楽しく走って☆記録もアップ！

ブログって疲れるわ！

若い頃は、嫌なこと、むしゃくしゃすることがあると夜中でも10kmでも20kmでも気持ちが落ち着くまで外へ走りに行っていました。【訂正】☓ 若い頃◯40代半ばか…

2024/09/26 02:00

【自主リハビリ】10日ぶりの外出

なななんと 10日ぶりの外出。外気に触れたのも同じくらい。笑無様なフォームで歩く姿を見られたくないのもあるけど、それ以前に脚、膝が痛いから歩けない、動きたくな…

2024/09/22 23:45

【手術前】忙しい1週間

来週は忙しい！細菌にない忙しさが待っている。recentlyだけど。手術前にやっておきたいことが集約されてしまいました。水曜日 敗者治療木曜日 膝＋高血圧＋麺…

2024/09/18 21:12

入院★再手術★決定！

2024/09/17 20:59

【CWHTO術後】痛みの尺度と小僧たちの様子と減量

最近の小僧たちのご機嫌はというと両膝内側半月板に中程痛みあり。よく聞く一般的なNRS（0〜10段階）で示すと骨切り手術直後の痛みを9とすると（自分史上最大の痛…

2024/09/16 11:11

自分再生治療

何度目の手術になるのか数える気もわかない10月の手術。まだ日程は確認してないけど。でもって「手術の数だけ◯◯」の記事に書いたご褒美が一つ足りていない話。 『手…

2024/09/13 19:00

自分再生治療

2024/09/13 19:00

フルーツ王国の賜物（スイカ、桃、ぶどう他）

先日9時間半かけて出会えたフルーツたちをご紹介します。まさか、この時期で会えると思っていなかったスイカです。それも畑で取れたばかりのスイカ。スイカ🍉 金色羅皇…

2024/09/11 23:45

サブ10ゴール後【韮崎〜北杜市〜武川の湯】

都内から9時間半かけて到着した韮崎。この日第一目的である よってけしで桃、ぶどう、野菜を購入。韮崎市穂坂自然公園のクワガタ3時過ぎに食べられたLunch YA…

2024/09/10 23:23

リハビリなのに100kmサブ10！【後編】

さてさて中央道が重大事故で一部区間が通行止めになり大渋滞巻き込まれながらも何とか談合坂まで来ました。談合坂SAから先はいつもの右ルートで韮崎方面へ。合宿所出発…

2024/09/09 04:30

リハビリなのに100kmサブ10！【前編】

先週金曜日リハビリ目的で走った話。ブログを拝見していると、日々書くことが無くて書く事探しに奔走している人、無理やり走ることにこじつけて書いている人がいて感心し…

2024/09/08 06:00

手術の数だけ◯◯を！

昨年7月の右脚を皮切りに（骨切りだけど！）、10月、11月、今年の2月、3月と膝の手術（高位脛骨骨切り術と感染症対応手術＋骨移植手術）が5回続いた。変形性膝関…

2024/09/01 18:19