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○ 1ポーズ、10秒×2セットを目安に行いましょう。 ○ 反動をつけずに、ゆっくり伸ばしましょう。 ○ 呼吸は止めないようにしましょう。 ○ 筋肉が伸びるのを感じながら行いましょう。 ○ 痛みがある場合は、無理をしないようにしましょう。 ○ 筋力トレーニングを行う場合は、前...
仕出し料理の有限会社いろは本店(住所:長崎市曙町12-5、代表取締役:伊藤弘和)が、2022年4月22日破産手続きの開始決定 破産管財人は青野悠弁護士(青野・平山法律事務所) 負債額は約5000万円 同社は、2006年8月設立の仕出し専門の料理店。冠婚葬祭や寿司、弁当の配達を主に行っていた。 しかし、新型コロナウィルスの影響冠婚葬祭の中止や規模縮小などで売り上げが激減、原材料の高騰などもあり事業継続が困難となった…