4月も今日で終了。 走った大会は笛吹市桃の里マラソン魚津しんきろうマラソン 302kmを走ったが・・・ 目的は『最終的に成し遂げようとする事』目標は『目的を…
信州トレイルマウンテンさんの3月以降の練習会がホームページに出ていた。 長野マラソン練習会はすごくいい練習になる長野マラソンにエントリーをしていませんが。。。…
5月から陸上競技を開始する予定 昨年はアキレス腱故障でマスターズ陸上へ復帰できたのは8月かなり遅かったので、その分今年は早めに動こうっと! 記録会の第一弾はぐ…
信州R&Tさん主催の諏訪湖LSDミーティング雪降りなのによく走りましたよ。 ちょっと早めに行ってウェア、シューズの適応を確かめながらアップ2.5km練習会と…
東京マラソンまであと1週間タイムを狙って走っているころなら1週間前の練習プランは(木) OFF(金・祝) 5km 刺激入れ走(土) 20km ペース走(日) …
富山の本気と言ってもランニングの話ではないんだ。 富山市街から望む立山連峰望遠レンズの圧縮効果で山がものすごい勢いで迫ってくるそんな迫力のある写真を見たことが…
自分の中では60歳迄と、60歳以降でタイムを比べるのをやめようと思う。それは年齢によるものではなくてアキレス腱を故障していないかと、故障したかによるものだ。 …
どうもーーー練習会渡り鳥の しおじ丸 です。ABCRさん→中馬塾さん→信州トレマンさん→信州R&Tさん所属は中信松本RC 急遽 時間ができたので信州 上田市の…
アメブロ界隈で人気になっているラクちんソックスこの度、2足目をリピート購入したんだ!! 1足目を購入した理由は、足の悩みを楽にしてくれるソックスだからアキレ…
10kmで40分を切れたことだし、次に目指すはハーフマラソンの90分切り ハーフの大会は春以降にエントリーをしているが、ここで記録会があるという 2/18 富…
東京マラソンを見据えて、30km走山梨県 甲府市 小瀬スポーツ公園で なぜ小瀬か?・雪が無いから・信州よりも断然暖かいから・以前の記録と比べられるから そ…
長野マラソンは走りません オーラを発していますが・・・ あれから4か月なななんと、東京マラソンが当たった~『東京マラソン とうせーん』なななんと、東京マラソ…
2/3 信州トレイルマウンテンさんの長野マラソン練習会に参加。 Mウェーブから南長野運動公園を往復 アップ2km+練習会35km=37km 実際の長野マラソ…
以前、来年(2024年)はハーフマラソン3連戦かなって書きましたが・・・『来年はハーフマラソン3連戦かな』来年以降のマラソン大会地元志向で行こうと思う。県外に…
X(Twitter)に上げた1月に走った距離304km 少し駆け込みであったが、300kmを超えた正月休みがあったからねぇ。 大会参加はいちのみやタワーパー…
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4月も今日で終了。 走った大会は笛吹市桃の里マラソン魚津しんきろうマラソン 302kmを走ったが・・・ 目的は『最終的に成し遂げようとする事』目標は『目的を…
魚津しんきろうマラソン ハーフ を走ってきた。タイムは1時間32分04秒『【結果】魚津しんきろうマラソン2024』魚津しんきろうマラソン(ハーフ)を走ってきま…
魚津しんきろうマラソン(ハーフ)を走ってきました。タイムは1時間32分04秒 詳細はつづく
長野マラソンで沸く信州です。来週が魚津しんきろうマラソンなので、2週連続でハーフマラソン試走をする予定でしたが・・・急遽、トラック練習に変更。 5月は立て続…
4/28開催の 魚津しんきろうマラソン の参加案内が届いた。大会は実に15年振りの参加。今までは長野マラソンの1週間後だから走ろうと思えなくて。でも今年は、ね…
4/13(土)ハーフマラソンの試走をした。『魚津、安曇野ハーフマラソンの練習』次の大会は魚津しんきろうマラソン、信州安曇野ハーフマラソンともにハーフマラソン。…
次の大会は魚津しんきろうマラソン、信州安曇野ハーフマラソンともにハーフマラソン。 2大会に向けて、信州安曇野ハーフマラソンのコースを試走。結果は1時間45分2…
年度が新しくなった。春も来た。そして通勤ランシューズも交代へ。ソーティーマジック RP5 から RP6 へ。 ソーティーマジック RP5 には本当にお世話に…
笛吹市桃の里マラソンの参加賞です。 ・Tシャツ or 赤ワイン or 白ワイン を選べる・スポーツタオル・おにぎり弁当 山梨県の大会ってお弁当付きが多い感じ…
笛吹市 桃の里マラソン 10km を走ってきた シューズはヴェイパーフライ3このシューズで走るのが楽しみだ。 アキレス腱にテーピング膝・ふくらはぎにサポータ…
ふくい桜マラソン 5km を走ってきた。タイムは19分25秒(ネットタイム) 記録的には今一歩であった。記念すべき第一回大会に向けて練習の過程を書き残すこと…
ふくい桜🌸マラソン 前の最後のポイント練習考えていたメニューは ・1000m 6本 ・300m 6本 ・Jog=10km合計=20kmを走る予定であった…
今年は松本マラソンを走ろうと思う地元だから その松本マラソン今年もコースが変わる【昨年 2023年コース】 【2024年コース】 赤木山の上りが無くなった…
ふくい桜マラソンの参加選手が発表されていた。5km招待選手にオリンピアンの廣中璃梨佳選手が。 これはスタートの時だけでもお姿を拝見したい。 と思っていたがケ…
今年 やっと えちご・くびき野100kmマラソン 50km部門 にエントリーをする気持ちになった。 もう一つ 走ってみたいウルトラマラソンがある。白山白川郷ウ…
先日 ニューバランス フューエルセルレベルv4 がランニングシューズから引退をしたので、次なるシューズを 買いました~ADIZERO TAKUMISEN 9サ…
ニューバランス フューエルセルレベルv3 の走行距離が1000kmを超えた。 そろそろ この辺りでランニングシューズとしては引退かな。 購入したのは1年4ヶ月…
えちご・くびき野100kmマラソン50kmの部 ついにこの日がやってきたえちご・くびき野50kmマラソンを無事に走り切る第一歩が。 まずはエントリーから無事エ…
レースに取り組む自分のこだわりはいくつかあるが、そのこだわりのひとつが【レースウェアはノースリーブ】 その理由は 腕振りが軽くなる レースへの気持ちが高ぶる…
東京マラソン2024 を走ってきた。タイムは3時間23分51秒『東京マラソン2024 走ってきました』東京マラソン 2024 ネットタイムで3時間23分台フル…
アシックス Trabuco Max 2 で鉢伏山(松本市/岡谷市)を走ってきました。コースはこんな感じです。松本市 牛伏寺から前鉢伏山、鉢伏山を往復。 天候は…
トレランシューズの アシックス Trabuco Max2 (トバルコ マックス2) を買っちゃいましたよ。 【Trabuco Max2 にした理由】 …
週末に里山へ行くのが楽しみな しおじ丸 です。 トレランシューズは依然あのまま。『里山へ行きたいな その2』里山へ行きたい しおじ丸 です。里山を登ったり、上…
長野マラソン2023 の時間は温泉に入っていた しおじ丸 です。 アキレス腱の調子が悪いので走っても10km~20kmくらいにしようと考えていた。それでも走る…
速く、長く走らない決断 をして1ヶ月。『ある決断』3月21日は 天赦日で開運の日と言われた。だが 突きつけられたのは最悪の結果。ただし この先の人生を考えると…
長野マラソン2023 前日受付けに行きますスタート会場に行きますスタートラインに立ちますスタートします10km地点を通過します10.4km 第2収容関門 リ…
塩嶺王城ロングトレイルを走ってきました。 塩嶺王城ロングトレイルは3ルート。塩嶺王城小鳥のみちトレイルは、塩尻峠から小野峠を経由し、塩尻市内を進んで日出塩駅ま…
今日は全国的に雨。どこへ行っても 雨なんだ。以前、故障なく走れていた時はこんな雨でも トンネルの中や体育館を走っていただろう。でも今はそこまでして走る気力がな…
先ほど金沢マラソン2023にエントリーをしたんだ。 もう 『 長い距離は走らない 』 と決断したが金沢マラソンと東京マラソンは別。 ともに抽選大会。走らせて…
山梨マスターズ陸上 から大会案内がやってきた。昨年に出場したのでわざわざ送ってくれたんだ。 大会は7月と10月。今の足では走ることはできない。 はじめの大会の…
想像以上に混んでいて、 想像以上に楽しかった 里山行きでした。 行き先は 信州 安曇野市 光城山竜が上るごとく、ふもとから山頂まで桜が咲く里山。 朝7時前に…
里山へ行きたい しおじ丸 です。里山を登ったり、上ったり、走ったりするにはランニングシューズでは危険。そこで しまってあったトレランシューズを出してみたものの…
走れないから (昨日10km走ったが) 里山へ行きたいな。高い山は残雪があるから里山へ。桜咲く里山へ。ハイキングで心肺を鍛えたいと言う思いもあるんだ。 山登り…
第18回 笛吹市 桃の里マラソン 10km を走ってきました。 【走ることを楽しむランニング】『健康ランニング』 里山を歩きたいなぁを目指してから初めての大…
3月に走った距離は178km。ある決断 があったのに意外に走れたなぁ~。 トピックは びわ湖マラソン。記録を狙う最後の大会になるかもしれないが(ちょっと悲しい…
阿賀ウルトラマラソン2023 の大会開催が決定!!!昨年走ってすごく良かった大会です。 会場は新潟県阿賀町です。”もう少し走れば福島県” と 信州からは遠かっ…
順調ならマスターズ陸上は3年目になるはずだった。形から入って用具にこだわるタイプなんだ。履いてきたスパイクは アディゼロアバンチ、 ドラゴンフライ、 ズームエ…
3月21日は 天赦日で開運の日と言われた。だが 突きつけられたのは最悪の結果。ただし この先の人生を考えると、気持ちを切り替える決断をする背中を押してくれた最…
今日は天赦日、一粒万倍日、寅の日、今年一番の開運日だそうです。朝、ラジオを聞いていて知りました。確かに、ワールドベースボールクラシック 侍ジャパン。サヨナラ勝…
びわ湖マラソンから4日経つ頃は、アキレス腱よりも両太もも前側の方が痛かった。それだけ頑張って走ったってことで。そして迎えた週末。両太ももの筋肉痛は癒えたが、ア…