【お話が背中を押す】 大泉カインド 30km 3:12:51 平均ペース 6:16 平均心拍数 136 今日の…
2023年度はまぐれのように別大2:50:42で走れました。姫路城は30kmまで4分のペーサーをして3:00:40でした。あとは東京、さが桜を走ります。足の調子がイマイチで毎回綱渡りですが、私にはファンランはない。応援よろしく😁
息子達が6歳、3歳の時に子供観察に目覚め、日々の発見を日刊で発行してきました。少し俯瞰した親父目線の観察は、大昔から読めば読むほど、きっとあなたの子育てのお役に立てると自負しています。 お陰様で現在は27,24歳の立派なおっさんに育ち、親父は好き勝手に走り放題の日々を送れるようになりました。ひゃっほー!!
【遊ぶ体力にも事欠く】 2024年の大きな波に乗るために 志摩の安乗神社までお守りを授かりに行く 鵜方駅から …
【私には八百万の神様がついている】 noteの記事の メンタルの安定は「神だのみ」がめっちゃ有効だった話 そ…
【モテ期到来かと思っていたら】 今年はたくさんの方からバースデーカードをもらったりして モテ期到来かと にやけ…
【変わり者の1人として生きていく】 無事に56歳を迎えることができました。ありがとうございます。 子どもの頃か…
【なんか休み慣れてきた】 土曜の晩から微熱があって日月火と走っていない。 なんかこないだまではもうちょっと焦っ…
【マラソンは難しい?】 2023年度のマラソンシーズン前半が終わり マラソンは難しいという話を聞く。 そうか…
【私の人生が何で幸せがわかった】 スッキリしない人生を整理する! 4つの箱の法則 4つの箱普及委員会 物事をL…
【ゆっくり走ることに対する恐怖がなくなった論】 No.7008
【ゆっくり走ることに対する恐怖がなくなった論】 大泉カインド 30.83km 3:09:57 平均ペース 6:…
【イルミネーションの中を駆け抜ける】 声をかけてもらって 大阪のイルミネーションを拝むツアー 旅の文章の中で …
【私の55歳、2023年の総括】 長居ウィンドはFさんの伴走ペーサーなら15km走ろうかと考えていましたがFさ…
【やっとこさ走り出す】 いろいろな気掛かりも片付いて(いやいや身体が動かなかっただけ😆) ちょ…
【スマホまで旅に出るのか】 加古川マラソンをゴールしてから日本酒を飲んで、ビールを飲んで久々に酔っ払う。 地下…
【加古川マラソンに対して思いを巡らせた内容】 No.7003
【加古川マラソンに対して思いを巡らせた内容】 私はマラソンを軽く考えているところがあって 大会になれば走れると…
【加古川マラソン 42kmの距離走完走】 加古川マラソン 4時間8分 完走です。 今年も強風の中、選手の皆さ…
【全然慌てないでいいことに氣がつく】 私は出遅れているがチーム羊で捻挫して苦しんでる仲間もいます。 その人の …
【加古川マラソン ゆっくり走るのなら(距離走にしてしまえば)問題ないんじゃない】 No.7000
【加古川マラソン ゆっくり走るのなら(距離走にしてしまえば)問題ないんじゃない】 会社の駅伝で3km11分(3…
【足が痛いんかレース前だから痛い氣がするのかわからへん】 No.6999
【足が痛いんかレース前だから痛い氣がするのかわからへん】 長居ウィンド 1km 3:55 平均心拍数 128 …
【カリブの海賊 って聞いたことあるよね】 カリブの海賊とか パイレーツ・オブ・カリビアンとか、よく聞くでしょ…
【やりたいことを思いつき、実行する】 最近届いたモンベルの会報誌「OUTWARD」に モンベル創設者 辰野 勇…
【心と身体は繋がっている様子】 会社を休んで 昼は焚き火で焼き芋を焼き 夕方は鍼に行く 鍼で身体を触っても…
【お金に働いて貰う方法】 長居勝手練習会 10km 49:48 平均ペース 4:58 平均心拍数 128 なん…
【大泉カインドの ゆっくり走れば速くなる の浸透度がすごい】 No.6994
【大泉カインドの ゆっくり走れば速くなる の浸透度がすごい】 大泉カインドを30km走る人の平均ペースが目に見…
【声をかければ物事は進む】 なにかやるぞと発表したら声を掛けたら質問したら 反応してくれる人がいてとっても有り…
【ペーサー二人がマイペースすぎる】 長居ウィンド 15km 1:11:38 平均ペース 4:47 平均心拍数 …
【アリがごっつんこするように会う】 私が地べたを這うようにウロウロしているからか アリがごっつんこするように会…
【男手が必要だ】 畑に行くために休みを取った。 じゃがいも、大根の試し掘りをして豆の種を植えて帰ってきた。 添…
【別府大分毎日マラソンの帰り方】 福岡国際、防府読売、NAHAマラソン、大阪ロードレースを走られた方お疲れ様で…
【とりあえずノーランだ】 日曜長居勝手練習会 8.39km 41:41 平均ペース 4:58 平均心拍数 15…
【やっぱり走り仲間はいいね】 昨日は会社の駅伝大会でした。 4月に会社が吸収合併されて親会社の人間になったのだ…
【走り旅ツアーコンダクターの需要はあるか】 いつも単独で体力の続く限りの旅をしているが今年は単独でない旅もたく…
【声をかけていただけてありがたい】 長居ウィンド 15km 1:11:17 平均ペース 4:45 平均心拍数 …
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【お話が背中を押す】 大泉カインド 30km 3:12:51 平均ペース 6:16 平均心拍数 136 今日の…
【増殖するズームフライ3】 またメルカリで ズームフライ3 27.5cmを買ってしまいました。(7100円 中…
【疲労はちゃんとある】 今回長居ウィンド 15km 1:07:50 平均ペース 4:30 平均心拍数 177 …
【コーヒーの濃さ】 インスタントコーヒーを自分の好きな濃さになかなか入れられないんだよねという話になった。 …
【私のジョギング時の心拍数が170問題】 一般的には心臓がポンプの役目だとして一回打つ毎に拍出される血液の量は…
【羊列車でGo!!】 先週木曜日長居ウィンドの4:30列車は トップの2人が羊 途中で加わるのも羊 15kmで…
【小走る仲間が最高だ】 大阪から神戸まで47km走って温泉に入ってさあ晩ごはん前から目をつけている町中華まで2…
【自立してるっていいね】 昨年私が古事記を読んで ゴールデンウィークに出雲で走り旅をするとつぶやいたら3名の方…
【文通の気分】 スマホを使ってメッセージ送ってもすぐに既読になると動揺する😆 送ってる時の氣分…
【速く走るほうが楽しいのは知っている、が】 長居ウィンド 15km 1:07:48 平均ペース 4:30 平均…
【遊びの計画の転がし方】 私的には現在並行していくつもの遊びの計画が立ち上がっているがだいたい流れは同じ様子 …
【変化走がしたくなってきた】 足の痛みがなくなり朝の野良jogも大泉緑地まで足を伸ばせるようになった ら、無性…
【羊の皮を被った狼】 ふと思った。 皆 歳を取って弱ってくる。ひょっとしてこれは 大きなチャンスだ!! 私は若…
【予約を使いこなす】 最近 予約って不思議やな と思っててバスや宿や宴会や飛行機を予約してるけど前もって連絡し…
【持ち寄りの宴は盛況で】 寝てたのだけどワクワクしてしまって4時半過ぎには起きていましたw 家を出るのも少し早…
【私の使命はなにかいな】 私はなにか使命を持って地球に生まれて来たのだがその使命を現在思い出し中 きっと現在の…
【ほいほいひきうけるにもほどがある】 長居ウィンド 10km 48:19 平均ペース 4:48 平均心拍数 1…
【5代目のズームフライ3が届く】 ピンポンが鳴りメルカリから郵便局さんの手によって 5代目のズームフライ3が我…
【やっとマラソン反省会】 私は友達は多いのだろうけどつながりが薄いというか基本的に単独行動なので 飲み会やろう…
【まず知ることは大切】 知る、やる、分かるとか偉そうに言って 行動の大切さを説いていますが まず知ることが…
【野良jogしてればOKなような】 おお久しぶりに長居ウィンドに参加 久しぶりすぎて 5分でいいかな とか、…
【私はなぜフットワークが軽いのか】 私はこんな風に考えています。 【1】まあ今の日本で行き倒れて死ぬことはない…
【G.W.はどこ行こう】 奄美大島に行こうかと思って 潮岬もいいかな、と思ったのだけど きっとG.W.は 伊…
【脳みそスイッチを入れてしまって眠れない】 日曜日の朝は9時まで寝れて、昼寝もしたのに 夜中に脳みそのスイッチ…
【お願いする際の前提の考え方】 昨日お参りした 宝山寺 は 生駒の聖天さん として慕われ お願いのひとつ…
【私を活かしてくれてありがとう】 大泉カインド 34.15km 3:27:05 その後、生駒に移動して山菜探し…
【20230423 六甲山牧場 布引の滝ツアーは延期】 20230423 六甲山牧場 布引の滝ツアーは延期は…
【凸凹にもほどがある】 今日の長居ウィンドも走れませんでしたね。 20時過ぎに長居に着くのですが、くたびれすぎ…
【COROSのレース予測能力】 COROSのレース予測能力はマラソンしかちゃんと見ていないが 結構いい精度で…
【20230423 六甲山牧場 布引の滝 ツアー(初級)】 一度言い出したら止まらないこれが男のアホなところで…
【隣の芝生は青く見えるのよ】 得正でカレーうどんを頼んで待っていたら 野菜天ぷらカレーうどん大盛り、チーズトッ…
【野良ジョックにもほどがある】 ちょっと明るいじゃん、と時計を見たら 6:00 結局 6時ちょうどに目覚め、…
【日曜日放浪jog】 結局土曜日は 8:30 から 22:00 まで仕事してしもうた。(効率上げる方法を考える…
【ライバルは必要ね】 チーム羊のお兄さんがInstagramで私より短く走ることに関してのお話を継続している。…
【長居ウィンド 大出遅れで14分jogのみ】 相変わらずで仕事は大忙しで長居に着いたのは20時過ぎ そのまま…
【年代別 100位以内の人が東京マラソンに出る方法】 今年度東京マラソンに参加した。 なぜ参加できたかを振り返…
【ビールが給水にならないことはみんな知っているw】 ダイトレのゴール地点は一種のお祭り状態でコロッケからカレー…
【明らかにエネルギー切れの人に対する接し方】 はじめは逆走で皆とすれ違いでしか会わない が、帰りは順走で前の人…
【応援は楽し そしてビールはうまい】 朝の9時紀見峠スタートで金剛山方面に向けてダイトレの応援 もっぱら歩き …
【モアイの野良jogは本当に遅いのか疑惑】 大泉カインド 30km 2:56:49 平均ペース 5:35 平均…