2023年7月12日入院して翌13日にCWHTO（高位脛骨骨切り術）を受けました。ということで7月13日は・・・ 初めて骨切りをした 骨切り記念日！二周年お…
ここ最近、週末雨が多いですね。暖かくなったから濡れても良いんだけど、暖かさに慣れてきた中で気温15度だと、ちょっとキツイかな。というわけで、雨のやみ間を狙って…
木曜日に入院手続きしてきました。麻酔科ペインクリニック枠での入院。厚労省研究機関の病院としてもレアケースの入院の様です。今回は手術はない（はず）。ペイン＆メン…
病院だけど 外 出 したり自転車 乗ったり歩いたり 走ったりそれなりに動いてます。リハビリしています。抱けとまたまた浮腫が優勢に！日曜日の朝はスッキリ！自転車…
土曜日かなり頑張って自転車15kmと歩いたり走ったり3km位。それと可動域拡大エクササイズ。下腿（膝から下）前面に痛みがある他は問題ない。とは言え、身体全体の…
スミマセン！ タイトル詐欺です。（笑）ラン＆バイクは👩👨2人の共同作業。それにバイクなんて呼べる代物ではなくママチャリならぬジジチャリ。通勤用に買った7段変速…
診断は骨切り手術後の経過が芳しくなく未だに走れていません。手術を決心する前には主治医👩から 半年くらいでランニング復帰への トレーニングが出来る。と言われてい…
今週末の24日〜25日にかけて行われる穂坂24時間耐久（穂坂24耐）は2日間共に強い雨予報が出ているため早々に中止を決定。トレイルランニングや登山等は山肌を崩…
20日「足の疾患センター」を受診して来ました。足の疾患も種類がたくさんあり、病態に応じた診察をしていて、私は浮腫み専門の診察室へ。思いもしなかった診察結果に驚…
両脚の不調（痛み＆浮腫み）で歩くのも走るのもリハビリが上手く行かず。最近のブログネタもランニングとは程遠いところのことばかりでしたので今日は少しばかりランのこ…
2017年4月ランニング中に動けなくなり変形性膝関節症と診断された。膝を治してRun復帰への楽しみ手術後の激痛に耐える辛さ予期せぬ術後感染と闘う苦しさ進まない…
骨切り手術後の状態として整形外科的には問題ないのですが自分の意志では正常に動かせない脚。例えが違うかも知れないけどアナフィラキシーショックとかアレルギー反応な…
生まれて初めてペインクリニックで診察を受けました。前回投稿記事に戴いたコメントで「何もしてもらえなかった」と、お話があった方々には大変申し訳ないですが、とって…
ランニング復帰に向けたリハビリとしてウォーキング、ランニング、外バド等で積極的に身体を動かしたけど・・・痛みと浮腫みは解消しませんでした。痛いから動けない。動…
久しぶりに外バドミントンしました。ランニングって、足を出すまでにコンマ0何秒か時間がかかりますよね。その間に足を置く（接地する）場所を考えているわけで。それが…
最初の手術から2年近くリハビリもまともに出来ずにいたら 脚が動かなくなりました。 膝も踵も関節が固まりました。日常生活でも足を挙げられないのでソックス履いたり…
5月4日、チームコツキリのメンバーで歩いて走って互いの状態をチェック。共に抜釘を終えてリハビリ中方やプロ、方やシロ方や片脚、方や両脚方や大腿骨、方や脛骨歳も2…
2025年のゴールデンウイークも終わり早5月になりました。そんな中で今年初の事がありました。4月30日（平日ですが）なんと 今年初 の 外 食！入院中の病院食…
朔日 202/107だった血圧が今朝は109/78収縮期、拡張期の血圧が同じくらい。先日は収縮期（上）が107でフラフラして起きられなかった。だけど・・・うち…
イリテイト（irritate） Max！に。久しぶりに200オーバー今日の結婚記念日に合わせて沖縄那覇の旅行を予約していた。しかしJAL（日本航空）の詐欺まが…
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2023年7月12日入院して翌13日にCWHTO（高位脛骨骨切り術）を受けました。ということで7月13日は・・・ 初めて骨切りをした 骨切り記念日！二周年お…
退院して2週間が経った。先週土曜日は初外来（心理相談）も。因みに、明日で初骨切りから2周年。しかし、この1週間 調子は急降下！急降下というよりも 墜落！しかも…
退院以降・・・処方された通りに薬を飲み指示通りリハビリをして来たそれなのに退院10日目から痛み、浮腫みが強くなってしまった。原因として一つ考えられることは麺樽…
東京の夜は明るい！です。東京は、離島の伊豆大島や八丈島でも、それこそ竹芝桟橋から1,000km離れた小笠原諸島でも街灯が整備されていて明るいから夜中でも安心し…
先週土曜日に退院してちょうど1週間。退院後の初外来は心理相談でした。行きの黄色の電車で、陸上の日本選手権に出場する選手と一緒になりました。頑張ってね！時間が合…
人それぞれで、様々な条件反射があると思いますが。わたしはコレ！ソトバド、遊びんとん。だけど痛みに対する条件反射が優るときも多々あります。（条件なのかな？）当然…
2025年も後半に入りました。暑い！、暑い・・・で、もう、こんな季節🌻！全国各地で真夏日が並んでいるからひまわりたちだって顔を上げますよね。夕方も6時半をまわ…
7月です。そして今日は2025年のちょうど半分が過ぎました。今年2月の入院が「骨切り最後の入院」と思っていたところが6月にまた入院になった。結局、何だかんだ言…
土曜日の午後、17日ぶりに街を歩いたら、そこは卒業生の塩尻クン、三浦くんが得意の障害物レースと同じだった。（笑）そして今日は退院を待ってくれていた契約手続きに…
今回ほど厳しく制限管理されたリハビリは初めてだった。入院中2週間、歩行しかしていません。それも膝と足首の動きに特化して。階段も一度トライしたけど、強い痛みが出…
明日退院です！普通なら両手を上げて喜ぶところだけど、正直、不安が大きくて、そのせいか明け方、恐ろしく怖い夢を見た。夢を見るのは入院中、初めてのこと。深層心理は…
疼痛過敏、慢性疼痛治療のリハビリ入院も残すところ今日を含めて3日。退院日の土曜日にも朝一番でリハビリを入れてもらえることになりました。それに退院の時間を午後に…
今日は朝から大事件勃発で血圧急上昇！朝イチ起き抜けの血圧測定では100/66で、薬を飲むか飲まないかのボーダーラインでした。上が100を切ったら服用中止の指示…
心、ハート、メンタルによるところが大きい慢性疼痛の治療として心理療法が始まって今日で4回目。心理相談で話した内容が各科のドクターやリハビリのPTさんたちに情報…
今週の土曜日に退院予定ですので残りあと6日のリハビリ入院生活です。今日の予定には当初リハビリが入っていませんでした。私の中では リハビリ目的で入院したのに 何…
リハビリなしの日曜日。屋上庭園で槍杉禁止の自主リハ。ひたすら足の運びの矯正。出入口のガラスドアに歩く姿を映してフォームチェック。時々動画にも撮って確認します。…
入院して二度目の週末。巷では都議選があるとか。👩ペイン主治医から 外泊許可取って選挙行きますか？私の職業柄、気を遣って頂ましたが、のんびり静かな醫院内で過ごす…
痛みの治療で入院して1週間が経った。正確には1週間目は昨日だった。整形と違って「傷口がふさがった！」とか「骨が付いた！」みたいな目に見える結果が出て来ないから…
朝イチ9時からのリハビリ。これ結構忙しくて・・・8時10分過ぎに朝食が来て食後の薬を待って、飲んでそうこうしているうちに8時45分。12階から1階に降りて別館…
10月の東京レガシーハーフにエントリーしているクラブの女性👩ハーフマラソンなんて何年ぶり？昨年10月、東京マラソン出走オファーがありラン再開して、とりあえず3…
右脚高位脛骨骨切り手術1周年記念日2023年7月13日（木）に手術を受け今日でちょうど1年が経ちました。昨年の7月12日は入院！今年の7月12日は帰国！何度も…
スイスの山を走るのは6年ぶり。このランナーも膝が内転して足を外から回していますね。スイスの国旗が見えてきました！11〜15％の急勾配最短の3kmコースを選んで…
昨年12月の Birthday Tour in Bangkokが感染症による緊急手術でキャンセルし今日、七夕フライトに変更しました。 七 夕 に 77…
7月7日 七 夕 🎋普通は 星に願いを！私たちは 翼に願いを！ということで 羽田空港へ。さて、どんなお願いをしたのかな。ランナーなら 脚が速くなりますように！…
とどまるところを知らない値上げ！時には値段はそのままだけど「なんか軽くなった気がしない？」「明らかに小さくなった！」の様な内容量を減らす ステルス値上げ！そし…
右脚は高位脛骨骨切り手術から間もなく1年になります。手術前の当初計画であればもうとっくに走れている時期でした。ところがよりによって左脚の術後感染症というアクシ…
7月4日はアメリカ合衆国の独立記念日横田基地ではお祝いに花火が打ち上げられました。そしていつもの如く 自宅花火鑑賞会少し遠かったけど 迫 力 満 点 ！でもっ…
涼を求めて・・・という話はよく聞きますが今の私は土 を求めて。前回の6月13日の診察で主治医👩から 走るなら柔らかい土の上で ジョギングからかなと言われていた…
連れ去られてから半年。自分でいなくなることはないので。いくつかの目撃情報もありますが核心には辿り着けず・・・阿豆佐味天神社の中の猫返し神社へ。キャッツアイ帰っ…
梅雨入りしたけど雨らしい日は1日位で空梅雨模様の東京です。本当は雨が降っている中を走った方が涼しくて気持ちも良いのですが。久々の👩👨ツーショット！こんな日が訪…
入間基地から川崎市の等々力方面へスモーク！うちの前でスモークの練習。ダイヤモンド編隊入間基地への帰投まさか本当に自宅真上をフライパスしてくれた！昨日の予行は雨…
今日27日から日曜日まで新潟市で 陸上の日本選手権。 （テレビ放送あります） 来月27日からは Parisオリンピック 8時間の時差に合わせて 中継…
6月初めに那覇リハビリキャンプの時に乗ったJAL便。10時30分発JAL913便無料の機内Wi-Fiが利用できる時はフライトレーダーでルートチェック。あれっ？…
前回、リハビリを何度も繰り返して もはやリハビリが ReReReReReリハビリ になっているという話をしたところですが・・・ そのリハビリ3月7日に受け…
リハビリは略語で正式には Rehabilitation リハビリテーション意味としては読んで字の如く再び適した状態にするRe（再び）＋ habilit（適し…
変形性膝関節症のため両脚の高位脛骨骨切り術を受けたのですが左脚は、細菌感染により手術を4度繰り返し、最後の手術から3ヶ月が経過したのですが、その後も浮腫みが取…
今日はあるブロガーさん（桃ではなくて、さくらさん）に誘引されて（されてないかも？）、こんな記事をアップしてみました。周囲を囲うものは山と大空のみ。それも日本一…
まだ6月なのに各地真夏日続出で既に真夏の気候。東京地方の梅雨入りはまだですがブログの記事は紫陽花だらけ。これはきっと勝負にはこだわらない（縁のない）ランナーが…
