楽しく走って☆記録もアップ！

雨のやみ間を狙ってラン。

ここ最近、週末雨が多いですね。暖かくなったから濡れても良いんだけど、暖かさに慣れてきた中で気温15度だと、ちょっとキツイかな。というわけで、雨のやみ間を狙って…

2025/05/30 23:45

ペインクリニックでの入院確定！

木曜日に入院手続きしてきました。麻酔科ペインクリニック枠での入院。厚労省研究機関の病院としてもレアケースの入院の様です。今回は手術はない（はず）。ペイン＆メン…

2025/05/30 22:11

入院手続き完了。

2025/05/30 20:25

スッキリした脚！（静脈瘤、むくみと痛みとフォーム）

病院だけど 外 出 したり自転車 乗ったり歩いたり 走ったりそれなりに動いてます。リハビリしています。抱けとまたまた浮腫が優勢に！日曜日の朝はスッキリ！自転車…

2025/05/26 23:45

パンの三段活用！

土曜日かなり頑張って自転車15kmと歩いたり走ったり3km位。それと可動域拡大エクササイズ。下腿（膝から下）前面に痛みがある他は問題ない。とは言え、身体全体の…

2025/05/25 23:45

オンロード ラン＆バイク【五月はさつき】

スミマセン！ タイトル詐欺です。（笑）ラン＆バイクは👩👨2人の共同作業。それにバイクなんて呼べる代物ではなくママチャリならぬジジチャリ。通勤用に買った7段変速…

2025/05/25 16:16

骨切りから2年経っての入院、リハビリ、手術

診断は骨切り手術後の経過が芳しくなく未だに走れていません。手術を決心する前には主治医👩から 半年くらいでランニング復帰への トレーニングが出来る。と言われてい…

2025/05/23 23:45

頑張れ！チームコツキリメンバー「新たなステージへ」

今週末の24日〜25日にかけて行われる穂坂24時間耐久（穂坂24耐）は2日間共に強い雨予報が出ているため早々に中止を決定。トレイルランニングや登山等は山肌を崩…

2025/05/22 23:45

また手術！？【足の疾患センター受診】

20日「足の疾患センター」を受診して来ました。足の疾患も種類がたくさんあり、病態に応じた診察をしていて、私は浮腫み専門の診察室へ。思いもしなかった診察結果に驚…

2025/05/20 23:45

忘れられない程度にランの話も。（笑）

両脚の不調（痛み＆浮腫み）で歩くのも走るのもリハビリが上手く行かず。最近のブログネタもランニングとは程遠いところのことばかりでしたので今日は少しばかりランのこ…

2025/05/19 23:45

【高位脛骨骨切り術】骨切り手術ヒストリー

2017年4月ランニング中に動けなくなり変形性膝関節症と診断された。膝を治してRun復帰への楽しみ手術後の激痛に耐える辛さ予期せぬ術後感染と闘う苦しさ進まない…

2025/05/19 11:22

骨切り手術後は整形外科から麻酔科ペインクリニックへ

骨切り手術後の状態として整形外科的には問題ないのですが自分の意志では正常に動かせない脚。例えが違うかも知れないけどアナフィラキシーショックとかアレルギー反応な…

2025/05/18 23:45

骨切り術後から新たな展開へ（ペインクリニックと足の疾患センター）

2025/05/17 23:45

ペインクリニックと血圧の話

生まれて初めてペインクリニックで診察を受けました。前回投稿記事に戴いたコメントで「何もしてもらえなかった」と、お話があった方々には大変申し訳ないですが、とって…

2025/05/16 22:22

リハビリ運動していい？、ダメ？

ランニング復帰に向けたリハビリとしてウォーキング、ランニング、外バド等で積極的に身体を動かしたけど・・・痛みと浮腫みは解消しませんでした。痛いから動けない。動…

2025/05/15 23:45

クロストレーニング（遊びントン）

久しぶりに外バドミントンしました。ランニングって、足を出すまでにコンマ0何秒か時間がかかりますよね。その間に足を置く（接地する）場所を考えているわけで。それが…

2025/05/13 12:34

転ばぬ先の杖より練習！

最初の手術から2年近くリハビリもまともに出来ずにいたら 脚が動かなくなりました。 膝も踵も関節が固まりました。日常生活でも足を挙げられないのでソックス履いたり…

2025/05/12 11:22

チームコツキリ走る

5月4日、チームコツキリのメンバーで歩いて走って互いの状態をチェック。共に抜釘を終えてリハビリ中方やプロ、方やシロ方や片脚、方や両脚方や大腿骨、方や脛骨歳も2…

2025/05/10 18:10

2025年初めての外食

2025年のゴールデンウイークも終わり早5月になりました。そんな中で今年初の事がありました。4月30日（平日ですが）なんと 今年初 の 外 食！入院中の病院食…

2025/05/08 23:45

猫の目、猫足は uncontrollable！

朔日 202/107だった血圧が今朝は109/78収縮期、拡張期の血圧が同じくらい。先日は収縮期（上）が107でフラフラして起きられなかった。だけど・・・うち…

2025/05/02 23:45

結婚記念日に運気急上昇！

イリテイト（irritate） Max！に。久しぶりに200オーバー今日の結婚記念日に合わせて沖縄那覇の旅行を予約していた。しかしJAL（日本航空）の詐欺まが…

2025/05/01 17:36