初めての後泊

5回以上飛騨高山ウルトラマラソンに参加していますが 今回 初めて後泊しました。（月曜昼間の仕事がお休みだったので） 後泊いいですね ゆっくり寝ました 土曜月曜良い天気過ぎ～～～。日曜日の天気奇跡的に

こんなに雨降るっていってた～？

いつから？？？みかん軽くなってる。スカスカ～～～って感じ。 ある人の部屋で発見 ママ大変です。 みかんが化石化してる。 東京からお菓子がやって来た～。​酪円

靴下

上靴ではないです 靴下です。素敵すぎる この方はもちろんこれに靴履いてレッスン参加ですよ。 同じ上靴を履いている人もいらっしゃるらしい いちおうウルトラランナーの足の裏・・・いつもつるつる

クリームと目があった。

通常営業

まずは・・・新聞から～（中日新聞飛騨版なのかな） 6月のウルトラマラソンはスタートもゴールも明るい 朝食から通常営業です 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願

10周年（私は違いますけどね）

水曜日午前はアイレクススポーツクラブ春日井から～ 10周年 おめでとうございます！ （私はまだ10周年ではありませんが～） 飛騨高山から一緒に帰ってきたさるぼぼ君

レジ横の罠にはまった

木曜午前は『にっしんスポーツクラブ』から～スタート 今日は移動時間に余裕なく道路沿いのセブンイレブンへ あんなにおいしかった珈琲がおいしくない（セブンに限ったことではなく珈琲全般） おいしくな

飛騨高山ウルトラマラソン前日

このペースで走る予定です。4:30スタートの人も5分前完走さです。予定ですがよろしくお願いいたします。 みんなで完走しましょ～ いつもなかなかお団子食べられないので 今日は3たんご！

塩分補給か？？？

明日の朝は早起きなんですが～～～ 起きれるのか バスに間に合いますように。 これは塩分補給になるのか 定番のおやつ～ 毎度ありがとうございますまた今日も

これにきまった

飛騨高山ウルトラマラソン このウエアでいきま～すたぶん （もしかしたらインナー白でえんじ色っぽいシャツに変わるかも） 黒の方が焼けない気はするが・・・白の方が涼しい気がする隙はあっても隙間ないウエア

どれ着ようかな～～～

飛騨高山ウルトラマラソン18時25分ゴール予定で走ります。（予定） 私は4：50スタートです。 完走させ隊のゼッケンつけてます。 みんなでゴールめざしてです。 さぁ～どれ着ましょ 中身は決ま

マイカップ

これで～す。マイカップ 名前書いておいてよかった事件が数回 なが～いゴムでリュックにぶら下げリュックのポケットに入れてます。 お～～～～～空見たら飛行機がうまく撮れました

睡眠負債返済週間

今朝は地震のスマフォの警報音で目覚めました 我が家のスマフォ2つから警報音が ドコモはお知らせがあったがソフトバンクは無かったみたい。 他の住人4名は静かでした。設定が違う？大きな地震しかお知らせが無い

あっという間に夜になっちゃった。

雨・・・たくさん降るのか？？？と思っていたらそ～でもなかった 予定がまぁ～今日はにこもることにした。 あっという間に夜になっちゃった では本日はおいしい写真です。

トワイライト？

トワイライト180＆120分走でした～。 トワイライト明る～い 飛騨高山走る3名は180分でした。また来週会えますね 毎度楽しいお喋り 今日は洗剤の話などなど

いつもと違う角度から

こちらからサボテン君たちを見ることめったにないの 可愛いね～ 柳月のお菓子に 小麦・卵・乳成分不使用・米粉ベースってのがあったのね お味も食感も 今日・・・お気に入りが1つ増えた

先を越された

まずは・・・昨日のパイの正体 『​手風琴のしらべ​』でした～ 凄いでしょ ​三方六の小割​がいっぱい あらもう誰か食べてる～～～ 先を越された 姿も美しい 実は・・・まだあるんです 豪華

コンディショニングでみんな元気にな～れ

次回は早めにお知らせいたします。 さぁ～これは何でしょ～ 答えは明日 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

大雨

糸電話ってどのくらいまで聞こえるのかな～ ず～っと前にテレビで見たような気もするが忘れた 実験してみようかな。 雨凄すぎて・・・気が付いたら・・・写真が無い そんな日もあるわよね 明日の夜のレッス

前向き駐車でお願いします

​コメダ珈琲​で打ち合わせ 久しぶりに行った。コーヒーおいしくなってたような気がする 『前向き駐車でお願いします』のもたくさんありましたが 前向き駐車の車は1台もなかった。。。 おいら・・

今日はシナプソロジー→たこ焼き→カヌレ

今日は朝から研修でした。 研修とたこ焼きは関係ありませんが～ 帰り道乗り継ぎしなくてもいいのに乗り継ぎしてしまって たこ焼き食べて帰ってきました。 ミニカヌレみ～つけた。 買っちゃった。み

お揃いです。

お友達から・・・『ナナちゃん人形これ』だよ～って写真が来ました 次の衣装替えまでに行くこと出来ないので写真だけ並んでみた 沖縄には行ってないですが～沖縄塩キャラメル

緑の物体

これは・・・なんでしょう～ 透明感にかけた写真になってしまったが。 これを夜のレッスンの前に全部食べてしまった。 前半お腹がいっぱいのままでした～。 この正体は・・・皆さんご存知のヤマザキのわらび餅で

100㎞の大会に参加の人は・・・

100㎞ 走ろ～走る今日は100㎞だ～と 頭と心にインプットしてがよいと思います。 フルならそんなら 42.195㎞ 24時間走なら24時間 48時間なら48時間 6日間なら6日間 そうすると脚にも覚悟が今回はこれなんだな

高級おやつの日

ピスタチオに続いてラズベリー 実は・・・まだあるんです冷蔵庫で待っててね ラスクも高級なやつ あら・・・今日は全身青系だった

今日は絶対プリンの日

数日前から決めてました。 絶対に今日食べるっって 私のにくるいはなかった ローソン バニラ香るもっちりプリン 美しいあまくてもっちり 今日のGodivaはピスタチオ

楽しくお喋りラン60㎞森本サンドイッチ経由

60㎞＆プチコンディショニング おしゃべり 自分で言うのもなんですが 私・・・たま～にいい事も言うんですよ。 おやべり重要今まで走ってきてやってみて良かった事役に立った事 失敗した事などなど また～やっ

お散歩（＾＾）

可愛い～～～ お兄ちゃんとお散歩していた。 お友達も来たみたいね。 2人（2犬）は仲良しなんですが～ 妙な距離感 久しぶりに飲みました～​セブンイレブン​のコーヒー 濃い目があるの

コーヒーゼリーの日

今日はめちゃめちゃコーヒーゼリーの気分だった。 ​ショコラコーヒーゼリー​ この​ローソン​は普通のコーヒーだけだった。 満足 明日は日焼け止め必要かな・・・曇りと雨予報だけど昼間

卵の黄身小さい

う～～～～～～～～ん写真が上手く撮れない なんだかととっても可愛い卵だった。 本日も簡単ステップみんなで踏み台昇降運動ご参加ありがとうございました。 後方に見えるのがステップ台です

今日も足の裏はつるつつです。

木曜日は・・・にっしんスポーツクラブから～すたーとです。 今日も足裏はつるつるです レッスンの時は普通のペーパーファイバーソックス これは・・・トレッドミル用 外走るときは長

Lawsonのコーヒー変わってた

今日は・・・間違えていまs4んよ やった～私の高級車 車・・・古くないですよ。 燃費が悪いのです。 運転手の燃費はいいんですけどね Lawsonのコーヒーマシーン 濃い ふうう 薄いだっ

改装前

ファミマに行ったら改装前ということで商品がなかった 始めてたべた 今日も足は綺麗です。夏はペーパーファイバーソックスがいいね。 ランの時は冬でも​ペーパーファイバーソックス​

スマフォ機種変更って毎回大変ね

毎回だけど～大変ですよね機種変更 やっと予約してやっと行って来たって感じ。 まだまだスマフォ完全移行できていませんが 写真は綺麗 幸せなおやつが届きましたありがとうございました。

維摩池周回チャリティーマラソン

維摩池周回チャリティーマラソン 曇り たま～に雨ぱらぱら暑くなくてよかった感じでした。 子供から大人までお気持ちいっぱ～いでした。 参加の皆様スタッフの皆様ありがとうございました。 風ビュービュー 髪

川の道ハーフ その4

Yさん『この後トンネル5つあるよ』 私『5つですね。そしたら小学校ですか～』 私はなぜか眠くはならず走ってましたが、Yさんかなり眠そうでした。 この日限定の普段なら人には言えない話、ど～でもいい話などな

明日は・・・体操のお姉さん係です。

明日は・・・維摩池周回チャリティーマラソンですね。 体操のお姉さん係出動します。そして皆さんのお気持ちと共に楽しくです。 最近・・・こんな風にしゃがんだり座ったりする事無いですよね だから

川の道ハーフ その3

浅野交差点越えたくらいからだんだん寒くなってきましたね。 帽子とサングラスはリュックの中にしまったが他に特に変わることは無い。 上着を着ているランナー増えましたが今のところ動いていれば寒く無い感じ。

川の道ハーフ その3 ちょっと待った～！

次はCP18（飯山駅）なんですが ちょっと記憶が定かではないところがあるので Yさんに確認とってからのアップにしたいと思います。 この辺でいいろんな方とお話しました。そして快適な道に！ 旧道かバイパスかみ

川の道ハーフ その2

千曲川渡りま～す。 お～っと・・・気づかず通過してしまうところでした CP15（篠ノ井橋北詰）到着 前方からランナーが・・・またまたお久しぶり～の逆走応援ランの ドク

川の道ハーフ その1

第19回川の道フットレース 千曲川～信濃川ステージ252㎞に参加 ってことで小諸駅に しなのに乗ったの何年振り？ 今回一緒にのYさんと長野に ゴールまで着いていきます。 小諸駅か1.5㎞のとこ

川の道ハーフ走ってきました

ハーフもしかしたら皆さんがご存知のハーフ！ ではないかもしれません。 フル514km ハーフ252km この大会でハーフを完走しないとフルの申し込み 資格がないのです。 眠かった いつものことですが 後半帳尻合

川の道ハーフ

たぶん走ってると思います。 毎度ありがとうございます。また今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

スタートしてます

たぶん走ってると思います。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

第1目的地到着

まずは第一目的地ホテルに到着 通りかがりの学生さんに写真撮ってもらった。ありがとう。小諸駅から坂道とことこ🚶‍♀️歩く。お腹空いた～ちょっと遅いお昼(おやつの時間だった) パンとクッキー夜用に買ったがそ

名言集

今夜久しぶりに食べた『ピノ』 箱を開けたら素敵な名言が いつ食べてもおいしいね。最近食べtれなかったので食べ終わった後チョコとアイスの 甘さでお腹いっぱいになった感があった。ドラえもんマ

今日のラッキーカラーはピンクだったが・・・

ピンク色のお菓子でも買おうかとも思いましたが～～～ 合成着色料だらけのような感じがしたのでやめました と～ってもおいしかった こんなところになぜ・・・昔はあったよね。廊下

飛騨高山ウルトラマラソンに向けて坂道走ろ～練習会

坂道走ろ～＆プチコンディショニング ここに集合 偶然ばったりI先生にお会いしました。 『お久しぶりで～す』 むか～しむかし 初めてマラニックに連れて行ってくださった方です。 30㎞なのに大量の荷物をリ

仕事の前にパトロール

仕事の前にパトロール 今日のインナーは白です。他は紺色（いつもは黒ですが～） 今日も隙はあっても隙間無しです。 サングラス必需品ですよね から目を守る。 春日井駅経由で勝川方面～竜泉寺街道パトロール

元の鞘に収まらない（＞＜）

妹が貸してくれたの出してみたんだけど～～～ 元の鞘に収まらない おやつは定番 飛騨高山だ～ さるぼぼ君がやってきた～

清水の舞台から・・・

衝撃的なメールから・・・ちょっとだけ なので清水の舞台から飛び降りたつもりで買った。 ミスドのほうじ茶 ば～ちゃんとわけあって食べた 『ドーナツはいらない』と言ったば～ちゃん

私の頭の中はスッキリではありませんが夕方の空はすっきり莢やか～

今日は・・・おやつの写真から 定番の他に『しいたけスナック』 （Lawsonで買った物ではないです捜索に行こう） 木曜午前 にっしんスポーツクラブから～ お尻キュ！ お腹う

衝撃的な出来事が（－－；

昨日・・・衝撃的なメールが来た。もう立ち直れないかも なので今日はこれ なんと50円引き ​ファミマ​ ​濃い宇治抹茶のモンブラン​ おいら・・・可愛いんです お散

初ウルトラマラソン

​飛騨高山ウルトラマラソン​完走させ隊 関門制限時間に間に合うように関門通過してゴールにたどり着くお手伝い 折れた脚は治せませんが折れた心の立て直しには 初ウルトラは八ヶ岳の野辺山50㎞4:44:01 その後

作戦成功か！

このソックス発売されてからこれ一筋やめられない。（ランニング用） 春夏秋冬これです。足のトラブルなし ペーパーファイバーソックス だが問題が1つ 発売当初より大きくなった気がする 問い合わせしてみて

モーニングから～のパトロール

手に持っているのはいちごサンド 通算90回目の森本サンドイッチラン 帰りは春日井市パトロール 空き家が多い ちょっと古い家売り物件多い 新築分譲住宅も多かった（なかなか売れないみたい） 雨雲接近のお知ら

ワイヤレスイヤフォンと戦う

朝からイヤフォンもパソコンも調子悪すぎ～～～ 今日もおしりキュです。 高級なおやつ・・・箱に入ってる 黒いのと白いの両方とも 毎

週末はウルトラマラソン山盛り

土日 ウルトラマラソン大会山盛りですね。 明日土曜日は暑くなりそうですね。 みなさんから走るの～と 走りません通常営業お仕事です。 皆様 快走を 今日は​ファミマ​濃い目コーヒー 懐かしい感じず～っ

午前OK 午後OK 夜やっちまった。

木曜午前はにっしんスポーツクラブから～ 早起き無事到着して良かった。 お腹うすっぺら～く 人間うすっぺら～い私・・・体もうすっぺら～く 来週はお尻もキュッ！と お昼の移動

飲み会ではありません

写真は・・・私は綺麗 飲み会のように見えますが大事な打ち合わせです。（真面目に） 走る書道家『波多の明翠』さん 台北で開催されるアートフェアに出品です。 出品日：11月16日～20日 会場：微風廣場（Bree

よ～く見てね！

『L』『R』 よ～く見てね 今日は間違ていませんよ ​ベンチレーシングライトショートソックス​ おやつ・・・今日はファミマコーヒー濃い目が好き おいらも定番・・・最近ここがお

またまた後遺症が（＾＾；

今日の写真 珍しく1枚もいない コンディショニングの1日でした。 ヨガのレッスンも1つ そのお陰で私の後遺症はないが・・・花粉が 早起きして無事新幹線に乗車 昨日の後遺症目が痒すぎる 声

モーニングサンドイッチ～の下見ラン

夜走り日和だったけど～～～ やめて朝スタート 明るいと電池代がかからない 間に合いました～モーニングサンドイッチ 私が到着した時はまだ商品あったけどその後あっという間になくなった。 いちごサンド終わ

毎度妹に感謝です（いろいろと。。。）

パソコン作業が苦手 全然わからん いつも妹に 私『だって～わからないの～』 妹『インスタとかblogとかちょこちょこやってるじゃん』 私『写真アップして文字入力すればいいだけだもん』 妹『はぁ～』 前

なぜ？なぜ？

今朝はバウム祭りから～ 何とも言えないほろ苦さがいいね～ 久しぶりに買った蒟蒻ゼリー なぜ買ったかというと・・・乳酸菌とコラーゲンが入った これが目に なぜグレープ系の食べ物飲み物は変

食いしん坊＼(^o^)／

木曜日は日進からスタート なんと・・・本日初参加の方 以前ラシックで行われた飛騨高山ウルトラマラソンクリニックにご参加の方でした にっしんスポーツクラブのお知らせで私の名前を見つけてくださったようで

可愛いでしょ

かわういいいい 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

暗闇の中にろうそくの灯りが

遅い時間ですが帰宅したら・・・ 暗いキッチンのテーブルの上にケーキが ありがと～～～ （誕生日はちょっと前に終わってます） 苺もでした。 2箱目の中には・・・ありまし

後遺症

土曜日 日曜日 外に長い間いたので花粉攻撃にやられた 敵はなかなか凄い 私が変な顔していても（いつもの事ですが）目が腫れていても 涙流していても 声が変でも・・・気にしないでくださいね。 また今年も目

城盗りマラニックちょっと参加 名城公園～また名城公園へ

城盗りマラニック 皆さんは・・・大垣城→墨俣城→岐阜城→犬山城→小牧城 私は昨夜 名城公園だったので小牧城合流 ラジオ体操第2には間に合いました 昨夜 そのままどこかで合流しようと思いましたが合流の自信な

トワイライトランがお花見ランに（＾＾）

名城公園激混みでしたね ワイライトラン180分＆120分 走る前に私は綺麗 桜に負けてますが 今日もしゃがんでしまった 福井

夜行性

おいらのの人達 帰りが遅いの おいらももれなく夜行性 夜も暖かくなってきたから薄着になったよ チョコ嫌いになったかと思ったが・・・そんなことはないみたい。 チョコ

なんてこった

今日は姪っ子の入学式 無事大学生になりました～。 写真はありませんが 卒業式に続きお笑いママの写真が見たい方は個別に連絡お願い致します 甥っ子の朝ごはん 毎朝 米の量が増えてるような。。。

捜索願

無い中身がない数日前から無いのです まだ見つからないどこへいってしまったのだろ～困った～困ってる 我が家の住人には捜索願出しているのですが。。。 名探偵コナンってすごいね。 イヤホンも探

こだわり？？？

夜遅い時間でしたがファミマに用事がみたらし団子 何がこだわり気になったので買った。 みんなで検証 醤油がこだわり？ わからなかった お団子がこだわりなのかと思った。 おいしいお団子だった

4月ですね～～～

また買ってしまった 何とも言えない味と食感 おやつは定番 今日も私の足の裏で～す 昨夜 違いわかります～ 今日

天気の良い日曜日も・・・お部屋の中で

お部屋の中で・・・研修2日目 帰りは・・・お米かりんと そして昨夜・・・密かにぴよりんチャレンジしてました 下の方に Let’sぴよりんチャレンジって書いてあった。 このぴより

今日は横浜 無事会場到着

今日は横浜で研修 無事会場到着 1日目終了！ さぁ～明日も同じ場所なので たぶん間違えずに 行くことが出来ると思う。 出来るはず ピスタチオにであってしまった 今朝はホットコーヒーがよったのです

そんな時はローソンもちぷよ

またまでしたね。でしたね。 雨やんだ～と思ったらまた降って来た～ 行き先はあっていたが時間間違えた 遅刻ではなく早すぎたのが救いでした。なので～おやつを先に買った。 夕方の移動でまたおやつ

今日も足の裏はつるつるです

木曜日はにっしんスポーツクラブ 赤池公民館からスタートです。 動い伸ばして60分 60分でいろいろ動きます。前半靴履いて動きます。 最後はマットの上です 端っこの方ごめんなさい写真が切れ

あの人にあっていなかったら

毎度いろんなところで多くの方にお世話になっておりますが Aki Inoue 私は勝手に『あるある発掘隊長アッキー井上』呼んでます。 この方にあっていなかったらも・・・今のようには走っていなかったと思います。

土砂降りでしたね

土砂降りでしたね。 土砂降りの中 スポーツクラブに足を運んでいただいた皆様ありがとうございました。 う～～～～～～～～～～～～～ん。特に何もない コーヒー大好き じっくりゆっくりおいしい珈琲のみ

似たもの同士

可愛い 似たものどおし 似てないか？ この黄色いウエアが白い袋の中に入ってます。 小さくなるからリュックに入れて旅のお供に次の旅は身軽に 雨も風も パンツも買わないと～～～ い

冷たい雨のガルラン

昨夜までは雨降らないって言ってたのに～～～～～天気予報 変わってた 冷たい雨からスタートでしたがの時はなんとかでした。 私は綺麗ポーズ出遅れた私 ​Runup​ ​ガールズランクラブ​ 走る前にコ

じ～ちゃんの七回忌と打ち上げ

今日は・・・じ～ちゃん（父）の七回忌 夜のマラソン大会打ち上げの時に私がマラソン始めたときの師匠からの秘蔵の品 を運んできてくれたお友達・・・ありがとうございます。 じ～ちゃんもこの新聞を隠し持ってい

金曜午後は・・・ここで

3月から金曜午後は・・・ここでレッスンです。 ここってどこ？ 新しいスタジオ ここって・・・ここです。​Ami Spo​ レッスンのシステムは変わりました。 スタジオレッスンは・・・​カ

週1でも動くとかわりますよ～

木曜日は・・・​にっしんスポーツクラブ​から～ （赤池公民館10:45~） 1時間で全身使って体すっきり～ お近くの方 ぜひ！覗きにきてくださ～い。 お待ちしておりま～す。 昨年は右側使ってました

本日は・・・祝日

祝日のレッスン平日は はじめましての方 久しぶりの方に会えますね 寒い中レッスンご参加ありがとうございました。 おいらおめめが大きくなったでしょ ば～ちゃん作おはぎ

今日も美味しい写真

今朝は・・・高級クッキーからスタート まさかこのクッキーを食べることが出来るとは おいし～い 気になっていた​マック​の品 ​抹茶黒蜜わらびもちパイ​ 平日夕方・・・マック渋

家に帰って温めて食べた

月1 早起きして大阪へ 大阪のランナーのみなさんもコンディショニングレッスンいかがですか 新幹線のホームで買った。 買うよね～～～ ひとくちトーストあんバター味 初めましての品 復路の裏面

久しぶりに八天堂

コンディショニングレッスンご参加ありがとうございました。 セルフコンディショニングです。 冷蔵庫に入ってました 誰が買ってきたんだろ～ カスタードクリームいただきました～​ おいらの

作戦会議

朝いちレッスンの前に完走3人娘娘ではないけどね コンディショニングレッスンも継続のお2人です。進化中 おやつは定番 今日は（も？）​ファミマ​ トワイライトラン 準備完了 今日

オールスポーツの写真笑いが止まらない

オールスポーツから写真がアップされました・・・と、お知らせ来ました。 笑いが止まらないのです。私のは普通いつもと変わり映えしないが 妹・・・ゴール後の姿がおかしすぎてその時は笑うどころではなく大変でし

3月14日は・・・（＾＾）

今朝は・・・・・ハーブスのケーキから～ なぜ。 あ～～～～～なるほどホワイトデー 我が家にはおやつがたくさん ケーキは半分こ 食後に 甘い物大好きなんですけど 食べてるのは以前の半分より少ないかも け

ま迷子になっちゃった。お風呂入って家に帰るだけなのに

はんぺんかとおもったら・・・もちっとたい焼きだった 白は・・・たい焼きってっすぐわかりましたけどね お兄ちゃんから妹へのホワイトデーの品 ​セブンイレブン​ もちっちたい焼き   ナッツが品切

名古屋ウィメンズマラソン その3

名古屋ウィメンズマラソンその3 その1とその2はどこにあるんだ～ ここです。 昨日書き忘れたが スタート前にトイレ渋滞に並んでトイレに行った。これでだと思ったのに お話聞いてる間にまたトイレに行きたく

42.195㎞ 長いか？短いか？

まずは・・・今日の出来事から ば～ちゃん作 ダンシング大根 おいしい苺 可愛い～～～星形のが1個だけあった 昨日したらなんか調子よくなった感じ 応援あり

42.195㎞ 長いか？短いか？

まずは・・・今日の出来事から 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

完走させ隊任務完了

スタート かなり弱ってますが・・・最後のダッシュか？ なんとかゴール 本日は以上です。 皆様お疲れさまでした。 おやすみなさい。 毎度ありがとうございますま

名古屋ウィメンズマラソンマラソンexpo2日目

寒かったですね～みなさん会いに来てくださりありとうございました 明日もコース上で遭えるといいな～ 早く寝ないと起きる時間になっちゃぶかばったままかも・・・ いつもの3人で毎年恒例の写真