先日マンションの駐車場で転倒したものですから 周りのみなさんが今後の対策をいろいろ考えてくださっていて、ありがたいです。まず、とーさんはあの日の風力は6だった…
先日のひとり遠足で見つけた穴場にお友達と一緒に行ってきました。こういう場所はひとりで行くより仲間でワイワイ行くに限るからねー。ここを見つけたのはこの日です。『…
生姜の効果は皆さまご存知のとおり。それを体感するには 今まで使っていた量が少なすぎたと学びました。デイサービスでの東南アジア系お料理教室でも生姜とニンニクを使…
近くにこんな事業所があるので楽しいです。『物価高に挑戦』ほんとにお野菜の高値に驚くこの頃ですよね。昨日私が連れて帰ったのはほうれん草です。150円なり。スーパ…
麻痺のため、困難な生活動作はもちろんたくさんあります。しかし、笑ってしまうような「案ずるよりなんとか・・」もたくさんあります。最近の例を笑ってやってください。…
久しぶりの手話cafeでした。今日のおやつはいただきもののカリだとおさつをスパイス豆乳チャイでいただきました。今日学んだ手話単語は⚫︎大阪 ⚫︎神戸 ⚫︎群馬…
今日は「日本ろう者太鼓同好会」による姫路公演に出かけました。「聴こえない人たちの太鼓なんだけど、興味ある？」とリハビリ仲間に声をかけたら 一度聞いてみたいとい…
毎年恒例になっているイベント【かにすき】の日でした。この日は普段なら利用日出ない方も振り替えで参加されていたりします。おもてなし精神が嬉しい。各テーブルにカセ…
デイサービスで、おうち時間の過ごし方を聞いてみたら「なにもせずにじぃっとテレビ観てる。動き回るの嫌いやねん。」という答えが返ってきました。 （健常者、70代女…
先日の検査結果を見るまでもなく、骨密度は気になっていました。ワダカルシューム錠も1日3回きちんと飲みつつ、カルシウムを多く含むものを食べなくちゃね。できれば乳…
接骨院で久しぶりに階段昇降の動画を撮ってもらいました。というのも、階段に置かれたドラセナの木に花が咲いたので、見に行こうということになったのです。ドラセナの花…
半年に一度 血液検査と骨密度測定をお願いしています。あーてないこーでもないと 頭を痛めていた中性脂肪とLDLは なんとかギリギリセーフラインでした。ご飯の量を…
先日のこんな経験から学びました。そこで こんなドリンクカップホルダーをネットで見つけました。こうやって使います。おおお！これがあれば杖を持っていても出先でドリ…
昨日はたくさん歩きました。その中で見つけた楽しいものを少し紹介させてください。桃太郎シリーズ、歩いているとたくさん見つけられます。可愛い！楽しくなっちゃうでし…
電車に乗ること、特に新幹線や特急列車に乗ることは とても良い経験値アップの訓練になります。今日はとーさんの提案で 岡山へ。新幹線へは姫路駅から乗りますが、家か…
今月のミャンマー料理は チャーザンチャという、春雨スープでした。いろんな素材を煮込みます。これはゆば。日本の湯葉とは少しイメージが違いますが、どちらも原材料は…
デイサービスのお仲間と話していて 給付や助成、年金給付について 知らないという方があまりに多いことに驚いています。「だってそういうの、家族が全部してるから・・…
冬場は窓辺でも陽の光がやんわりなので、長めに滲出させたタイムのチンキをやっと濾過しました。程よい容器に入れて、洗面所で保管。うがいや夏場のプール後の足指ケアに…
無料キャンペーンがまさかひとりの片麻痺おばさんのリハビリに一役を担っているとは LAWSONさん、まさか思いもしないでしょう。経緯はこれ ↓今日は日頃のリハビ…
先日LAWSONでこんなにも親切にしていただきました。そのことをお友達と話していたら「普通はそこまでしてくれないよー。私なんて無言でカップ渡されるのみよ。お店…
睡眠の質アップのために試していることがあるとお伝えしました。その後のご報告です。こんなことをしています。 ↓前回のご報告から10日あまりが経ちましたが、夜中の…
とーさん、自分1人でも安心して遠出ができればいいなと考えているようです。きっかけはおそらく 私がひとりで新幹線に乗って遠方のお友達に会いに行っているのを見たこ…
17年お世話になってきた電子レンジを配達の際に引き取ってもらい、新しい電子レンジがやってきました。わが家家族に使いこなせそうなレベルのものを購入したつもりです…
久しぶりのお友達とのモーニングでした。また別のお友達からのおススメで上高地あずさ珈琲へ。ロボットさんが商品を乗せて走り回り、注文はスマホで入力 というお店です…
デイサービスのお友達と一緒にあすかホールに行きました。Jコーラス部とは ↓卒業コンサートなので、今在籍生三年生の集大成ライブです。地域のいろんなところに出向い…
今月も行ってきました。今月は【ふれあいサロン】でした。一月はこれ ↓2月は【ふれあいサロン】でした。体操はいつもこんな感じ。動画を使ってみんなで体操するので…
わが家の電子レンジが挙動不審です。スタートボタンの反応が怪しい感じだったのですが、昨夜から調理中にキリキリと いかにもな音がし始めました。調べてみたら購入から…
いつも福祉会館で交流のあるメンバーさんから 手話を勉強する会へのお誘いをいただき、行ってきました。言語を習得するのには 机に向かうだけでなく、その言語を使う人…
コンビニをよく利用されますか？ 私はクリスマスケーキ以外よほどのことがない限りひとりでコンビニにいくことはありません。事の起こりは昨夜のお友達からのLINEで…
お友達へのささやかなプレゼントを探していてみつけました。KADONO OMOCLIPというものです。本を読んでいて、ページを抑えるのに困ったりする時のためのも…
この冬最高の寒波がやってくる。明日から金曜日にかけてが特に要注意とか。この頃の冷えには流石に私もこれを使っています。これをお使いの方もいらっしゃるのではないで…
ちょっとじいちゃんに連絡するのが遅くなってしまったため、今日一日がめまぐるしいことになりました。じいちゃんは高齢により耳が遠く、こちらからの電話には気がつきま…
私は相当単純なヤツだと自覚しています。こんなことも接骨院奥様と不思議だよねーと話したのです。はちみつをコーヒーに垂らして飲んだだけで、1時間弱で強烈な睡魔に襲…
いただきものの白ネギの 先の緑のところをふんだんに使った春巻きです。具は生しいたけ ゆでたけのこぬるま湯で戻した春巻き合い挽きミンチ 白ネギの先の緑のところで…
私の睡眠は 寝つきは良いのですが眠りが浅いと感じています。今日はその改善について。わかっちゃいるんだけどなかなか出来なかったのが入眠環境の改善でした。✴︎せめ…
先日お誕生日祝いにと お友達と一緒に撮ってもらった写真をご紹介しましたね。それをスタッフさん達が可愛い額に入れてくださいました。実はデイサービスでは お誕生日…
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先日マンションの駐車場で転倒したものですから 周りのみなさんが今後の対策をいろいろ考えてくださっていて、ありがたいです。まず、とーさんはあの日の風力は6だった…
この日、行った『たまごサンド製作所』さんの喫茶店ができたと聞いて、お友達と行ってきました。『喫茶 タマゴサンド製作所』は販売所から車で1分ほどかしら。私たちが…
今日は恒例の 「ふれあいサロン」でした。いつも面白いゲームを企画してくださいます。今回はとても興味深い、ヒモの長さをピタリと当てるゲームでした。やり方はいた…
何事も チャレンジする試みに『アンチ』はつきものです。デイサービスでの新しい試みにもその手の陰口は囁かれます。利用者の健康や生活習慣の改善を目的として、各専門…
とーさんのことです。私だって人のこと言えないんだけど、特にわが家のとーさんはなんでもすぐに欲しくなるのよね。ネット時代ですから 欲しい物はスマホの中、タブレッ…
とーさん、こーゆーの大好きらしいのです。「ネッククーリング ファン」というものです。金属のパッドが「冷や〜」となるのと同時に ファンが回って冷たい風を首に流し…
先日のこの件から 対策を考えていますが 良い案がありません。この一角の突風です。写真右方向には川が流れていて 冬は北風、夏は南からの風がここに回り込んできます…
あなたはお家でどんな椅子に座っておられますか？この数日気づいて驚いたことです。転倒して足を負傷、痛みのため 数日間車椅子を利用していました。やっと 庇いながら…
転倒から5日め。ご心配をおかけして申し訳ありません。おかげさまで 少しずつ良くなってきています。最初は床に足を下すのも痛くて、困った末に車椅子で生活をしていま…
ご心配をおかけしています。転倒からの捻挫（多分）ケアをしながら、身体を充分休めています。「転倒」はこういう状態でした。『転倒注意』楽しいお出かけの後、「やら…
楽しいお出かけの後、「やらかし」発生です。安全運転でマンション駐車場に帰還。テイクアウトやらいただきものの大荷物と杖を持って マンション入り口へ向かうほんの3…
われらは必ず寄り道しちゃうのです。今回の寄り道に選んだのは『想』さんです。夜にはBarになる、カフェ バーです。うーん、そんな雰囲気の店内です。最近は夜カフェ…
接骨院のご夫婦からいただいた情報のお店に行ってきました。たつの市のSATURDAY SUNという、サンドイッチのお店です。人気店のため 食べたいサンドイッチは…
先週のリハビリラジオ、「みんなのチャンネル」で出た、みんなの感じている将来の不安をご紹介しましょう。 1 住むところ 2 孤独 3 災害時 4 認知症、身体…
デイサービスのお料理プログラムにはこんなのもあります。デイサービスの片隅にある杏の木に今年は実が沢山なりました。おそらく 職員さんが脚立で収穫したんだと思う…
お友達と「今私の観たい映画」にお互いが付き合う感じで 今日はお友達の見たかった『フロントライン』にお付き合いでした。「お付き合い）と言っても 私も気になってた…
去年は私ひとりのチャレンジでした。今年はお友達とふたりで加古川へ。今回の会場はここです。『アルペジオ カフェ』公共の交通機関が無い場所なので、タクシーを使いま…
デイサービスのお料理教室に参加するメンバーは お馴染みさんたちばかりなので、言われなくても 次々と自分にできることをみつけて動きます。反射的にそれをできるとい…
気に入ってたマッサージガンが どーにもこーにも充電できなくなってしまいました。肩甲骨に届く使いやすさから離れられず、あちこち探し回った結果、これをみつけました…
前回お試しさせていただいたエアリアルヨガがとても良かったので、続けてみようと思います。安全のために先生が滑り止め靴下を用意してくださいました。いろんなポーズや…
特定検診受けてますか？ その結果に応じて、市内の指定病院が健康指導を始めたようです。たまたまじいちゃんの定期受診に付き添って行ったかかりつけ医院でこんなチラシ…
ポケットティッシュ、よく貰うでしょ？ いやいや、もうそんなに・・。てなりませんか？そう、わが家もこうなってます。いや、そんなにいらんから。でも、捨てるのもなん…
「断る」ということにはかなりのエネルギーが必要です。でも、そのハードルを越えると とても清々しい気分になります。気のならないお誘い・・というより、私が参加する…
久しぶりのAmazon購入はアロマディフューザーです。長年使っていたものが壊れてしまったので、私の生活に合うものをずっと探していたのです。そして、やっとみつけ…
便利な世の中になりましたね。 市役所での各種証明書の手数料の支払いをキャッシュレスでできるようになったのですね。先日住民票を取りに行った時に知りました。実は …
あははは、元々自分のお金なので、「収入」ではないのですけどね。昔懐かしい信用金庫から「休眠口座」を知らせるハガキが届きました。そのハガキによると2014年3月…
2024年12/2以降、健康保険証とマイナンバーカードが一体化され、原則として今までの紙の保険証が使えなくなりますね。2024年度用の健康保険証は 12/2で…
ハッカ油がすっかりポピュラーになりましたね。お使いの方も多いと思います。私はお掃除にもよく使います。グルグル回転するモップの回転パッドを水で絞るときに 水に…
月に一度のランチ、今月はパスタのお店でした。イタリアンキッチン VANSANテラス席もありましたが流石に暑いので室内へ。ランチセットは 前菜も魅力的でした。ド…
私の利用日でない日に プールリハビリで利用者さん同士のトラブルがあったそうです。その2人は前から合わない組み合わせだったようです。私は利用日じゃないから知らな…
土曜日のデイサービスは穏やかに、落ち着いた時間です。多分この曜日の利用者さんはみんなそこを気に入っておられるんだと思います。それぞれのプログラムが終わったら集…
多分私だけじゃない・・と思うんだけどなあ・・・もちろん明るいのが好き、前向きな方に元気もらってます。・・・しかし・・テンション高すぎるのも ちょっとしんどい。…
昨日お話ししていたウォシュレット、修理に来てもらいました。調べてもらったら内蔵電子部品の故障でした。症状を電話で伝えていたので、そこから予想される必要部品を持…
あらっ？ 最初に気づいたのはとーさんでした。トイレのお尻洗浄水が出てこない。取説熟読して、あれこれやってみたけど、変化なし。そういえば、小さな異音もしています…
仲良しのおじいちゃまが リハビリのために転院してこられたので、やっと会えました！そのおじいちゃまは ⇩転院とのLINE何届いていたので、「それじゃあ会えるね！…
私だけじゃないと思いたい。何故か洗濯した私の靴下片方がもうかれこれ2ヶ月ぐらい行方不明です。洗濯機から私の部屋まで あちこち落ちていないか、隅っこに挟まってい…
お世話になっているデイサービス系列の事業所あげて 全部署で取り組んでくださるイベントが興味深いのです。それは「シールイベント」と名付けられ、実施期間は1週間(…
デイサービスのお料理教室、今回はミャンマーの冷たいデザートづくりでした。やはり東南アジアのお料理には ココナッツミルクが欠かせませんね。そして、今回はこんな素…
接骨院でトマトジュース➕酢のことをお話ししたら、接骨院ご夫婦が試され、その結果に 腰を抜かすほど驚いています。その経緯はこちら ⇩これを報告したら接骨院の先生…
紫蘇 というか、今回は大葉です。先日作ったのは ↓この度は 緑の大葉をたくさんいただきました。綺麗に水洗いして、用途に合わせて分けています。まずは、家族が楽…
