プロフィールPROFILE
運動指導歴１５年です。資格は健康運動指導士、公認水泳教師、産業カウンセラー、交流分析士を持っています。 一人一人の目標や目的を心に寄り添いながらプログラムを作ります。 クライアントと一緒に内容を確認しながら、その人の目的にあった運動を行っていきます。
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当選しました!!テレビドラマ「ケイジとケンジ」のサイン入りクリアファイル!!サインは直筆です!嫁さんはちょっと複雑な表情でした…。
小学生の水泳教室でした。クロールの泳力もあがってきてコンスタントに泳げるようになってきたのでちょっと技術指導。「シュパーン」とかっこよく泳ごう。と一言だけ伝え…
公共の施設で高齢者の水中運動のヘルプ指導でした。久しぶりにお会いした参加者さん。ちょっとお休みが続いていた方です。気になったので近況を聞こうと挨拶に行くとお休…
バランスよく出来たと思う!#チャーシュー丼 #餃子スープ #ナムル
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一日、細々と移動の連続でした。バイクの修理も出来たし、色々な人と顔を合わせて話せたからよかった。次年度もがんばります。
チャーシュー美味しい!#ラーメン#チャーシュー #チャーシュー麺
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完成への道のりは遠いな…。①あっさりし過ぎてる②具を入れ過ぎ③焼き加減が悪く皮がべっ...
この投稿をInstagramで見る 完成への道のりは遠いな…。 ①あっさりし過ぎてる ②具を入れ過ぎ ③焼き加減が悪く皮…
目黒区の介護予防事業でした。今回は「口腔」の講座と体力測定の初回。口腔講座は何度か聞いている話でも忘れていることもあって見直すいい機会になります。体力測定は種…
草加市で介護予防の音楽療法の代行でした。久しぶりの音楽療法で冬の歌を楽しませてもらいました。季節によっていい歌はあるもんですね。運度は広い会場だったので「椅子…
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公共のトレーニング施設でヘルプ勤務でした。20歳離れたトレーナーさんと一日勤務。自身もパワーリフティングをしているだけあって最新の情報をよく知っています。と言…
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ふぅ…。機械を借りなきゃ…。スタッフの準備しなきゃ…。一日終わってしまった…。こんな日もありますね。
毎月の歩くイベント「アクティブウォーク」で中野をぶらぶらと歩きました。中野駅〜沼袋氷川神社〜哲学堂公園〜新井薬師〜中野ブロードウェイと約5キロを3時間ゆっくり…
小学生水泳教室でした。体格が大きくなっているのもあって積極的なメニューですすめています。先週までおっかなびっくりで練習に参加していた小学1年生のUちゃん。堂々…
公共施設での高齢者水中運動のヘルプ指導でした。新型ウイルスの影響なのか利用者さん、少なめ。寒いのもあるのかな。介護予防から継続して運動を続けれているMさん、い…
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スポーツビジネス産業展まで情報収集にいってきました。AIやVR、ドローンなどをつかったスポーツのサポート、施設などの環境について、イベントのグッズなど多岐にわ…
美味しく出来たと思う。多分、この味であってるんだよな…？#ドリアミート #初挑戦 ...
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目黒区の介護予防事業でした。次週以降が口腔、栄養の講座、体力測定と入ってくるので運動をしっかりできるのも最終回。一緒に従事しているH先生、勢いよくスクワット2…
野菜細かく切った!温まった!#シチュー #チキンナゲット #ゆでたまご
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大田区の介護予防事業の代行指導でした。先輩のTさんが普段指導に入ってる教室。教室後に利用者のみなさんから「Tさん、みたいな運動だからやりづらくなかったよ」と。…
はぁ、今日は環七道路を一周…。気分転換〜#ハイボール#ジムビーム
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こちらの技術は使わないにこしたことはないんですけどね…。こうならない様に考えて運動指導しなくては。見直す点はいくつか見つかった。無事、上級救命の修了証いただき…
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子供と勝負してきました。まずはボーリング対決。だいぶボールも投げられるようになってきたのでちゃんとゲームになります。とりあえず父親が勝利。うまく棒のクレーンゲ…
小学生の水泳教室でした。三学期にもなると小学1年生も体格も体力もだいぶ成長してます。なんとなく長い距離を泳がせたい気持ちもあるのですが意外と集中力が続かない子…
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毎月の歩くイベント「アクティブウォーク」の下見（2回目）してきました。施設の工事等で少しコース変更です。パワースポットの御神木を触ったり、哲学堂で梅の咲き具合…
