今この時を生きているのだと全身で感じる瞬間が多いほど、人生は豊かで、魂を生きています。この瞬間は今この時にしかないのだと、自分の全部で味わう時が人生で一番大切な宝物で、生れてきた意味かもしれません。そんな豊かな喜びに満ちた今を感じる瞑想をご紹介します。
瞑想を続けて30年。自然体で地に足のついたスピリチュアルを。がんばらずに前向きに。
2014年1月に始めたブログも11年目となりました。毎日の気づきや読むだけで自然と心が前向きになるようなお話しを綴っています。
豊かさや奇跡ってどんな性質かご存知ですか？彼らには彼らの性格、性質があり、それを知ると彼らと仲良くなるコツがわかります。今日はそんな豊かさと奇跡の性質や彼らがどんな人を好み、何を避けて通るのか、繰り返し受け取るコツについてお話しします。
家族ためや仕事で迷惑をかけないようにと自分を後回しにしてがんばるいい人ほど、本当に自分がしたいことやワクワクがわからないものです。そんな時はしたいことがないのではなく、自分を見失っているだけです。そんな時本当の自分を取り戻すたった一つの方法をご紹介します。
過去→現在→未来という一方向への時間の流れは、これまでの次元の特徴でしたが、今次元上昇によりその枠が少しずつ緩み始め、特別な能力がなくても、誰でも時間や空間の制限を超えて生きたい自分を選択することができます。そのコツやどうすればそうなることができるのか、生きたい未来を創造するために大事なことをお話しします。
私たちはつい「自分」ではなく「普通」を生きようとします。みんなと同じだと批判されたりバカにされたりしない、安心したいからです。言い換えるとそうしないと馬鹿にされ一人ぼっちになるかもと不安で世界を信頼できていないのです。それを変えるにはどうすればいいか、その方法をお話しします。
自分が何をしたいのかがわからないのは、エネルギー不足の一つのサインです。その状態から、自分が本当は何をしたいのか？どう生きたいのか？を見つける方法をご紹介します。忙しくて自分を生きていない方も、自分はこんなもの、現状維持でいいと諦めている方にもぜひ試してみていただければと思います。
風の時代になり、一層時間の流れが早くなり、また時間という枠が緩み、伸び縮みも大きくなっているようです。ワクワクすることをすると早く過ぎ、したくないことをすると時間が伸びるだけではなく、意識により好きなことでも重くなり時間が消えます。
自分の大好きを見つけるには、日常にある小さな好きをたくさん見つけることです。 すると好きをキャッチするセンサーが敏感になり、大好きが溢れてきます。今日はそんな小さな日常の好きを楽しむお話です。最後は私のお気に入りの歌もご紹介します。
何の役にも立たないこと、でもやってみたいことをすることで、人生は広がり、おもしろくなります。それこそが何より大事なことで、捨ててはいけないもの、本当にあなたが欲しいもの、後回しにしてはいけないもので、そこにしか本当の自分はないのだと思います。
今日は次元上昇、アセンションについて、次元とはどういうものか、意識レベルを表す密度について、意識レベルの進化について、わかりやすくお話しします。五次元への進化の前に体験する意識レベルでのお引越しは、自分を受け入れ癒し、重い枠や思い込みを手放すことで起こります。
何かに夢中になって忘我で生きるのは、自我を忘れ魂の自分を生きている状態なので、ワクワクする楽しいもので、波動も上がり成長しますが、自分を見失って他人の評価や目を気にしたり、周りの人の期待や希望に沿うように生きる忘我は、魂の方を忘れてしまった状態です。
自分ばかり損をしている、世界が理不尽だと感じ、自分が被害者のように感じる時の脱出方法をご紹介します。これは今が幸せでもっと夢を叶えたい方や、心満ち足りて暮らしたい方にもとても効果的です。簡単な方法ですが、最後にとっておきの方法をご紹介します
愛の反対語は無関心。無関心の反対は関心がある、関心を持つことで、関心を向けることは＝愛、ということになります。人から愛されたいなら、自分が人や世界に興味を持ち関心を向け、大事にすることです。愛は与えると受け取るようにできていますから。
ハートを開くって具体的にどうすればいいの？愛するってどうすればいいの？愛ってどういうもの？心を開こうにも自分の心がわからない・・・。そんな方に、誰にでもわかるように愛とはどういうもので、心を開くにはどうすればいいか、簡単にできる方法をご紹介します。
いらない思い込みなどを手放すのは重く厄介なことではなく、変化や成長は苦労をしてがんばらないと手に入らないものではありません。それは間違った思い込みで、自分と向き合うことは好奇心の中で興味を持って学び、今まで気づいていなかった自分と出会う旅です。
住みたい街で暮らしたい！と、この2年で京都や北海道、長野を気ままに転々と5回引っ越してみて、今までの自分から自由であることと、人が描く自分や、人の期待から自由であることで、人はいつまでも自由でいられるのだなぁと思いました。いい子、いい人を生きないことも大事です。
自分はどうしたいの？自分らしい仕事って何だろう？自分らしい生き方って？私の魂の片割れ、パートナーはいるの？出会えるの？この人なの？などの答えがわからないことには理由があります。その理由と、それを踏まえてどうすればその答えを見つけられるかの方法をお話しします。
今まで私たちは肩書き（＝評価）や立派な家など形あるものを大事にしてきましたが、新しい世界、高次元へ進化するには、目に見えない形のないものの重要さに気づき、実際にそれを大事にして生きることです。波動を上げエネルギーを整えることや制限を手放すことなど、これまで後回しにしてきたことに向き合う時です。
「自分がどうしたいのか分からない」という時の解決方法についてです。これは考えてわかるものであありません。今日は誰にでもできる3つの方法と、最後に一つ効果的なコツをご紹介します。これは自分を見失わないためにも効果的ですので、どなたにもおすすめです。読むだけではなく、ぜひ使ってみてくださいね(^
昔のようにどっぷりと三次元の波動の中で生きていた時代とは異なり、今はどの分野でも、プライベートも幸せで、経済的にも豊かで、人間関係も良好で健やかな人が増えています。そうなるには自分の凹凸をなくし○にすることではなく、内面を調和し統合することです。
今はこの数千年の地球史の中で最高に自由で選択肢が豊富な時代です。でも自分が自由だということに多くの人は無自覚で、自分で選択したものではない、知らない間に受け入れている情報や常識、思い込みなどで 人生が埋まっています。それを見直し、自分らしい軽やかで自由な人生を創るには自分の全てを棚卸ししてチェックすることです。
本当の自分ではないものをたくさん自分に取り込んできたので、重くなって、元は光だったのが物質化し、私たちは三次元を生きてきました。でも今もう散々その辛さは体験したので、元の姿に戻る時です。本当の自分がわからないと思う時は、重いものを一つずつ手放していくことです。
人間には思考や心、肉体、エネルギーなどがあり、それぞれに役割や得意分野がありますが、選択をしたり、どうすればいいかを知っているのは思考ではなく心です。それを思考にさせようとするからストレスだったり、わからなかったりするのです。ベストな選択ができるようになるために心に聞く方法をご紹介します。
自分らしく生きようとしても、したいことやワクワクすることがわからず、でももうこの歳だからこんなものかと思ったり、でもこのまま逃げ切るには人生長いなと感じている方に、もう一度子供のような好奇心やワクワクを感じられるようになる方法をご紹介します。
自分には価値がない、愛されないと感じる人へ〜あなたのままで価値がある理由
自分には価値がない、自分のままでいいと言われてもそうは思えない、もっと必要とされる人にならなくてはと思うけれどうまくいかないという方に、自分のままで生きることを受け入れる鍵となるお話です。地球と自分と自分の体の関係から自分には価値があると納得できるでしょう。
本当の自分がわからない、魂、ハートと繋がりたいと言いながら、心と向き合わず「私らしいことって何だろう？」「どうすればそれが見つかるの？」と思考で探してばかりいる人もいます。こんな時にハートの奥の本当の自分とつながるための簡単な書くワークをご紹介します。
今日は魂とつながるやり方やポイントについてですが、今、魂との繋がりを深めていくことはとても大事なことです。それは新しい世界、次の次元へ進んでいくために欠かせないことだからです。その理由なども含め参考にしていただき、魂とのつながりを取り戻し、深めていただければと思います(^^)
手放すことをスムーズにする2つのポイント〜軽やかに人生を変える
波動を上げたい時や、人生の流れを変えたい時、ワクワクすることや本当の自分がわからない時、クリアリングをしたいけれどうまくできない時などに、それをスムーズに可能にするやり方と、2つの大事なポイントをご紹介します。簡単なことなのですが順番が大事なのです。
何か問題だと感じることがある時、「どうにかしなくては！」と「すること」を見つけなければならないと思い込んでいる、ということにまず気づきましょう。どうにかしようとすることを瞑想で一旦手放してみると、本来の自分を取り戻すことができ、ただ在るだけでいいのだと思い出すことができ、すると安心感が戻ってきます。
昨日は次元上昇中に開く新しい2つの能力について書きましたが、今日は3つ目の能力、ダウンロードについてです。宇宙の叡智、全ての情報につながることができる能力を今まで何故使えなかったのか、どうすれば可能になるのか、そのために大事なポイントについて詳しくお話しします。
地球の波動が上昇している今、これまで人間に備わっていながらも、ずっと眠ったままだった能力や性質のスイッチがオンになり今開いてきています。これは人間全体のことで、この能力が開くのはその準備ができた人からです。その2つの能力と準備とは何かについて知っておくと、夢の実現や生きたい自分を生きるための大きなヒントになると思いますし、
若々しく生きるための波動アップのヒント〜次元上昇と時間の流れ
今、地球の波動がどんどん上昇中で、波動が上がるほど光に近づき、そうなるほど時間の流れが加速し、体感的に早く感じるだけではなく、それが細胞レベルでも影響があるようです。老化に関しては、細胞や原子レベルでの宇宙の愛との調和度が鍵のようです。
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今この時を生きているのだと全身で感じる瞬間が多いほど、人生は豊かで、魂を生きています。この瞬間は今この時にしかないのだと、自分の全部で味わう時が人生で一番大切な宝物で、生れてきた意味かもしれません。そんな豊かな喜びに満ちた今を感じる瞑想をご紹介します。
体に優しい食事に変えていきたい、自分の体に合う食事や野菜中心の食事、グルテンフリーなどに興味があるけれど、それで栄養は大丈夫なの？内臓や老化は大丈夫？そんなご質問に4年以上野菜メインで小麦やご飯なしの食事をしている私の経験からお話させていただきます♪
問題解決の新しい方法についてのお話です。これまでの問題の解決方法ではどうにもならない時に、この方法を使ってみることで可能性が生まれ、新しい世界が広がるでしょう。これはシンプルで簡単なことですが、でも実は次元が変わるくらいに大きなことです。ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)
人とうまくやれなくて、そんな自分のことが好きになれない、どうしていつも私はこうなんだろう？どうして私は人に嫌われるの？頑張っても、気を遣っているつもりでも、いつもうまくできない、そんな自分が嫌い。そう思ったことがある方への癒しのメッセージです。
ハイヤーセルフや龍、神様など高次元の存在と繋がり、宇宙の叡智と繋がることは、特別な才能がある人だけができることではなく、誰にでもできることです。繋がるってどういう感じ？どうすれば繋がることができるのか？についてコツや方法をお話しします。 宇宙の叡智は、すべての人に等しく開かれています。繋がって受け取るかどうかはその人次第なので、ご興味のある方はぜひ参考にしてみてくださいね(^^)
瞑想をしようとしてもうまくできず、これでいいの？どうしてできないのだろう？など、ついあれこれ考えて集中できない、思考が止まらないという時の対処法があります。これは引き寄せでもそうですし、本当の自分、魂、ハイヤーセルフと繋がりたいと思う方にも欠かせない大事なことです。
満月のエネルギーを生かし、豊かさや安心感、喜びを受け取る効果的な瞑想の方法とコツをご紹介します。引き寄せたいことやこうなりたい自分があっても、それをイメージすることで、逆にまだそうではない自分を引き寄せてしまうこともあります。そうならず、今がどんな自分であっても満ち足りた豊かさや愛と共鳴しながらそれを受け取るコツがありますので、ぜひ参考にして試してみてくださいね(^^)
社会からはみ出してみんなと同じように生きられない人や、人に認められるような立派な肩書きや保証がなくても、みんなそれぞれに自由で、どうだからダメなどはありません。今の自分を受け入れ堂々と生きる時、私たちは輝き、存在感を持つのでしょう。
姿勢を同じように、日常の中の無自覚の習慣が、感情のパターンや思考パターンを強化し、自分の人生を創っています。日々何気なく繰り返していること、積み重ねていることの力は強力で、自分がしていることに気づかず、知らない間に潜在意識に刷り込まれていたり、体、健康に影響していたりします。でもそれは変えていくことができます。
「このままではダメだ」「変わりたい、変わらなくては」と感じている人や、「好きなことやワクワクすることをすればいいと言うけれど、それがわからない」という方に、その状態からどうすればいいか？何が大切で何に気づくといいか？その答え、方法をお話しします。このことに気づくと、もうどうにかするための方法を探さなくてもよくなり、現実を変えていくこと、人生をもっと自分らしく楽しめるようになりますよ(^^)
家族や大切な人、周りの世界、宇宙や本当の自分と繋がるとはどう言うことか？どうすれば繋がることができるのか？についてお話しします。表面的なつながりではなく、安心感の中で繋がっている状態とはどういうものか？それは三次元世界のトリックに気づくことで見えてくるでしょう。
今日は久しぶりにオーガニックのお気に入りの食品の紹介をしたいと思います(^^)お肉を食べない私が最近飲んでいる植物性のオーガニックプロテインや、有機カフェインレスコーヒーなど、体に優しく美味しいものを楽しみましょう♪
花の色にも葉っぱの緑も偶然ではなく理由があり完璧で、全てが調和しているように、私たちが自分であることも全てが完璧です。花がただその花であることで美しく、役割を果たしているように、私達も何かになろうとしなくても自分であることで愛され、完璧なのです。
やるべきことやしたいことがありto doリストを書いても、結局できず「今日も全然進まなかった、私はこんなこともちゃんとできない」と自分にガッカリしたり、嫌になることはありませんか？一日や一年の満足度が上がり、自己肯定感も上がる小さなコツをご紹介します(^^)
人生の岐路や日常の選択で迷う時、大きな決断をする時に、本当にこっちであっているの？これで大丈夫なの？と不安になったり、迷ってなかなか決められない時に、選ぶ時や決める時の選択の基準や、安心して選択するヒント、幸せな道を生きるためにどうすればいかをお話しします。
なかなか体が元気にならない時、心の元気がなくなってしまった時、もう自分を、人を、過去を癒し、許し、手放したい時。このことを忘れていると前に進めません。癒しと手放しのために大事なことがあります。この魔法の言葉から始めると自然に癒され、手放すことができますよ(^^)
太陽の光はスピリチュアル的にみてとても高波動で、たくさんの素晴らしいパワーがあります。細胞や脳を活性化したり、眠っている魂の光を呼び起こしたり、行き詰まって何も考えられない時に助けてくれたりします。太陽の光の効果や効果的な取り入れ方、活かし方などをご紹介します。新しい可能性を開きたい方も、参考にしてみてくださいね。
今日は、ゆったりと海の写真と共に、 自分を生きるとはどういうこと？ 自分らしい人生って？ どう生きればそうなれるの？ ということについてお話します。 それは今この瞬間から誰にでもできることで、 シンプルなことです。 自分らしい人生を歩みたい、見つけたいと思う方は、 ぜひ最後まで読んでみてくださいね(^^) ・ 昨日、仕事終わりに 家の近くの海に行ってきました。 夕方18:30ごろだったのですが、 まだ泳いでいる人もいて、 というか、まだ6月ですが、 今年はもう泳いでいる人も結構いて、 ちょっとびっくりしました。 今年はもう梅雨も明けましたものね！ 私は足だけ海に入りましたが、 水温が心地よく、…
人生がうまくいかない、パートナーが欲しいけれどできない、仕事がなくなった、満たされないなどの問題の原因や理由を探し、だから自分はうまくいかない、それをどうにかしなければ幸せになれないと感じている時、そこから脱出する簡単な方法があります。これは何かをどうにかする必要はないのです。ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)
自分らしく生きたい、本当の自分を生きたいと思うけれど、何をすればいいのかわからない、どこから手をつければいいの？と思う時に、とても簡単なこのワークを試してみてください。本当にしたいことを見つけ、自分らしい毎日を生きることができるようになりますよ(^^)
どうしようかと選択に迷う時に、自分らしく生きるための判断基準をご紹介します。 ワクワクする、やりたくないと思うなら簡単ですが、経験のためにやっておいた方がいいのかも？などと迷い出すと、どうやって決めればいいの？となることも。人生は自分の選択次第でどんな風にも変わっていきます。自分らしい人生を生きたいと思う方は、ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)
時間やお金を無駄にしてはいけないという価値観のために、好きなことでも役に立たないからと罪悪感を感じる人も多いです。でも無駄の定義を再確認し、本当に無駄にしない生き方とはどういうものか？がわかると、もっと自由に楽しく自分を幸せにしてあげることができるようになるでしょう。
7月26日から開かれ8月8日にピークを迎えるライオンズゲートのエネルギーを最大限に生かすために、今するといいことと、しない方がいいこと、見直すことについてご紹介します。これを今から意識することで、この先のパワフルなエネルギーをより効果的に生かすことができるでしょう。
問題やストレスがあった時に、これまでの時代の考え方のように、こんな問題の場合はこうするという縦割り思考では、これからの時代は行き詰まってくるでしょう。ではどう考えればいいのか？新しい時代のホリスティックな思考法について詳しくお話ししたいと思います。
自分を丸ごと受け入れるための最強のアファメーションがあります。この最も基本的なことを受け入れていないと、他の色んなことを癒したり手放したりしても、自分らしく生きることは難しいです。これを受け入れると自分らしく生きることがずっと楽にできるようになりますよ。
人生をもっと自分らしいものに変えたい、もっと幸せに豊かに生きたい、そのためには仕事や人間関係など大きなものを手放したり変える必要があると感じながら、でもそれができない、難しいと感じている時に、無理なく楽しく人生を変えていく方法をご紹介しましょう。
何も悪ことはしていないのに、どうして人生がうまくいかないの？と思う時に、このことに気づくと流れが変わります。これは恐れや不信感を、安心感や信頼感にシフトするためにも大切なことで、自分らしく生きたいけれどうまくいかない方や、自己主張が苦手な方にも大切なお話です。
夢を叶え、生きたい人生を創造するために欠かせない2つのものがあります。これがあると人生の流れがスムーズで、こうあるといいな♪と思うものが自然に整って自分の人生に届きます。これは今持っていなくても、後から手に入れることができるものです。
自分がどんな意識で生きているかに気づいた瞬間に本当の自分とつながります。瞑想はそのためのツールです。本当の自分は静けさの中にあり、その静けさを感じるだけで魂は癒され、ありのままの自分に還り自然と満たされます。そのための簡単な方法とコツをご紹介します。
今日はたまにご質問いただく旅行中や外食の時に何を食べているの？ということについて、お話ししたいと思います。ほぼ野菜の食事でも家族と一緒に楽しく外食もできます。できるだけ体に優しい食事にしたい、自分の体に合うものにしたいと思っている方はよかったら参考にしてみてくださいね。
今日は、疲れた時の体を整える簡単なエネルギー注入方法や、睡眠時間が取れない時の裏技、そして痩せたい時、太りたい時の体重をベストな状態に整える方法をご紹介します。どれもやってみると意外と簡単にできるので、ぜひぜひ試してみてくださいね(^^)
今日は、日常でできるちょっとした意識の向け方で、波動が上がり、流れが変わり、夢が叶いやすくなる簡単な方法をご紹介します。それには選択の基準を見直してみるだけです。この基準で選択するようになると本当に生きたい理想の人生へとスムーズに繋がっていきますよ♪
今抱えている問題や辛い経験について、これも学びの一つだと思いながらも、でも何を学ぶためなのかがわからないという方に、その答えの見つけ方についてお話しします。辛い経験から何に気づけばいいのかや、どうすれば抜け出せない問題を卒業できるのかがわかるでしょう。このことを理解していると、もうどんな問題が来ても大丈夫です。
自分らしい時間を過ごしたり、好きなことや興味があることをしているのに、何故だか心が疲れている、満たされる感じがない、やる気が出ないという時に、どうすればいいか？するといいこと、しないほうがいいことについてご紹介します。リラックスタイムを過ごしているつもりで、実はそれが心にとってはリラックスタイムになっていないということがあります。チェックしてみてくださいね！
自分らしい仕事をしたい、自分にピッタリのパートナーに出会いたいという時、例えば仕事をするなら資格をとって、ああしてこうしてと古い時代のやり方に頼っていると、うまくいかなくなってくるでしょう。新しい時代はもっと簡単で楽しい方法でそれが実現するのです。
本当はどうしたいのか？自分の心の声を聞きくために欠かせないことがあります。 人は波動が低い状態だと誤認識をし、自分の気持ちを逆に感じてしまうことがあります。そんな誤認識を防ぎ波動を上るために欠かせないこと、心を開くコツについて、生きたい世界を創造し、本当の自分を生きるために大切なことをお話しします♪
日常の忙しさや、やるべきことでいっぱいの自分をちょっと置いて、ゆったりと過ごすことの心地よさを感じてみようとすると、意外と「どうすれば？」になってしまうもの。そんな時におすすめ過ごし方があります♪人生を楽しむことの大切さを思い出し、ゆるりと味わいながら読んでみてくださいね。
これからの新しい時代を流れに乗って生きるために最重要とも言えるハートを生きることについて。思考重視だったこれまでの時代から、これからはハートが軸になってきますが、ハートを使って生きるってどうすればいいのか？意識の向け方、感覚の磨き方のお話です♪ぜひハートを開いて読んでみてくださいね(^^)
風の時代の夢の叶え方は、目標を細かく描いて追いかけるのではなく、方向性を決めてあとは流れに乗っていく方法ですが、その時に気をつけることや注意点があります。その方法で進んでいるつもりが、知らない間に元のやり方に戻っていたり、恐れからの選択になっていたりすることも。
引き寄せや願望実現の方法を大きく分けると2つあり、これが混ざってしまうとパワーがぼやけてうまく引き寄せられなかったり、夢の方向に進もうとしているのに前に進めなかったりします。今日はその2つの特徴と、どこに気をつければいいかについて詳しくお話しします。
