【茅の輪くぐりツアー】 2025年は神様にお参りする機会が多く夏至の日には伊勢の神々にお参りし茅の輪くぐりも6…
2024年度は富士山マラソン2:58:41(年代別1位😆) 、加古川マラソン2:54:26、別府大分毎日マラソンは12kmで終了、姫路城マラソンはDNS、とくしまマラソン2:56:22(年代別2位🤣) 相対的な結果は良かったです。
息子達が６歳、３歳の時に子供観察に目覚め、日々の発見を日刊で発行してきました。少し俯瞰した親父目線の観察は、大昔から読めば読むほど、きっとあなたの子育てのお役に立てると自負しています。 お陰様で現在は28,25歳の立派なおっさんに育ち、親父は好き勝手に走り放題の日々を送れるようになりました。ひゃっほー！！
【隊長の主な仕事は】 野生児ホースキャンプ 4日目 今日も昨日に引き続き4時半起床古墳の上で体操します ゆっく…
【話を聞いてもらうことで力を得る】 野生児ホースキャンプ 3日目 2日目の疲労は濃く力なし 朝のトレイル引き馬…
【子ども達はゲーム好きね】 野生児ホースキャンプ 2日目 今日は夕方までキャンプ場でフリー 子ども達にやること…
【子供は大人を見ている】 野生児ホースキャンプ 1日目 プログラムの1つに鳳来の滝がありました 子供8人対し大…
川の滑り台の下見に行く 雨が降って増水したので川の滑り台は見れなかったが そこにいた子供達と馴染む スタッフは…
【今日はおとなしく帰ろう】 長居ウィンドを走る準備をして家を出てきたが どうも疲れがある様子今週末もイベントが…
【私はずっとおぼこい様子だ】 振り返ると私は 小、中、高とずっとおぼこい感じで 小さい頃から鈍感力が高かったの…
【激しい雨は写らない】 写真を見て今回の中央アルプスツアーを振り返っていますが初日の雨の厳しさは写真に全然写り…
【疲労はある】 中央アルプスツアー 無事帰ってきてリュックサックを開けテント、寝袋、リュックサックを干し洗濯物…
【記憶はいい方向に上書きされる】 車で行くから天気予報のいい山を選んだはずなのにロープウェイをおりたら けっこ…
【結婚指輪の秘密】 私は未だに結婚指輪をはめているが理由は私がかなり夢見がちで どこに流されても漁師の金歯や金…
【マラソンシーズンの距離走のペースの話】 昨日の話の続き 練習でできないことは試合でもできないって言うじゃな…
【夏の練習方法を指南する】 先週ズームフライ3をいただいた友に 練習頑張りすぎやでと話をする。 ロード走って…
【私のブログが悪魔の囁き?】 私の練習があまりにも楽である程度の結果を出すものだから こんな練習をやりたいなと…
【先達大事】 藤川徳美さんの本を読んで タンパク質飲むぜと思った時にすで近くに実践者がいた。 なので、いろいろ…
【昨シーズンの故障で学んだこと】 昨シーズンは9月から3月まで ずーっと足のどこかが痛かった より足が痛くなる…
【よってたかって】 名古屋まで行って金運講習会の二次会 話をしていたら私が会得した ヒッチハイクの技ですら コ…
【サブエガの先輩として伝えられること】 大泉カインド 30.70km 3:11:35 平均ペース 6:14 平…
【貧血は改善した様子】 2024年度の健康診断の結果が戻ってきました。貧血の評価が 5 😁 貧…
【靴に走らされる】 姫路城マラソンで知り合った友達が 私は合わないからとズームフライ3を譲ってくれた。 早速 …
【意識するから脳みそに入る】 昼間用事があって銀行に行った。なので昼ご飯はカロリーメイトを食べた。1箱食べても…
【変化走もハードルを下げる】 暑いよー走る気しないよーけど、少しは走りたい。 火曜日は変化走だ。 32分も走…
【宮古島で刺し身】 出雲のゲストハウスで用意していただいた 鯛の刺し身の美味しさが忘れられなくて宮古島でも ス…
【やりすぎた翌日はゆっくり休養】 昨日時計を止めてリカバリー時間を確認すると 56時間 やってしまったと思いま…
【岩湧山 ハードルを下げるためのいくつかの施策】 No.7204
【岩湧山 ハードルを下げるためのいくつかの施策】 今日はとりあえず岩湧山2周行きたい なんかよう分からんけれど…
【挨拶はレーダー】 こちらから発信し相手との距離を測っている 私的には かなり精度いいよw 今までは在宅勤務時…
【長居ウィンドの夜は寝れないのよ】 長居に着くと温度計は 30度 皆少しづつペースを落とす中、相変わらずの 4…
【建前成分少なめな人はいるね】 最近私自身が 建前成分が少なめであることを知りちょっと氣にしてみたら私の周り（…
【今日も変化走を走りますよ】 梅雨に入りちゃんと蒸し暑くなった。 けど、変化走は走りますよ。たんたんと走る。 …
【実行は臨機応変に】 朝6時てんしばファミマ アンパンマン前集合の朝jog 当初は 早朝から開いているパン屋さ…
【機嫌をよく保つには、周りに期待をしない】 下書きのメモ帳に以前から 【期待値を下げる】 期待するからしんどい…
「ブログリーダー」を活用して、そったく人モアイさんをフォローしませんか？
【茅の輪くぐりツアー】 2025年は神様にお参りする機会が多く夏至の日には伊勢の神々にお参りし茅の輪くぐりも6…
【短い言葉が刺さる】 やりたいことをやればいいやん 実年齢なんて関係あるの？ うんうんって聞いておけばいいね…
【お金をかけないほうが幸せに過ごせるんじゃね】 運動脳を読んでその前に水素水の本を読んで自然農にちょびっとだけ…
【田んぼによる癒やし】 準備を完璧に整えていただいて 田植えごっこのような田植え これで田植えをやったような…
【勝手にやってください】 大泉カインド 15.42km 1:35:46 平均ペース 6:13 平均心拍数 11…
【「勝手に」幸せになればいい】 変な言い方になるけど幸せは人から与えられるものではなくて自分で感じるものだから…
【ノンアルコール懇親会クリア】 若干緊張して臨んだ懇親会 会が始まり飲み物のオーダーの時点でなんということか …
【了解と承知】 私はメールで 了解ですと返信することが多かったのですがふと 了解と承知の違いを調べてみたら、 …
【よく噛むこと】 世の中資本主義で売らんがために様々な情報が飛び交っているがきっと基本は 簡単で安価なのだと思…
【顔施ってあるね】 スーパーに行くと知り合いの奥様に会って ニコリと会釈 顔施ってあるね心がほっこりしますも…
【佳境きましたな】 万博4回目 11時入場で10時に夢洲駅に着き、並ぶ すでに夏の日差し 暑い 日傘忘れた 水…
【理解して酒を飲む】 話せば長くなるので詳細は略しますが 金曜日の晩にビールを飲みました😆 …
【ファスティングの本を読んで】 ファスティングの本を読んで 身体は大変優秀な仕組みを持っているが 2つのことを…
【階段を昇っているだけで勝ったと思う】 これからは健康の価値が確実に上がります 駅でエスカレータに乗っている人…
【入眠の儀式を見つけたよ】 今まで散々眠れずに色々試してきましたがやっとこさ実を結びつつあります。 アイマス…
【知り合いに会うということ】 走りの大会に行くとたいがい知り合いに会うとくしまマラソンでも麒麟獅子ハーフでもど…
【卒酒はじめました】 アルコールと運動は肝臓に負担をかけていることを学びました。 それなら お酒をやめようと思…
【少しづつ賢くなる】 万博3回目 御堂筋線本町駅での中央線への乗り換えが面倒臭くて大国町駅で四つ橋線に乗り換え…
【身体の能力を信頼してあげて】 私も最近 身体は脳みそで思っているより走れるということを理解した 走歴40年の…
【仙台ツアーの反省3つ】 【1】関門リストにないものは漏れる □車を出してもらう人に対してお土産を買う □トイ…
【今日も変化走を走りますよ】 梅雨に入りちゃんと蒸し暑くなった。 けど、変化走は走りますよ。たんたんと走る。 …
【実行は臨機応変に】 朝6時てんしばファミマ アンパンマン前集合の朝jog 当初は 早朝から開いているパン屋さ…
【機嫌をよく保つには、周りに期待をしない】 下書きのメモ帳に以前から 【期待値を下げる】 期待するからしんどい…
【村岡ダブルフルに向けての練習2】 手帳には 岩湧山2周と書いていたが 行ってみたものの歩きが多く だめだこり…
【私の乗った銚子電鉄は何色だったか】 新聞に銚子電鉄が載ってて電車が2種類載っていたが私の乗った車両ではなかっ…
【遅ぶれ素敵よ の声】 長居ウィンド 15km 1:07:34 平均ペース 4:29 平均心拍数 147 1k…
【本当のゴールは】 マラニックに行ったりすると 走り終えて風呂に入り、まずゴール 風呂上がりにビールを飲んで本…
【初田植え】 また会社を休んで（なんか私ばっかり休んでるような気がする🤣）橋本の畑へ 畑の一部…
【判断を委ねる】 今回の宮古島ツアー 前日のサンライズSUPを申し込む際の電話で 明日は風が強い予報なので S…
【チャンスはピンチの顔をしてやってくる その2】 WordPressというツールを使ってブログを書いていますが…
【あんまり無茶せんとこ】 大泉カインド 30.71km 3:02:50 平均ペース 5:57 平均心拍数 16…
【長く遊ぶ作戦】 私は何も知らないのだが 公的年金は65歳から受け取るのを遅らせると 1ヶ月遅らせるごとに0.…
【練習会に月謝払ってないわ】 長居ウィンド 15km 1:07:23 平均ペース 4:28 平均心拍数 147…
【日の出の謎が解けた】 帰りの地下鉄で本を読んでいて閃いた！！ 私がイメージしてる日の出は山の日の出 なのだ…
【1人ならば走り旅】 今回は家族旅で基本的な移動は 乗り物だった（当たり前だ😆） 3日目の朝に…
【新しいダーンタフが届く】 穴の開いた靴下を返送し 穴開き認定され 返送した靴下の金額分のクーポンと送料分のク…
【経験は人生に大きな影響を与える】 今回 宮古島でお願いして サンライズSUPツアー に参加した。 日の出前…
【もう子供は子供じゃない】 今回のツアーは次男も一緒です 車のナビも 運転も 原付バイクツアーの先導も 昼ご飯…
【5つ目の灯台に登る】 ひょんな事から 家族ツアーで 宮古島 へ きっかけがあって 登る灯台がある という…
【風が強いとイキってしまう】 長居ウィンド 15km 1:07:33 平均ペース 4:29 平均心拍数 144…
