【人生はチョロい】 昔少し走っていたという姉さんに 10km走りましょうと提案して却下されたのですが…
2023年度はまぐれのように別大2:50:42で走れました。姫路城は30kmまで4分のペーサーをして3:00:40でした。あとは東京、さが桜を走ります。足の調子がイマイチで毎回綱渡りですが、私にはファンランはない。応援よろしく😁
息子達が6歳、3歳の時に子供観察に目覚め、日々の発見を日刊で発行してきました。少し俯瞰した親父目線の観察は、大昔から読めば読むほど、きっとあなたの子育てのお役に立てると自負しています。 お陰様で現在は27,24歳の立派なおっさんに育ち、親父は好き勝手に走り放題の日々を送れるようになりました。ひゃっほー!!
【遊ぶ体力にも事欠く】 2024年の大きな波に乗るために 志摩の安乗神社までお守りを授かりに行く 鵜方駅から …
【私には八百万の神様がついている】 noteの記事の メンタルの安定は「神だのみ」がめっちゃ有効だった話 そ…
【モテ期到来かと思っていたら】 今年はたくさんの方からバースデーカードをもらったりして モテ期到来かと にやけ…
【変わり者の1人として生きていく】 無事に56歳を迎えることができました。ありがとうございます。 子どもの頃か…
【なんか休み慣れてきた】 土曜の晩から微熱があって日月火と走っていない。 なんかこないだまではもうちょっと焦っ…
【マラソンは難しい?】 2023年度のマラソンシーズン前半が終わり マラソンは難しいという話を聞く。 そうか…
【私の人生が何で幸せがわかった】 スッキリしない人生を整理する! 4つの箱の法則 4つの箱普及委員会 物事をL…
【ゆっくり走ることに対する恐怖がなくなった論】 No.7008
【ゆっくり走ることに対する恐怖がなくなった論】 大泉カインド 30.83km 3:09:57 平均ペース 6:…
【イルミネーションの中を駆け抜ける】 声をかけてもらって 大阪のイルミネーションを拝むツアー 旅の文章の中で …
【私の55歳、2023年の総括】 長居ウィンドはFさんの伴走ペーサーなら15km走ろうかと考えていましたがFさ…
【やっとこさ走り出す】 いろいろな気掛かりも片付いて(いやいや身体が動かなかっただけ😆) ちょ…
【スマホまで旅に出るのか】 加古川マラソンをゴールしてから日本酒を飲んで、ビールを飲んで久々に酔っ払う。 地下…
【加古川マラソンに対して思いを巡らせた内容】 No.7003
【加古川マラソンに対して思いを巡らせた内容】 私はマラソンを軽く考えているところがあって 大会になれば走れると…
【加古川マラソン 42kmの距離走完走】 加古川マラソン 4時間8分 完走です。 今年も強風の中、選手の皆さ…
【全然慌てないでいいことに氣がつく】 私は出遅れているがチーム羊で捻挫して苦しんでる仲間もいます。 その人の …
【加古川マラソン ゆっくり走るのなら(距離走にしてしまえば)問題ないんじゃない】 No.7000
【加古川マラソン ゆっくり走るのなら(距離走にしてしまえば)問題ないんじゃない】 会社の駅伝で3km11分(3…
【足が痛いんかレース前だから痛い氣がするのかわからへん】 No.6999
【足が痛いんかレース前だから痛い氣がするのかわからへん】 長居ウィンド 1km 3:55 平均心拍数 128 …
【カリブの海賊 って聞いたことあるよね】 カリブの海賊とか パイレーツ・オブ・カリビアンとか、よく聞くでしょ…
【やりたいことを思いつき、実行する】 最近届いたモンベルの会報誌「OUTWARD」に モンベル創設者 辰野 勇…
【心と身体は繋がっている様子】 会社を休んで 昼は焚き火で焼き芋を焼き 夕方は鍼に行く 鍼で身体を触っても…
【お金に働いて貰う方法】 長居勝手練習会 10km 49:48 平均ペース 4:58 平均心拍数 128 なん…
【大泉カインドの ゆっくり走れば速くなる の浸透度がすごい】 No.6994
【大泉カインドの ゆっくり走れば速くなる の浸透度がすごい】 大泉カインドを30km走る人の平均ペースが目に見…
【声をかければ物事は進む】 なにかやるぞと発表したら声を掛けたら質問したら 反応してくれる人がいてとっても有り…
【ペーサー二人がマイペースすぎる】 長居ウィンド 15km 1:11:38 平均ペース 4:47 平均心拍数 …
【アリがごっつんこするように会う】 私が地べたを這うようにウロウロしているからか アリがごっつんこするように会…
【男手が必要だ】 畑に行くために休みを取った。 じゃがいも、大根の試し掘りをして豆の種を植えて帰ってきた。 添…
【別府大分毎日マラソンの帰り方】 福岡国際、防府読売、NAHAマラソン、大阪ロードレースを走られた方お疲れ様で…
【とりあえずノーランだ】 日曜長居勝手練習会 8.39km 41:41 平均ペース 4:58 平均心拍数 15…
【やっぱり走り仲間はいいね】 昨日は会社の駅伝大会でした。 4月に会社が吸収合併されて親会社の人間になったのだ…
【走り旅ツアーコンダクターの需要はあるか】 いつも単独で体力の続く限りの旅をしているが今年は単独でない旅もたく…
【声をかけていただけてありがたい】 長居ウィンド 15km 1:11:17 平均ペース 4:45 平均心拍数 …
「ブログリーダー」を活用して、そったく人モアイさんをフォローしませんか?
【人生はチョロい】 昔少し走っていたという姉さんに 10km走りましょうと提案して却下されたのですが…
【2年ぶりロング変化走やってみよう】 速ペース1分、遅ペース1分で 16セット 32分のロング変化走をやって…
【会食】 ご飯を食べるのに理由はいらないが理由を付けた方が集まるきっかけにしやすい。 前回は うちの両親の卒寿…
【羊は何頭?】 木曜日のお話ウェアのあちこちに羊をまとい今日も長居へ先日頂いた羊を短パンに貼ってみた。Tシャツ…
【村岡ダブルフルに向けての練習開始】 疲れが溜まってる様子なので今日は休養にしようと思ってましたが5時半に目が…
【私が走っているのは若い頃遅かったから】 私は中学、高校の陸上部で長距離を走っていたのですが 遅すぎて地区大会…
【何がしんどいかがわからない】 長居ウィンド 15km 1:11:17 平均ペース 4:44 平均心拍数 14…
【建前で人と付き合っている時間はない】 麒麟獅子マラソンツアー中に 本音のメッセージありがとうございます だ…
【今シーズンもメタスピードスカイは健在な様子】 2022年12月にメタスピードスカイを導入し成り行きで同じサイ…
【温泉卵】 今回のツアーでは2泊3日で 温泉卵を14個も食べてた😆 温泉卵ってたれをかけて食べ…
【やはり調子は良かった様子】 麒麟獅子ハーフマラソン1:22:56 平均ペース 3:55 平均心拍数 159 …
【春のキャンプは寒いんちゃう】 浜坂の海辺でテント張ってます。 昼間の風は止んだんですが気温が低い様子 長袖シ…
【私の発言は建前成分少なめ】 SNSでやり取りをした時に 本音のメッセージありがとうございますと書かれてた。 …
【キロ4 5km 完走】 長居ウィンド 5km 19:59 平均ペース 3:59 平均心拍数 151 レース前…
【羊の皮をかぶった馬にもなれるよ】 山鹿での馬のお話 お馬さんは草食動物なので何があってもすぐ逃げれるように …
【走れるぞ変化走】 火曜日大泉緑地勝手練習 20分変化走 5.28km 平均ペース 3:47 平均心拍数 15…
【お氣楽探検チーム】 私の周りは身体の動く人が多い。考え方が軽い。歳を取っていない。 先日も山鹿で 滝を見に行…
【無駄に多い活動量が楽しい】 いつものごとく太陽が昇ると目が覚めて ボロ掃除しようかとひらめくもボロをすくうた…
【古民家 電気点けるチャレンジ】 今週末は熊本県山鹿市にサマーキャンプの下見に来てます。(7月末に子ども達を集…
【自分の身体に投資する】 昨日は夕方から歯医者に行って歯のクリーニングをしてきました。 お金を払う時にちゃんと…
【腸腰筋を鍛える意味はあるか】 やっとこさ買えた ランナーズ7月号 晩御飯はフリーだったので 豚麺 に向か…
【英語が聞こえた】 仕事を終えて 晩ご飯がフリーだったので 職場近くのインド料理屋へ キーマカレーセットを食べ…
【パソコンの技をゲット Shift+Windows+s】 毎日パソコンに向かって仕事をしているのに 知らないこ…
【マスクしないチームで生きていく】 会社に行くと9割の人はマスクをしている みんなすごいなと思う。 暑くな…
【喜んでくれる人がこんなにたくさんいる】 年代別マラソンランキング 55歳 8位 を公開すると ほんまに多く…
【出ました 全日本マラソンランキング】 インスタグラムに年間の年代別マラソンランキングが流れてきた。 さて、私…
【手に入れた初マイ鎌】 畑活動で草刈りをするので マイ鎌を持ってきてください との指示 鎌で草刈りをやったこ…
【こうやって収穫できるのは】 第3土曜日は橋本で畑活動 5月6日に植えた里芋は全く芽が出ていませんでしたが 芽…
【私と同じようなことを考えている人を発見】 本を読んでいたら 歩き方は普段から気にしています。 つま先の角…
【走れば何かと役に立つ】 8時前に会社を出て、長居に向かう。 リュックサックを背負ったまま 4:45列車に乗っ…