みちのく格闘技クラブ日記２

トレーニング（R7.2.28）！

夕方から ジムトレに。 筋トレは60分💪 背中、脚のトレーニングを多めに🏋️ トレッドミルは30分🏃‍♂️ 最後は、ストレッチ。 汗かきました～💦 明日は、ひな祭りイベントなんですね～🎎 仙女の試合と被ってたー。 ディアナのチケットを予約。 仙女の試合と被らないといいなー。 ↑ぽちっと...

2025/02/28 21:37

チーズバーガー＆納車！

仕事帰り、OLD RIVER HAMBURGERS に😀 ランチにチーズバーガー🍔を食べて。 ドリンクセットで。 オリジナルのチーズを使っていて。 おいしかった～。 ここのハンバーガー、好きです。 そして、相棒の車の納車に。 納車までの期間、早かったー。 安全運転で乗ってほしいですね。 ↑ぽちっと...

2025/02/28 21:28

おこほん！

昨日のトレーニング帰りは、おこほんに。 お好み焼本舗。 初めて行ってみました。 おこほんコース。 食べるタイミングがよくわからず。 いろいろ頼んで。 お好み焼き、串カツ、豚 ロースステーキ、ホルモンなどを食べ。 オムライス、作ってもらい。 手作り。 自慢になりますね。 いろんな体験ができ。 頼んでないものがいっぱいきたりと？？？？ 勉強してから行ったほうがよかったなー。 ...

2025/02/27 23:15

トレーニング（R7.2.27）！

20時まで残業して。 ジムトレに。 ボディジャム 45分に参加。 ダンスタイム🕺 汗かいて、ストレス発散。 初めての動きは、頭の体操にもなり。 ストレッチからサウナ～！ 仕事、たまりすぎ。 ↑ぽちっと...

2025/02/27 23:07

伊藤商店の平日限定ランチ！

東北大でのお仕事の帰りは、久しぶりに利府にある伊藤商店さんに。 10食限定の平日限定ランチ。 スープが選べます。 白のスープを選んで。 おいしいラーメン🍜 おいしいごはん🍚 ごちそうさまでした～。 ↑ぽちっと...

2025/02/27 23:04

ほんと、大好きなんですね～！

仙女サークル後。 ほんと、大好きなんですね～🥰 岡選手、「ニキ～」と寄っていって。 タッグ、組んでほしいです。 ↑ぽちっと...

2025/02/27 00:15

今年7回目の仙女サークル、岩田美香先生、YUNA先生が指導！

今年7回目の仙女サークル！ 3日後にタッグを組む岩田美香先生、YUNA先生が指導。 YUNA先生の「思いやり」がテーマの今日のサークル。 アップは、しっぽ取りゲームを。勝ちましたー。 ボールを使って2人で思いやりのある動きを。 まさにETの動き！ チーム戦で足長チームがまさかの再開で・・・・。 みんなが思いやりで一緒に罰ゲームを受けてくれました。 足長チームで腕、お腹を鍛えて。 体幹トレー...

2025/02/26 23:53

時間が欲しい！

残業。 トレーニングに行けませんでした。 今週は、予定がいっぱい。 明日は、役場で審議会。 明後日は、東北大学で説明。 保健所にも今週行かないと。 納車もあるし。 時間が欲しいー。 ↑ぽちっと...

2025/02/25 21:50

2月16日のセンダイガールズプロレスリング 仙台大会！

ちょっと遅くなりましたが、2月16日のセンダイガールズプロレスリング 仙台大会。 対戦カードをクリックするとXに飛びます。 試合前は、アカエナの撮影会に。 ◆試合結果◆ 第1試合 シングルマッチ 10分1本勝負 ◯さくらあや vs YUNA× （6:21 三角絞め） 第2試合 タッグマッチ 15分1本勝負 ◯川畑梨瑚 & 暁千華 vs 水波綾 & 鈴木ユラ× （10:20 ジャーマンスープレックスホールド） 第3試合 ...

2025/02/24 21:15

トレーニング（R7.2.24）！

午前中は、相棒の新車のタイヤを買いに行ったり、保険の変更に行ったりと。 午後から ジムトレに。 筋トレ は、30分💪 スクワットを頑張り。 ボディジャム 45分に参加。ダンスタイム🕺 109 楽しく動いて。 ボディコンバット 45分に参加 シャドーの時間🥊 動いて、動いて、脂肪燃焼🔥 最後は、サウナ💦 汗いっぱいかきました。 ↑ぽちっと...

2025/02/24 20:46

みそ壱の黒みそラーメン！

夕食は家族でラーメンみそ壱美里店に。 黒みそラーメン🍜に味たまご🥚をトッピング。 マー油のパンチが良い感じで。 ニンニク、最高。 おいしいです。 スープ、好きです。 相棒は、期間限定のしょうが味噌󠄀ラーメン🫚。 娘は、みそバターラーメンを。 ご馳走様でした～。 ↑ぽちっと...

2025/02/23 22:09

拉麺ろはんの和牛背脂まぜそば！

相棒実家に行く前に、久しぶりに大河原町にある拉麺ろはんさんに。 限定の和牛背脂まぜそば。 まぜまぜして🍜 お肉、背脂たっぷりのまぜそば、おいしいです。 和牛背脂ごはんも美味しく。 和牛背脂たくさん補給して👍 ご馳走様でした～。 ↑ぽちっと...

2025/02/23 22:05

カルビ大将で食べ放題！

娘と2人で焼肉食べ放題に。 カルビ大将🥩 厳選コースで。 冬の熱々フェアやってました。 肉を焼いて。 もつ鍋、キムチ鍋、すき焼きなど食べて。 デザートも。 お腹いっぱいです。 食べ過ぎですね😀 ご馳走様でした～。 にほんブログ村...

2025/02/22 22:15

トレーニング（R7.2.22）！

午後から ジムトレに。 ポールを使ったストレッチから。 筋トレは、30分💪 背中を頑張り。 ボディアタック 45分に参加💃 動いて、動いて脂肪燃焼🔥 アセントトレーナーは、30分。 ストレッチからサウナ💦 汗いっぱいかきました～。 スタッフさんと、いろいろ話す時間があり。 スタッフさんも大変ですねー。 ↑ぽちっと...

2025/02/22 22:04

トレーニング（R7.2.21）！

仕事帰り、ジムトレに。 おためしレッスンに参加。 「ベーシックヨガ」 初めてのヨガです。 身体固いの何とかならないかなー？ 筋トレ は、60分💪 脚と胸を頑張り🏋️ アセントトレーナーは、30分。 最後は、ストレッチ。 汗かきました。 ↑ぽちっと...

2025/02/21 23:05

肉そばのチャーハンセット！

昨日のトレーニング帰りは、ラーメンを食べに。 久しぶりの丸源ラーメン。 熟成醤油 肉そばのチャーハンセットを。 おいしいですねー。 食後は、カップソフト いちごを食べて。 2人で楽しい時間を過ごして。 いろいろ言えない話がいっぱい。 ついに3/1なんですね～。 また食べに行きましょー。 ↑ぽちっと...

2025/02/20 23:08

トレーニング（R7.2.20）！

仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレ は、60分💪 お腹と胸を頑張り。 ボディコンバット 45分に参加🥊 シャドーの時間。 楽しく動いて、脂肪燃焼🔥 ボディジャム 45分に参加。 ダンスタイム🕺 ジャム110が楽しく。 来週からはミックスで。 最後は、サウナ。 汗いっぱいかきました。 ↑ぽちっと...

2025/02/20 23:03

今年6回目の仙女サークルは、 岩田美香先生、愛海先生が指導！

今年6回目の仙女サークルに❗ 岩田美香先生、愛海先生が指導😀 楽しく、みんなでトレーニング。 アップは、鬼ごっこを。 ジャンプ系のトレーニングから腕、お腹を鍛えて。 アザラシでの対抗戦。岩田先生チームの勝利！ コーナーワーク、ロープワークを。 コーナーから好きな技の練習も。 最後は、バレーボール🏐 筋トレをいっぱいやって💪 岩田先生と愛海先生のキュンのやり取り、楽しすぎ🫰 楽しい、...

2025/02/19 23:41

トレーニング（R7.2.18）！

仕事から帰り、ジムトレに❄ レズミルズトーン 45分に参加。 プレート、チューブを使って。 バーピー、効きます🤣 ボディパンプ 45分にも参加🏋️ 全身に効いて、汗かいて。 推しのボディバランス 45分に参加。 ストレッチ、バランスの強化。 最後は、サウナ。 ストレス発散！ 今日から来る予定だった休職中の新人。 朝電話よこして、休むと。 どうやらやめるらしい。 新しい人、入らないか...

2025/02/18 23:07

アカエナと3ショット！

昨日は、仙女の試合を観戦に。 試合前は、アカエナ の撮影会に。 かっこよすぎ。 アカエナ、最高！ 岩田美香選手と高瀬みゆき選手がついに巻いたタッグのベルト。 いいなー。 ↑ぽちっと...

2025/02/17 22:59

トレーニング（R7.2.17）！

仕事から帰り、ジムトレに。 推しイントラのボディバランス 45分に参加🥰 ストレッチ＆バランスの強化。 ボディジャム 45分にも参加🎶 ダンスタイム🕺 頑張って動いて ボディアタック 45分。 動いて、脂肪燃焼。 汗いっぱいかいて🔥 最後はサウナ～💦 明日から半年近く休んでいる新人が戻ってくるんだけど大丈夫かなー？ メンタルの問題、よくわからん・・・・。 ↑ぽちっと...

2025/02/17 22:56

トレーニング（R7.2.16）！

プロレス観戦前にジムトレ。 仙台泉のジムに。 初めて受けるイントラさん。 ボディパンプ 45分🏋️に参加。 肩と脚に効いて。 ボディアタック 45分にも参加。 楽しく動いて、脂肪燃焼。 いつも以上に疲れました。 最後は、ストレッチ。 汗いっぱいかきました～。 ↑ぽちっと...

2025/02/16 19:28

トレーニング（R7.2.15）！

午後から ジムトレ に☀ 筋トレは、30分💪 お腹を頑張り。 ボディアタック 45分に参加。 動いて、脂肪燃焼🔥 トレッドミルは、30分🏃‍♂️ ストレッチからサウナ。 汗いっぱいかきました。 ベガルタ、勝ちましたね～✌️ 今年は上がれるのかなー？？ バレンタインタルトも食べ。 ゴディバ 監修 THE チョコレートタルト～濃厚ショコラテリーヌ～ あまっ😋 ↑ぽちっと...

2025/02/15 21:23

麺屋奏の「後藤の舞茸セリ中華」！

麺屋奏さんに。 限定の「後藤の舞茸セリ中華」🍜 味玉をトッピング🥚 舞茸、良いですね👍 セリ、鶏チャーシュー、細麺も美味しく。 スープ、好きです。 美味しかった～。 ご馳走様でした。 ↑ぽちっと...

2025/02/15 21:16

トレーニング（R7.2.14）！

仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレは60分💪 背中、胸のトレーニングを多めに。 トレッドミルは30分🏃‍♂️ 最後は、ストレッチ。 汗かきました～💦 今日は、首の調子がイマイチです。 早く治らないかなー。 ↑ぽちっと...

2025/02/14 22:12

トレーニング（R7.2.13）！

仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレ は、60分💪 脚と腕を頑張り。 ボディコンバット 45分に参加🥊 シャドーの時間。 楽しく動いて、脂肪燃焼🔥 ボディジャム 45分に参加。 ダンスタイム🕺 ジャムの楽しさが分かってきて👍 最後は、サウナ💦 汗いっぱいかきました。 初めてジャムやバランスに参加しているきれいな方に声をかけてもらい。 楽しいこと増えるのはよいですね～。 ↑ぽちっと...

2025/02/13 23:05

トレーニング（R7.2.12）！

仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレは、60分💪 胸、お腹のトレーニングを頑張り。 ボディアタック 45分と ボディコンバット 45分に参加。 楽しく動いて、脂肪燃焼🔥 最後は、サウナ💦 汗いっぱいかきました😀 3/2の詳細が来ました。 楽しみです。 ↑ぽちっと...

2025/02/12 22:49

らあめんサンドの鶏そば！

トレーニング後は、盛岡市にある「らあめんサンド」さんに。 有名店です。 お店の中、お店の外といっぱい並んでいました。 初めてなので鶏そばに味玉をトッピング。 このスープ、好きです🍜 明太子とネギのぶっかけ丼も食べて。 マヨネーズたっぷりです。 美味しかった～。 売り切れていましたが、限定も食べてみたかったなー。 ↑ぽちっと...

2025/02/11 20:25

トレーニング（R7.2.11）！

息子のところに。 買い物後は、抜け出し盛岡でジムトレに。 筋トレは45分💪 背中、脚を頑張り。 ボディジャム 60分に参加🕺 60と110。 ダンスタイム。 初めての動きも。 ついていけないです🤣 もっと動けるようになりたいです。 汗いっぱいかきました～💦 ↑ぽちっと...

2025/02/11 20:21

トレーニング（R7.2.10）！

仕事から帰り、ジムトレに。 推しイントラのボディバランス 45分に参加🥰 ストレッチ＆バランスの強化。 ボディジャム 45分にも参加🎶 ダンスタイム🕺 頑張って動いて ボディアタック 45分。 動いて、汗いっぱいかいて🔥 最後はいつもより長めのサウナ～💦 ↑ぽちっと...

2025/02/10 23:32

トレーニング（R7.2.9）！

午後からジムトレに。 筋トレは、30分💪 腕を多めに。 ボディジャム 45分に参加。 ダンスタイム🕺 テッククラスでレベルを上げて。 レズミルズコア 45分に参加。 チューブ、プレートを使って。 お腹、お尻に効きました。 ストレッチからサウナ～！ 汗かきました～💦 アカエナ、タッグのベルト巻きましたー。 岩田選手、強い！ ↑ぽちっと...

2025/02/09 20:36

くら寿司！

娘と買い物に。 眼鏡を買いに行ったり、本屋さんに行ったり。 くら寿司 にも。 久しぶりです。 いろいろ食べて。 「ビッくらポン！」で「エスターバニー」の欲しかったものが当たらなかったようで。 残念。 帰って雪かきを。 ↑ぽちっと...

2025/02/08 21:32

トレーニング（R7.2.8）！

午後からジムトレに❄ 筋トレは、30分💪 スクワットを頑張り。 ボディアタック 45分に参加。 脂肪燃焼🔥 汗、とまりません💦 トレッドミルは、30分🏃‍♂️ ストレッチからサウナ。 いっぱい汗かきました～。 ↑ぽちっと...

2025/02/08 21:29

末廣ラーメン本舗の中華そば！

雪の中、仕事で仙台に🚄 共同企業体へのヒアリング。 約150億の工事。 どうなるんだ。 お昼は、お弁当が出て。 帰りは、久しぶりに末廣ラーメン本舗さんに。 中華そばを食べて。 ネギは乗せ放題。 ストレート麺で濃いめのスープ。 美味しかった～🍜 ご馳走様でした。 ↑ぽちっと...

2025/02/07 20:33

誕プレ！

昨日のトレーニング帰りは、お寿司を食べに。 1日早い誕生日をお祝いしてもらい。 誕生日プレゼントをもらい。 ホントうれしいです。 昨年もいただき。 大事に使います。 お腹いっぱいお寿司を食べ。 いろんな話もでき。 また食べに行きたいです。 そして、自分への誕プレも買って👟 お揃いのシューズです。 昨日見せてもらったものと同じです。 楽しみです。 今日は、朝から雪かき大変でした...

2025/02/06 23:46

トレーニング（R7.2.6）！

仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレ は、45分💪 胸を頑張り。 ボディコンバット 45分に参加 シャドーの時間。 楽しく動いて、脂肪燃焼🔥 ボディジャム 45分に参加。 ダンスタイム🕺 やっと慣れてきて🤗 先週倒れたイントラさん、元気そうでよかったー。 最後は、サウナ💦 汗いっぱいかきました。 ↑ぽちっと...

2025/02/06 23:40

今年5回目の仙女サークルに。愛海先生、岡優里佳先生が指導！

今年5回目の仙女サークルに❗ 愛海先生、岡優里佳先生が指導😀 アップは、しっぽ取りゲームを。 腕、お腹、首を鍛えて。 マット運動、ロープワークを。 受け身の練習からドロップキックの練習を。 あっという間の楽しい、楽しいトレーニングタイムでした。 外人さんが参加し、英語が飛び交うハイテンションのリング上🥰 笑い過ぎです。 いろんな方に参加してほしいです。 ↑ぽちっと...

2025/02/05 23:54

トレーニング（R7.2.4）！

仕事から帰り、ジムトレに。 レズミルズトーン 45分に参加。 プレート、チューブを使って。 お腹、お尻に効いて🤣 ボディパンプ 45分にも参加🏋️ 全身に効いて、汗かいて。 推しの ボディバランス 45分に参加。 ストレッチ、バランスの強化🥰 最後は、サウナ～。 ストレス発散になりました。 ゆき、大丈夫なのかなー。 ↑ぽちっと...

2025/02/04 23:10

トレーニング（R7.2.3）！

久しぶりの残業。 残業から帰り、ジムトレに。 ボディアタック 45分に参加。 動いて、動いて、脂肪燃焼🔥 アセントトレーナー15分からストレッチ。 最後はサウナ～💦 汗かくけど痩せないなぁ😮‍💨 ↑ぽちっと...

2025/02/03 23:23

恵方巻き！

節分！ 恵方巻を食べて。 恵方（西南西）を向いて丸かぶり。 無言で願い事を。 恵方ロールも👍 おいしかった～。 豆まきも。 娘も恵方巻きを持って21時過ぎに帰ってきて。 恵方巻、食べ過ぎです🤣 ↑ぽちっと...

2025/02/02 21:29

トレーニング（R7.2.2）！

午後からジムトレに。 筋トレは、45分💪 胸トレを多めに。 ボディジャム 45分に参加。 ダンスタイム🕺 ついていけません・・。 ムズイです。 久しぶりにレズミルズコア 45分に参加。 チューブ、プレートを使って。 お腹、お尻に効きました。 ストレッチからサウナ！ 汗いっぱいかきました～💦 ↑ぽちっと...

2025/02/02 21:23

新車契約！

相棒の車を契約してきました～🚘 いろいろ迷ったようですが。 今月、納車予定です。 はやっ。 希望金額まで3万円、届かず・・・・・。 でも、最後にカタログギフトをもらって。 東京で遊ぶお金、確保できませんでした・・・・・・（笑） お金卸に行かないと。 ↑ぽちっと...

2025/02/01 20:48