いらない服を捨てようと、洋服タンスの中をかき回してみた。ボロボロの古いコートを見つけて処分。他にも処分できるものは無いかと探すと、かなり前に1回だけ着た新品同様のスーツがあった。買った時は入ったのに、なかなか着る機会が無いままで、その後太ってしまい、全く
最近観た海外ドラマの主人公の女性が、仕事で着ている服にあわせて、綺麗な長いネックレスを色々と使いこなしていた。高価な品物なのだろうけど、さりげなくて良かった。そう言えば、似た様な形のネックレスを沢山貰っていた事を思い出した。今は物価が高くなっているけど、
昨日は一日中頭がぼーっとしていた。 眠気が半端なく、すぐうつらうつらしてしまう。普段は睡眠時間を増やそうとしているのに。具合の悪い時のぼんやりではなく、ただ眠いだけ。そのまま眠れたら天国なのにと思えるような。市販の風邪薬のせい？それしか原因が思いつかない
風邪はだいぶ良くなってきた。のどの違和感も消えた。でも、声をだしたらびっくり。変な低い声しか出ない。せきばらいしてもだめ。おねいみたいな？男性の声みたいだ。嫌だーこんな声。 ちょっとしたのどの違和感から、前回は喘息で今回は声だ。しっかり喉に炎症が起きてい
朝起きたらまた口が乾燥していて喉に違和感。最近は気管にも違和感を感じる事が増えている。5月の連休前もそうだった。喉が変だなと思ったら、あっという間に気管支炎になった。胸に痰が絡んで変な咳が出た。体力を使い、頭痛もしてくる強い咳がでていた。喘息と言われて1
ここ何日か、あまり歩いていなかった。歩数は合計すればそれなりにあるかもしれない。だらだらと移動しただけで、運動にはなっていないかも。家では短時間、体操はしているけど、こんな調子で大丈夫なのだろうか。ネットで偶然目にした記事によると。歳をとってから、厳しい
帰宅してから、父に会った事を弟にラインした。父とどんな会話をしたのか気になった様で、電話がきた。実家が行く度に不衛生になっていること、近いうちにまた行くので、一緒に大掃除をしようと提案した。やはり弟は自分がこれまで放置してきた事を気にしているのか、乗り気
一昨日、下の子が来て「数日休みをとったからどこか県外に1泊で行きたい」と誘って来た。子の会社では、社員に定期的に数日の休暇をとらせる様になっており、家で休んでも落ち着かないし、現実からちょっと離れないと気が休まらないと言う。で、県外で慣れている旅行先と言
左肩の痒みは、お風呂に入った後でも続いた。痒みで眠れなかったら嫌だなと思い、痒い部分に湿布を貼り、揉み解してみた。そのせいか、朝には 痒みは消えていた。昨夜は涼しくて寝汗もかかず、ぐっすり眠れた。今観ている海外ドラマは「スキャンダル」。長いシリーズ物なので
朝から左肩の後ろが痒い。ちょっとかいたら治まるかと思いきや、痒みは止まらない。痒みと言うより薄い痛み？皮膚の表面ではなく、奥に原因がありそうな感じ。蟻や虫さされとか、汗もかと思ったが、見た目は何も異常が無い。皮膚用アルコールで拭いて、かゆみ止めを塗っても
実家に1人暮らしで、年金暮らしの女性がいる。口癖が、年金生活だから貧乏で何もできないと言う愚痴。家賃もいらないし借金がある訳でもなく、貯金もあり、株を買ったりしっかりマネ活していると言う。でも、年金が少なくて大変だ、節約するのが辛いと言う。よく聞くと、年
薔薇が次々と花を咲かせている。3種、鉢植えにしているが、こんなに咲いてくれるとは思わなかった。毎朝起きたらまず植物を眺める。掃除しているとひょいと腕を引っ張られる。振り返ると、薔薇の棘が袖にひっかかっている。服が破けそうになるので、そーっとはずす。まるで
以前、体調を長く崩した時（夫が原因）1カ月位、自然に囲まれた静かな別荘で1人ゆっくり過ごせたらすぐに元気になりそうと思った。現実から遠ざかり、山川、海など自然の中に身を置くことで心が癒され、その結果身体も回復する気がした。父が定期的に掃除に通う僻地の空き
今日も朝に散歩。昨日より時間が遅かった為、帰る頃には温度が上がり汗だらだら。朝から汗をかくのは疲れる。まだ身体が暑さに順応していないみたいだ。その後、家の前の道路の掃除をしていたら、なにやらうるさい音が聞こえて来る。ヒップホップ調の音楽が賑やかに迫って来
暑い日が増えてきた。夕方でも蒸し暑く、散歩するのが苦痛になってきた。行ける時には大きなショッピングモールを歩く様にはしているが、土日は混雑していて行きたくない。今朝は、早起きしたので（いつもだけど）朝食を済ませ洗濯物を干した後散歩に出た。いかにも運動して
自分がいつのまにか？歳を取っている事を自覚してから、同じ年齢の頃の母の後に、母方の祖母を思い出した。小説？朝ドラ？にできそうな尊敬する祖母の人生。骨折さえしなければ、百歳以上長生きした事だろう。小さい身体で良く動き、激動の時代を夫亡きあと、8人の子ども達
朝ベッドから 降りる時、必ずやるのは、腰掛けて両足をブラブラ（膝に良いらしい）ついでに足首や足指を広げたりして固まった関節をほぐす。その後、両腕を前に出して背中を丸めた後、後ろにそる運動をして、頭をゆっくり動かしてから、起き上がる。朝食後にはラジオ体操1～
お隣さんのこと。もう何年になる事か。家の前の掃除、落ち葉を拾ったり、花に水やりをしているとガラッと網戸をあけてこっちを見ている。距離があるし、気が付かないふりをして、いちいちこちらは反応しない。早く済ませたいので、ささっと集中して動く。ガラッと音が聞こえ
先週は、毎日の様に交互に子ども達に雑用を頼まれたり、ちょっと立ち寄ってご飯を一緒に食べたり、うちに泊まったりと楽しい日々だった。仕事の愚痴も色々こぼしていく。誰にも漏れないし、親だから安心して話せるのだろう。自分が独身の時はどうだったかな。実家から遠く離
下の子が幼かった頃に、おもちゃのお医者さんセットを貰った。気に入っていてよく遊んでいた。特に聴診器がお気に入りで、胸にあてて遊んでいた。試しに子の胸にあてて音を聴くと、意外に心臓や呼吸音が聞こえる。子が咳をした時など、喘息かどうか、その聴診器で胸の音を聴
夫とは事務的な連絡のやりとりしかやらなくなっている。都合の悪い事、私に負担させたい時、責任から逃げる時は無視する夫。（嫌がらせのつもりだろうが逆効果で、どんどん孤立していく。）夫は、自分が困った時には私を利用する目的で、何も無かったかの様に仲の良い夫婦の
友人から面白い動画が送って来た。頑張れ高齢者、みたいな内容の替え歌。可愛い動物のアニメが歌にあわせて踊る。内容が「そうそう！」と納得できて、思わず笑顔になる。アニメの動きに合わせてダンスしてみた。それにしても、いつのまに自分は高齢者側になったんだ？感じと
最近は食事の量が減っている。とは言え、一応栄養も、最低限のカロリーも摂取していると思う。運動も軽くではあるが、以前よりは毎日続けている。先月から、亜麻仁油もとり始めた。体重は全く変わらない。自分としては、少しふっくらしている方が良いと思うが、健康診断の気
季節柄、色んなイベントが多く、子ども達に車の送迎を連続で頼まれている。早朝の場合は、涼しく道も空いているので気楽。夕方の渋滞時でしかも西日の強い変な暑い時間帯は、本当に疲れる。まあでも賑やかになるし、車の中でお喋りできるから楽しい。子ども達が小さい頃は当
早朝、送迎を頼まれちょっと車で遠出。運転しやすい道ならばドライブ気分で爽快。最近、寝ていて伸びをすると足がつりそうになる。明らかに老化現象。明け方温度が下がり、外に出したままの足が冷えて血行不良になる事も原因だと思う。寝ている時ならわかるけど、昨日の午後
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いらない服を捨てようと、洋服タンスの中をかき回してみた。ボロボロの古いコートを見つけて処分。他にも処分できるものは無いかと探すと、かなり前に1回だけ着た新品同様のスーツがあった。買った時は入ったのに、なかなか着る機会が無いままで、その後太ってしまい、全く
韓国ドラマを観終わったので、次は、令和版「阿修羅のごとく」を観た。向田邦子原作、和田勉も演出したNHKのドラマのリメイク版。昭和版は、当時オープニングの特徴的な音楽が耳に残ってはいたが、きちんと観ていなかった。当時の女優さんと今の女優さんとの演技を比較をしな
最近は、アマゾンプライムで韓国のドラマを連続してみている。ストーリーが面白いし、映像が綺麗なのでつい夢中になる。今観ているのは「百人力執事～願い、かなえます」だ。タイトルからしてコメディかなと思ったらそうでもなかった。（コメディタッチなシーンも多いけれど
子のアパート探しをしていると自分も引越したくなる。1LDKか2K位の部屋で、1人暮らしをしてみたい。今も1人だけど、今の自分のままではなくてもっと若くて毎日忙しく活動的な生活で、アパートには夜寝に帰るだけ、お休みの日は思い切り寝坊して、溜まった家事をした後に
末っ子が今年もしかすると異動でこちらに帰ることになるかもしれない。 会社は家に近いので、我が家から通える訳だが一度家を出たら、そのまま1人暮らしをさせるのが私の考え。どっちみち、子ども自身もその方が自由気まま、親を気にせず、友人も呼べるし、家電もあるしで
昨日と今日は外周りで忙しかった。猛暑よりはずっと動きやすいけれど。また家の模様替えをしている途中なので朝夕、部屋の片付けもしている。本棚や小さい家具の移動やら、いらない雑誌などの整理で手が荒れて痛い。 部屋がすっきりするはずが、逆に狭くなった様な？で、ま
夫が長年家にいなかったお陰で、子ども達は悪影響を受けず、真面目に働く人間になったのは良かった。とは言え、自分勝手すぎる夫の行動は問題で許す事はできない。子ども達が普段何気なく話す給料の話題を夫が聞いたら心の中で、どうやって子どもからお金を奪うかを考えるは
あっと言う間に終わったお正月休み。お正月なんて無ければいいと思っていたが、過ぎると寂しくなる。（いつも自分勝手）結局いつも子どもの誰かが泊まりに来たり、遊びに来るので賑やかになる。私はいなくても、子ども達同士が一緒に過ごすのが楽しい。お互いの仕事の話や、
昨日から箱根駅伝や高校サッカーなどスポーツ観戦ばかりして1日があっという間に終わる。今日も駅伝を最初から最後まで応援しながら（気になる選手がいる）こたつで飲み食いをし、だらだらと過ごしている。糖質の取りすぎはわかっているけど正月くらいいいよねと自分を甘や
今年初のウォーキング は、天気も良くてとても気持ち良くできた。途中、神社に立ち寄り、初詣も済ませた。おみくじは小吉。無理せず、こつこつとと言う事。長く会えていない故郷の友人にメールしてみた。すぐに返事が来て、気持ちは同じだと感じてホッ。かなり前に家を建てて
結局、いつもとかわらない年末年始を過ごした。若い人といると元気になるし、刺激になる。（子どもと言うより、若者達という感覚？）カウントダウンの時は、一緒にジャンプしてお祭り騒ぎ(´∀｀)いつもならとっくに眠気が襲う時間なのにしっかり年が変わるまでふんばれた。
今朝はいつもより早く目覚めてしまい、そのまま起きてゆっくり過ごしている。何もしないと言いながら、世間の雰囲気に乗せられ、一応煮物は作るし、お正月ぽい料理を子ども達が来た時に出す用意はすることに。我が家は、他のお宅よりも手抜き料理ばかりだ。それが自分の精一
昨日は下の子が泊まりに来て、お鍋を食べたいと材料を持参してきた。あっさりした野菜たっぷりの水炊き風しゃぶしゃぶのような適当鍋？だったが、とても美味しかった。独り暮らしでは、なかなか鍋をする気にならないから久しぶりで美味しい美味しいと2人で言いながら食べた
下の子が、数年ぶりに幼馴染の子と会うらしい。小学校の同級生で、子どもの頃よく遊んでいた。何故数年ぶりになったかと言うと、途中で向こうの家が引っ越したこともあるが、メールやラインでも全く連絡がとれなくなったらしい。他の同級生に聞いても、誰も連絡が取れなくな
最近、髪が薄く細くなってきた。シャンプーする度、抜け毛が気になるし、昔から右側の髪の毛が少ないし、頭頂部も気になって来た。これまで育毛剤は信用していなくて、使った事が無かったけど、ダメ元で試してみようかと思う。女性用のスプレー式の物を昨日から使い始めた。
25日は、わいわい楽しくパーティを過ごし、久しぶりに大声で笑った。いつまでこんな風に子ども達とクリスマスを過ごせるかなと毎年思ってしまう。余計な事を考えずに、今だけを楽しむ方が良いのに。クリスマスが終わるとお正月の準備で気分がせかされる。今年は特に何もしな
前に、ぎっくり背中をやりそうになった時、背筋や腕の筋肉が落ちているなと感じた。ペットボトルや色んな物の蓋を開ける時も、握力が弱くなっていると感じる。そこで、押し入れからでてきた古い道具を使う事にした。道具と言うほどではないが、30代の頃にセットで貰った物
いつもなら今日、家族でクリスマスパーティをしているけど皆の都合で今年は明日の夜。昼に外に出たついでにスーパーにちょっと立ち寄ったら すでに小さなケーキなどが半額位に下がっていた。普段行かないスーパーだけど、近所にお年寄りが多く住んでいる地域のせいか、一人
空いた時間に、ちょこちょこと片づけをしている。もうこれ以上は捨てられないと思っていても、案外探せばいらない物が出て来る。以前はまだ使うかもと思っていた物が、年数が経ち、ゴミになっている物もある。長年の思いこみがある事にも気が付いた。ここにはこれが無いとい
上の子から、道の駅で買った麦を三種類お土産にもらった。ちょうど買おうと思っていたところで、ラッキー。ウォーキングを始めてから、良いダイエットになると思ったら食べ物が美味しく感じられ、つい食べ過ぎてしまう。口内炎で食べられなかった反動もある。脂肪分はそんな
↑そんな事を考えていると、少しでも子ども達と一緒にいたいと言う気持ちが強くなってきた。やっと気楽な1人暮らしができたのに勝手なものだと言われそうだが、一緒に生活したいと言う事じゃない。それはもう自分には負担だし、1人の方が良いのは変らない。子ども達にもこ
自分が今一番やりたい事、楽しみな事って何だろうと考えてみた。他のシニア女性のブログなどを見ていると、老後の楽しみとして、旅行に行った、美味しい物を食べに行った、観劇、絵画鑑賞に行った等々、充実された生活を送っている方もおられる。理想的な老後生活を過ごした
昨夜、寝る前に喉の痛みを感じた。まさか、感染症に？と一瞬思ったが、ずっとマスクしていたし、そんなはずはない、おそらく何かのアレルギーだろう、すでに花粉症の症状が出ている人がいるとテレビで言っていた。と自分に言い聞かせ、うがい薬でガラガラ。朝には治っていた
八代亜紀を聴いていたら、両親が若かった頃の様子が浮かんでくる。苦労を乗り越え、戦後の日本を立て直した昭和初期生まれの人達。戦後から平成までの日本が一番キラキラしていた時代にバリバリ働き、子育てをしていた世代。苦労は報われ、夢のある時代に生き、ゆとりのある
ハンドウォーマーは3組できた。1組は下の子が持って行った。不細工なのに、喜んで貰ってくれて申し訳ない気分。恥をかきませんように。これからもっとましな物を編んで、後から交換して貰おうかとまだまだ編み続けるつもり。八代亜紀追悼で、彼女のヒット曲を聴いている。
八代亜紀さんが亡くなった。この前まで元気な姿を見ていた気がして、びっくりだ。膠原病の治療の為に活動休止したのは知っていたが、すぐにまた復帰されるものと思っていた。特にファンだった訳では無いが、昭和の一番良き時代に、いつも彼女の歌が流れていた気がする。故郷
今日は町内のごみ捨て場の掃除当番だった。毎回生ごみが道路までこぼれて汚れが酷く、夏は悪臭がする。我が家の目の前なので、バケツで水を何度も運び、洗い流すことができる。水で綺麗にすると気分もすっきり。以前は、掃除しているとどこからか高齢女性が話しかけてくる事
朝はラジオ体操1～3を10分、夜はエアロビクス。色んなお気に入りの動画を観ながら、10～20分のエアロビクス。夏は、滝汗でびっしょりになる。時間が長く動きが優し目なのよりも、短くてハードな方が自分は好きだ。腰痛防止に、腰や腹に効くたったまま行う腹筋運動み
今日も朝から編み物三昧。編み方が雑なのはわかっているが、編むことに意味がある？みたいな？誰かへのプレゼントでもないし、と気楽にやっている。ネットフリックスのドラマの声をBGMにしながら‥楽しい。母は編み物のプロだった。編み物教師の免状も持っていた。当時の
何か気が紛れる様な、集中できることをやりたいと思っていた。資格を取る勉強が一番良いけれど、 家で退屈な時、アマプラやネットフリックスばかり見ていると目が痛くなるし、頭痛もしてくる。久し振りに手編みをしようかと思いついた。以前、子ども達にマフラーや帽子を編
最後に1人残った下の子が、帰る前にモジモジしながら私に「はい」とお年玉袋を渡してきた。予想もしない事で戸惑っていると「全然足りないけど受け取って」と言う。私は、子ども達が帰宅するたびに色々と食料やら衣類やらと持たせている。（どこのお母さんもそうだと思う）
今後、子ども達に結婚の話があった時、結婚相手とその両親に夫の事をどう説明すればいいのか考えただけでストレス。中途半端に戸籍上の夫がいるのが問題。家族の為に何もしない、何年も家族に会おうとしない父親。ずっと子どもの足を引っ張ってきた。おかしな別居状態だと説
地震に続き、羽田での飛行機事故。なかなか消えないどころか、どんどん燃え上がる機体を見て、恐怖を感じて息苦しくなった。飛行機には何度も乗っているが、慣れる事は無い。いつも怖い。益々飛行機嫌いになりそうだ。でも、新幹線よりも格安なので利用せざるをえない。乗客
元日に起きた能登地方の地震。寒い中、どんなにか大変な事でしょう。お見舞い申し上げます。避難所はどんな状況なのか、気になる。長年、大きな災害が続いている国なのに、避難所は全く昔と変わらない。体育館で雑魚寝。トイレも劣悪。プライバシーも守れない。自分も過去に
エアコンを使う時期になると、右目のドライアイが悪化する。目薬をつけても効果は感じられない。夏と冬に目の調子が悪くなる気がするのはエアコンのせい？ごろごろして気持ち悪い。コンタクトを入れていないのに、入れている感じ。定期健診に行っても、後部硝子体剥離の事が
久し振りに賑やかな年末になりそう。仕事が休みになり、子ども達が車を借りに来たり、大晦日の打ち合わせをしに来たりと、入れ替わりに来る。久し振りに皆が揃って大晦日を過ごせるとあって、張り切っている？私がメニューに悩んでいると「お寿司を買ってこようか」「ピザも
どこのスーパーも年末年始の準備。おせち料理の食材も並んでいる。今年は、夫以外の家族全員が我が家に集まり、賑やかになりそうだ。夫が年末に帰らなくなってから何年だろう。最後はいつだったか忘れてしまった。お金を家族に使いたくないが為に嘘をつき続けてその嘘にがん
たまに寂しそうに家の話をしたり、過去の辛い思い出を話してくれる子もいたが、話すと後はまた笑顔で元気に過ごしていた。私はただ聞くだけで、黙って見守っていた。元日の朝早くから、我が家に来た子もいた。「両親は深夜まで仕事だったので、疲れて寝ている。うるさくて眠
当時、下の子も小さくて、夫とはまだ同居していた。とは言え、ほとんど家にはおらず、家族はほったらかしだった。私は家でできる仕事をやっており、上の子が小学校から帰る時間には家にいた。上の子の同級生が毎日の様に男女関係なく沢山うちに来ていた。まだ帰宅していない
昨日子どもと話していて、心が熱くなる事があった。上の子が小学4年まで住んでいた土地の同級生とSNSで繋がり、先日、旅行先で久し振りに会えたそうだ。小学生以来だったのに、お互いによく覚えていて当時の友達の近況やら、お互いの仕事の話やらで盛り上がったそう。転校し
