毎度ご訪問ありがとうございますm(_ _)m前回の記事で概況をUPした福岡マラソン参戦記。今回で中身を掘り下げて書いていこうと思います。福岡マラソン前日に市川の自宅を出発、飛行機で博多の実家までひとっ飛び～☆福岡マラソンは前日受付なので、実家から受付場所の福岡市役

毎度ご訪問ありがとうございますm(_ _)m前回の記事は8月末の投稿・・・ずいぶんと間が空いてしまいました（汗）その記事の最後に書いていた「福岡マラソン」！それをターゲットにひたすら（本当にひたすら）練習に勤しんでいたわけです。ブログも書かんとなぁ～と思いながら

毎度ご訪問ありがとうございますm(_ _)mもう8月も最終日！早いもんです(^_^;)先月の山笠帰省中の投稿からずいぶんと長いこと空いてしまいました。その間何してたかというと…走ってました(^^)今年は8月の夏休み（8月10日から18日までの9日間）で100km走る！という目標を立て

毎度ご訪問ありがとうございますm(_ _)m早いもので、もう7月！7月といえば博多祇園山笠！！というわけで今年も9日から帰省中です(^^)私の所属する西流、今年の人形は豊臣秀吉公。よか人形です(^^)ここ3ヶ月は平均200km/月走り込んできただけに、元気で

毎度ご訪問ありがとうございますm(_ _)m君津ウルトラマラソン参戦記 その②でございます。その①はこちらからふたこぶラクダの1つ目を無事に下り終え、次の2つめのコブ（鹿野山）に向けて走り始めました。のどかな道を気持ちよくトコトコと進みます。この画像のとこで23km

毎度ご訪問ありがとうございますm(_ _)m3月の板橋Cityマラソンの記事以降、沈黙すること2ヶ月半(^_^;)その間何をしてたかと言うと…走ってました＼(^o^)／週末に加えて4月から平日朝ランも加え、月間200km走ってます(^o^)vそんな中、5月11日（土）は昨年も参加した「君津ウル

毎度ご訪問ありがとうございますm(_ _)mさてさて、前回の記事までで練習の模様と目標について書いた板橋Cityマラソンですが、結果はタイトルから想像頂くとして…（汗）当日のレポート、どうぞw当日は朝6時過ぎに家を出て、7時30過ぎに会場入り。家から通えるのが良いところ

毎度ご訪問ありがとうございますm(_ _)m板橋Cityマラソン本番がいよいよ来週となってきました。1月以降からこれに照準を当てて色々調整してきたわけですが…前回のブログで報告した通り、左足のモートン病の診断を受けてしまいました。1月中旬の治療開始から、ドクターストッ

毎度ご訪問ありがとうございますm(_ _)mお正月以来久々のブログ…（汗）私も家族も元気なんですが、なかなかPC開いてブログ書く時間が無くって…ちょっと変わった事と言ったら、タイトル通り足が痛くなりました。ランニングしていると痛めやすい「脚」ではなく「足」です。昨

毎度ご訪問ありがとうございますm(_ _)m元日の能登地震に2日の羽田の事故と、なんだか心がザワついて落ち着かない年始でしたが、私ども夫婦は食っちゃ寝・・・ではなく走っていました。まぁ食ったから走ったとも言えますし、走ったからしっかり食べたとも言えます（爆）年末

皆様、あけましておめでとうございます。例年だったら旅先での楽太郎の大写しで毎年戌年（笑）な我が家の年賀状ですが、今年は写真館で撮影した家族写真にしてみました。楽太郎の心臓病、進行は避けられないので「最後の家族写真」のつもりで撮影したんです。送った皆様には

毎度ご訪問ありがとうございますm(_ _)mあらら、気がつけば大晦日の夕方ですよ…😅今年も「バイク日記」としてはか〜なり開店休業状態になりましたが、来年も閉店せずに続けて参りますので、気長にお付き合い頂ければ、と。。。バイクで走るかわりに自分の脚で走って

毎度ご訪問ありがとうございますm(_ _)m前回からの続きです…が、走り始めてからはほぼ画像無しでテキスト中心になるのでご勘弁をm(__)m無事スタートした福岡マラソン、今回の私の目標は「4時間30分以内で走り切る」です。4時間半で走り切るには1kmあたり平均6分20秒で走る必

毎度ご訪問ありがとうございますm(_ _)m11月12日の日曜日、帰省して福岡マラソンを走ってきました！結果は・・・無事完走！（横の同世代と思しきオジサンは友達でも何でもありませんw）そして…自己新記録！！ネットタイム（自分がスタートラインを通過してからのタイム）で4

毎度ご訪問ありがとうございますm(_ _)m来週（11月12日）は、いよいよ福岡マラソン！東京レガシーハーフマラソンから4週後の今季初フルマラソン、果たして調整できるのか不安でしたが、何とかできているようです。10月の走行距離は、123.3km。じつはレガシーハーフの直前から

毎度ご訪問ありがとうございますm(_ _)m前回の記事で前日受付＆EXPOと本番の結果だけUPしましたので、今回はレース本番の中身をUPしたいと思います。国立競技場に着いてからは、スタンド席を陣取って着替え。（パーカーとスエットパンツを脱ぐだけ）自宅からのバスの時間の都

毎度ご訪問ありがとうございますm(_ _)m以前のブログでお知らせした通り、10月15日に開催された東京レガシーハーフマラソンに参加してきました！これまでフルマラソンと55kmのウルトラマラソンには参加した事ある私、じつはハーフマラソンの参加は初めて(^_^;)初めてがこんな

毎度ご訪問ありがとうございますm(_ _)m今年のお正月に購入したランニングシューズ、Saucony ENDORPHIN SHIFT2（サッカニー エンドルフィン・シフト2）。かなりのお気に入りなんですがけっこう履き込んでしまったので、10月15日の東京レガシーハーフを始めとした本番レース用

毎度ご訪問ありがとうございますm(_ _)m夏休みが終わって通常出勤になると平日も休日もPCを開く気にならず、気づくと9月はNo記事で終わってしまうところでした！というわけで、今回はランニングのお話です。昨年も「8月は100km走る！」という目標で修行した記事を書きました

毎度ご訪問ありがとうございますm(_ _)m車検前にピカピカにしたにも関わらず、エンジン不動になってしまった我がRT。詳しくはこちら燃料ポンプが動いていない事は確かなので、タンクを下ろして中のポンプまわりにアクセスする必要があります。ただ、この作業を青空ガレージで