【出勤日には梅田を走る】No.8028今まで出勤した日は走れない感じだったが木曜日は 出勤し、長居ウィンドを走…
2024年度は富士山マラソン2:58:41(年代別1位😆) 、加古川マラソン2:54:26、別府大分毎日マラソンは12kmで終了、姫路城マラソンはDNS、とくしまマラソン2:56:22(年代別2位🤣) 相対的な結果は良かったです。
息子達が６歳、３歳の時に子供観察に目覚め、日々の発見を日刊で発行してきました。少し俯瞰した親父目線の観察は、大昔から読めば読むほど、きっとあなたの子育てのお役に立てると自負しています。 お陰様で現在は28,25歳の立派なおっさんに育ち、親父は好き勝手に走り放題の日々を送れるようになりました。ひゃっほー！！
【出勤日には梅田を走る】No.8028今まで出勤した日は走れない感じだったが木曜日は 出勤し、長居ウィンドを走…
【くたびれる】No.8027祭り疲れで動けない（ただの飲み過ぎ）当初の予定は 紀見峠から水越峠、JR御所駅を考…
【神輿には神様が乗っていて】No.8026 橋本 相賀八幡神社の秋祭りにちょびっとだけ参加 各地区からだんじり…
【休んでいる 間 で強くなる】No.8025練習したらしっかり休む 休んでいる 間 で強くなるのよ練習ばっかり…
【切った木に価値を与える】No.8024先日 木を2本切って枝葉は落とした現在は長いまま敷地に転がっていますが…
https://tomonisodatsu.com/archives/35565
【木曜日は長居ウィンドを走る】No.8023 習慣とは有り難いもので木曜日は長居ウィンドを走りたい 今シーズン…
【資金はNISAから取り崩す作戦】No.8022 これから古家のリノベーションや風呂トイレの別棟の改修に お金…
【走るところを見つけました】No.8021 今まで暑かったり、坂の上なので行く氣もしなかったが坂を登って橋本市…
【大泉カインドのホームページが進化】No.8020 2026年になり橋本での生活やきみの地域づくり学校に注力す…
【30km走れたべ】No.8019 走る前は5:00ペースで30kmと思い描いていたものの 5:15で3時間走…
【ミャクミャクスタンプ第二回 水越峠ゴールは大失敗】No.7749
【ミャクミャクスタンプ第二回 水越峠ゴールは大失敗】No.7749 思い立ってミャクミャクツアー玄米おむすびに…
【兄弟は息が合うのか】No.7748 庭仕事が得意な弟が来てくれて古家に被さっている木を切る おばんざい屋さん…
【当たり前の価値に氣付く】No.7747 走る用意して家を出たが 仕事はツボり長居ウインドは欠席トボトボと家に…
【すこしづつのチャレンジ】No.7746 紀の川市に民泊施設を見学に行った時に門の前に出ていたお店で手作りの焼…
【継続に意味を見つけた】No.7745 「いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才」 今井孝 走り、ブログ、…
【初期値】No.7744 会社のトイレの流水音の初期値がONで座るたびに ジャーピヨピヨピヨ♪と音が鳴るのだが…
【柿山で迷子】No.7743 橋本の畑でやっている田んぼにキラキラテープを張った後前日に きみの地域づくり学校…
【プロに頼る】No.7742 バイクの前ブレーキが甘いなと思ってて氣を付けてよく見たら前ブレーキ全然効いてない…
【眠れるようになりました】No.7741COROSに記録される一週間の平均睡眠時間が7時間を超えました日々の睡…
【道を付ける】No.7740 先日の町石道は私以外の2名は町石道デビューでした二ツ鳥居まででしたが町石道の雰囲…
【家がバージョンアップ】No.7739 風呂トイレ棟の扉が付く日がきました洞窟バーのカウンターも届くらしい 洗…
【ミャクミャクに会いに行ったのに】No.7738 9時に紀見峠駅を出発し取り付きに苦労しながらダイトレに入る …
【洞窟バーへようこそ】No.7737 家が崖に建っているので床の下に納屋があります 梅酒や梅干し、味噌などを熟…
【ルパン三世の氣分を味わう】No.7736 お宝はいただいていくぜ 金曜日のおばんざい屋さんで古道具屋さんに…
【軽トラを活用する段取り】No.7735はつったベランダや刈った蔓植物を畑に持って行きたかったさすがにバイクで…
【シルバーウィーク何しよう】No.7734 キャンプに行こうかと考えていたが台風さんが来て天氣が悪いのでやめ …
【人間と壁打ち】No.7733 畑で昼ご飯を食べながら私の家の進め方について相談する 別棟のトイレ、風呂に対し…
【草刈ったった】No.7732 会社を休んで平日の畑作業 ここ数日の雨で草が伸びる伸びる 先日紀美野町御一行様…
【大和街道jog】No.7731大阪から高野山へ行く道は高野街道で和歌山から伊勢に行くのが伊勢街道伊勢街道は橋…
【みんな 走るの頑張りすぎ】No.7730 5分半のjogがしんどいんですわ そんな速く走らんでいい jog…
【同じイメージを持てる人が増える】No.7729 紀美野町からの御一行様をお迎えし家を見てもらうついでにご近所…
【大泉カインドおもろいな】 今日は先頭ペース速いな と誰かのつぶやきに呼応して勝手に集団が分離しゆっくりペース…
【ネガティブケイパビリティ】No.7727図書館で予約した本を読んでいると配本されるタイミングがいいなぁとよく…
【リアルの価値が上がる】No.7726離れの扉ができたと走り友達から連絡があり長居ウィンドで納入日の最終調整S…
【海老江で迷子】No.7725本来であれば会社の陸上部で走る日でしたが厳しい天候予報のため延期になりました私は…
【少しずつは動いているのよ】No.7724 塗装屋さんが五右衛門風呂釜を見に来てくれた古家のリノベーション、ジ…
【雨漏り修理】No.7723 我が家は2箇所ほど雨漏りするそれは雨が降らないと分からないただ雨漏りする場所が共…
【頭を使う日】No.7722 天気が不安定のため畑活動がなくなって何をしようかと 雨は降っていなかったので一度…
【お金はトランプのババだと考える】No.7721 金のなる木の育て方 丸尾孝俊を読んでいたら お金はトランプ…
【Claude活用】No.7720 イキってClaudeに課金して使っているがいまいち活用できていなかった 7…
【会社への経路】No.7719現在会社への行き方が複数あり橋本ーなんばー梅田橋本ー新今宮ー大阪（こちらの最適さ…
【セルフレジ】No.7718イキってセルフレジを使ったりしていたがいちいち画面を読まなあかんし手間がかかって遅…
【少しずつ住民になる】No.7717 在宅勤務の朝は橋本川の岸が日陰なのでもっぱらそこを小走りで往復しています…
【冷蔵庫が出てくる前の昭和の生活】No.7716 大原扁理さんの本や高村友也のBライフを読んでいて私の方向性と…
【散髪屋で】No.7715 4ヶ月振りに髪を切りに行く一番近所の100mも離れていない散髪屋さんへ はじめまし…
【紀美野時間】No.No.7714 土曜日は和歌山県紀美野町にて月に一度の きみの地域づくり学校 話す人も増え…
【助っ人は現れる】No.7713 月曜日に三男から遊びに行っていいかと連絡があって（私は三人兄弟の長男…
【梅田で飲み会】No.7712 梅田で飲み会っていうだけで 少し緊張する😆 私が自炊したら味…
【環境大事】No.7711橋本の家に住むようになってからお茶も出せないのにたくさんのお客さんが来てくれて有り難…
【野菜に関して】No.7710冷蔵庫がないから野菜室もなくて😆野菜は 干すか ぬか漬けか 網に…
【疲れて当然なのだ】No.7709最近 日々大変疲れる眠れる環境になったのもあるのか 布団に入るとバタンキュー…
【トイレの進捗】No.7708考えると物事は動き出す様子で下水か浄化槽にするつもりだったので便槽カラカラの方が…
【拠点が増える】No.7707橋本から中百舌鳥に移動して大泉カインドを走り中百舌鳥でシャワーを浴びてお昼ご飯を…
【何も進まない件】No.7706プロに任せたい部分は・使っていないぽっとん便所を洋式の簡易水洗トイレに変更した…
【木曜日ランニングシャツをカバンに入れた】No.7705風呂セットと共にランニングシャツをカバンに入れた黒のズ…
【環境が大切】No.7704えらそうに【キャラ設定が大切】No.7700 pic1 会社の陸上部で淀川っぺりを…
【生姜天才】No.7703豆腐に醤油をかけて食べていたが 生姜どう？と思い付いて生姜と100円ショップでおろし…
【ペルセウス座流星群】No.77028月13日の晩に紀ノ川っぺりに1人寝っ転がって星を見てた始めのうちは雲も多…
【寝れる幸せ】No.7701橋本生活も1ヶ月を過ぎて感じることは 寝れるわ 嬉しい以前は寝たと思ってもCORO…
【キャラ設定が大切】No.7700 本を読む人はうまくいく 長倉顕太の目次を見てて 本を読むより、まずは「キャ…
【第2回黒河道】No.76998:30には誰も来ず8:40に1人現在はピカピカお天氣だが聞くと午後から雨らしい…
【きりぎりす作戦】No.7698初めてお客さんが来て扉の寸法を測ってくれた家を案内して 扇風機の回るリビングで…
【冷蔵庫のない生活】No.7697 冷蔵庫のない生活を始めて1ヶ月経ちましたなんとかなるもんですね ご飯は半日…
【私の相棒】No.7696私の相棒といえばAxis90であるが他にもいろいろあって 手ぬぐいとか 歯ブラシとか…
【山鹿の経験が活きる】No.7695ここ3年熊本の山鹿でホースキャンプのリーダをした風呂や活動場所などを車で移…
【松源 大好きだが】No.7694今日もおっちゃん頑張った😁風呂帰りの買い物は松源が多いが冷え…
【走ったり喋ったり】No.7693 久しぶりの大泉カインド 15.43km 1:39:55 平均ペース 6:2…
【ビジネスカジュアルに挑戦】No.7692 木曜日長居ウインドに行く日は靴を運ぶためにカバンが一回り大きくなる…
【氣楽に12km】No.7691
【DIYで育てる生活の質】No.7690 古家なのでやるべきことは山のようにありますがここをやろうと思って調べ…
https://tomonisodatsu.com/archives/34961
【勘のいい人は氣付いているが2】No.7689 勘のいい人は氣付いているとおもいますがワラーチを一足追加しまし…
【勘のいい人は氣付いているが】No.7688勘のいい人は氣付いていると思いますが私は7月半ばから単身で橋本に移…
【黒河道町石道】No.7687 この週末にやる予定だった作業がSTEP0で消滅し土曜日はその後処理の検討さて、…
【朔日詣り】No.7686 先日は ミソカモウデだったが今日は 朔日詣り（ツイタチマイリ） 学文路天満宮に参…
【コンビニをコンビニらしく使う】No.7685環境が大きく変わり これからはコスパにこだわらなくてもいいよなと…
【草刈り瞑想】No.7684仕事は休み午前中から一仕事済ませて畑に向かう豪勢なお昼ご飯をいただいてから長靴を履…
【走らない日の朝食】No.7683走らない日の朝食はプロテインとサプリだけでもいけそうな出勤して仕事していたら…
【ぬか漬けにハマりつつ】No.7682 今までぬか床は冷蔵庫に入れていたが最近は外に出しています 今までゆで卵…
【大阪マラソン市民アスリート枠 0次関門でアウト】No.7681
【大阪マラソン市民アスリート枠 0次関門でアウト】No.7681 大阪マラソン市民アスリート枠10時からエント…
【リスト大好き】No.7680 色々と頭の中がグルグルするのが嫌でノートにリストを書き出すことが多い 書き出し…
【同志がいる】No.7679紀美野町でカフェを開いたお姉さんに会いに行くこんな所に誰が来るねん というような場…
【今頃言っている件】No.7678私は滞る感じが嫌いで基本的に窓を開けて空気を流すのが好きなのですが暑すぎる日…
【週休3日→週休2日へ】No.7677環境が激変している昨今（夏はあまり走る氣はないが😅）秋以…
【蜂の巣駆除】No.7676実は畑に行く前の晩に左手の親指を蜂に刺された🥲氷で冷やし事なきを得…
【人生はいろいろと面白い】No.7675バイクAxis90のヘッドライトをLEDに交換した時に実は ネジが一つ…
【茗荷美味い】No.7674畑でいただいた茗荷初めて収穫した😊冷奴にのせ、生姜の甘酢漬けにも追…
【本日は畑だが】No.7673畑に行く前にAixs用のヘッドライトのLEDが届いたので工具と共に畑に持っていく…
【朝ご飯前になんちゃって黒河道】No.7672朝のアラームは鳴らさずに起きるまで寝ようと思っていたが目が覚めた…
【価値があるものは皆安い】No.7671バイクのAixs用のヘッドライトのLEDを発注した 2480円価値を考…
【環境が変わるという事】No.7670長居ウインドに行くつもりでしたが出遅れてやんぴ😅今まで空…
【相棒有り難い】No.7669 普通免許に付いてくる原付の免許で原付に乗っていたがバイクの性能が高すぎて原付で…
【在宅勤務が暑すぎる件】No.7668 昨日仕事をした部屋は日当たり良すぎであることに氣がついて仕事場変更 コ…
【梅雨が明けたら夏が来るのね】No.7667今年は夏は来ないのかと心配していたけれど梅雨が明けたらちゃんと夏で…
【自分の人生を生きているような氣がする】No.7666 今まで割とワンパターンな生活を続けてきたが58歳になり…
【目的ドリブンな生き方を改める】No.7665大泉カインドを走りながらチャッピーに怒られている話を聴いてもらっ…
【油断】No.7664 エレベーターに乗って油断していたらはじめに止まったのは16階でした 今まで必ず15階に…
【今日はキロ5で15km】No.7663 前回はちょっとおかしくなって4:45列車に乗ってしまいましたが見てい…
【くしゃみが止まらない病】No.7662 職場でくしゃみが止まらないと隣の姉さんが 風邪確定やなと仰るが私は …
https://tomonisodatsu.com/archives/34779
【なぜマラソンにこだわるのか】No.7661 100kmやトレイルやマラニック他にもたくさん楽しそうな大会はあ…
【自然に】No.7660 行動するとフィードバックがあるが行動中もいろいろなことを考えている それらは行動しな…
【出勤日には梅田を走る】No.8028今まで出勤した日は走れない感じだったが木曜日は 出勤し、長居ウィンドを走…
【くたびれる】No.8027祭り疲れで動けない（ただの飲み過ぎ）当初の予定は 紀見峠から水越峠、JR御所駅を考…
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【休んでいる 間 で強くなる】No.8025練習したらしっかり休む 休んでいる 間 で強くなるのよ練習ばっかり…
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【継続に意味を見つけた】No.7745 「いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才」 今井孝 走り、ブログ、…
【初期値】No.7744 会社のトイレの流水音の初期値がONで座るたびに ジャーピヨピヨピヨ♪と音が鳴るのだが…
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【プロに頼る】No.7742 バイクの前ブレーキが甘いなと思ってて氣を付けてよく見たら前ブレーキ全然効いてない…
【眠れるようになりました】No.7741COROSに記録される一週間の平均睡眠時間が7時間を超えました日々の睡…
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【ママソマ活動に参加】 今日は朝から山鹿の馬合宿の流れをくむ ママソマティック活動に参加 ほぼ女子だが、という…
【皆スーパーマンだわ】 日曜勝手練習会 30km 2:38:00 平均ペース 5:14 平均心拍数 155 5…
【ぬか漬けた】 橋本の畑で得た恵みを家のぬか床に漬ける さあ、どんな風に漬かるのか楽しみだわ。 さあ、今から漬…
【にんにく1000本植えたなり】 会社を休んで橋本の畑へ バイクで行ったので畑に着いただけで一仕事した氣分にな…
【食後1時間では走れないことを理解する】 珍しく17時半から晩御飯を食べて長居ウィンドに参加 18時に食べ終え…
【予定はカレンダーに書かないと実現しない】 置き薬の定期購買を止めたかったが思っているだけでは絶対に止まらない…
【違和感を感じる】珍しく天下茶屋駅で降りて会社を目指す。 北を向いて行けばいいなとは思っていたが 階段を降りて…
【弱かった人がじわじわ強くなる】 Instagramで オリンピック柔道三連覇の野村忠宏さんのインタビュー記事…
【どこまでが練習か】 大泉緑地3時間走 21.34km 1:54:54 平均ペース 5:23 平均心拍数 14…
【睡眠薬を処方してもらいました】 蜂蜜屋で 病院に行きとアドバイスを貰い掛かり付けの内科に行きました。 令和…
【昼寝大事】 一昨日のお話 今日は午後の仕事がえらく辛いなあと思ったら午前ラストの打合せが長引いたため昼食後…
【脳みその疲労と身体の疲労】 昨日午後の仕事がはかどらずコーヒーを買いに行ったりミックスナッツを買いに行ったり…
【休養の知識を仕入れた結果】 最近あまりの走らなさっぷりに読書ブログと化していますが、・・・(^^;) 先日紹…
【脳というやつは】 夢を叶えるために脳はある「私という現象」、高校生と脳を語り尽くす 池谷裕二 今回大変 分厚…
【月星座を知っていますか】 私たちが一般的に「星座」として認識しているのは「太陽星座」です。 「月星座」なるも…
【このタイミングで 本】 先ず スルースキル 大嶋信頼を読み終えての感想 何で私は何事もスルーできるかわかった…
【涼しくなったら走れるじゃん】 大泉カインド 24.52km 2:31:19 平均ペース 6:10 平均心拍数…
【自分で見に行くほうがいい】 Instagramはよくわからずに始めたので誰が誰だか全くわからないがチェックし…
【4:45で12km走れるのか】 キロ5で15kmと思ったがお金も下ろしたい。バイクのガソリンを入れる必要もあ…
【宝の地図を見直す】 2022年の春に作ったであろう宝の地図を継ぎ足し継ぎ足し使ってきたが中身がほぼ実現できて…
