身体のメンテナンス

身体のメンテナンス

​大阪30Kの結果を受けて、大阪マラソンまでに出来る事はないか?と考えた結果… ​​まず第1弾は!​​ ​​身体のメンテナンス(筋膜リリース)&改善​です!​​​​​​​​​​​ というのは、元々、身体がかなり固くて、これま

2023/01/16 23:48