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9/29 もっと選手にと周りにも配慮していいと思います
大学のトレーニング室に勤務でした。室内球技の部活の大会の会場みたいでいろんな学校のユニホームを着た人たちがウロウロ。コートが足りないから仕方ないと思うけど廊下…
2024/09/30 18:28
くるみの日
くるみの美味しい食べ方教えて！え、そのまま…▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/09/30 07:39
9/28 勢いよく水遊びしてるよ
小学生の水泳教室でした。学校でのプール授業も終わっていると思いますが夏休みをはさんで教室が再開するとリピーターの子供達はみんな元気いい。春はおっかなびっくりで…
2024/09/29 19:23
招き猫の日
今どんなことを招きたい？仕事もいいけど、休みを招きたい▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/09/29 07:14
ほうれん草の緑が大事
ご飯にそぼろをかけたらだいたい大丈夫！#お弁当 #弁当#そぼろ弁当https://www.instagram.com/p/DAdS9xyzCya/?igsh=…
2024/09/28 19:41
9/27 思った以上に筋トレ好評でした
健康づくり講座の第3回目でした。ラジオ体操を紹介です。いつも通りラジオ体操の音楽を流すと参加者の皆さん概ねラジオ体操が出来ちゃいます。そんなわけですごく細かい…
2024/09/28 12:09
プライバシーデー
デリケートな質問をされた時のかわし方は？「まあまあまあ」って▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/09/28 09:44
9/26 ちょっと目標の枠が広いけどまあいいとしましょう
介護予防の教室でした。第4回目でグループワーク。はじめての方もリピーターさんもとても仲良くてグループワークの意見交換もスムーズです。 決して相手を否定せずに…
2024/09/27 21:03
9/26 90分しっかりと適度に運動できました
介護予防の教室でした。全4回であっという間に最終回。今回だけは運動を90分出来るので準備運動〜有酸素運動（ウォーキングの代わり）で40分、5分ほど休憩をとって…
2024/09/27 09:23
世界観光の日
行きたい街の写真見せて！香港に行ってみたい!あの如何にもアジアって街をみてみたい。写真はない…▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/09/27 07:26
9/25 奥様がいなくてもきちんと筋トレしました
介護予防の教室でした。御夫婦でご参加されているお二人。奥様が用事があるとのことで挨拶だけ来てくれてご主人だけ出席。ご主人少し耳が不自由でなかなか音が聞きづらい…
2024/09/26 19:54
くつろぎの日
心が落ち着ける場所はどこ？お布団の上▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/09/26 07:15
9/24 プロレスつかみは残念…、でもラジオ体操サークルは成功
千葉県で健康づくりの講座最終回でした。講座にはいる前に先週やったことの確認やどんな運動をしたかを聞いているので先ずは僕から「2AW」というプロレス団体を観てき…
2024/09/25 22:03
主婦休みの日
1日自由をもらえたら何をしたい？1日中、寝る▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/09/25 07:52
9/23 おしゃべりとスマホでは筋トレの効果は期待できない
大学のトレーニング室に勤務でした。祝日の月曜日ですが授業があるとのことでまぁまぁ学生もいます。でも体育会はお休みの部活が多いのでサークル活動などしている利用者…
2024/09/24 22:22
清掃の日
なかなか掃除できてない場所は？掃除苦手…。特に自分の仕事部屋。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/09/24 08:20
9/22 ミートフェスタでプロレス観戦した
体調はいまひとつだけど気持ちだけでも元気になろうと「ふなばしミートフェスタ&ボンバイエ2024」へ食欲はあんまりないので「ミートフェスタ」はちょっと…。「ボン…
2024/09/23 13:57
9/22 体調があがってこない時は休む
指導の仕事はない日。世の中では三連休の中日ですが自分にとっては唯一のお休み。いつもと同じように7時くらいに起きたけどスッキリしてない…。ジョギングやウォーキン…
2024/09/23 13:08
不動産の日
理想の間取りは？理想の間取り?考えたことがない…▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/09/23 06:07
9/21 ダウンからTシャツになっても暑い
大学のトレーニング室に勤務でした。割となかのいい体育会の女子生徒と久しぶりにあったので近況交換。何でも2日ほど前まで北海道で練習していたみたいで涼しい中で実り…
2024/09/22 21:22
9/21 まだまだ暑くて走れる自信がないのよ
10月末に10kmのマラソンに出るのでそろそろ屋外を走っておこうとスタートしたけど日差しも強いし、湿度もすごい…。10分走ったかな?後はウォーキングに切り替え…
2024/09/22 13:59
秋分の日
秋の風物詩といえば？運動会！だった…▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/09/22 09:10
モーニングサーブはじめて食べたよ
日本ハムモーニングサーブ便利#お弁当#弁当#焼きそば#モーニングサーブ #日本ハムhttps://www.instagram.com/p/DALuUMNTlT…
2024/09/21 23:52
9/20 レクリエーションはテンポよく盛り上がりました
午後は介護予防の教室。前半の認知症の予防講座を担当。はじめはテキストを読み合わせをしながら身内の認知症のことを紹介します。ちょっと暗い感じもするけどかなりわか…
2024/09/21 22:30
9/20 ウォーキング講座はけっこう歩けたね
健康づくり講座の2回目でした。ウォーキングを中心に講話と実技。ちょっと足にハンデがある方がいたので講話をやや多めに。姿勢や効果的なウォーキングのやり方、無理の…
2024/09/21 19:31
国際平和デー
あなたが思う理想の世界は？互いに尊重出来る世界▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/09/21 10:08
9/19 運動+パタカラをやったよ
介護予防の教室でした。第三日目で口腔と運動のセット。専門外ですが前半は口腔のテキストを僕が一緒に読み合わせ。歯科衛生士さんに教えてもらったこともオマケでお伝え…
2024/09/20 20:17
空の日
青空と夕空、どちらに惹かれる？青空が惹かれますね。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/09/20 07:18
にんにく醤油で味付けはシンプル
ニンニクで元気になる味だ#スタミナ丼https://www.instagram.com/p/DAGTDibzQNK/?igsh=ajljd3VlanUzZ3Z5
2024/09/19 21:23
9/18 あっという間に教室スタート
高齢者サークルでの運動指導でした。予定の時間の20分ほど前に到着で安心していたところ、担当の方に挨拶にしたら「すぐに運動しましょう」と着替えるまもなく教室スタ…
2024/09/19 20:47
トークの日
つい長電話しちゃう相手は？おしゃべりだから誰とでも長電話しちゃう▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/09/19 07:16
ミートソースはハズレが少ないね
粉チーズ多めが好みまずまずの味でした#ミートソース#ミートソーススパゲティ#ミートソースパスタhttps://www.instagram.com/p/DAD0…
2024/09/18 22:13
9/17 暑くて屋外ウォーキングはなし
健康づくりの講座でした。3回シリーズの第2回目で「ウォーキング」が中心。本当は外に出て一緒に会場の前の広場を歩こうと思っていたのですが暑すぎでした…。そんなわ…
2024/09/18 21:41
9/17 動的ストレッチで体が柔軟に〜
店舗の準備で「動的ストレッチ」のマシンを体験。柔軟性は苦手なところ…、僕もこれからやる予定の店舗で改善していきたい。筋トレもウォーキングもジョギングも好きなん…
2024/09/18 19:37
かいわれ大根の日
かいわれ大根の美味しい食べ方は？サラダでむしゃむしゃ▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/09/18 19:28
#やって良かった習い事
ブラジリアン柔術強くなったとか別に多様な考え方が身についた
2024/09/17 23:44
今日もじゅうぶんに暑かった
夏は終わらない…さっぱりして変わらずに美味しい#冷やし中華 #冷やし中華はじめました #冷やし中華終わらないhttps://www.instagram.com…
2024/09/17 22:37
9/16 高齢者の方が運動の時間は効率的にやってるかも
大学のトレーニング室に勤務でした。祝日の月曜日だから利用者少ない。トレーニング室に来てもトレーニングしている人は少ない…。しゃべってるかスマホいじってるか…。…
2024/09/17 21:30
キュートな日
最近かわいいと思った瞬間は？我が家のハムスターがジーッとテレビを見ているとき▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/09/17 07:35
9/15 お名前を知っている選手がいる!そしてナイスゲーム
地元の江戸川区陸上競技場「クボタスピアーズスタジアム」でサッカーの試合を観戦。「東京23FC vs 南葛SC」の江戸川区、足立区のお隣の自治体ダービー。あん…
2024/09/16 15:23
9/15 夏が続いてるな…。もう少し走りたいかな
久しぶりに葛西臨海公園へウォーキング&ジョギング。もう少し涼しい予定だったのですが気温はまだ真夏でした…。ぐるっとまわって観覧車の下のひまわり畑がだいぶ夏の終…
2024/09/16 07:46
敬老の日
祖父母に一番喜ばれたことは？元気に遊びに行くこと▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/09/16 07:14
鶏肉と玉ねぎだけでかなーりシンプル
夏はカレーですね。しかし夏はいつ終わるんだ…#カレー#カレーライスhttps://www.instagram.com/p/C_703QZzJmv/?igsh=…
2024/09/15 19:45
9/14 運動は継続するのがもっとも大事
装着型のサイボーグのお店がテナントの契約終了にともなって一段落となりました。前日までに運動に必要な機材は全部引き上げられてしまったで細々と掃除をしたり、粗大ゴ…
2024/09/15 14:56
Ameba20周年の日
ブログを始めたきっかけは？仕事を独立したから▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/09/15 08:46
9/13 歩行年齢測定で健康づくりのきっかけを!
企業さんでウォーキングの姿勢測定でした。従業員の皆さんの健康づくりをすすめるイベントです。デスクワークの方、営業で歩き回っている方、ショップで立っている時間が…
2024/09/14 21:05
コスモスの日
何色の花が好き？昭和記念公園のコスモスはピンクも白もキレイだねー▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/09/14 07:45
9/12 スムーズに教室スタートで筋トレグイグイ
介護予防のか教室でした。教室のスタートまでが時間に追われる教室ですが第2回目で参加者の皆さんが要領をつかんでくれたのかとてもスムーズに開始出来ました。「立位」…
2024/09/13 15:53
北斗の拳の日
あなたが思う強いアニメキャラは？男塾塾長「江田島平八」刃牙「範馬勇次郎」▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/09/13 07:34
具材がこれしかなかったからね
時間がないからお昼はラーメンナルトいっぱいも美味しい#ラーメン#ナルトhttps://www.instagram.com/p/C_0R2uzztRP/?igs…
2024/09/12 21:22
9/11 リピーターさんが入室したり退室したり…
介護予防の教室でした。参加者はちょっと心配な方もいるけど元気よく出席してくれるのでいい感じです。前回はお休みだった1年ぶりのリピーターの方が教室の1時間前に来…
2024/09/12 21:06
今日は暑かった…、でも肉も野菜も必要
季節的にはちょっと早いけどね塾に行く娘がサッと食べれるように肉も野菜もレシピよりも多めがいい#シチュー #ビーフシチューhttps://www.instagr…
2024/09/11 22:49
9/10 10分プラスになると筋トレにするか頭の体操にするか
フレイル予防の講座でした。参加者の人数が多くて保健師さんドタバタしていたの前半のレクリエーションはカットされて筋トレの講座にいきなりバトンタッチ（笑）予定して…
2024/09/11 22:23
公衆電話の日
家族の電話番号、覚えてる？覚えてないなー。通話はLINE電話だしな…▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/09/11 07:20
#好きな声優さん
男性なら「神谷明」女性なら「野沢雅子」
2024/09/10 23:32
9/9 予約がはいっていたんですけどね
装着型サイボーグの運動指導でした。の予定だったのですが事前に予約されていた方が来ない…。こちらのお店も今週いっぱいなので少しづつ閉店の作業…。展示していたもの…
2024/09/10 19:24
牛タンの日
牛タンは厚切り派？薄切り派？薄切り派。ネギをたっぷりのせてネギタン塩にして食べたい▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/09/10 07:30
鶏肉、玉ねぎだけでシンプル
ちょっと味付け薄めだったかな#親子丼https://www.instagram.com/p/C_fwvo2Ss-k/?igsh=MWUxMm0wOWcyeHB…
2024/09/04 22:12
9/3 ジム仕事をやるんだ、ペンキクサイけど
自宅のお風呂をペンキ塗り替え工事で外出不可の日。月初はやることが多いので事務仕事しろってことか…。ペンキ工事を横目にコツコツとパソコンと向かい合って1日家にい…
2024/09/04 21:13
串の日
好きな串ネタを教えて！やっぱり焼き鳥▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/09/04 07:27
ハンバーグはいつ食べても美味しいね、
ちょっと焦げたかな？ギリギリセーフってことで#ハンバーグhttps://www.instagram.com/p/C_c9ws1yHdy/?igsh=dmVuM…
2024/09/03 20:41
9/2 イベントに興味があるみたいよー
介護予防の教室でした。9月は施設もイベントが盛りだくさんみたいで先ずは「体力測定」、利用者のみなさんの「お楽しみ会」があるそうです。参加者の皆さん同士で各イベ…
2024/09/03 14:58
グミの日
柔らかいグミと硬いグミどっちが好き？硬いグミが好きなんですよー▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/09/03 07:55
9/1 体が柔らかくなった感じ〜
装着型サイボーグのお仕事でした。防災の日でなんでしょう、朝の開店前に防災訓練をしています。テナントを借りているお店の人たちが避難誘導って難しくないかな?どのお…
2024/09/02 21:57
靴の日
お気に入りのくつ教えて！ド定番のコンバースオールスター▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/09/02 07:19
#暇な時にしていること
アプリでラジオを聞いてまーす
2024/09/01 22:19
8/31 腰を立てるのはすごく大事
装着型サイボーグのお仕事でした。台風の影響もあるのかテナントが入っているビルに人が少ないな…。それでも腰に装着するユニットが気になって声をかけてくれる方もいる…
2024/09/01 18:36
防災の日
もしもの時の防災対策してる？キャンブグッズをまとめてあるので防災の時はこちらを使います▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/09/01 08:49
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