【お氣楽探検チーム】 私の周りは身体の動く人が多い。考え方が軽い。歳を取っていない。 先日も山鹿で 滝を見に行…
2023年度はまぐれのように別大2:50:42で走れました。姫路城は30kmまで4分のペーサーをして3:00:40でした。あとは東京、さが桜を走ります。足の調子がイマイチで毎回綱渡りですが、私にはファンランはない。応援よろしく😁
息子達が6歳、3歳の時に子供観察に目覚め、日々の発見を日刊で発行してきました。少し俯瞰した親父目線の観察は、大昔から読めば読むほど、きっとあなたの子育てのお役に立てると自負しています。 お陰様で現在は27,24歳の立派なおっさんに育ち、親父は好き勝手に走り放題の日々を送れるようになりました。ひゃっほー!!
【時計の針がまた動き出した】 日曜日の女子マラソン日本新記録ほどではないが私もまた時計の針が動き出しました。 …
【COROSの電池はアルジャーノンのように】 No.7045
【COROSの電池はアルジャーノンのように】 私のCOROSは普通の時計としては動いています。 ただ【1】アラ…
【穂南さん日本新おめでとう】 昨日 【SEIKO SUPER RUNNERS を引っ張り出す】 とか書いたの…
【SEIKO SUPER RUNNERS を引っ張り出す】 No.7043
【SEIKO SUPER RUNNERS を引っ張り出す】 大泉カインド 24km タイムは不明 私のCORO…
【COROSの電池の寿命が近づいている】 一昨日COROSを使いだしてから初めて走っている途中で 時計が勝手に…
【415 15km 完走】 走る前は少し緊張していたが 目標1km を目指してぼちぼち走り 1kmを過ぎてか…
【別大マラソンの単独走は3回目】 実は私、ベテランのように見えているでしょうが今回の別大マラソンで単独走は3回…
【そろっと頼みの変化走】 火曜日大泉勝手練習 20分変化走 5.02km 平均ペース 3:59 平均心拍数 1…
【行動するから変わる】 高校陸上部のOB会に行って先輩と話してたら 1000mのインターバルを20本やってたっ…
【もう物頼み】 別大マラソンは全く諦めてませんが すがれるなら何でもすがりたいという気持ちです。 まずは羊 チ…
【人生には目標が必要で】 私は中学校、高校で陸上部だったのですが 全然知らなかったのだけど 共に地域で駅伝が…
【言葉は定かではない が言いたいことは伝わる】 No.7035
【言葉は定かではない が言いたいことは伝わる】 最近2回ほど 言葉は定かではない😅というフレー…
【雨の中 4:15 で共に走ってくれる人はいるのか】 No.7034
【雨の中 4:15 で共に走ってくれる人はいるのか】 2023年シーズン始めての415列車雨は降っているが気温…
【文通のようなSNSのやりとり】 私がまめなのか、まめじゃないのか 学生時代は多くの方々とたくさん文通をしてい…
【吹いてからの変化走】 私もやっと調子が戻ってきた様子で 変化走を走りたいと思えるようになった。 さあ、昨日あ…
【私 やめたいと思うような練習してないわ】 昨日書き込みでやり取りしてて 練習の間 いつやめるかばかり考えてい…
【キロ7のジョグって必要?】 日曜日勝手練習会 20km 1:40:00 平均ペース 5:00 平均心拍数 1…
【ペースが遅いと楽なのか】 大泉カインド 30.92km 2:57:28 平均ペース 5:44 平均心拍数 1…
【ランニングソックスをダーンタフに変えた】 今まで5本指ソックスを愛用してきたが親指の爪ですぐに穴が開く。 ワ…
【遅ぶれなら任せて】 長居ウィンド 15km 1:07:54 平均ペース 4:31 平均心拍数 163 1km…
【「過去記憶の未来」と「未来記憶の未来」】 「過去記憶の未来」と「未来記憶の未来」という話を読んだ。 過去記…
【2000m3本】 おお、マラソンブログっぽい題名w 火曜日の大阪城にお邪魔して 2000mを3本走らせてもら…
【楽しむためには】 今日思ったのだけど 楽しむためには学ぶ事が必要だ 日本の登れる灯台が16基 すでに2基登…
【5分列車30km完走】 私の調子が上がってきたのか 5分って遅いなとか思いながら走っていたら 走り始めてから…
【30km走れそうというだけで嬉しいわ】 土曜日はゆっくり8kmjog 日曜日の勝手練習会に備える。 晩方に風…
【私の文章が誰かの役に立っていることを実感できるありがたみ】 No.7021
【私の文章が誰かの役に立っていることを実感できるありがたみ】 4:30で15kmを走り終え スタート地点への戻…
【復活の狼煙を上げる】 長居ウィンド 15km 1:08:03 平均ペース 4:31 平均心拍数 150 今シ…
【コミュニティーのありがたさ】 大泉カインド 3周+1周 少し走って持ち寄りパーティをしようとBBQ台と炭と焼…
【体力0は氣にしない】 1月2日勝手練習会 20km 1:40:12 平均ペース 5:00 平均心拍数 152…
【2024年はいい年だ】 初日の出を見れるかなと家を出るが これはダメだと大泉緑地ぐるぐるに変更 朝 大泉緑…
【モアイは新しい技を手に入れた】 あけましておめでとうございます。 モアイは新しい技を手に入れた。これでいくら…
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【お氣楽探検チーム】 私の周りは身体の動く人が多い。考え方が軽い。歳を取っていない。 先日も山鹿で 滝を見に行…
【無駄に多い活動量が楽しい】 いつものごとく太陽が昇ると目が覚めて ボロ掃除しようかとひらめくもボロをすくうた…
【古民家 電気点けるチャレンジ】 今週末は熊本県山鹿市にサマーキャンプの下見に来てます。(7月末に子ども達を集…
【自分の身体に投資する】 昨日は夕方から歯医者に行って歯のクリーニングをしてきました。 お金を払う時にちゃんと…
【長居ウィンド4:15チャレンジ】 さあ、4:15列車に乗ってみましょう。後ろでいいよ。氣楽に走りたい。 変化…
【ワークマンの長パンツを買いました】 年間300日は穿いている 2年以上前に1500円で買ったワークマンの長パ…
【変化走をやってみた】 火曜日長居勝手練習 20分変化走 5.22km 平均ペース 3:50 平均心拍数 15…
【年3回しか散髪してないことに気付く】 年末に加古川マラソンの前日に姫路で散髪して(2022マラソンシーズンの…
【チーム羊 驚いてもらうことは力になる】 カニさん主催のネイチャーランに参加 25km 3時間くらい(ボタン押…
【基本的に身体は氣が良くてきまじめで】 昨夜から喉が痛くて土曜日は1日布団の上で本を読んでいました。 夕方少し…
【ブレブレ430列車が好評なわけ】 長居ウィンド 15km 1:07:47 平均ペース 4:30 平均心拍数 …
【私を労ります】 長居ウィンド 15km 1:07:47 平均ペース 4:30 平均心拍数 138 月火水とじ…
【私の周りが変態すぎる件】 鍼の予約の時に先日の出雲ツアーの話をしたら先生かなり呆れてた😆 私…
【私の生き方が文通そのものだったわ】 東京マラソン後の犬吠埼ツアーで気付いたことがあって学生の頃、多くの人と文…
【未来は決まっており、自分の意志など存在しない か】 出雲ツアー2日目のお話 この日は松江スタートで前々から …
【靴を脱いで灯台に登る】 今日も朝からスタコラ走って 日御碕灯台を目指す。 日御碕神社に着けばそこからは歩いて…
【ステージレースって難しいね】 出雲ツアー 2日目 49km 6:20:00 やりすぎた。 昨日の時点では …
【体力ついてきた】 出雲ツアー 1日目 39km 5:55:00 最近体力が上がってきたなとは思ってたけど 宍…
【羊は集った】 マラソンシーズンを終えた羊が集いました。 総勢8名 昨シーズンはいまいちインパクトを与えるこ…
【2泊3日のステージレース】 5月3日から出雲に行きます。2泊3日で 米子 松江 日御碕 出雲大社を駆け抜ける…
【こうやって収穫できるのは】 第3土曜日は橋本で畑活動 5月6日に植えた里芋は全く芽が出ていませんでしたが 芽…
【私と同じようなことを考えている人を発見】 本を読んでいたら 歩き方は普段から気にしています。 つま先の角…
【走れば何かと役に立つ】 8時前に会社を出て、長居に向かう。 リュックサックを背負ったまま 4:45列車に乗っ…
【メンタルが強いわけではない】 メンタルが強いわけではない ふにゃふにゃしてるだけ そして、できることをやり …
【頭なでなでの力】 私が単純なのかもしれないが ほめてもらえると とても嬉しい。 頭なでなで なんてされたら…
【マラソンはおまけのような氣がする】 出勤したたものの久々に明るいうちに家に帰れる。 嬉しくなっちゃって無駄に…
【晴美台一周は何km?】 実家へ惣菜を届ける。 3番目の弟も来ており、父母と4人で晩ごはんを食べる。 えんどう…
【なんかちょっとわかったぞ】 大泉カインド 21km 2:10:24 走りながらいろんな話をする。 で、 走り…
【このために鍛えていたのか(今頃気づく)】 体育館の館長さんと立ち話をしてて少しぼやいたら館長さん曰く そのた…
【歩くのはかなり遅い】 今週は月曜日からずっと背広を着て会社に通ってます 革靴履いて歩いてるとみんなに抜かされ…
【無駄に体力あるのもいいね】 毎日毎日 たい焼きくんのように仕事をしているが ♪嫌になっちゃうよ♪ 月曜 火…
【30分 長く寝るか 30分走るか】 今週は忙しい様子だ寝る前にゴミを出して朝は6時半まで寝ようと思ったけど明…
【健康って普通じゃないのね】 久しぶりに出社 そして会社が合併して初めての締め 今まで4日かけていたものを2日…
【一度決めたら変わらないものね】 はちみつ屋さんに行って陸連登録のお金を払ってから隣の 釜炊きごはんと洋食 山…
【楽 よりも おもしろそう が勝ってしまう】 橋本へ農作業をしに行く。 橋本駅から農場まで5km弱 小走りで …
【私が変わり者だということがよくわかる】 朝熊山から宇治岳道を降りてきたらおかげ横丁にぶち当たる 松坂牛の串焼…
【ツアーのはずが冒険になってしまう件】 伊雑宮に参り五知駅を過ぎて朝熊山の登山口を確認しようとYAMAPを立ち…
【日帰りだけど旅に出ます】 やっとまるまる一日休みになったので 日帰りだけど旅に出ます。 上之郷駅 伊雑宮 …
【棒人間でなぜ足を前に出さないか(真下着地おすすめ)の説明】 昨日の棒人間が思いの外好評なので 調子に乗って第…
【棒人間で私の走り方の説明をしてみよう】 棒人間で私の走り方の説明をしてみよう と思って、紙に棒人間を描いて…