膝裏が痛い。 昨日はずっとアイシングをしていた。朝起きて内出血はしていない。 【MRI診断結果】 半月板が断裂している これは手術でも治らない 痛みがなくな…
大阪国際女子マラソン、勝田全国マラソンで盛り上がる中愛知県 小牧シティマラソン 10kmを走ってきました。 61歳になってしまったし、アキレス腱も完治しないし…
最近、気になる大会が3つある 1つは、えちご・くびき野100kmマラソンくびき野の借りはくびき野でしか返せない。『えちご・くびき野50kmマラソンが気になる』…
7月14日は小布施見にマラソン 5月、6月は法要があるが7月は無い 『じゃぁ走れるじゃん』と言うことでエントリー 目指すはサブ22時間以内の完走 走って2…
今日は雪雨まじりの雪なので溶けて雪かきをするほど積もらなかった。ただし水まじりなので踏み固められなくてビシャビシャ。これは走り心地の悪い雪だ。 こうなることは…
1994年から走り始めて30年この間に履いてきたシューズは117足 30周年記念としてまとめてみたんだ。一番履いたメーカーはアディダス 28足次がアシックス …
中信松本ランニングクラブの練習会メニューで初めてシャトルランをやってみたんだ。 自分の年齢に当てはめると平均で30回すごいが42回 今回は78回すごく …
信州安曇野ハーフマラソン10th Anniversary 地元 信濃毎日新聞に全面広告が。 6/2開催ですが・・・ 1周忌、7回忌が5月下旬から6月上旬にそ…
ハスラーのカーナビは Android Auto対応 のはずだが。。。自分のスマホで動くことがなかったシャープのAQUOS sense3。 スマホが認識できない…
能登半島地震でお亡くなりになった方々への黙祷から始まった いちのみやタワーパークマラソン 信州は雪でしたが、愛知県一宮市でも うっすらと雪が。大会駐車場には…
新春初売りで新しいシューズ(スパイク)を買いました。 その話は後日に。 走り始めて初めて買ったシューズは1994年の アシックス サロマLSD今から30年前…
能登半島地震何か自分にできる事はないだろうか?義援金くらいだろうか? 新年早々 気が滅入るので今日は気分転換に走る、走る、走る。色々と思いを巡らせた松本マラ…
新年早々 『 明けましておめでとう 』 と言っていられない能登半島地震 人的被害、物的被害が甚大で。 初日の出とか、元旦マラソンなんてどうでもいい事に。地…
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膝裏が痛い。 昨日はずっとアイシングをしていた。朝起きて内出血はしていない。 【MRI診断結果】 半月板が断裂している これは手術でも治らない 痛みがなくな…
【有言実行】走れないストレスをバイクにぶつけて、しっかり治さねば。 自転車で走ってきました。松本マラソン の新コースです。 写真撮影を優先してタイムは考えて…
風邪気味の体調不良から、やっと復活ができた しおじ丸 です。 ところが・・・・・ 今度は右膝の裏が痛い。。。土曜日に32km走日曜日に30km走月曜日の朝起き…
アキレス腱を痛めてからフルマラソンはアディオスプロ3を履いてきた。 【アディオスプロ3の良いところ】 着地の安定感が凄い、凄く安定 着地のブレがない コロコロ…
2024/6/8は岐阜マスターズ 5/12 静岡マスターズの経験を活かして記録を狙う大会として目指してきたが、体調不良で欠場。のどが痛くて咳が出る。心拍数も…
信州安曇野ハーフマラソン狙うレースのつもりで走ってきましたが・・・ 【参加にあたって】 昨年は三角コーンに激突、転倒だったので転ばずに走る↓昨年のX(Twi…
富士山ローソン 黒幕問題 を始めとして富士山が人気だ。 そんな富士山にもマラソン大会がある。富士山マラソン 富士山マラソンの前身の河口湖マラソンを含めて…
走りの学校 で学んできました。 【行こうとした経緯】走りの学校 を知ったのは昨年。YouTubeでマラソンの走り方を探していた時に発見。鈴木 福クンや高校野…
今年も暑そうですよねすでに夏日になっていますし。 フルマラソンシーズンが終わって、これからはトラックシーズン。気温35℃以上で走ると暑いというよりも太陽が痛い…
2024年 6月 23日META:タイムトライアルMDCチャレンジーズ長野2つの記録会があり、結果として両方エントリーとなってしまった。 両方 走る訳ではな…
先日は気分転換で山へ。 気分転換ができたので今日からまた走り込みます。5/19 トラック練習会5/25 走りの学校6/2 安曇野ハーフマラソン6/8 岐阜マス…
4月下旬~5月上旬にかけていくつもの大会、記録会を走った。 ・魚津しんきろうマラソン ・ぐんまチャレンジマラソン ・チャレンジ茅野記録会 ・静岡マスターズ タ…
先日の静岡マスターズ 3000m=11分09秒は、マスターズの自己記録更新1500m=5分25秒は、平凡な記録(種目の実施順) 3000mは全く記録は狙ってい…
マスターズ陸上を走り始めて初となる静岡マスターズを走ってきました。 エントリーは午前に3000m、午後に1500m。午前【3000m】11分09秒マスターズ陸…
マスターズ陸上を走り始めて初めてとなる静岡マスターズを走ってきました。 静岡県って海無し県からすると好きなんですよねぇ。『【 静岡Mへの道 】 なんで静岡マラ…
今よりも1500mが速くなるためには?スピードか?スタミナか? ハーフマラソンも走っているのでスタミナはOKだろうそうなると足りないのはスピードだ! 確かに昔…
ゴールデンウィークの最終日チャレンジ記録会茅野 今日はここで走ります。茅野市運動公園陸上競技場ブルータータンって良いですね。 1500m 1本勝負同走者は…
先日のぐんまチャレンジマラソン(トラック記録会)はスパイクNGだったのでTAKUMISEN9、ヴェイパーフライ3で走った。 明日の茅野記録会はスパイクOKだ。…
ぐんまチャレンジマラソン と言うトラック記録会を走ってきました。 会場は群馬県太田市運動公園陸上競技場。立派な運動公園、屋根付きメインスタンドの陸上競技場です…
4月も今日で終了。 走った大会は笛吹市桃の里マラソン魚津しんきろうマラソン 302kmを走ったが・・・ 目的は『最終的に成し遂げようとする事』目標は『目的を…
3ヶ月振りに陸上競技場で走ってみた しおじ丸 です。 アキレス腱の調子は3ヶ月前と比べてもあまり変わっていない。3ヶ月間、安静にしていても明らかに良くなること…
今までの故障の経験から・・・ サポーターを巻けば走れる故障膝痛、腰痛、腓骨腱炎 等 サポーターを巻いてもダメな故障肉離れ、大転子滑液包炎 等 じゃあ、アキレ…
今年 5/4 に発生した霧ヶ峰の大火災その後がどうなったのか?あの素晴らしい風景はどうなってしまったのか?蓼科山登山の帰りにビーナスラインを通って見てきたんだ…
自由時間ができたので、山に行こうか?陸上トラックを走ろうか?悩んだものの天気予報を見ると晴れこれは山へ行くしかないなっ 向かった先は 蓼科山工程 : 走り3割…
もうマラソンランナーではないかもしれないちょっと悲しいが フルの距離は走る気にならないなハーフも厳しいかな?! 最近エントリーをした大会と距離6/25 ペガ…
♪♪ この道の彼方 約束されたはずの場所があると 信じて行きたいもう一度 孤独に火をつけて ♪♪ 浜田省吾さん ON THE ROAD の歌詞 …
ハーフの距離を走るのは 3/12 びわ湖マラソン 以来、約3ヶ月振り 信州安曇野ハーフマラソン爽やかな風景で好きな大会天気もいいし、不安よりも期待の方が大きか…
2023年 5月 走行距離123km 4月の73kmから約倍増山行きがほとんどであった小谷村塩の道、京ヶ倉、美ヶ原 以前なら、フルマラソンを目指していた頃な…
2日連続でポイント練習をしようとしたものの2日目は全く走れずに。。。 体が重いとか動きの悪いとかという意味ではなくアキレス腱が痛くて痛くて走れないそんな足にな…
浜田省吾 A PLACE IN THE SUN at 渚園 summer of 1988 おそらく故障なく走れていたら、浜田省吾さんの映画は行かなかったかもし…
良くなったり悪くなったりしているアキレス腱炎ですが、ここに来て良くなってきた 兆しが。 それは整骨院の先生に ジャックナイフ・ストレッチ を教わってからなんだ…
浜田省吾 A PLACE IN THE SUN at 渚園 summer of 1988 5月25日で上映終了だったのですが・・・・・5月26日~6月1日 『…
浜田省吾 A PLACE IN THE SUN at 渚園 summer of 1988 5/21日曜日は、こぶし突き上げ上映会先週の日曜日も行われたが、21…
長く 速く 走らない『ある決断』3月21日は 天赦日で開運の日と言われた。だが 突きつけられたのは最悪の結果。ただし この先の人生を考えると、気持ちを切り替え…
あまりにも走れないあまりにも部屋が汚いので過去に出場したマラソン大会の案内やアスリートビブスを処分。片付け中 東京マラソン、大阪マラソン、金沢マラソン、青梅…
日本百名山のひとつの美ヶ原高原 山歩きとしてはちょっと邪道ですが、美ヶ原自然保護センターまで自動車で。今日は 走り重視 なので勘弁してもらって。 美ヶ原高原…
浜田省吾 A PLACE IN THE SUN at 渚園 summer of 1988コンサート映画を観てきました。 チケットを買った話はこちら。『浜田省吾…
ついにトレランレースにエントリーしかも2つも。 2023/7/2 上市マラニック(富山県) 2023/8/6 鉢盛山登山マラソン(信州 朝日村) 上市マラ…
トレイルランニングに熱中するようになるとはねぇ~故障なく走れている時には全く考えられなかった。 それは2年間熱中しているマスターズ陸上も同じこと。以前は全く興…
京ヶ倉 の名前は先日の 塩の道まつり 小谷村 で、出発地点へ向かうバスの中で隣の方から聞いたんだ。たまたま隣に座った年配の方(自分もいい歳ですが)と意気投合し…