musucari scene

かしまし遠足 『たまごサンド製作所』から道の駅へのドライブ

先日のひとり遠足で見つけた穴場にお友達と一緒に行ってきました。こういう場所はひとりで行くより仲間でワイワイ行くに限るからねー。ここを見つけたのはこの日です。『…

2025/02/28 14:20

リハビリ・クッキング / 生姜のパワー

生姜の効果は皆さまご存知のとおり。それを体感するには 今まで使っていた量が少なすぎたと学びました。デイサービスでの東南アジア系お料理教室でも生姜とニンニクを使…

2025/02/27 13:36

ナチュラルな野菜

近くにこんな事業所があるので楽しいです。『物価高に挑戦』ほんとにお野菜の高値に驚くこの頃ですよね。昨日私が連れて帰ったのはほうれん草です。150円なり。スーパ…

2025/02/26 17:42

片麻痺あるある /案ずるよりなんとか

麻痺のため、困難な生活動作はもちろんたくさんあります。しかし、笑ってしまうような「案ずるよりなんとか・・」もたくさんあります。最近の例を笑ってやってください。…

2025/02/25 15:58

手話cafe

久しぶりの手話cafeでした。今日のおやつはいただきもののカリだとおさつをスパイス豆乳チャイでいただきました。今日学んだ手話単語は⚫︎大阪 ⚫︎神戸 ⚫︎群馬…

2025/02/24 14:40

聴こえる人と聴こえない人

今日は「日本ろう者太鼓同好会」による姫路公演に出かけました。「聴こえない人たちの太鼓なんだけど、興味ある？」とリハビリ仲間に声をかけたら 一度聞いてみたいとい…

2025/02/23 18:27

カニの日

毎年恒例になっているイベント【かにすき】の日でした。この日は普段なら利用日出ない方も振り替えで参加されていたりします。おもてなし精神が嬉しい。各テーブルにカセ…

2025/02/22 17:49

おうち時間の過ごし方

デイサービスで、おうち時間の過ごし方を聞いてみたら「なにもせずにじぃっとテレビ観てる。動き回るの嫌いやねん。」という答えが返ってきました。 （健常者、70代女…

2025/02/21 16:59

カルシウム豊富な野菜

先日の検査結果を見るまでもなく、骨密度は気になっていました。ワダカルシューム錠も1日3回きちんと飲みつつ、カルシウムを多く含むものを食べなくちゃね。できれば乳…

2025/02/20 20:00

片麻痺あるある /階段昇降

接骨院で久しぶりに階段昇降の動画を撮ってもらいました。というのも、階段に置かれたドラセナの木に花が咲いたので、見に行こうということになったのです。ドラセナの花…

2025/02/20 13:30

定期健診の結果

半年に一度 血液検査と骨密度測定をお願いしています。あーてないこーでもないと 頭を痛めていた中性脂肪とLDLは なんとかギリギリセーフラインでした。ご飯の量を…

2025/02/19 15:44

コンビニのカップドリンクを持ち帰る

先日のこんな経験から学びました。そこで こんなドリンクカップホルダーをネットで見つけました。こうやって使います。おおお！これがあれば杖を持っていても出先でドリ…

2025/02/18 18:40

ぶらっと新幹線散歩で見つけたあれこれ

昨日はたくさん歩きました。その中で見つけた楽しいものを少し紹介させてください。桃太郎シリーズ、歩いているとたくさん見つけられます。可愛い！楽しくなっちゃうでし…

2025/02/17 14:38

ぶらっと新幹線散歩 岡山城

電車に乗ること、特に新幹線や特急列車に乗ることは とても良い経験値アップの訓練になります。今日はとーさんの提案で 岡山へ。新幹線へは姫路駅から乗りますが、家か…

2025/02/16 23:18

お料理教室 / ミャンマーの春雨スープ

今月のミャンマー料理は チャーザンチャという、春雨スープでした。いろんな素材を煮込みます。これはゆば。日本の湯葉とは少しイメージが違いますが、どちらも原材料は…

2025/02/15 16:56

受けそびれているものはありませんか？

デイサービスのお仲間と話していて 給付や助成、年金給付について 知らないという方があまりに多いことに驚いています。「だってそういうの、家族が全部してるから・・…

2025/02/14 19:58

抗菌剤

冬場は窓辺でも陽の光がやんわりなので、長めに滲出させたタイムのチンキをやっと濾過しました。程よい容器に入れて、洗面所で保管。うがいや夏場のプール後の足指ケアに…

2025/02/14 17:09

片麻痺あるある /コンビニのカップドリンクを持ち帰る

無料キャンペーンがまさかひとりの片麻痺おばさんのリハビリに一役を担っているとは LAWSONさん、まさか思いもしないでしょう。経緯はこれ ↓今日は日頃のリハビ…

2025/02/13 14:29

LAWSONの神対応 お店それぞれ

先日LAWSONでこんなにも親切にしていただきました。そのことをお友達と話していたら「普通はそこまでしてくれないよー。私なんて無言でカップ渡されるのみよ。お店…

2025/02/13 13:55

その後の睡眠

睡眠の質アップのために試していることがあるとお伝えしました。その後のご報告です。こんなことをしています。 ↓前回のご報告から10日あまりが経ちましたが、夜中の…

2025/02/12 13:37

ヘルプマーク

とーさん、自分1人でも安心して遠出ができればいいなと考えているようです。きっかけはおそらく 私がひとりで新幹線に乗って遠方のお友達に会いに行っているのを見たこ…

2025/02/11 14:00

今どき電子レンジ

17年お世話になってきた電子レンジを配達の際に引き取ってもらい、新しい電子レンジがやってきました。わが家家族に使いこなせそうなレベルのものを購入したつもりです…

2025/02/10 22:08

上高地あずさ珈琲

久しぶりのお友達とのモーニングでした。また別のお友達からのおススメで上高地あずさ珈琲へ。ロボットさんが商品を乗せて走り回り、注文はスマホで入力 というお店です…

2025/02/10 16:08

Jコーラス部卒業ライブに行ってきました。

デイサービスのお友達と一緒にあすかホールに行きました。Jコーラス部とは ↓卒業コンサートなので、今在籍生三年生の集大成ライブです。地域のいろんなところに出向い…

2025/02/09 19:24

手話の勉強

​今月も行ってきました。今月は【ふれあいサロン】でした。一月はこれ ↓2月は【ふれあいサロン】でした。体操はいつもこんな感じ。動画を使ってみんなで体操するので…

2025/02/08 18:41

キッチン家電

わが家の電子レンジが挙動不審です。スタートボタンの反応が怪しい感じだったのですが、昨夜から調理中にキリキリと いかにもな音がし始めました。調べてみたら購入から…

2025/02/07 16:42

手話を勉強する機会

いつも福祉会館で交流のあるメンバーさんから 手話を勉強する会へのお誘いをいただき、行ってきました。言語を習得するのには 机に向かうだけでなく、その言語を使う人…

2025/02/06 17:56

LAWSONの神対応

コンビニをよく利用されますか？ 私はクリスマスケーキ以外よほどのことがない限りひとりでコンビニにいくことはありません。事の起こりは昨夜のお友達からのLINEで…

2025/02/06 15:58

本を読みやすくする小物

お友達へのささやかなプレゼントを探していてみつけました。KADONO OMOCLIPというものです。本を読んでいて、ページを抑えるのに困ったりする時のためのも…

2025/02/05 15:52

ポカポカぐっずで片麻痺さんの筋肉を温めよう

この冬最高の寒波がやってくる。明日から金曜日にかけてが特に要注意とか。この頃の冷えには流石に私もこれを使っています。これをお使いの方もいらっしゃるのではないで…

2025/02/04 20:51

梯子

ちょっとじいちゃんに連絡するのが遅くなってしまったため、今日一日がめまぐるしいことになりました。じいちゃんは高齢により耳が遠く、こちらからの電話には気がつきま…

2025/02/04 18:39

単純なひと

私は相当単純なヤツだと自覚しています。こんなことも接骨院奥様と不思議だよねーと話したのです。はちみつをコーヒーに垂らして飲んだだけで、1時間弱で強烈な睡魔に襲…

2025/02/03 19:35

リハビリ・クッキング/ ネギ春巻き

いただきものの白ネギの 先の緑のところをふんだんに使った春巻きです。具は生しいたけ ゆでたけのこぬるま湯で戻した春巻き合い挽きミンチ 白ネギの先の緑のところで…

2025/02/02 19:31

睡眠の質

私の睡眠は 寝つきは良いのですが眠りが浅いと感じています。今日はその改善について。わかっちゃいるんだけどなかなか出来なかったのが入眠環境の改善でした。✴︎せめ…

2025/02/01 20:41

デイサービスでのお誕生日祝いのプレゼント

先日お誕生日祝いにと お友達と一緒に撮ってもらった写真をご紹介しましたね。それをスタッフさん達が可愛い額に入れてくださいました。実はデイサービスでは お誕生日…

2025/02/01 20:14