ご高齢のかたの切ないお悩みに胸が痛みます。最近家内の様子がおかしい。元気で賢い、テキパキした女性だったのに ここ1週間ほどご飯を食べようとしない。食べないから…
ご高齢のかたの切ないお悩みに胸が痛みます。最近家内の様子がおかしい。元気で賢い、テキパキした女性だったのに ここ1週間ほどご飯を食べようとしない。食べないから…
基礎化粧品はハーブとアロマの専門家、こうめ先生から習ったのを基礎に、自分で作っています。今日はその仕込みをしました。瓶の中身はヒースのドライハーブをウォッカに…
今年のカルフール、青空市場では 前から気になっていた作家さんの作品をよく見せてもらいました。手作り工房 こみち さんの作品といえば、昔ながらのこの生地でお馴染…
cafe carrefourさんの青空市場に今年も行ってきました。去年 ↓今年はお昼ごはんのカレー狙いです。「カルフールのカレーは美味しい。」と噂は聞いていた…
主人がすごいイヤホンみつけました。主人は聴覚障害者です。難聴ではなく、「ろう」。日常生活で聞こえていません。そんな主人も 音楽は好き。聴きたいのです。なのでC…
デイサービスのお料理教室で「チェッターヒン」を習いました。ミャンマーのカレーです。手羽元に各種スパイスや ガラスラープ顆粒、独特の醤油を馴染ませます。その醤油…
爪が怖ーいことにならないように、まずは抗菌から始めることにしました。それというのはこういうことが発端です。↓出来上がったのはこれ。抗菌効果が高いとされる、タイ…
睡眠時間はまずまずなのに昼間いつも眠い。これはもしかして、睡眠の質がイマイチなんじゃないかな。 あなたはいかがですか?アップルウォッチをつけて眠り、翌朝睡眠内…
地元の筍が入っているという情報が Instagramにあったので、やっと買いに行ってきました。店頭にはこんな素敵なものも並んでいました。これが目印。エエ字書き…
今日のスマホお悩み相談室は「かかってきた電話を受けるには」でした。何度か電話のかけっこをして、着信音の音量を設定しなおして、スッキリ。ご家族が着信音をミュート…
お料理教室、いなり寿司を教わりました。教室の魅力は レシピをいただけること、きづかなかった ちょっとしたコツを教えてもらえることです。最初にお揚げさんをすりこ…
高次脳機能障害を扱うドラマ、「アンメット」が話題になっています。あなたはご覧になっていますか?昨夜の「アンメット」は半側空間無視がテーマでしたね。実は私も半側…
私って「スマホ依存症」ちゃう?って思うかた、多いんじゃないのかなあ。あなたはいかがですか?かく申す私がまさにソレだと思っていました。一日のうち、スマホを見てる…
接骨院ではアクチベーター治療を続けてもらっています。アクチベーターとは 神経の流れに振動刺激を与えて滞った神経の流れをスムーズにする。というものです。これを受…
固定電話が不要になり、携帯電話だけでいいという方が多い時代ですが、あなたはいかがですか?昨日から悪戦苦闘して、iPhoneの中のアプリを全部有効にしたところで…
昨日機種変更したiPhone15のデータ移行について、私の場合をお伝えします。私はauユーザーです。購入したのは地域のauショップ。データ移行をスタッフさんに…
4年以上使ってきたiPhone11の充電が半日ももたなくなり、ついに機種変更しました。仕方なくiPhone15です。一緒に写っているiPhoneは大事に使って…
新年度のスタートとにより、リハビリルームにも新入職者のみなさんが見かけられます。私達まで新鮮な気持ちにさせてもらえます。しかし、心配なこともあります。今日のリ…
最近読んだ本のご紹介です。「天才IT大臣 オードリー・タンが初めて明かす 問題解決の4ステップと15キーワード」コロナ禍、あの台湾の封じ込め政策で有名になった…
一昨日の雹の被害のため、「かかりつけ」の車やさんに行ってきました。わが家と その周辺の被害 ⇩とにかく被害を受けている人が多いわけですから車やさんはごった返し…
今日は こんなことをしていました。短時間リハビリでした。楽しいお出かけの後はね、その時の反省点を振り返って課題と向き合う。セラピストさんに相談すると 今の私に…
今日は お世話になってるcafe carrefourさんの青空市場の日でした。運転にも慣れてきたのでいざ!駐車場に並ぶブースの活躍中の皆さん。懐かしい顔やこの…
リハラジの仲良しさんが 関東から来る!こちら方面の仲良しさんが 素敵な一日を計画してくれました。西明石駅前。タコさんオブジェがお出迎えです。JR西明石駅に朝集…
今や全国レベルで有名な「ムッシュ」のアーモンドバターを久しぶりに購入しました。ムッシュってここよ姫路でアーモンドバターが人気のカフェ・ド・ムッシュ姫路・新在家…
いろんなタイプの片麻痺さんがあり、それぞれに症状は違いますが、手の硬さに悩んでおられる方も多いのではないでしょうか?私もそのひとりです。硬く握り込んだ指、内側…
昨日のことです。グループレッスンでは難しい私の場合、先生がちょいと翌日の今日特訓してくださいました。難しかったのがこんなポーズです。左右の違い歴然ですね。どこ…
GWの予定、お友達との日帰り行動が3つ入ってます。発症から8年、こうして自分ひとりでお友達に会いに行けるようになったことが嬉しいです。あとはお天気がきになる…
ヨガ教室、私には取れない態勢が多いので、メディカルフィットネスコースのヨガにはいつもは参加しないんだけど、今回は「陰ヨガ」という、ソフトなヨガだと聞いたので …
デイサービスのお料理教室でおからパウンドケーキを習いました。レシピです。生おから、ホットケーキミックス、砂糖、牛乳、卵、バター、アーモンドスライスを使います。…
リハビリ仲間から教えてもらいました。【楽天1位】爪やすり 爪磨き ネイルケア【ウルンラップ ガラス製 爪磨き〈2本セット〉】爪やすり ガラス 爪磨き 爪 やす…
上肢のリハビリって ほんとに難しいですね。目覚ましい何かが起こるわけではないので、ほんとに地味〜なことの繰り返しですね。 最近私は手首の柔らかさに一生懸命にな…
前にもお話ししたかもしれませんが、野菜を簡単にたっぷり摂りたい時の作戦。Brunoのコンパクトホットプレートで焼き野菜です。自家製 ローズマリーオイルを薄く引…
先日のクラブハウス、「えいこちゃんねる」で、障害のある人の雨のお出かけについておしゃべりしました。杖を持たなくちゃいけないから傘させないんだよねー。いろんな声…
リハビリラジオの今週の予定これが クラブハウス、リハビリラジオのマークです。4/23(日) 21:30 中ちゃんねる 「GWのおでかけ」4/24(月) 21:…
「高齢者」に片足突っ込んでるお年頃の私、身体機能ももちろん今までと変わらず向上を目指していますが、これからの自分の体力づくりも気になるところです。あまり神経質…
郵便受けに届く 新聞や郵便、メール便。ちょっとのつもりで取りに行ったら思いのほかたくさん届いていて 待ちきれなくて困ることがあります。この頃は レジ袋を持って…
ピラティスの日でした。ピラティスってね、筋トレのような、身体の外側にある、大きな筋肉を鍛えるのではなくて、間接を正しいアライメントに整えて、関節を使うために必…
デイサービスの水曜日イベント、今回はこれ。チョコフォンデュです。(チョコがNGなかたにはチーズフォンデュ) 温せんしたチョコとチーズを用意。串に刺した、イチゴ…
カリンバクラブ、高い音で弾く人と低い音で弾く人があります。2種類の楽譜が必要になっています。写真は 楽譜地獄。書きまくっている楽譜の山です。無料楽譜ダウンロー…
何かとバタバタしていて、植物のお世話が疎かになっています。それでも ギリギリ、なんとかハーブの種を蒔きました。蒔いたまま放置していたら いつの間にか芽を出して…