ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
5/30 もっともっと知恵をしぼって工夫できる
水中ウォーキングでの介護予防の教室でした。水中ウォーキングはどうしてもプールでの歩き慣れている方、そうでない方とでスピード差がでます。前回はそこが顕著に…要は…
2025/05/31 11:25
5/29 ステッキ利用が多いけど賑やかでよいね
午後も介護予防の教室。前回、全員出席しているので配布者も無いし気楽です。こちらの教室はステッキを利用されている方も多いしら年齢も少し高め。でもやたらにぎやかな…
2025/05/30 21:06
5/29 僕らしい教室はご披露できたかな
介護予防の教室でした。第4回目で通常筋トレデー。一緒に組む指導員さんがいたので半分おまかせしようと思っていたのですが遠慮されてしまいました…そんなわけで僕らし…
2025/05/30 21:00
5/28 教室にくれば元気になる
介護予防の教室でした。全8回の教室の2回目。今年から参加の方もいますがリピーターさんもちらほらの教室。前回はおやすみされていたリピーターさんの男性が参加。半年…
2025/05/30 11:43
ごみゼロの日
長く大切に使い続けているものある？財布は長く大切につかってる▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2025/05/30 07:51
5/28 姿勢を維持するには筋トレが大事だよね
介護予防の教室でした。毎朝、バイクで移動しています。通勤途中に「トランプ・タワー」がありました…。さて、教室は代行で従事でした。今回は筋トレをしっかりとさせて…
2025/05/29 20:58
こんにゃくの日
よく食べるヘルシー食材教えて！こんにゃくはよく食べるよ。食感が好き▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2025/05/29 07:03
5/27 筋トレは大きなポイントを3つおさえよう
介護予防の教室でした。体力測定も終わっているので元気よく筋トレをやっていきます。筋トレの初回なのでポイントをしっかりと説明。「大きく動かしましょう」、「ゆっく…
2025/05/28 20:48
花火の日
花火の思い出教えて！ ながおか花火館は面白かったよ。本物の長岡花火は見たことがない…▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2025/05/28 06:53
5/26 突然の退席でちょっとびっくりしたけど…
介護予防の教室でした。90歳の女性が教室中に席をたって外をみると自転車で出ていっちゃいました…。5分ほどすると帰ってきて「家の補聴器をもってきたのよ」と。ちょ…
2025/05/27 20:37
5/25 48歳になりましたー。なんも変わらないけど…
そういえば自分のお誕生日でした。48歳おめでとう！！お寿司屋さんまで自分でとりにいって、支払いも済ませて娘と嫁さんにお祝いしてもらいました。久しぶりに家族でし…
2025/05/27 20:31
百人一首の日
百人一首やったことある？百人一首はやったことがない▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2025/05/27 07:18
5/25 芸協らくごまつり
落語芸術協会の「芸協らくごまつり」に行ってきました。今年は家族も一緒に来てくれて楽しさも多め。出足のにぶさチケットが買えずにで落語を聞くことは出来なかったけど…
2025/05/26 21:03
東名高速道路全通記念日
車で旅行するならどこに行く？家からクルマなら関東まで…。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2025/05/26 07:33
5/24 どんどん泳いで行こう!!
朝はコンディショニングジム+水素サロン「REVIT」でした。土曜日の朝は利用者少ない。たっぷり水素を吸うチャンスかも（笑）お店は写真の通り、ノボリがたくさんた…
2025/05/25 18:57
タップダンスの日
ダンスは好き？苦手？見るのは好き!やるのは嫌い、苦手▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2025/05/25 08:09
5/23 激しくなくてもいい運動になるように
介護予防の教室でした。内容は水中ウォーキングです。ベテランさんもいるけど初めての方もいるので先ずは真っ直ぐ歩く水中ウォーキングに前半は上半身、後半は下半身の運…
2025/05/24 21:19
ゴルフ場記念日
スポーツ観戦は好き？野球、サッカー、プロレス、ハンドボールその他、スポーツ観戦は大好きです▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2025/05/24 08:33
5/22 元気よく90分運動できましたー
健康講座の講師をしてきました。「健康寿命を延ばそう！」というテーマでお話とトレーニングの実技。女性ばかり50名ほどで賑やかにワイワイやりました。先ずは、運動の…
2025/05/23 20:21
キスの日
好きな恋愛映画は？恋愛映画は見ないかも…▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2025/05/23 07:53
5/21 口腔は歯磨きが入ってきたよ
介護予防の教室でした。第2回目で口腔講座とセットの日。基本は昨年と同じ内容なんでがもう少しやる事が増えているので講座は少し駆け足な感じです。それでも参加者の皆…
2025/05/22 22:59
サイクリングの日
自転車に乗れたのは何歳？多分、5歳▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2025/05/22 22:43
甘酸っぱいのがいいね
暑くなってくると美味しいね#春雨サラダ#中華サラダ https://www.in…
2025/05/21 22:40
5/20 安全と理解度は高いほうがいい
介護予防の教室でした。第2回目で体力測定。種目も人数も多いのでスピードが、求められる回。歩行の測定は窓際のカーテンがヒラヒラしてそれを何度も直してなんとか終了…
2025/05/21 18:58
小学校開校の日
小学生の頃の思い出で1番印象に残っている事は？小学校の生徒会長をしたことに▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2025/05/21 08:30
成田空港開港記念日
旅行の思い出は？新婚旅行のグァムは成田空港から楽しかった▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2025/05/20 22:48
5/19 ターンする時にはお尻の筋肉が
介護予防の教室でした。5月は連休があるので月曜日のクラスはおやすみが多いのであっという間…。やっぱり体力測定が気になる方がいたのでタイムドアップ&ゴーの説明と…
2025/05/20 21:13
5/18 ネジを締めたり、スプレーしたり
コンディショニングジム+水素サロン「REVIT」でした。利用者が少なかったのでマシンのメンテナンス多めの日。大きな故障などは無いけれど、ネジを少し増し締めした…
2025/05/19 23:22
簡単だけど美味しいね
柔らかく出来たよ#鶏肉のさっぱり煮 https://www.instagram.…
2025/05/18 21:39
5/18 慣れてきて、集中力無し
小学生の水泳教室でした。第4回目でだんだん技術練習が多くなってくるので集中力が問われてきます。と思っていた矢先に…。集中力がない…。練習にも慣れてきているし、…
2025/05/18 21:33
ことばの日
あなたの好きな言葉は？自主、自律！自戎！！▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2025/05/18 12:58
5/16 40年以上自主サークルがつづいている
高齢者自主サークルの運動指導でした。和室でちょっと足元が不安な方もいるので仰臥位などでの床でのトレーニングを紹介。仰臥位は転倒のリスクは無いし、比較的いい姿勢…
2025/05/17 11:53
5/15 測定したあとのフィードバッグの筋トレが必要
介護予防の教室でした。第二回で体力測定の日。僕は歩行の測定を担当。元気な皆さんなので通常の歩行も最大の歩行も良好です。タイムドアップ&ゴーも安定してまわれてい…
2025/05/16 21:14
旅の日
旅に出るならどこへ行きたい？暑くなってきてるからね、「北海道」▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2025/05/16 07:38
ちょっと甘めだけどね
甘じょっぱいは美味しいなチェーン店よりも甘いかな…#豚丼 https://www…
2025/05/15 22:47
5/14 ハンディキャップがあっても楽しめる
介護予防の教室でした。全8回コースの初回。体力測定の日。参加者のメンバーを一通り見てみると…。2年前に参加していた方も今年から再参加してる。しかも足にハンディ…
2025/05/15 21:15
ヨーグルトの日
ヨーグルトに合うフルーツは？ヨーグルトにはフルーツなんでも合う▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2025/05/15 06:56
5/13 必要な情報は理解してもらいたい
介護予防の教室でした。何年かぶりに来た会場でしたが何も変わってない…。初回なので書き物多くて、アセスメントだったり同意書だったり。んで、同意書に連絡先を書くの…
2025/05/14 20:35
今日はけっこう暑かったもんね
慌てて盛ったので雑…。美味しく食べれました。#冷やし中華 #冷やし中華はじめました …
2025/05/13 21:45
5/12 体力測定の結果を握りしめて
介護予防の教室でした。会場についてなんとなく皆さんを見守っていたら何かを手元にもって一生懸命話をしています。どうやら4月にやった体力測定の結果をもらって評価し…
2025/05/13 20:52
5/11 モチベーションを上げるよりも日常化
コンディショニングジム+水素サロン「REVIT」でした。毎日、ご利用になる男性が日曜日も来館。前日は肩周りの「ショルダーウイング」をやった感じが固いイメージだ…
2025/05/12 18:29
看護の日
病院での思い出ある？いい思い出は無い！▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2025/05/12 07:12
5/10 その時の勢いも大事にしたいと思います
小学生の水泳教室でした。連休あけの教室で参加のみんなはいつもよりもテンション高めです。「クロール5回泳ぐよー」だけで「イェーイ」って…。でもこんな勢いがある時…
2025/05/11 17:42
ご当地キャラの日
あなたの地元のご当地キャラは？葛西地域のマスコット「カサイ」って言うのがいます…▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2025/05/11 11:38
5/9 バランスが強い皆さんで時間が足りない…
介護予防の教室でした。初回は体力測定。握力、片足立ち、5回立ち上がり、片足立ち上がり、筋組成、オーラルディアドコキネシスとはかります。僕は片足立ちを担当。参加…
2025/05/10 20:51
コットンの日
普段着はズボン派？スカート派？男性なんでズボン▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2025/05/10 10:26
5/8 車椅子を利用しなくてはいけないのね…
介護予防の教室でした。全12回の初回。書類作成が多いな…。無事に書類作成もおわり、運動タイム。あまり時間がないからレクリエーションをちょっとと筋トレちょっと。…
2025/05/09 21:03
アイスクリームの日
好きなアイスの味は？チョコミント▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2025/05/09 08:23
5/8 GKはどんな動的ストレッチがいいのか…
コンディショニングジム+水素サロン「REVIT」でした。東京23FCのゴールキーパー「大滝選手」が動的ストレッチ、水素吸引の体験に来てくれました。いままではフ…
2025/05/08 21:43
5/8 お友達ができて、悩みもできて…
介護予防の教室でした。新年度1回目のスクール制の教室。初回で体力測定。昨年からのリピーターさんが半分で雰囲気としては良好。足元の筋力がちょっと気になる方方もい…
2025/05/08 21:35
ゴーヤーの日
あなたが知ってるゴーヤー料理は？ゴーヤチャンプル！▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2025/05/08 21:19
5/6 運動しないと気持悪いそうです
ゴールデンウィークの最終日でコンディショニングジム+水素サロン「REVIT」でした。お昼に常連の高齢の女性来館。ゴールデンウィーク中もお仕事だったと聞いていた…
2025/05/07 19:33
コナモンの日
お好み焼きは好き？お好み焼きもたこ焼きも大好きです▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2025/05/07 19:25
5/5 2AWちばまつり2025〜プロレス博覧会〜
自分のゴールデンウィークの最終日は千葉までプロレス観戦へ。団体は「2AW」。「こどもの日」ということもあって縁日や観戦の子供に試合のジャッジをしてもらったりと…
2025/05/06 20:04
コロッケの日
好きなコロッケは？シンプルなポテトコロッケ▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2025/05/06 10:01
5/4 神田明神奉納プロレスにハヤブサ現る！
夜中に帰ってきたのでお昼から本格活動。外泊していると色々とやることあるな…。夕方からは神田明神まで奉納プロレス観戦。団体は「プロレスリングZERO1」色々トラ…
2025/05/05 21:45
5/3 小千谷の闘牛観てきました!!
長岡観光をもう一つ。正式には小千谷市かな？「小千谷の闘牛」観てきました。昨年は「山古志の闘牛」。会場は一緒？？今年も大きな牛同士のぶつかり合いは迫力満点でした…
2025/05/04 16:50
5/3 長岡花火ミュージアムを観てきましたー
嫁さんの実家、長岡市へ帰省。前泊していてちょっと余裕があったので観光。先ずは「長岡花火ミュージアム」。道の駅の隣接の長岡市の花火の博物館。3尺玉の筒の大きさに…
2025/05/04 16:40
5/2 講習会を受けてルール知ってるよね
大学のトレーニング室勤務でした。GW中ということで利用者は少ない…。それで室内シューズを忘れたけど使わせてくれって…。きちんとお断りさせてもらいました。講習で…
2025/05/03 17:52
憲法記念日
我が家の絶対ルール特にないよ▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2025/05/03 15:25
5/1 帰ってきたマットプロレス観戦！！
「帰ってきたマットプロレス」を観戦！実は思い入れのある会場だったりして…。もちろん試合内容はコーヒショップの中ではおおよそイメージ出来ないエルボーや張り手、ボ…
2025/05/02 22:39
5/1 回数券がスタートになります
5月になりました。コンディショニングジム+水素サロン「REVIT」でした。5月になったので水素吸引の無料キャンペーンは終了。今月からは5枚綴り5000円の回数…
2025/05/02 22:29
ゴールデンウィークを満喫するぞ!
ゴールデンウィーク！！# 風味爽快ニシテ#トリスハイボール https://ww…
2025/05/02 22:26
婚活の日
あなたの好きな人のタイプは？うちの嫁さん!▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2025/05/02 06:34
4/30 ながら運動でも動的ストレッチができます
コンディショニングジム+水素サロン「REVIT」でした。昼間に体験にきた女性はとにかく細くて筋肉が不安な感じの方でしたがそれでもさすが動的ストレッチということ…
2025/05/01 19:21
すずらんの日
好きな花は？すずらんは可愛くていいね▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2025/05/01 07:29
2025年5月 (1件〜100件)
「ブログリーダー」を活用して、某トレーナーさんをフォローしませんか？
