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ブログタイトル
楽しく走って☆記録もアップ!
ブログURL
https://ameblo.jp/resorun/
ブログ紹介文
「楽しく走る」を原点に、記録のアップも目指しています。
更新頻度(1年)

257回 / 323日(平均5.6回/週)

ブログ村参加:2019/09/10

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りぞらんさんの新着記事

1件〜30件

  • 頑張れ、岩手!

    盛岡冷麺腰のある麺、引き締まった味のスープ四季折々のフルーツのトッピング普段、あまり麺類は食さないのですが盛岡冷麺は別!だけど、こちらの スイカ🍉からは驚き…

  • ジャンボナス!

    我が家の広大な畑で収穫されたナス🍆食べられるものとしては2つ目、3つ目。大きくならず食べられないものチラホラ。長雨、日照不足 でこの二つも、これ以上は大きく…

  • 走る気力ゼロ!

    スポーツの日を含めた4連休でしたがみなさん、いかがされたでしょうか。東京都では相変わらず感染者数を発表するだけで都民には「4連休は外出しないで!」とお願いする…

  • 4連休最終日 スペシャルクイズ!

    連休どこへも行かずに外出自粛に協力いただいている方 への暇つぶしに、クイズです!問題です!この二枚の写真の場所がそれぞれ、どこか当ててください。 ①②正解者 …

  • 切れた~⤵️

    激しい動き強いショットを打つ中で切れてしまいました!打った瞬間、パチ~ンって音がして「あっ、切れた!」 と即わかった。今日は、半月板 の話ではなくてガット が…

  • 自宅で花火!

    昨日は、東京オリンピックの開会式延期で全国各地で花火が上がったようですが我が家では今夜見ることができました。雨雲が低く立ち込めていたため逆に幻想的な光景が広が…

  • 二人で歩んだ2020東京大会までの道のり

    本来なら、今日 2020 年 7 月 24 日はオリンピック 2020東京大会 の【 開 会 式 】 の日でした。個人的 にも、クラブのメンバー二人で東京都の…

  • 他県に迷惑がかからない旅へ

    乗り慣れた「特急 あずさ」列車の行先は「松本」。世の中は、このタイミングで始めてしまうGoToキャンペーン、GoToトラベルそれも・・・東京都民には何一つ恩恵…

  • 楽しいトレーニング

    手術前まではクロストレーニングとしてプレーしてきた Badminton。術後の今は殆ど動けないから、リハビリにもトレーニングにもなっていない感じ。だけどとりあ…

  • 外出時間控え目の練習。

    外出自粛 で、今日 外へ出た時間は・・・ わずか 25分!日中は、Dara-Dara & Goro-Goro!夕食後もTV見ながら爆睡💣️💤 (笑)夜10…

  • 木曜日の夜は短期決戦!

    手厚い治療を受けた夜短距離5㎞、短時間 30 分 での 短期決戦!足元は、asics の フリークスJapanリカバリー用にも、スピード走行用にも対応してくれ…

  • 舞台は再び東京へ!

    両膝(半月板、変形性膝関節症)の治療の舞台が再び東京に戻って来ました。山梨への足「あずさ」がお茶の水駅を通過!2015年から診てもらってきた順大病院でHTO骨…

  • トレラン専用コース@山梨県韮崎市

    山梨県韮崎市にある穂坂自然公園内に設けられたサンライズヒル穂坂  のトレイルコース。世界のヤマケンこと 山本健一選手監修のもと整備されたコースでランでも、ウォ…

  • クワガタ虫の知らせ・・・で再会!

    朝方  穂坂自然公園 で両膝手術後&今年初の穂坂トレイル1周を無事終え 11時から 甲府病院 で膝疾患専門センターで診察を受け 午後 穂坂自然公園 へ再びトレ…

  • 今年初&手術後初のトレイル

    昨年11月の手術以来初!もちろん今年初!トレイルランじゃなくてウォーク&ジョグ。山梨県韮崎市のサンライズヒル穂坂自然公園のトレランコースへ。1周=5㎞ のトレ…

  • SSD走 (目標は・・・)

    再び、三度、・・・もう何度目かわからないけどまたまた、砂 地 獄 の様なブラックホール の様な膝痛地獄 にはまった。リハビリ強度を上げて行くと痛みが出てしばら…

  • 人の顔に泥を塗る行為!

    許されるのか?「人の顔に泥を塗る」行為。相手に恥をかかせるとか面目を失わせることだから他人にはやってはいけないことですよね。じゃあ~自分で自分の顔にわざわざ泥…

  • アベック入賞はあるか?

    Facebookの過去の思い出記事で2年前の「岩手山・焼け走りマラソン」の記事が出てきた。故障中の現在・・・走ってないし、試合に出ていないのだから当たり前だけ…

  • 坂道Dash!

    多摩湖自転車遊歩道のコース上にある手ごろというか、足ごろな500mの坂。500mという距離は長すぎず、短すぎず  Dash!に最適。陸上競技場のトラック1周(…

  • 星に願いを! ~七 夕

    七夕  ♪ 笹の葉さ~らさら短冊に願いを込めて・・・いつも練習(勿論、リハビリでも)でお世話になっている多摩湖畔の都立狭山公園に「星に願いを!」と七夕の笹が飾…

  • rendez-vous(run deb)

    土曜日は、男女合同練習。  ですが・・・男子部員はまだリハビリ中の身。いつものように後半からの途中合流メニー。 クラブの女性は多摩湖1周(12㎞)のペース走。…

  • 花火 AGAIN!

     7月最初の週末 みなさまに良い週末が訪れます様に!          ★グランドフィナーレ! 東京 では新たに131人!新型コロナウイルスの新たな感染者数が…

  • 変化走【走りに一捻り!】

    ちょっと意味合いが違う「変化走」ですが毎回同じ様な単調な動きの繰り返しだけでは、身体への刺激も少なくなり体重も落ちにくくなってきます。 そんな時、動きに少しバ…

  • 真夏の祭典 第一段!

    帰納の夜リハビリウォーク&特別メニーを終えて合宿所に戻ったら・・・西の夜空に  花  火  が上がった!たまたま、珍しく夕食前にクラブの女性と2人でウォーキン…

  • 新しい靴、履いてみました!

    たまにはランナーみたいなことしてみる。先日手に入れたペガサス37。いくらクッション性重視で膝小僧のリハビリジョグ用に購入したとはいえ、それなりのスピードで走ら…

  • 街の姿は・・・

    街行く人の数は元の姿に戻った感じだけど感染者数は、このところ毎日50人以上を記録。あの意味不明だった 東京アラートも今はその基準値を超えても発せられず休業要請…

  • 日米シューズ対決!&シャツの話

    ★シューズ対決世界のジュエン 様で手(足)にした人気のシューズを履き比べてみました。🇯🇵 日本代表  asics ターサーJapan🇺🇸 米国代表  …

  • 楽しく男女合同練習。

    練習場所へも時差出勤です。(笑)この日のメニューは・・・クラブの女性合宿所~多摩湖往復と多摩湖一周+αリハビリ男子合宿所~多摩湖往復と2㎞+αということでクラ…

  • 効率性重視の練習【刺激入れ走】

    いつものように夕方5時半から男女合同練習。合宿所~多摩湖往復8㎞ジョグとホームコース多摩湖でピリッと刺激入れ。女子部員は2㎞(1㎞往復)男子部員は1㎞。★クラ…

  • 本気ならアシックス!

    ランナーっぽいスタイルで!今はジョギング限定ランナーだけど。(笑)アシックスのトップモデルのシャツシューズターサーJAPAN でコーディネート★シューズ 【 …

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