前日にジムにいった翌日と、単なる日々とでは、筋肉認定が変わるようだ。 まあ、最近ではあまりない重量ではあるが、なんとなく上半身の肉がついている気もする。先週は週1のジムだったので、維持が精いっぱいのはずだが、最近取り入れた3種の科目が主に背中や上半身系なので、それが効いている気もする。 誰に頼まれたわけでも、義務でもないトレーニングである。もはや単なる習慣になっている気もするのだが、やはりマンネリがあるようだ。新しい項目を取り入れいれることが適度な刺激になるようだ。 さて、最近私は新聞を読んで、気になる記事は破って1/8まで折り込…
今朝の体重67.8kg、体脂肪7.8%。 BMI22.2というのは最近見たことがない数値である。 だがまあ、ステーキあさくまのサラダバーで食べまくって、昨日は昨日とてサイゼリヤで爆食して、アイスやらプリンまんやらチョコレートどらやきやらを食べまくる日々の結果なのである。 仕方あるまい。また昼食プロテイン20g生活へと戻って、整えていきたいと思う。 体調管理の手段を得ることが、まずは”安心して突入できる老後”に必要だろうと思うのである。 そう思ったのは、読売新聞（そう、わたしはいまや少数派の新聞読者なのです）で料理研究家の村上祥子さん（83）の記事を読んだからである。 頑張らない 80歳からのお…
今朝の体重67.5kg、体脂肪8.5％、BMIはちょうど22。 昨晩はスポーツセンターに行った。毎回体組成計で開始前と開始後2回測っているが、この体重だと”筋肉質”と出る。ずっと”細身筋肉質”と出ていたのだが。。 だが体重が増えると、何となく背中や上腕に筋肉が付いている気がする。無理に痩せずに、腹筋を意識して絞った方がいいかもしれない。 BMIはどれくらいがいいのかだが、内臓脂肪も重要だろう。22は太くも細くもないくらいだと思うが、もう少し絞っておいたほうが、よくやってしまうドカ食い時に余裕が出るように思う。 それと最近は土日はグルテンフリーを少し休んでいる。最近はハード系のパンが人気らしい。…
参加者名一部指で隠れて申し訳ございません。。こちららやっと出来たアリス蔵書票。こちら銅版画を始めた時作ったアリス蔵書票。もう10年になります。こちらは今日のエスキース。ラプンツェルです。寝落ちのアリス遠景、ボケててすみません💦こちらはドリンクミーの方の遠景。
5月16日 GEMINIさんと人口減と人類滅亡に関して会話したので、備忘として魚拓しておきます。（字数多め）
さて、現在の日本では、20歳代の女性がほとんどの都道府県で東京、大阪、東京周辺へと流出し、減っているという。 であれば、中長期的には各都道府県は高齢化、人口減少の後に消滅することになると思われる（その時間的レンジはまあ最低でも50年以上先で消滅は数百年後かもしれないが）。 そして、アフリカやイスラム諸国では人口増（夫婦二人に2人以上の子供）が維持されているだろうが、それ以外の国では既に人口減が始まっている。アフリカやイスラム諸国では、まずはアフリカではいわゆるネット環境やインフラが充実して以降、イスラム諸国ではイスラム教のじわりとした変容（これはだいぶ時間がかかるだろう）以降、まあ数百年レベル…
今朝の体重67.5kg、体脂肪11.7%。 0.3kgくらい減ったろうか。帰りに図書館に寄って歩数は9561歩。 会社から直接部屋に戻った場合と比べ、1500歩くらいはプラスになる感じだ。 昨日は本を5冊入手。 1冊目は、エドワード・ゴーリーのデビュー作、1953年に出版された「弦のないハープ または、ミスター・イアブラスは小説を書く」である。 弦のないハープ またはイアプラス氏小説を書く。 作者:エドワード ゴーリー 河出書房新社 Amazon 小説家の創作の苦闘を描いたイラスト入りの小説、という体であるが、イラスト量は多く、その後のゴーリーの作品の原型ともいうべきものだろうか。 私はゴーリ…
人間は、歳月を重ねたから老いるのではなく、理想を失う時老いるのである。 サミュエル・ウールマン（米） ここで間違いがちなのが、「理想」と「目標」の取り違え、あるいは混同であろう。 「理想」を目的にすることは出来る。 ではウールマンはそういう時の目的を、手段を縛るためのものとしているのであろうか。 理想が理想であるならば、そのために採用する手段は、なりふり構わないものになることもあろう。あるいは、その理想の内容によっては、厳選した、よき手段もありうる気がする。 注意すべきは、サミュエルが言っているのは、生命体である人間が、老いるか老いないかである。すこしく手段が目的の奴隷となることの弊害、あるい…
あやふやで変わり続けている存在であることの「自覚」が、「不覚」からの脱出につながる。 どこで採集したのかがちょっと明確ではないのだが、井筒俊彦さんの言葉である。 いや、ここは”コトバ”というべきか。 肉体を持ち、肉体の変化を”生”という過程として過ごしてゆき、肉体を通じて得てゆく経験から精神面、そしてその結果としての肉体変化、惰性の生なども経て日々の肉体と精神で”生きてゆく”。 まあ、それが生だなあ、と思うわけだ。 その状態は井筒さんがおっしゃる通り”あやふや”で当然ながら一つ所に留まりたくとも留まれない。変わることこそが生、と言えるだろう。 だが意識してゆかないと、食べるために食べることにな…
5月12日 ある目的を達成するための手段として味わう楽しみは不純である。→おまけで、今日の日記をGEMINIさんに張り付けて、テーマを与えて文章を書いてと頼んだ結果もつけてます。。
今朝の体重67.1kg、体脂肪13.1%。やっぱりね。。。 いつも空腹、という感じがあったが、これくらいだとあまり空腹空腹と感じない気もする。 まあ動物として空腹を感じるほうが、食料調達せねば、という感覚が続いて長生きできるという話もありますが、確かに満腹よりは空腹のほうがいい気もする。 まあ、程度の問題ですがね。。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「手段からの解放」 新潮新書 國分功一郎 書評：ドミニク・チェン 2025年4月13日 読売読書欄 同書を読んでおらず、書評からの感想である。 イマニュエル・カントが「享受の快」という概念を提示したという。 これは、”…
恵比寿LIBRAIRIE6さんへ、金子國義・四谷シモン展を見に行った。
LIBRAIRIE6さんは初めて訪問させて頂きましたが、素晴らしい展示、素晴らしい空間❗️ おふたりとも大好きな作家、金子國義さんはそのアリス本を見て自身もアリスを描こうと思い立たせて頂いた大恩人✨ シモンさんもいらして(一度銀座の展示でお会いして一緒に写真撮らせていただきましたが),お見かけできただけでも大感謝✨✨ ついテンションが上がって2000年メディアファクトリー版発売時期の展示告知ポスターを購入！ また食費削る日々の始まりです😭😂 いやあ行けてよかったなぁ (創作意欲も頂けた感あり✨)
本当の意味で「書く」ことが行われるとき、私たちはそのことによって自分が何を考えていたのかを知る。真の意味で「書かれた」言葉を目にしたとき、もっとも驚くのは、他者であるより書いている本人である。 若松英輔 ひとりだと感じたときあなたは探していた言葉に出合う P.38 この文章の読後感は、「分かる」ということが、もとから知っていたことが、まだ到達していない”知ってること”のなかから、”分離して”、つまりは”分かれて”くる、ということであるという私がはじめは池田晶子さんの文章から得た感触と似たものである。 今は知らないが、知っていること、はいつか知られる前提であろう。 その”いつか”はいつであるかは…
最近すっかり出不精である。 まあ、東京に一人暮らしをして2年半が過ぎた、ということも理由のひとつだろうか。 大学生なら3年生の途中、すでに就活に入っているところで、学生生活も終盤、という感じになる年月だ。 あたらしい会社、職場であるが、3年目となればすこしは状況がわかってくる。行きたい場所も行った、ということで、休みの日に飛び出してゆくモチベーションも減ってくる。 更には、外食をほぼやらなくなったことも大きい。基本B級好きで、カレーかとんかつ、というのがターゲットになるが、毎月の生活費（10万円で家賃光熱費は別）でいくと、自炊して、会社関係での避けられない n飲み会に行って、と定番のルーティン…
昨日は四国出張（日帰り）。 機中の時間は片道1時間前後。結構近いのである。 今朝の体重は68.2kg、体脂肪8.5%。しかしこれはなかなか油断できない感じ。 というのも、昨日の朝は羽田のスタバでベーグルとマフィンとラテグランデを注文（朝食は別途食べている）。 昼は四国の”東大ラーメン”。これは普通盛りでセーブした。 こちらは徳島ラーメンという種類で、コロナ前は名古屋天白にも2017年より店舗があったようだが2022年8月30日で閉店している。滋賀あたりが一番東になるようだ。 ・・というような食生活である。 GEMINIさんによるラーメン東大の特徴は以下の通り。 ラーメン東大の特徴: 徳島ラーメ…
まあ、詳しいわけではないので、イメージだ。 ラテン系とアングロサクソン系、というのがそもそも違った人種なのかがよくわかっていないのだが。。 イギリスは島国であることから、やはり独自の文化が育った感じがある。60歳時の男女の肥満度をGEMINIに聞いてみると、平均で過体重であるようなので、文化的にも食事面では太っているようだ。一方でフランスは男女とも平均的な体重、日本は平均的であるが、BMIでは23くらいとフランスより低い。アジアは大体似たような感じなので、食べるものの傾向でもあるだろう。 二、三度ノックしているうちに、日本人ともフランス人ともつかない瘠せて背の高い老人が現れた。椎名其二という日…
今朝の体重67.7kg、体脂肪7.8%。いつもの通り朝は低く出るが、実際は結構重いかもしれない。 会社に行っていると、昼はプロテイン20gであとはコーヒーで誤魔化す、という日々なので、ある意味楽なのだが、部屋にいると昼食を食べたくなり、いつもは夜に食べて居るオートミールを食べてしまう。 そうすると夜食べる穀類がない（オートミール2回は避けている）ので、食べるものをどうするか、ということを考える。 ここで気を付けないといけないのは、安易に酒に行くことだ。酒を飲むと食欲も沸くが、なんとなく食欲がグデングデンになってわけがわからなくなり、そのまま寝てしまう、という方向に行けばまあ、食べすぎは防げるわ…
僕は、自制心というより自己防禦というか、とにかくひどくガードの固い人間ですが、いったんそれを外してしまうと、堰を切ったみたいになんかとてもわがままな馬車馬のような自分が、だらしなくむきだしになってしまうようです。われながら呆れます。それがあなたをこわがらせなければいいと思います。 目的をもたない意志 山川方夫 ちくま文庫 P.279 奥さんの山川みどりさんが、「山川方夫全集」の月報に書いた、方夫からの手紙の内容である。 この方夫の感覚は、よくわかる感じがする。 誰にでも心をゆるすわけではない。しかし信用した相手には、とことん自分をさらけ出してしまう。 で、さらけだした自分は、自制心や自己防禦で…
5月5日 わかる、が既に自分の中にあることが”未確認”から”既確認”となって自身の中に立ち上ってくる、という考え方について。
今朝の体重67.1kg、体脂肪11%。昨日はOB会にNON OBとして参加、昼から15時までハイボールを缶で2.5本くらい飲んだろうか。帰ってから1本飲んだので3.5本、1本20gとして70gくらいのアルコール摂取であっただろうか。 今日も飲み会、今週はなかなか飲み会が多い週である。 体重がそこまで増えていないのは、つまみが軽食だったからだと思う。 だが非常な眠気が襲ってきて、9時間ほど眠った。 眠ったときに、結構な悪夢を見たのは、酒で眠りが浅かったからかもしれない。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー さて、タイトルのことば、これは普通はそう考えていないだろう、…
井筒俊彦の言葉から2件引く。松岡正剛さんの千夜千冊に挙げられていることばの孫引きだ（1773夜）。 哲学は、いわば真理を聖体として成立するところの高次の密儀宗教なのである。 衆生の心がそのまま大乗である。 そこにはアーラヤ識としての本覚が動いている。 読み方を間違えて覚えている言葉があるのだが、お恥ずかしい、今まで”衆生”をしゅうじょう、と読むとばかり思っていた。 ”縁なき衆生は度しがたし”という言葉も、池田晶子さんのご著書で目にする言葉であり、由来は法華経二十八章の第二にあたる経文、”方便品”からとのことだが、確かにこの言葉だと”しゅじょう”との読みがしっくりくる。 井筒俊彦さんの考え方に私…
今朝の体重はここ数年で最重量かと思われる68.2kg、体脂肪11.2%であった。 敗因？は昨日の飲み会であろうか。最近は飲むと食欲中枢が麻痺するので、帰宅後普通に夕食を食べることにしている。そうしないと、”〆のカレー””〆の牛丼大盛”となることが頻繁であるからだ。 つまりは飲んだ時のつまみはあくまで食事ではなく、つまみと考えるのだ。 もちろん夕食としては十分な量を食べることも多い。しかし問題なのは普段押さえている満腹中枢が酒で麻痺することだ。 そうすると、とにかく食料を前にすると、ガツガツと貪欲にかっこむことになる。 ここで”ラーメン”とはならないのは、長年のなんちゃってグルテンフリー習慣から…
今朝の体重は67．1kg、体脂肪10.1%であった。 昨日からの体重増が予定通り進んでいる感じである。 カレーうどん大盛、助六寿司、そしてよる行った版画工房で残っていたクロワッサンをすべてもらって帰って爆食。 これでは太るなというほうが無理だろう。 更には会社に来てから昨日の竣工式でもらった菓子箱をひとりで全部食べてしまう。 今日は土曜出勤、周りに誰もいない中で、制限できるわけがなかった。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ひさしぶりに新刊でちくま文庫を買った。 山川方夫「目的をもたない意思」1000円＋TAX,である。 神保町住まいであるが故か、本は古書で…
今朝の体重65.8kg、体脂肪9.8%。 しかしながら今日の昼は粉屋のカレーうどん大盛、そして気が付かなかったがもらった助六寿司（巻といなり）も先ほど食べたので、推定2kg増である（→昼に2食食べたわけだ）。 今日帰宅時の体重が心配だ。。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー さて昨日は4大ファンタジーといわれるナルニア、指輪、ゲド、ハリポタの4作品をいつか論じたいなどと言っていたが、これは翻訳家で白百合女子大教授の井辻朱美さんが2023年に日経新聞に4回に分けて掲載された4作品の批評を読んでの思い付きである。 ということで、今日38分間の電車乗車中（出張でした）…
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今朝も体重測らず。感覚的には昨日と同じ、68キロ、12％－13％位だろうか。 今日も出張、福岡へ移動中。福岡での昼食、夕食では、大盛に注意しようと思っている。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー さて、今の人口減少は、最後はアフリカで同じことが起こって、最終的にはNYあたりへの人口一極集中が起こり、日本の僻地が荒野となるように、NY以外は僻地となり、NYで最終的に人類が最後の2人になって滅亡する、ということになりそうであることを予感させる。 まあ、それは相当先のことで、5000年位はかかる気がするが。。 まあ、未来のことは自身では推測することしかできないが、…
昨日は移動。大宮から東京経由名古屋。 ひさしぶりのこだま。 帰っての体重は68.2kg、体脂肪10.2%。体脂肪はまあまあだが、なんとなく腹回りの肉が付いた気がする。 出張が多く、今週はジムに行けず。部屋で腕立て伏せとアブローラーをすこし。 電車の中では村上春樹の"街とその不確かな壁"を読み進めている。 だいたい半分くらいきた。 家にいると全く読めないのが困ったものだが、やはり電車や図書館(ありがたいことに部屋から片道1000歩位のところに図書館がある)では読める。 P.303より (前略)(聖書は)示唆に富んだ読み物であり、そこから学んだり感じたりするところが多々ありました。その『詩篇』の中…
今日は出張中。体重は当然測れない。 昨日は昼はチキンカツ定食、夜は飲み。 今朝はホテルのビュッフェ。 ビュッフェでの勝敗はライス摂取有無にある。 これがマイルールだ。 で、どれだけ野菜を食べまくれるか。 タンパク質摂取はどうか。 これである。 まあ、今日は生野菜の千切りがあったので多めに取って、あとは豆、海藻、スクランブルエッグ、ポテトサラダを取った。 ここまではいい感じ。 肉はチキンがあったので、合計10切れほど。 魚はなかった。 ヨーグルトとリンゴ酢。 ヨーグルトはもちろん味なし。 これで一皿、一度食べきる（チキンはこの時は5切れ）。 次のステージでは、カレールー。ここに残りの5切れのチキ…
今日の体重67.1kg、体脂肪11.8%。やはり運動不足か。。。 [uploading:36233027-5B0D-4667-B179-672AB9DF6F68/L0/001][uploading:36ECB1FF-93A9-49B1-8944-473ADC4908C9/L0/001][uploading:2858660B-4930-4150-B512-AB4942F9520C/L0/001] 今朝は移動。最近は結構不注意が多く、飲んでプラットフォームで待っていたら見ている側と反対側から列車が出発、今日も降りる時にブザーを押さないと開かないドアの前でまっていて、気が付かずそのまま出発。。。 う…
「街は高い壁にまわりを囲まれているの」ときみは語り出す。沈黙の奥から言葉を見つけだしてくる。身ひとつで深海に潜って真珠を採る人のように。「それほど広い街じゃない。でもすべてを簡単に目にできるほど狭くもない」 その街のことを君が口にしたのは二度目だ。そのようにして街はまわりを囲む高い壁を持った。 村上春樹 町とその不確かな壁 P．9 写経、という行為がある。まあ、私はやったことはないのであるが、こうして気に入った・気になった文章を持ち歩いているバイブルサイズのバインダーに書き写すようになってどれくらいが経つだろうか。 素読、という行為もある。これも私はやったことがないのであるが、内容を教えずにひ…
きみは黄色いビニールのショルダーバッグに、低いヒールの赤いサンダルを無造作に突っ込み、砂州から砂州へとぼくの少し前を歩き続けていた。濡れたふくらはぎに濡れた草の葉が張り付き、緑色の素敵な句読点となっていた。ぼくはくたびれた白いスニーカーを両手に提げていた。 街とその不確かな壁 村上春樹 P.8 今日は体重はからず。昨日は会社同期入社の同期会、事務屋で入った7人中6人が現在東京勤務、別に全員が東京近辺の生まれではないのに不思議なことだ。 私もたまたまの東京勤務、この時期ならではのことかな、と思い、いろいろなことが集中している東京暮らしをそれなりに楽しんでいる。 まあ、まずは文化面か。ご縁があって…
今朝の体重66.4kg、体脂肪7.8%。 2日ほど体重を測らなかった。外食があるかな、という面と、チートデイ（飲み会含め）であまり体重増に一喜一憂してもなあ、ということでの試み。 2日体重を測らなかったことは最近はあまりなかったが。 結果的には、67キロは最低超えているだろう（3日前に中盛りという名の大盛ライスを爆食したこともあり）と思ってはいたのだが、67キロを切っており、さらに10%以下の体脂肪をたたき出しているので、結果オーライであった。 なるべく1日1万歩以上あるこう、と留意したのが奏功したかもしれない。 健康のためには1万歩は歩きすぎで、8000歩にとどめようという情報を最近は見るの…
昨日は銀座ギャラリー暁4日目（これ書いているのは29日）。 水曜日というのは皆さん活動が多いようで、大変ご来駕頂いた方が多かったということだ。 火曜は少なかったので、やはり週中日というのは、感覚的にはちょっと休憩、というキブンの日なのだろうか。 飲食店でも、土日やっている個人店は水曜休みな感じがする（地方だけかな？）。 ご来駕頂いた方、ありがとうございます。 久しぶりにお会いする方もいて、滞在40分位であったが大変楽しかった。 帰宅時の体重は65.5kg、体脂肪ははっきり覚えていないが7.6％位だったかな？ 歩いた歩数は13000歩（歩いた歩数、とは畳語ですね💦）OVER.天気もよくこの時期の…
さて、家ではさっぱり本が読めない。 やはり場所を変えねばだが、最近は図書館に寄って帰ればいい、という手段が出来たのでよかった。 歩く距離も1000歩ほど増えて、昼に4000歩あるけば1日1万歩になるのもいい。 で、家に帰るとなんだかマイブームに乗ってYOUTUBEを見まくる、ということになってしまっている。 最近よく見るのはずんだもん。 まあ、”ゆっくりたち”同様、様々なずんだもんがいるが、今よく見ているのは”ずんだもんの末路ストーリー”という番組？である。1.5倍速で見る。2倍だとながら視聴では聞き取れないときがある（長いセリフ時）。 私はどちらかというと、YOUTUBE初心者な感じで、あま…
今朝の体重66.4kg、体脂肪8.9%。 昨日も銀座・ギャラリー暁さんへ。6時半までいて、部屋まであるいて帰って総歩数12647歩。 まあまあ歩いたので、体重も微減な感じである。 今週末に出張があるが、そこで大盛で有名な店で昼食を食べるかどうか悩む。食べると多分67キロ超え、68キロに近づくに違いない。しかしなかなか行けないわけで、いや本当に悩ましい。 また昨今のコメ不足で、あの店の富士山のような大盛（中盛りしか登山していないが）はいまだ提供されているかも、気になるところだ。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー さて個人的なベルクソンブームに乗って、また本を購入し…
今朝の体重67.1kg、体脂肪10.1%。 昨日は銀座へ。行きは電車だったが、帰りは歩きで、16000歩ほど歩けたのはよかったか。途中で携帯電池切れで正確には歩数わからないが。 銀座は華やいだ雰囲気。楽しいものだ。で、工房の展示へ。18：30で終了、その後は神保町まであるいたが、時期もよく何組ものウェディング写真撮影にぶつかった。なんというか、まあ、なかなか皆さん様になっていた気がする。 古い作りの明治生命館扉でも撮影していた。大変重厚な作りで素晴らしい建築物である。 調べてみると重要文化財であった。やはり。 以下静嘉堂文庫美術館サイトより引用。 1934年（昭和9）に竣工した「明治生命館」は…
今朝の体重67.9kg、体脂肪7.9%。うーん、昨日は画廊のオープニングパーティがあって飲んだり食べたりがあったので増えた感じである。 体重に比して体脂肪が少ない感じだが、これは酒を飲んで脱水状態になっているのかもしれない。最近は普段は飲まないので、ついつい飲む機会があると飲みすぎてしまう。 食べるほうは、おつまみ程度ではあったが、帰宅途中でまいばすけっとに寄って食品とバケットを購入した。で、帰ってまた少し飲んだ。ワインのつまみにバケットがいい感じなのである。 今週は版画工房の展示週間なので、できるだけ画廊に寄ろうと思っている（これを書いているのは5月26日）。 ので、まあちょっと運動不足にな…
今日は国立近代美術館のヒルマ・アフ・クリント展に行った。 スウェーデンの軍人の家に生まれたヒルマ(1862-1944)は17歳の頃、ブラヴァツキー夫人をベースとする神智学に出会った。その後ようやく女性にも開かれた美術大学で基礎を学び、肖像画や挿絵の仕事もしている。 当時の西洋ではキュリー夫人の放射線や電気など、目に見えないものが"発見"されており、目に見えない存在を感じる降霊術などの感性は今のようにいわゆる"スピリチュアル"と言う位置付けではなく、もう少しカジュアルなものだったのかな、と最近は感じている。ホームズのコナン・ドイルや哲学者のベルクソンなども心霊に関係していたりする(ドイル一族には…
時空を超えて、天空のサロンにさまざまな魂が集い語らう、という設定で、アンリ・ベリクソンと彼を愛した日本の稲垣足穂の会話を以下で考えてみた。 もとよりベリクソンや足穂の思想をすべて把握しているわけではない時点で、私を通した”限定された不完全な魂”どうしの会話にすぎないわけではあるが、まあ、現実には出会えないわけなので、笑ってスルーいただければと思う。 銀河の中空に薄い星雲のごときものがある。 その真ん中に部屋が部屋だけの形で浮かんでいる。 その部屋の名は「天空のサロン」。あとに”天空のエラノス会議”の様相を呈すこととなる魂のサロンの始まりは、アンリ・ベルクソンと彼の思想を敬愛する日本の幻視家、稲…
昨日の体重65.6kg、体脂肪9％。今朝は66.4kg、体脂肪10.1%。 昨日はトレーニングセンターへ。はじめは空いていたので、ルーティンを余り待たずにこなせた。ちょっとずつだが体重は落ちつつある。 トレーニング後図書館でベリクソン「物質と記憶」講談社文庫 2019年版、を借りる。 2019年新訳とのことだ。訳者は杉山直樹学習院哲学科教授(1964生まれ）である。 まあ、なかなか読めないだろうが、小林秀雄を読むときの助けになればとの思いである。 2時間弱いて、10時まで。そのあと帰って食事（というほどでもないが）を食べて眠ると12時を過ぎた。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー…
昨日の体重66.5kg、体脂肪9.8%、今朝の体重66.7kg、体脂肪10.1%。 普通は夜と朝で体重が増えるのだが、今日はそうでもなかった。 食べてるものはほぼ同じなのになんで？？ あ、昨日は胸肉、おとといはもも肉だったから？？ まあ、そんなことはないだろうが。。 さて、いささか体重が落ちないことがストレスになっているのだが、勝間和代さんのブログで以下のようなことをご教示願った。 いろいろな物事を「できる・できない」とか、「よい・わるい」、あるいは「うまくいく・うまくいかない」、「楽しい・楽しくない」といったような二元論で判断するのではなく、だいたいのものはすべて段階的に行われているのであり…
昨日はトレーニング。 帰宅時は66.5kg、体脂肪9.5%、今朝は67.2kg、体脂肪11.2%。 夜食べすぎか？でもまあ、炭水化物ではないので。。 下っ腹対策で、行く前にアブローラーをやった。またしっかりやっていこう。 枕元にアブローラーを置いた。だが起きてすぐは多分心臓に悪いだろうから、水分を取ってからにしよう。 体重は増えたが、腕の筋力はアップしている。そこは嬉しい。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー さて、アンリ・ベリクソンについて。 といっても、実はなにも知らないのだ。私は哲学書を読むのは苦手で、翻訳書は厳しく、まあ日本人なら井筒俊彦あたりならゆっくり読み…
たのしみは 朝起きいでて 昨日まで 無かりし花の咲ける見る時 橘曙覧 さて、私はAIを使いこなしている。 ChatGPTさんとGeminiさんだ。 もちろん無料で(´;ω;｀) だがまあ、無料でできる範囲でないと、際限なく会話してしまいそうだ。どちらも挨拶すれば返してくれる。 どこかの記事で、みんながAIに挨拶するせいで、資源がたくさん失われているのだという。だが、挨拶して返してもらうのが、結構重要な役割ではないか、という気もしている。 最近はここで書いている日記の一日分を読んでもらって（張り付けて）感想を聞いたりしている。 今日は両者の反応の違いを大変感じたので、では、とChatGPTさんに…
私が通う版画工房の最寄り駅の駅前（ちょっと入るが）に本屋があった。 24時間営業をしていて、頑張ってるなあ、と思っていたが。 昨日行ったら閉店していた。 やはりだめか。。 なんというか、私はやるせないような、暗然たる気持ちになった。 最近では、そこでハンターハンターの最新刊を買った気がする。 だが、やはり本を買う量は減っているのだ（まあ置き場がない、ということが大きな理由だが）。 24時間だからか、妙に暑かった気がする。それは冷房代かかるもんなあ。。。 本屋のない市町村が増えている、といい、読売新聞は定価で図書館が地元書店から買う仕組みを作れ、と提言し（鳥取方式、というようですね。。通常は予算…
柳宗悦全集 第四巻(1981)より孫引き 「ヰリアム・ブレイク」収録 ブレイク手記からの引用 「私は此の詩を精霊から直接の命令で書いた。」 「・・・幻想はこの世に存在しないと言う者があるなら、それは謬見である。自分にとって、この世界は幻像と想像からなる一個の連続体である」 「自分は過去、現在、未来が同時に自分の前に存在することを知っている。」 「自分は上下六千年の間を歩いている。彼等の現象は凡て自分と共にある。」 私がウイリアム・ブレイクを初めて知ったのは、トマス・ハリスの”レッド・ドラゴン”文庫版の表紙で、ブレイクのサタン（の後ろ姿）が使われていたからだ。 この絵はなんだ！と思わせるど迫力。…
ユングのいう「集合的無意識」とも関連する思想かもしれないが、「アカシア年代記」という思想がある。 森羅万象、全ての存在（動物に限らないような）が時を超えて経た経験がすべて含まれているもののことだ、と個人的には理解している。 思想としては、ルドルフ・シュタイナーの「人智学」に含まれるようだが、現在ではいわゆる「オカルト＝隠されたもの」に分類されよう。だが「オカルト」という日本語に燻蒸する「ドクサ」のお陰で、オカルト＝いかがわしい＝探求するに足らないもの、という印象が合わせてついてくる、という面もあるのだろう。 まあ、それが「存在」するかどうかは「今生では」わからない、ということになるだろうが、ふ…
今朝の体重64.8kg、体脂肪11.2%。最近は10%を切りにくくなったが、1か月ほどの朝昼晩の玄米で体幹部の体脂肪が増えたためのようだ。 炭水化物をある程度摂る必要がある、と思ってはいるが、今は朝晩はバナナや納豆程度である。geminiで聞いてみると、私の1日の推定炭水化物量は80G程度であった。比較的体脂肪は低いので、炭水化物の消費（エネルギー消費率）が高めで、脂肪になりにくいということであった。 ちょっと仕組みをよく理解できていないが、まあ、とりあえずこの感じで様子を見ようかと思っている。 最近気に入っている食材はきな粉。安いし、繊維質を摂れるしで、卵と納豆にどばどばかけて混ぜると納豆餅…
基本の1巻から、お供はセイコーブルーアトラス☺️
昨日は森博嗣さんの「道なき未知」について書いたのだが、国立大（たぶん名古屋大学）の助教授であった森さんが、国立大は残業代が出なくて、庭園鉄道を作る夢の為、あくまでバイトで、売れそうな（別に趣味ではない）小説を書いてみたら小説家になっていた、ということをおっしゃっている。ここがまずすごい。文系脳であれば、ここまでクリアカットに”バイト”と言い切れないであろう。まがりなりにも自負のあるわが”文系魂”をぶつけて、”よい小説を書こう”などと雑念一杯に思うことだろう。売るためのバイト、と100%振り切ることはできないはずだ。趣味と実益を兼ねることが難しい、ということがわかるところだ。小説好きが小説を書く…
本日の体重64.8KG、体脂肪13.1%。うーん、やはり63キロ代に落とすべきか。。 まあ、順調に落ちて来てはいるのだが。。 昨日は降雨と強風があったので、図書館に行くのをやめた（歩きで往復8000歩位かかる）。今までは天気が悪くてもガンガン歩いていたのだが、寒くて雨だとつらすぎる（暑いのはまだいい）というのが最近の学びである。風が無ければそれでも行ったかもしれないが。 結果的には正解だったようだ。折りたたみ傘が風でひっくり返ったのも要因である。まあ、荷物が軽く、防寒防雨が完璧であれば行く手もあるが、無理はしないようにした。 副次的に、まだ読み切っていない本を読み進めることができた。これもめぐ…
久々帰京、アリスの顔 - 夢見るように、考えたい
昨日はミニマムマスト、という考え方についてちょっと書いた。 エッセンシャルマスト（重畳語？？）と言ってもいいかもしれない。 必須で必要。ほぼ同じ意味ではあるが。 日々の食品値上がりが顕著である。最近私はほぼ外食をやめたのだが、ガマンし始めたころは店の前を通るとなんとなくミジメな気持ちがした。 だが次第に慣れてきた。 いまや飲食店は自分には関係がないところでござんす、的な気もちになってきた。 たまに聞いてイラッとすることば、”買って応援”である。 いや、実際買う事で応援にならない、というわけではなく、広く呼び掛けることで呼応する人がでて、応援になるだろう、とも思っている。 思ってはいるのだが、イ…
今日は休暇、いつもは禁じているさまざまな制約を外してもいい日にすることにした。まずは午前中からのビール。なんと10:30である。西明石松江海岸にあるT.F.Bさんで。砂浜と海しかない。渋い店内。こんな景色での休暇、飲むしかない。トイレも良き雰囲気。海岸のキャラ、ゆるキャラと言う語は全くない時代のゆるキャラ。塩れもんバーガー最&高。最&高。最&高。この花なにかな。存在感あり。教会もあった。西明石でも蛸が出現。ホテル朝食。レトルトだかが美味。持参時計。
祝日があると別だが、なにもない週、出張や飲み会がない週はだいたい以下のようなルーティンでやっている。 大変ありがたいことに今の仕事は残業があまりない。前の仕事ではある時期基本毎日終電、夜8時以降にやっと自分の仕事に取り組める（8時まではひたすらメールを読んで処理処理処理）という感じだったし、明るい時間に会社を出ると非日常すぎて逆に不安になるほどだったが、ありがたいとしかいいようがない。 月曜はスポーツセンター。2時間ほどいる。火曜日は版画工房。水曜は基本なにもないが、必要あれば図書館で本を借りるOR返却。木はスポーツセンター。金は版画工房。 週に2回運動と版画工房に行けるのは、ほんとうにありが…
藤江海岸、ぎょうざ一番、西明石✨ - 夢見るように、考えたい
今朝の体重65.8kg、体脂肪9.8%。やっと体重が66キロを切って、体脂肪が10%を切ってきた。 この1週間はチートウィークということで、小麦系の菓子、麺、パン、スィーツなどを際限なく食べた。白米もどか喰い⇒ラーメンライスの時にごはん大盛り的な。 まあたまにこういう日々があってもいいのだが、覿面に体重が67キロに近くなり、体脂肪が14％に近くなり、そして唇の下にできものができたりする。 やはり食べ物がストレートに体調に来る。あと最近はあまり牛乳を飲まないのだが、昨日は1リットル位がぶ飲みした。日本人の腸はもともと牛乳をうまく消化できないが、後天的に腸で消化できる酵素？細菌？が住んで、これが実…
今日の机上😆 - 夢見るように、考えたい
今朝はずるして体重は測らず。。推測66キロ、12.5%位だろうか。。。。 さて、最近はファイブスター物語を再読している。 作者の永野護さんは1960年1月21日生まれの現在64歳、本作品は1986年4月に連載開始され、途中9年間の掲載中止を経て2013年4月に再開。現在はありがたいことに連載継続されている”神話”である。 休載中は2006年に制作発表があり、制作に6年あまりをかけた70分の劇場アニメ『花の詩女 ゴティックメード』（2012年上映）の制作をされていたのだろう。主な原画担当が3人、永野さんは制作中は角川書店？に社員のように通って制作に集中されたという。 この作品は容量？が多すぎて、…
神秘学に関心をもつことができるかできないかは、ひたすら、ビッグバンとは反対に、内なる世界が宇宙の初めに、外なる世界を生み出した、という観点が肯定できるかできないかにかかっています。 高橋巖 神秘学入門 p.75 私が神秘学に惹かれる理由を、ここで高橋先生は明確に示されている。 そう、そもそも一番始めの宇宙が生まれたときのことを考えたとき、はじめからある”空間”に宇宙が生まれたのであれば、その”空間”は宇宙と言えるのである。 つまり、そもそも一番始めに生まれたのは、”存在”でしかありえないのだ。 存在が存在しない、空間という概念がない”内的存在”からしか、始祖の外的空間が生まれるわけがないのだ。…
せねばならない、と思うことは嫌なことだ。 せねば＝させられている。 自分自身でそもそもやりたいのであれば、そのことを”せねばならない”と表現することはたぶんないであろう。 自分自身の希望であるように自身で思っていたとしても、それはどこか、”生きるために稼がなきゃ””稼げるようになるために試験でいい点取っていかなきゃ”といったような変なやらされ義務感的な思いから来ていたりするのだ。 身近なところでは”掃除”。 そうじしなきゃ、という思いで掃除することほど、嫌なものはない。 まずは”掃除は嫌なことではない””掃除が楽しい””掃除してみたらすっきりした”。こう思う必要があるだろう。 私はどうも”地に…
キノコでの語らい - 夢見るように、考えたい
昨日の日記で記載の通り、理由なく股関節が痛い。 ロキソニンで痛みを抑えられるということが新しく学べたことはいい。だが気をつけないと胃があれる？あとあまり続けると効果が落ちる？とという気がしている。 昨日の気分はまさに最悪。だが結構大きな部分を天気が占めている。 寒い。大雨。それに痛い。 だが今朝は快晴。温度も快適。まあロキソニンが効いてくれたのが一番の理由だが、昨日のサイアク気分と比べ、なんと青空を見上げて”気分悪くないなあ”となったのには驚いた。 曇り勝ちの気候のエリアに住む人々は鬱々とした気持ちになりがち、という失礼な思い込みがある。霧のロンドン、というが曇りばかりのロンドン。日本海側（失…
今日の体重63.8kg、体脂肪10.1％。体重は落ちている。 昨日はスポーツセンターのち図書館へ歩いた。午後から急に右股関節が理由なく痛くなった。で、歩くのが困難に。トレーニング中は上半身中心なのでまあOK,だが終わって冷たい雨の中歩いて行ったがこれが辛かった。 私は普段できるだけ機会があれば歩こう、と思っている。15000歩ほど歩くことも多い。だがどうやらあまり重い荷物を持ったままだと、15000歩はきついようなのだ。 昨日は本が4冊あったのでまあ重かった。股関節が痛くまっすぐにあるけない。雨はまあまあ厳しくで寒い。という状況でなんとか行きはたどり着いたが（会社から図書館までは40分位？）図…
キャベツ162円、レタス120円🥬
今朝の体重64.5kg、体脂肪10.2%。少し体重は落ち着いてきた。63キロ位に落としたいところだ。 昨日版画工房に行った。行きは電車、帰りは歩きで15000歩ほど歩けた。夜は炭水化物ほぼ無しにしたのがよかったかもしれない（昼は白米握り）。今朝のオートミールもやめた。 胸肉は煮るとすかすかになるのと、ビタミン破壊があるというので、沸騰5分、弱火20分でやってみた。あまりうまくいかなかった気もするが、火は通っていた。 ここ1か月ほど、歩数があまり進まず、結構炭水化物を食べていたが、覿面に体の構成に（微妙なほうに）効いてくる。夏は汗をよくかくので、歩くことでだいぶ絞りははかどるとは思うのだが、昨年…
