グッピーは自分の子供でも食べてしまうので水槽隔離を実施した経験

令和6年分の確定申告で気がついたこと

糖尿病の人は人工透析をさけるために尿アルブミンを検査すべき

ダイキンエアコンの送風ファンを掃除してみた経験談

糖尿病になると腎臓病を引き起こすが、高血圧の薬で改善できます。

尿アルブミンの変化で分かったこと 尿アルブミンの結果 尿アルブミン悪化の原因 参考書籍 尿アルブミン検査の必要性 尿アルブミン検査 尿アルブミンと共にeGFR値にも注意すべき クレアチニン値からeGFRを計算できるサイト プロテインが腎臓を悪くする 私がとった対策 ケレンディア 後記 就職・転職サイト集 コロナ感染防止グッズ 熟睡グッズ スキンケアグッズ 健康管理 二宮金次郎 尿アルブミンの変化で分かったこと 私は50代後半から糖尿病と診断され、10年前から尿アルブミンの検査を続けてきました（現在は75歳）。 2023年8月末時点でそれまでの尿アルブミンの数値は300以内におさまっていました。…

高血圧の基準値について 参照著書 健康診断の異常値とは 高血圧人口 高血圧基準の変遷 1970年代 1978年 1998年 1999年 2000年 2005年 2008年 2014年 2020年 高血圧基準の試験結果 Lanset1998;351:1755 Cochrane Library 2012,Issue8 Hypertens Res 2008;31:2115 臨床医薬2000;16:1363 筑波大学医学部の試験結果(Journal of Hpertension) 人間ドック学会の判定基準 高血圧治療ガイドライン2019 高血圧の基準値が160に変わったのか 糖尿病患者の血圧管理につい…

リブレの生データからグラフを作成する方法をまとめました

確定申告（令和5年分） 確定申告についての私の過去記事 速算表 税の手計算 国民健康保険料の算定金額 思い違いをした理由 基礎控除とは 参考：市民税・府民税の基礎控除額 就職・転職サイト集 コロナ感染防止グッズ 熟睡グッズ スキンケアグッズ 健康管理 二宮金次郎 確定申告（令和5年分） 今年も確定申告をE-TAXでやりましたので気がついたことを書きました。 これからやろうとしている方の参考になればと思います。 確定申告についての私の過去記事 自分で確定申告を作成、提出して損をしないために抑えておくべき知識 - ziechanA’s diary ETAXによる確定申告のやり方で役に立つノーハウを…

新感覚！糖尿病の血糖値が可視化 リブレ2との違いや日々の変動をグラフでチェック！ #糖尿病 #血糖値

高額療養制度について最低限知っておくべきこと 高額療養費の給付金の計算結果に疑問があった 高額医療制度について 国民皆保険制度 医療費の自己負担の割合はどうなっているか 高額医療費の自己負担限度額はいくらか 高額医療費と民間医療保険の関係 高額療養費と医療控除の関係 高額療養費の申請手続きの簡素化ができる 就職・転職サイト集 コロナ感染防止グッズ 熟睡グッズ スキンケアグッズ 健康管理 二宮金次郎 高額療養制度について最低限知っておくべきこと 国民健康保険に入っている人は自己負担金を越える金額は後日払い戻しを受けることができます。 自己負担金を越える金額が発生した月、例えば5月分の場合であれば…

HbA1Cが悪化、改善するのはどういう行動か？ 経緯 HbA1Cの2021年からの時系列変化 朝食抜きは逆効果？ メトグルコを食前に服用すると悪化する メトグルコはいつ飲めばいいのか コロナワクチン接種後にHbA1Cが上がる 7秒スクワットは効果がある 病気やケガにより、食事減になるとHbA1Cが改善する ウォーキング時、ひざを上げるようにすると改善する 後記 マイナスループ エナジードリンクにより血糖値が上がる 現在の体調 就職・転職サイト集 コロナ感染防止グッズ 熟睡グッズ スキンケアグッズ 健康管理 二宮金次郎 HbA1Cが悪化、改善するのはどういう行動か？ 経緯 私は56歳の平成18年…

Onedriveで写真、動画等をPCに保存する方法 私のOnedriveの使い方 スマホ撮影の写真や動画 LINEでもらった写真、動画について PCでのOnedriveの設定 PCへの写真等の移動 PCへの写真等の移動＿簡単な方法 PCの写真等の移動＿以前やってた方法で困ったこと エクスプローラでアイコンでなく写真を表示させる方法 就職・転職サイト集 コロナ感染防止グッズ 熟睡グッズ スキンケアグッズ 健康管理 二宮金次郎 Onedriveで写真、動画等をPCに保存する方法 Onedriveは無料で使えるクラウドストレージで5GBまでつかえます。 私は5GBに達しそうになるとPCに移動してOn…

エプソンEP808AWの廃インク吸収パッド交換 エラー表示 ネットで参考になるサイトを見つけた 廃インクはどこにあるか まず前面カバーを外す エプソンカバーを外す エプソンカバーのはめこみ構造 エプソンカバーの下のカバーを外す 廃インク吸収パッドボックスを取り外す 廃インク吸収パッドボックスをまるごと交換 プリンターの廃インクエラーを解除 就職・転職サイト集 コロナ感染防止グッズ 熟睡グッズ スキンケアグッズ 健康管理 二宮金次郎 エプソンEP808AWの廃インク吸収パッド交換 今回は私が使っているエプソンのプリンターEP808AWについて、廃インク吸収パッドの交換時のキモ（重要点）について書…

PCの楽曲をCDに録音する方法 CD録音手順 PCに空のCD-Rを差し込む 上図のように「CD/DVD プレーヤで使用する」にチェックが入っていればOKで「次へ」ボタンを押します。 ウィンドウズメディアプレーヤーを開く 下記の画面で右上の▼をタップして「オーディオCD（A）」にチェックを入れる メディアプレーヤーの「ファイル」タブから「開く」 「未保存のリストをインポートします」をクリック 書き込み開始 書き込み中 CDラベル印刷 Print CDを開く 「内径・外径」ボタン テンプレートや背景 加工 注意事項 就職・転職サイト集 コロナ感染防止グッズ 熟睡グッズ スキンケアグッズ 健康管理 …

クレジットカード詐欺に対しての対策 日本クレジット協会が昨年1年間のクレジットカードの不正利用被害額が430億円を越えて統計をとりはじめた1997年以降過去最高となったことを発表しました。 去年のクレジットカード不正利用 被害額430億円超 過去最悪 NHK IT・ネット テレビでも放映していましたが、従来のスキミング以上の悪質な手法が横行しているようです。 カード番号もパスワードもセキュリテュコードもセットでパソコンを使って総当たりトライによって割り出してしまうという犯罪手法です。 クレジットカードの不正利用は多様化している！7つのパターンを紹介 - 不正検知Lab -フセラボ- b…

Gメールアカウントを追加した経験 Gメールアカウント追加の経緯 Gメールアカウント追加方法 Gメールのフォルダー分け スマホで受信できるメルアドを追加 スマホのGメール追加設定方法 就職・転職サイト集 コロナ感染防止グッズ 熟睡グッズ スキンケアグッズ 健康管理 二宮金次郎 Gメールアカウントを追加した経験 Gメールアカウント追加の経緯 私はこれまでソフトバンクのスマホを使っていましたが、少しでも安価にするためにスマホをUQモバイルに変更しました。 それで、キャリアメールが @softbank.ne.jpから @uqmobile.jpにかわりました。 キャリアメール 携帯を契約するとついてくる…

コロナワクチンで血圧は上がったのか WHOによるワクチンの新指針 マスク着用についての新指針 私のワクチン接種歴 私の血圧値推移 摂取前後の血圧値 年度平均値 データでわかること 後記 就職・転職サイト集 コロナ感染防止グッズ 熟睡グッズ スキンケアグッズ 健康管理 二宮金次郎 コロナワクチンで血圧は上がったのか 昨今、コロナはだいぶ沈静化してきて、マスクの取り扱いやワクチンの接種についての新たな指針が示されてきています。 私はこれまでワクチンは5回摂取しました。すべてファイザー製のものです。 摂取のたびに副反応がありましたが、加えて血圧や脈拍が上がってきたような感じがありました。 私は201…

確定申告（令和4年分） 確定申告についての私の過去記事 速算表 税の手計算 収入から所得を計算（X） 源泉徴収税額を計算（Y） 生命保険料の控除額計算（A） 医療費控除額計算（B） 社会保険料控除額計算（C） 介護保険料控除額計算（D） 地震保険料控除計算（E） 配偶者控除計算（F） 基礎控除計算（G） 控除額の合計計算（H） 課税される金額の計算（Z） 総課税額の計算（T） 過不足税額（R）の計算 後記 就職・転職サイト集 コロナ感染防止グッズ 熟睡グッズ スキンケアグッズ 健康管理 二宮金次郎 確定申告（令和4年分） 今年も確定申告をEーTAXでやりましたので、気が付いたことを書きました。…

内部ストレージのデータをSDカードに移動 画像、動画をSDカードに移動する方法 スマホの設定を開く 「ストレージとメモリー」をタップ 「タップして詳細を表示」をタップ 「内部共有ストレージ」をタップ 使用量が表示される 下へスクロールしていくと「キャッシュデータ」があり、253MBとなっている 「キャッシュデータ」をタップ、削除する（複数回やるとできる） 画像をタップして100ANDROをタップ どれかひとつの画像を長押しする その画像がセレクトされるので右上の3点マークをタップ 「すべて選択」をタップ 下記の画面になるので上部のくの字マークをタップ このウィンドウで「SDカードにコピー/移動…