スミマセン！ タイトル詐欺です。（笑）ラン＆バイクは👩👨2人の共同作業。それにバイクなんて呼べる代物ではなくママチャリならぬジジチャリ。通勤用に買った7段変速…
スミマセン！ タイトル詐欺です。（笑）ラン＆バイクは👩👨2人の共同作業。それにバイクなんて呼べる代物ではなくママチャリならぬジジチャリ。通勤用に買った7段変速…
診断は骨切り手術後の経過が芳しくなく未だに走れていません。手術を決心する前には主治医👩から 半年くらいでランニング復帰への トレーニングが出来る。と言われてい…
今週末の24日〜25日にかけて行われる穂坂24時間耐久（穂坂24耐）は2日間共に強い雨予報が出ているため早々に中止を決定。トレイルランニングや登山等は山肌を崩…
20日「足の疾患センター」を受診して来ました。足の疾患も種類がたくさんあり、病態に応じた診察をしていて、私は浮腫み専門の診察室へ。思いもしなかった診察結果に驚…
両脚の不調（痛み＆浮腫み）で歩くのも走るのもリハビリが上手く行かず。最近のブログネタもランニングとは程遠いところのことばかりでしたので今日は少しばかりランのこ…
2017年4月ランニング中に動けなくなり変形性膝関節症と診断された。膝を治してRun復帰への楽しみ手術後の激痛に耐える辛さ予期せぬ術後感染と闘う苦しさ進まない…
骨切り手術後の状態として整形外科的には問題ないのですが自分の意志では正常に動かせない脚。例えが違うかも知れないけどアナフィラキシーショックとかアレルギー反応な…
生まれて初めてペインクリニックで診察を受けました。前回投稿記事に戴いたコメントで「何もしてもらえなかった」と、お話があった方々には大変申し訳ないですが、とって…
ランニング復帰に向けたリハビリとしてウォーキング、ランニング、外バド等で積極的に身体を動かしたけど・・・痛みと浮腫みは解消しませんでした。痛いから動けない。動…
久しぶりに外バドミントンしました。ランニングって、足を出すまでにコンマ0何秒か時間がかかりますよね。その間に足を置く（接地する）場所を考えているわけで。それが…
最初の手術から2年近くリハビリもまともに出来ずにいたら 脚が動かなくなりました。 膝も踵も関節が固まりました。日常生活でも足を挙げられないのでソックス履いたり…
5月4日、チームコツキリのメンバーで歩いて走って互いの状態をチェック。共に抜釘を終えてリハビリ中方やプロ、方やシロ方や片脚、方や両脚方や大腿骨、方や脛骨歳も2…
2025年のゴールデンウイークも終わり早5月になりました。そんな中で今年初の事がありました。4月30日（平日ですが）なんと 今年初 の 外 食！入院中の病院食…
朔日 202/107だった血圧が今朝は109/78収縮期、拡張期の血圧が同じくらい。先日は収縮期（上）が107でフラフラして起きられなかった。だけど・・・うち…
イリテイト（irritate） Max！に。久しぶりに200オーバー今日の結婚記念日に合わせて沖縄那覇の旅行を予約していた。しかしJAL（日本航空）の詐欺まが…
日曜日に5日ぶりに外出。屋外でウォーキングなどのリハビリをしたという記事を書いた直後（未投稿）突然、言いしれぬ 激痛に襲われた。 それも左膝外側で、今の骨切り…
朝どうしても起き上がれず、ベッドで半身を起こすだけでもめまい、トイレへ行くにもふらついてしまい、昼過ぎまで寝ていました。（殆ど眠ってた）吐き気までではないけど…
昨日（4月24日） 人体実験を行う超一大決心をしたという記事を投稿したところですがその経過に新たな変化があったのでそのことをレポートします。【人体実験の話】 …
春が来た〜！〜 〜 今ごろ？ 〜 〜遅ればせながらようやく うちの 桜子が満開に！満開と言ってもこのレベルですけどね。記念に植えた樹🌲なのですが植えた人に似て…
痛み、浮腫み何が主原因なのか解らないけど主治医👩さまの見解は・・・ 整形外科的には 走ることは問題ないとのこと。今の痛みは走っても問題なとのことだから 走った…
最近の活動状況を詳細に記にエントリーシートを送っておいたので、新たに次のステージが二つ確保されていました。私の良き理解医者に、いつものことながら本当にありがた…
4月16日は最愛のクラブの女性👩のランナーとしての誕生日！20歳！成人ですね。（笑）（私との年の差は6歳です）ホームコースに建てられている日本国内女子マラソン…
東京地方の桜は最盛期を過ぎましたが、種類によっては見頃を迎えている花たちもいました。八重桜は全盛期！夕日を浴びて輝いてました。そしてちょっとフライングともとれ…
抜釘前より走れなくなった！動けなくなった！クラブの女性👩はマラソンシーズン一段落したので気分転換？クロストレーニング！多摩湖自転車歩行者道も真っ白に 積 雪？…
サンデー毎日の人間にとっては日曜でも木曜でも関係ない。気にするとしたら日付に5と8が付く日くらいです。曜日も忘れた、とある日の午後3時過ぎバナナとプロテインた…
膝、脚の回復は順調とはいえないけど桜が満開のこの季節に歩かない手（足）はないと思い、ホームコースの多摩湖を始め、多摩湖自転車歩行者道や河川堤の桜並木を眺めに足…
4月7日のリハビリトレーニング・自転車🚲 15km・RunJogWalk 2.5km二人の大切な小僧のご機嫌をみながらRun、Jog、Walk、Rest をラ…
満開の 桜 を訊ねて 春RunMan！先週4月3日の木曜日左脚抜釘手術から6週間にしてようやく運動制限が解除になった。プールは避けた方が良いとのことで。という…
久しぶりに青空が見えた東京地方。桜が満開の多摩湖自転車歩行者道を8km地点〜Point0（起点）の往復。折返し地点の Point0まっすぐな一本道だけど信号多…
整形外科他の受診日でした。板橋マラソン、先週土曜日の麺樽受診日と、出かける日は雨☔桜も雨空の下で冴えない顔をしている。X線検査年度始めが関係あるとは思わないけ…
年度末（だけど関係ない）の週末（だけどこれも関係ない）、冷たい雨が降りしきる中（天気も関係ない）、麺樽クリニック外来に行って来ました。術後感染と手術を繰り返し…
3月20日以来1週間ぶりの外出。今月、外に出たのは、東京、板橋マラソンの応援を含めても数回。幸い花粉症はないけど、左脚抜釘手術後1ヶ月はおとなしくという指示な…
タクラマカン砂漠やゴビ砂漠から舞い上がった黄砂が飛んできているとのこと。黄砂だけならまだしも、途中で大陸の怪しい（有毒、有害）物質も巻き込んで、日本上空ではス…
MRC（Mizuno RC）監督との再会【東京マラソンにて】
東京マラソン40km地点で最後の応援を無事終えて、シングルマツバウォークでゴールエリアまでラストスパート。日比谷公園沿いを急いでいたところ大声援に負けない大き…
3月23日ところによっては夏日を記録した日曜日でした。天気が良かった（らしい）のに部屋に引きこもっていたから季の変化を感じられず、でした。（笑）暖かくなってき…
走った後のダメージは、先日の板橋Cityマラソンの様な雨中ランだと、特に大きいですが、普段の練習でもチリツモ的に増していきます。東京マラソンのEXPOで長時間…
日曜日の氷雨の板橋Cityマラソン以来4日ぶりの外出。セーフティランでノー・ダメージだったクラブの女性👩は火・水曜日と仕事に行ってました。男子部員👨日々寝たき…
左脚脛骨骨切りのプレート抜釘手術から4週間が経過しました。最初の手術が一昨年2023年10月、それから何度も新人プレートと入れ代わり、昨年2024年3月7日に…
一つの大会結果（経過）をいくつもに分けてダラダラ詳しく書く文才は無いのでクラブの女性👩の試合内容は前回限りです。今回は男子部員が激走した話。男子部員👨当日朝5…
朝6時前から・・・傘をささなければ1分でびしょ濡れになる程の 雨！そして寒い！風 もある。板橋Cityマラソン これでも開催するの？ これでも走るの？と思って…
コース上のテーブルに置いてあるシャーベットが飛散したり、給水テーブルがひっくり返える様な強風や、ぽかぽか陽気を超える初夏並の暑い日はあったけど、雨率は意外に低…
左脚脛骨のプレート（2枚も！）抜釘手術から3週間が経過。傷口、骨の痛みはほぼ消えました。でも膝関節の動きは硬い。2年もまともに動かせてなかったし骨切りでアライ…
アクティブレスト昨日のメニュー（5kmPR）では、あまり前腿を使っていないので、今日は大腿四頭筋への刺激入れも合わせて自転車を最重ギアでキコキコ漕いで積極的休…
雨の日のランいわゆる雨中を走るのって最高です。先ずは何と言っても人が少ないこと。遊歩道や公園ではサンパーがいない。その上で走っている人も少ない。ちなみに今日は…
下記手術後退院して2週間です。【手術】2025年2月19日 全身麻酔下での 左脚2枚のプレート抜釘手術 骨の強さに負けたボルトが変形 これこそが変形性膝関…
東京マラソン以前から存在していた東京開催の公認大会としてのフルマラソンに「板橋Cityマラソン」（荒川市民マラソン）があります。わたし的には記録を狙うなら荒川…
2025年2月19日に左脚のプレート抜釘手術を受けてからちょうど2週間経過。通常の高位脛骨骨切り術（骨切り）では1枚のプレートで固定しますが、私は、通常に非ず…
2025年3月2日今年も ONE TOKYO抽選で走れることになったクラブの女性をスタートエリアの入口（GATE1）まで送った後、歩き慣れた高層ビル街を歩いて…
2月27日木曜日の午後TOKYO Marathon 2025 EXPO開会初日、選手受付に行きました。来場者の半分以上が海外参加者でした。記念Tシャツ1枚 6…
2007年以来、すっかり恒例行事となっている東京マラソン。今年も運良く推薦していただけたので、しっかり完走目指して楽しませていただきます。クラスの女性👩のルー…
ミミズの血は黄色いからキヂ〈黃血〉と釣り用語ではそう呼びます。血って赤いイメージしかないですよね。でも人間にも赤くない血が流れています。 緑色の血緑膿菌が混じ…
退院翌日は1日何もしない日曜日でした。縫合痕の3箇所にピリピリズキズキした痛みがあるので痛み止め薬を飲んで殆ど寝てました。うとうと眠っていても痛みが強くなると…
2月22日 退 院 出来ました！今回は4泊5日の入院でした。これでやっと体内の異物は全て除去されました。左右両足の骨切り手術だったけど私の手元にはプレートが5…
今日一番の話題は 入院 が 延長 になったこと。抜釘の術後の経過は良好でした。疼痛管理のラジオ波治療の結果も悪くない感じです。では 何故退院が延びたのか？…
夜中、麻酔が切れて傷の痛みが強く出てきたところで痛み止めの点滴開始。看護師👩さん 痛み止めは、飲み薬と点滴 どちらが良いですか？👨 点滴のが即効性ありますよね…
手術当日 の 朝 です。この日一番のイベントは手術だけどその前に点滴ルートの確保という私にしたら大変大きなイベントであり、ある意味手術より大変かも、です。何故…
2025年2月18日火曜日入院しました。手術は19日の午後3時半頃からで左脚の骨切りした脛骨を固定している2枚のプレートを抜く（抜釘）手術と、念の為に膝関節内…
ここ数日、最近稀になく激動の日々でした。木、金、土曜日 手術前のラストリハビリラン日曜日 青梅マラソン帯同 大変な人混れ電車乗継いでの応援月曜日 所要で朝から…
青梅マラソン終わってみれば、やっぱり歴史ある素晴らしい地元大会でした。そしてクラブの女性👩も無事に完走出来てとってもハッピーな1日になりました。応援してくれた…
クラブの女性👩的には、会えるのを楽しみにしていた選手が昨夜になって急にDNSになってしまい走る楽しみが一気に落ちたそうです。女性も一山麻緒ちゃんレベルのランナ…
新しい練習パートナーお NEW のシューズデビューはいつも 大安 ＆ 晴れた日！そして今回は これに加えて バレンタインデー ♥ということで先週6日にポチッ…
脚の調子によっ意図して走法を切替えると思います。これは脚だけに限らない話で、股関節、膝、足首、腰、脊柱起立筋、肩、肩甲骨などなど、走るのに関係する部位に不調が…
走る目的、はっきりとした目標を持って走ることって大切だと思います。新しいリハビリ用の運動靴（ノバブラスト）も買ったので、日曜日から3日連続で、少しずつだけど走…
メタスピード エッジ・パリ で走ってみたっ！上野アメ横のスポーツジュエン様によるメタスピード・パリを履いて試走出来るイベントで走ってきました。右脚は抜釘と半月…
ホームコースの多摩湖へ。自転車⇒ウォーク＆ジョック＆ラン階段 OSOI-Dash！（女性部員のみ）一応、青梅対策的に脚に刺激入れです。初めてのノバブラストで走…
どのくらい時間がかかる？【お店でのランニングシューズの選び方】
皆さんは店頭でのシューズ選びにどのくらいの時間を要しますか？お店に着いたら脚の状態使用目的（レース用、練習用、ジョック用等）と、情報を伝えてお奨めのシューズを…
青梅マラソン（30km）まで1週間。クラブの女性👩生誕の地の大会。昨年は男子部員が入院手術の真っ只中で、クラブの女性👩は、病院、仕事を行ったり来たりでまともに…
47％増量と夕方のスーパーでMetaSpeed_Sky_Parisもゲット！
夕方4時過ぎから横文字で言うショッピング！そこまでオシャレなものでもないただの買物へ！1軒目はこれっ！じゃ～ん！ いつ来ても無いじゃんなんて文句言うお客もいる…
2月1日の土曜日今月初の30km走をしました。😂説明を書くまでもありませんが走ったのはクラブの女性👩男子部員👨は自転車伴走クラブの女性👩は心身ともにコンディシ…
今週8日土曜日の午後上野アメ横にあるスポーツジュエンさま主催のアシックスシューズ メタスピードスカイParis メタスピードエッジParisの試履会に参加さて…
シューズは走れても身体が付いて行けない走り【1月月間走行距離】
シューズだけはサブ3ランナーが履くようなモノを履いてるけど・・・現実に走れる身体はどこに？マジックスピードシューズの性能が良くても走力が伴わなければ無用の長物…
玉川上水沿いの緑道へのんびり走るには最適な場所です。それにしても暖かいですね〜。ロンTと薄シャカ、厚手ロンパン手袋なしでも汗かきました。ベンチで荷物番という名…
先週木曜日 ラン解禁 になりました！ 半月板の手術から3ヶ月と1週間。解禁になったからと言ってずっと走っていなかった身体がすぐに走れるわけもなくそれにまだ痛み…
チームコツキリのメンバー2人が揃って久しぶりにトレイルを走った（歩いた）。1月26日の日曜日に山梨県韮崎市の穂坂自然公園のトレラン専用コース「サンライズヒル穂…
1月24日金曜日小春日和とは言わないけど、日差しが強くて、ぽかぽか陽気を超える暖かさ。ロンTに薄シャカ、手袋なしで自転車を漕いでも汗ばんで来たほど。クラブの女…
先週金曜日の「打つ手はない」とさじを投げた経験の浅い医局員の診断だったが、今日は満を持しての主治医👩の予約外来での診察でした。その前に今週月曜日に主治医👩から…
最近、暖かくて身体的には楽です。痛くて泣いている小僧たちも少しは機嫌良くしているのか。この前書いたとおり疼痛順化に取り組んでます。身体のどこかに痛みがあるとそ…
大根役者は演技が下手な役者のこと。ランニング界では走るのが下手なランナーを大根ランナーと呼ぶのかどうか。走るのが下手というのは「遅い」ということではなく「下手…
金曜日の診察で経験の浅い医局員から 打つ手はないです。と言われた。もっとと主治医👩は陸連帯同で不在のため予約外で緊急受診したのは私なので運が悪い患者の宿命なん…
土曜日の本練習終了後、O監督のもとに全国から集まって合宿中の大学生ランナーたちと遭遇。実は、私はクラブの女性👩、監督は学生たちの本練習が終わっての戻りを待って…
2025年は年明けから10日間は練習らしいことをしていなかった。今週になってようやく少しずつ練習再開モードへ入ったところ。男子部員👨に至っては1月も半月以上過…
今年も残すところ11ヶ月と半月弱。・・・という話ではなく2025年になってまだ2度しか自宅から出ていないという話。1度目は元旦。（この外出は少し長かったけどね…
日曜日の昼頃から異常な痛みが出たので主治医👩へ 今年最初のメール！👩返信は 足着けない、一歩も歩けないなら 緊急外来で受診して！ 但し膝専門医ではなく 緊急…
クラブの女性👩ビル・アケム橋を走る！のだめカンタービレ（ヨーロッパ編）で千秋クンが走っていた橋です。ここ、映画のロケでも使われること多いのかも知れません。中村…
路上で5とか、10、20といった数字を見かけることあると思いますが・・・時にはこんな数字も。42.195Fランナーならすぐに判る数字ですね。マラソンランナーは…
オリンピックフリークとしては外せないポイントです。パリオリンピックのマラソンコースをスタート地点とゴール地点をメインに辿ってみました。今日のスタート〜5kmは…
メタスピードスカイ Paris VSターサージャパン TOKYO走り比べてみました。Paris（赤）、TOKYO（江戸紫）フラットなコース今日は風がありました…
寒空の下、年寄りが独り机に向かって黙々と何かをしていました。作品の完成を待っていたムッシュが写真に収めていきました。このあと、ここで何人もの人がシャッターを切…
2025年の元旦は羽田空港で初日の出を拝み、おせち料理をいただき、これからJALのタイムマシンで2024年12月31日まで戻って・・・2025年二度目の元旦を…
2025年元旦を迎えたのにまさか、まさかのやり直し。リスタートです。😂新年、元旦を二度も迎えられるなんて幸せです。初日の出グリンランド上空初 詣Église …
羽田で初日の出を拝みまもなく2024年12月31日です！日付変更線を越えて2024年に戻ります。初日の出！お正月らしくエビ🦐も！再度新年を迎え直して初詣に行っ…
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スミマセン！ タイトル詐欺です。（笑）ラン＆バイクは👩👨2人の共同作業。それにバイクなんて呼べる代物ではなくママチャリならぬジジチャリ。通勤用に買った7段変速…
診断は骨切り手術後の経過が芳しくなく未だに走れていません。手術を決心する前には主治医👩から 半年くらいでランニング復帰への トレーニングが出来る。と言われてい…
今週末の24日〜25日にかけて行われる穂坂24時間耐久（穂坂24耐）は2日間共に強い雨予報が出ているため早々に中止を決定。トレイルランニングや登山等は山肌を崩…
20日「足の疾患センター」を受診して来ました。足の疾患も種類がたくさんあり、病態に応じた診察をしていて、私は浮腫み専門の診察室へ。思いもしなかった診察結果に驚…
両脚の不調（痛み＆浮腫み）で歩くのも走るのもリハビリが上手く行かず。最近のブログネタもランニングとは程遠いところのことばかりでしたので今日は少しばかりランのこ…
2017年4月ランニング中に動けなくなり変形性膝関節症と診断された。膝を治してRun復帰への楽しみ手術後の激痛に耐える辛さ予期せぬ術後感染と闘う苦しさ進まない…
骨切り手術後の状態として整形外科的には問題ないのですが自分の意志では正常に動かせない脚。例えが違うかも知れないけどアナフィラキシーショックとかアレルギー反応な…
生まれて初めてペインクリニックで診察を受けました。前回投稿記事に戴いたコメントで「何もしてもらえなかった」と、お話があった方々には大変申し訳ないですが、とって…
ランニング復帰に向けたリハビリとしてウォーキング、ランニング、外バド等で積極的に身体を動かしたけど・・・痛みと浮腫みは解消しませんでした。痛いから動けない。動…
久しぶりに外バドミントンしました。ランニングって、足を出すまでにコンマ0何秒か時間がかかりますよね。その間に足を置く（接地する）場所を考えているわけで。それが…
最初の手術から2年近くリハビリもまともに出来ずにいたら 脚が動かなくなりました。 膝も踵も関節が固まりました。日常生活でも足を挙げられないのでソックス履いたり…
5月4日、チームコツキリのメンバーで歩いて走って互いの状態をチェック。共に抜釘を終えてリハビリ中方やプロ、方やシロ方や片脚、方や両脚方や大腿骨、方や脛骨歳も2…
2025年のゴールデンウイークも終わり早5月になりました。そんな中で今年初の事がありました。4月30日（平日ですが）なんと 今年初 の 外 食！入院中の病院食…
朔日 202/107だった血圧が今朝は109/78収縮期、拡張期の血圧が同じくらい。先日は収縮期（上）が107でフラフラして起きられなかった。だけど・・・うち…
イリテイト（irritate） Max！に。久しぶりに200オーバー今日の結婚記念日に合わせて沖縄那覇の旅行を予約していた。しかしJAL（日本航空）の詐欺まが…
日曜日に5日ぶりに外出。屋外でウォーキングなどのリハビリをしたという記事を書いた直後（未投稿）突然、言いしれぬ 激痛に襲われた。 それも左膝外側で、今の骨切り…
朝どうしても起き上がれず、ベッドで半身を起こすだけでもめまい、トイレへ行くにもふらついてしまい、昼過ぎまで寝ていました。（殆ど眠ってた）吐き気までではないけど…
昨日（4月24日） 人体実験を行う超一大決心をしたという記事を投稿したところですがその経過に新たな変化があったのでそのことをレポートします。【人体実験の話】 …
この様な事件に遭遇することは稀だから経験した人も滅多にいないと思います。以下・・・ 【削除しました】5月26日
膝のことはさんざん触れてきたので書きませんが、その他にも危ない症状が激化してきた今日このごろです。先日は高血圧内科を受診。低くて140前後で、普通にしていても…
細菌感染による炎症値CRP。前回5月2日 0.07が、 ⬇今回（16日）0.55。なんと8倍に激増！しかも上限値 0.29 もはるかに超えている。過去2回の緊…
リハビリウォーク先日（5月16日）絶大なる信頼をおく主治医👩からリハビリウォーキングは15分までと具体的なアドバイスがありました。が、しかし距離については触れ…
【 5/16受診前日の話です】ようやく 外へ出てみよう！という気力が再生してきたので・・・ 少しばかり歩いて 少しばかり筋トレモドキをして・・・みました。連…
5月2日は緊急受診でしたが本日（5/16）は本来の受診日。ですが・・・いつもの整形外科・スポーツ診療科に加えて複数他科の受診でした。入院中に発症していた抗生剤…
「退院したら食事会しよう！」と言いわれつつも・・・退院しては入院を繰り返していたので、半年も先送りになってましたが今日、ようやく実現しました。一応 退院・快気…
再々々手術から2ヶ月。左脚の骨切りをしたのは昨年10月19（重苦）日ですが最後の手術（たぶん最後のはず！）でプレート2枚装着したのは3月7日なので、それから2…
好きな機体 揃い踏み！😂これから搭乗する飛行機JAL A350ANA B777搭乗ゲート 26番でした。🐱飛びま〜す！★タイ語表記本当に無事出かけられて良かっ…
久しぶりに再々々手術後の脚 の話。いくら運動しても浮腫みが取れない脚はリンパ浮腫と診断された。けど・・・浮腫みがすっかり取れて！スッキリ〜！というのもつかの間…
この日だけは カンパイ〜！👩乾杯！ 👨完敗？何やら地上係員👩さんとCA👩さんたちの怪しげで慌ただしい動き・・・。 誰か遅れているの？？？10分程 Delay！…
三度目の術後感染症再発の恐怖にさらされながら過ごしていた4月後半。5月2日の診断までは最悪の創外固定まで覚悟していました。プレートを外して、多分今なら2ヶ月以…
GW真っ只中、走ったり、出かけたり楽しい休日をお過ごしかと思います。3日からの連休に入ってから一歩も外に出ていない私はというと・・・あわやまた 入院、手術？！…
5月1日は、奇遇にもクラブの女性👩と私👨の二人とも同じ日が結婚記念日でした。・・・普通に考えれば当たり前か。笑昨年の秋以降、入院手術の繰り返しで何度キャンセル…
ランナーなら「4月のまとめ」みたいな記事をアップしたりするのだろうけど、故障者だとまとめる内容もありません。因みにクラブの女性👩は100km/月位走ったようで…
身体に故障なく普通に暮らせている人ましてや走っている人たちには全く関心が向かない話です。衝撃的な事実！左足での爪先立ちが出来ない！ウォーキングが少し様になって…
まさか、二人で、この地に来るとは夢にも思っていませんでした。3月26日〜28日の話ですが国防関係の事情により詳細は伏せてましたこのおソロのシャツは 2004 …
いくら運動しても、マッサージをしても浮腫みがぶり返してきて結果、脚がパンパンに腫れて、皮膚も張って動かなくなる。そして皮膚表面にピリピリする痛みが出ています。…
