これが遺書になりませんように。 暫く考えていました。水中毒(心因性過飲症型)について過活動膀胱(泌尿器科)について 私のメンタルについてバイトについてブログ…
自閉症を持って産まれ、統合失調症を発症し、更に虐待を受けたことによる様々な後遺症に翻弄される日々。
詩やマンダラ塗り絵作品、写真とかも載せてます。虐待の話題がメインでしたが、それ以外も色々載せてるのでぜひぜひ。
みんなの回答を見る 50歳くらいまで。このネタを選んでおいて何だけど、永遠の命なんて要らない派。 今すぐ〇にたいっていう訳じゃないけど、早死にしたい。できれば…
様々なダイエット法の情報が氾濫していますが、それらの多くは失敗に終わってしまいます。何故でしょうか？最大の理由として「自然の法則」に反しているからではないかと…
日々の芸術療法(アートセラピー)マンダラ塗り絵^^ マンダラぬり絵ダイアリープログラム ([バラエティ])/フェリシモ出版￥1,296Amazon.co.jp…
以前は二度寝や昼寝などの仮眠をとると、決まって、そのまま、ダウンモード(寝たきり引きこもり)に移行してしまっていた。 こないだの冬からは随分とうまく仮眠をとれ…
みんなの回答を見る 1年前の自分が、かなり偉そうなことを書いていたことにドン引きしましたが、書いてみたかったんですよね、このブログの主題の1つではあるから。 …
みんなの回答を見る 迷うけど、敢えて選ぶなら海鮮丼かな？海に面した街の出身だからか、子どもの頃は肉より魚の方が良く食べていたからか、肉よりは魚の方が好きだし。…
ただただ祈るように手を組んで崩れた愛を立て直すのです私は明日を待っているのです静かに祈りを捧げているのですそれが私と貴方との償いそれが私と貴方とに下された罰貴…
私の統合失調症はもともと、陰性症状メインでした。陽性症状としては、幻覚幻聴・自生思考、思考化声、自 殺企図など。 そしてこのたび、卒業となりそうな「ダウンモー…
みんなの回答を見る 今日の振り返り投稿は、PTSDワークブックです。1年前の今日の結果をリブログしてあるので、ぜひ、1年前の私の結果と比べて読んで頂けると嬉し…
無茶なカロリー制限は、軽い飢餓状態を招き、身体の基礎代謝が低下して「やせにくい」身体の原因になってしまいます。具体的には、身体の働きを変えることで、少ない食物…
みんなの回答を見る 気にする派めっちゃ気にする派。 期限切れのものは食べられないし、期限内でもできるだけ早く消費し終わるように心がけてます。食中毒が怖いので……
https://ameblo.jp/ruk-m/entry-12461842830.html↑これの、続き。 心とからだと魂の癒し トラウマか…
2月初めの出来事です。帰宅時に私が、夫の靴を屋外に落としてしまって。 夫「元に戻しといてくれる？」 私「無理、帰宅したばかりでフラフラだから」 …今見るとどう…
みんなの回答を見る あ、Amebaなうだ、懐かしい！ それにしても4年前の今日は眠ってばかりだなあと思って、前後の記事も調べてみました。どうやら不完全ダウンモ…
夏バテに打ち勝つためには、規則正しい食生活と睡眠が望ましいもの。しかし、夏の湿気と暑さで食欲が減退し、睡眠も浅いものになりがちで、現実的には難しいでしょう。そ…
君の僕への過剰な期待は僕を奈落に突き落とした二人の間での約束君が破棄した約束暗がりで河を眺めてた君の心が分からなかった今でも分からない今でも分からない嘘で覆わ…
最短睡眠時間：0時間(徹夜)最長睡眠時間：46時間 完全ダウンモード(寝たきり引きこもり)最長期間：10ヶ月半最短期間：2週間 数日前に復調。ゆらゆら揺れなが…
みんなの回答を見る 蟹味噌雑炊！カレードリア！！ 元大親友が作る料理が本当に好きでした。 今思えば私も手伝えれば良かったのですが、私、自分の家以外での台所に…
みんなの回答を見る 大人になった今は履かない。というか持っていない(^_^;) でも子どもの頃は、雨水が靴にしみこむ感触が苦手だったので、長靴は重宝してました…
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5月の読書メーター読んだ本の数：8読んだページ数：1379ナイス数：87行動のアディクション: こころの科学の感想依存症について。アルコール依存症、ギャンブル…
みんなの回答を見る 牛乳プリン！4年経っても、この旧友が作った牛乳プリンの味は覚えています。 2016年2月に、この旧友から一方的に別れを押し付けられ、それは…
冷房ばかりに頼っていると、電気代がかさむだけでなく、身体が冷えて体調を崩すリスクも大きくなります。そこで冷房以外に涼しく感じられる方法を考えてみましょう。①冷…
二人このままどこまでも行こうと男は女の手を取り少女は少年の手を取った だけど眠れなかったあの夜に全てが変わってしまった 全てが変わってしまったに連なる者たち男…
昨日の精神科診察の報告です。 自立支援の更新に必要な書類を主治医に書いて貰いました。(診断書ではないです) で。 「家」と「金」がピンチであることを少し愚痴り…
みんなの回答を見る 昨日に引き続き、旧友の家での半同居生活のブログ記事です。 貴重な機会なのでなるたけ記録するようにしてたんですが(特に風景写真と食事の写真)…
みんなの回答を見る 余り好きではないです、ごめんなさい。雨上がりの、雨露のついた花や葉っぱは大好きなんですけどね。 空や植物や風景をスマホで撮影するのが趣味な…
https://ameblo.jp/ruk-m/entry-12461844994.html↑これの、続き。 心とからだと魂の癒し トラウマか…
最近、ダウン(寝たきり引きこもり)→復調→ダウンという波が、かなり短いスパンでやってくるようになったような気がします。 良い事なのかは分かりませんが……それで…
みんなの回答を見る 4年前。 私はよく遠方に住む旧友の家で、半同居生活を送っていました。まあその旧友とは最後は物別れになって、私の心身はえらいことになってしま…
夏バテの直接的なきっかけとしては、暑さそのものよりも、湿度が大きく関係しています。汗で皮膚がべたつき、その不快さが自律神経に影響します。そうすると疲れ易くなり…
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これが遺書になりませんように。 暫く考えていました。水中毒(心因性過飲症型)について過活動膀胱(泌尿器科)について 私のメンタルについてバイトについてブログ…
私は亡きカウンセリングの先生と今、お世話になってる精神科主治医とで 私は、両者ともに認める重度のアスペルガーです。(2人とも、実は自閉スペクトラム症という診断…
バイト(在宅)を辛うじてやっています。営業職です、正直向いてないと思います。精神科主治医にはバイトを反対されています。 実は。人格が知らないところで借金を作り…
#毒母 火曜日ですね。やや長丁場の買い出しに行ってきます。 在宅バイトを始めてからもうだいぶ経ちます。入社が2月だったことを覚えているので、2年？3年？時が…
#メンタルヘルス 月曜日ですね。婦人科の午前診に行ってきます。 ダウン中に検診があったのですが、小さな子宮内膜症が見つかり、要経過観察となりました。 私に…
#性的虐待 特別に教えてブログを始めたきっかけは？ 再受験｜被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還stargloryさんのブログテーマ、「再受験」の…
#アダルトチルドレン 恋愛 土曜日ですね。3連休初日の昨日は、Amazonプライムビデオで夫と一緒に、アニメを観て過ごしました。自販機のホットココアに、こ…
#性的虐待 金曜日、天皇誕生日ですね。どの季節にも良さがあって好きなのですが。ここ1年では秋を一番楽しんだかなと思います。紅葉ですね。 こないだの秋、イチ…
#神経発達症 今年の冬は暖冬でもあるせいか、「我慢できない寒さ」というものをまだ経験していないです。 対して夏は、暑さがどうのというより、熱中症で死にかけ…
#就寝時間 就寝時間は、ダウン中とそれ以外で変わります。ダウンしてないときは日によってかなり差があるので、ここでは昨日までのダウン中の就寝時間を。 基本、14…
#ユメカルテ 木曜日ですね。最近1日中眠くて辛いです。 朝食を済ませては仮眠し。薬を飲んでは仮眠し。水分補給しては仮眠し。 気づけば皆様のブログにお邪魔できて…
#アダルトチルドレン 恋愛 水曜日ですね。検温結果:36.3せき、のどの痛みなどの風邪の症状がある？Noだるさ、息苦しさなどがある？No味覚、嗅覚の異常を感じ…
#性的虐待 火曜日ですね。ポテチ過食が酷かった頃は1日に7袋とか食べてたけど、だんだん食べなくなって久しいです。カルビーポテトチップスうすしおが好きでした。 …
#毒母 月曜日ですね、私はバイトです。バイトは稼ぐためというより、社会との接点を持つためにやっています。でもダウン先延ばし中。本格的にダウンしたら、長期休暇届…
#愛着障害 日曜日ですね。11月も後半ですが、こんなに長い間、ダウンせずブログが続けられるとは思っていませんでした。 ただ「超早寝」でかわしているので、いつ…
#摂食障害 土曜日ですね。 塾の勉強以外の色々なこと。だいぶ前に私は「食育」を受けていないことが発覚。「食育」を知りたかった学びたかった身につけたかった。 …
#神経発達症 金曜日ですね。今日は外出の予定がないので、家で雑用をやっつけます。 にほんブログ村児童虐待・幼児虐待ランキング 発達…
#性的虐待 木曜日ですね。私は皮膚科に行ってきます。段ボール箱、ですかね。夫が色々なものを箱買いするので、その箱が溜まります。 資源ゴミを出す日はわかったので…
#適応障害 水曜日ですね。あれから。 2006年12月から長らくお世話になったカウンセリングの先生が、亡くなりました。哀しい(´・ω・`)あと、今後どうしよう…
#神経発達症 火曜日ですね。私は精神科診察に行ってきます。 検温結果:36.5せき、のどの痛みなどの風邪の症状がある？Noだるさ、息苦しさなどがある？No味覚…
これが遺書になりませんように。 暫く考えていました。水中毒(心因性過飲症型)について過活動膀胱(泌尿器科)について 私のメンタルについてバイトについてブログ…
私は亡きカウンセリングの先生と今、お世話になってる精神科主治医とで 私は、両者ともに認める重度のアスペルガーです。(2人とも、実は自閉スペクトラム症という診断…
バイト(在宅)を辛うじてやっています。営業職です、正直向いてないと思います。精神科主治医にはバイトを反対されています。 実は。人格が知らないところで借金を作り…
#毒母 火曜日ですね。やや長丁場の買い出しに行ってきます。 在宅バイトを始めてからもうだいぶ経ちます。入社が2月だったことを覚えているので、2年？3年？時が…
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#就寝時間 就寝時間は、ダウン中とそれ以外で変わります。ダウンしてないときは日によってかなり差があるので、ここでは昨日までのダウン中の就寝時間を。 基本、14…
